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Además de simplemente "sin aceite", el limpiador también debe indicar que es "no alergénico" o "no comedogénico". Todas estas etiquetas están bien porque todas significan que el producto no obstruirá los poros. Además de ser abrasivos, muchas de estas herramientas para fregar cuelgan mojadas de las rejillas de la ducha e incluso pueden convertirse en criaderos de bacterias. El uso de estos exfoliantes a menudo puede propagar exactamente esos gérmenes que obstruyen los poros que está tratando de erradicar. 
Una pauta general a seguir con respecto a los cosméticos es que las bases en crema y los rubores generalmente obstruyen los poros, mientras que los productos ligeros, minerales en polvo o a base de agua tienen menos probabilidades de obstruir los poros. Al igual que un limpiador, puede buscar productos cosméticos etiquetados como "sin grasa" o "no comedogénicos". Pero sigue siendo la mejor opción para omitir los cosméticos por completo, si desea resultados rápidos. Si no puede evitar el uso de cosméticos el día anterior, limpie la piel a fondo lo antes posible por la noche para eliminar cualquier rastro. No importa lo cansada que estés, asegúrate de haberte limpiado la cara antes de irte a dormir porque si te dejas el maquillaje toda la noche seguro que te levantas con más granitos en lugar de menos. Al igual que con las herramientas de exfoliación facial, las brochas de maquillaje también suelen contener una gran cantidad de gérmenes. Deseche el aplicador y use bolas o almohadillas de algodón en su lugar cuando aplique maquillaje. Si necesita un aplicador, asegúrese de limpiarlo regularmente y reemplácelo con frecuencia. 
Si ya está yendo a un dermatólogo por su piel y ya está tomando medicamentos, particularmente los que contienen retinoides, su piel será aún más sensible a los rayos UV de lo habitual, lo que hará que esta sea una opción aún peor. 
Purifica tu piel durante la noche
Contenido
Si tienes un grano nuevo y grandes planes para el día siguiente, te gustaría poder hacerlo desaparecer de la noche a la mañana. Si bien no se garantiza que funcione en todos los tipos de acné o tipos de piel, hay varias cosas que puede hacer para eliminar algunas espinillas rápidamente, incluso durante la noche.
Pasos
Parte 1 de 2: aplicar el régimen de limpieza correcto
1. Evita lavar demasiado. Puedes pensar que para deshacerte de un grano durante la noche, tienes que exfoliar la piel varias veces la noche anterior; pero lavarse con demasiada frecuencia puede resecar e irritar la piel. Si su piel se seca demasiado en un esfuerzo por aclararla, es posible que se despierte a la mañana siguiente con incluso más brotes de los que tenía cuando se acostó. Lavarse dos veces al día es generalmente una buena manera de obtener y mantener una piel clara.
- Incluso si la espinilla no desaparece por completo, lavarse la cantidad correcta de veces reducirá el enrojecimiento alrededor de las espinillas, reduciendo la visibilidad. Sin embargo, lavarse con demasiada frecuencia dejará la piel seca con un aspecto más rojo e irritado.
2. Use un limpiador suave y sin aceite. Además de lavar la cantidad correcta de veces, también debe asegurarse de lavar con el limpiador adecuado. El jabón granulado o los productos con productos químicos agresivos también pueden secar la piel. Después de eso, la piel seca comienza a aumentar la producción de aceite, lo que incluso puede provocar más brotes en lugar de menos. En su lugar, use un limpiador suave sin aceite con un ingrediente recomendado por dermatólogos, como peróxido de benzoilo o ácido salicílico.
3. Use las yemas de los dedos limpias para exfoliar la piel. Las toallitas, las gasas u otras herramientas exfoliantes destinadas a exfoliar la piel también pueden causar irritación y enrojecimiento, ya que son demasiado ásperas para muchos tipos de piel propensas al acné. Evite rozar su piel con estos artículos y simplemente use las yemas de los dedos completamente limpias para exfoliar suavemente la piel con movimientos circulares. También debe secar la piel con una toalla limpia en lugar de frotarla, lo que también puede irritar las manchas con granos.
4. Trate la(s) mancha(s) localmente con una crema para el acné. Si bien debe evitar tratar en exceso toda su cara, puede tratar tópicamente el área específica que desea limpiar. Encuentre una crema para el acné con peróxido de benzoilo específicamente diseñada para el tratamiento tópico y aplíquela de acuerdo con las instrucciones adjuntas. Aplicar inmediatamente después de limpiar la piel, ya sea con los dedos bien limpios o con un bastoncillo de algodón.
5. Usa una loción humectante. Si el resto de su piel se siente excesivamente seca después de la limpieza, aplique una loción humectante en las otras áreas, saltándose el área con peróxido de benzoilo. Busque una loción que diga "no comedogénico" en la etiqueta para asegurarse de que no obstruya los poros y provoque más brotes. Las lociones para combatir el acné también están disponibles en muchas tiendas.
Parte 2 de 2: Mantener la piel limpia y calmada
1. No aprietes las espinillas. Aunque se puede reducir rápidamente un grano en casos excepcionales, ciertamente no se puede curar una herida en la cara de la noche a la mañana. Reventar un grano no solo propaga las bacterias, sino que también crea una marca de rozamiento en la cara, y lleva mucho más tiempo sanar que si dejas que el grano desaparezca por sí solo.
2. Manténgase alejado de los cosméticos pesados con la mayor anticipación posible. Si sabes hoy que realmente quieres una piel más limpia mañana, evita los cosméticos. Puedes sentirte desnudo si evitas el corrector que normalmente pones sobre un grano, pero dejar la piel limpia y clara durante el mayor tiempo posible le da al grano más posibilidades de curarse y limpiarse.
3. Evite el uso de otros productos grasos. Otros productos grasos, especialmente productos para el cabello, que pueden entrar en contacto con la cara pueden empeorar un área problemática o provocar la aparición de nuevos granos durante la noche. Evite el uso de productos para el cabello graso con la mayor antelación posible y proteja su cara cuando aplique spray o gel en el cabello.
4. Mantenga su cabello fuera de su cara. Incluso el cabello limpio sin productos contiene aceites naturales que pueden obstruir los poros. Si bien puede ser tentador esconderse detrás de tu cabello durante el día, y más aún si no te maquillas para tratar de aclarar tu piel lo más rápido posible, tus posibilidades de que desaparezcan las espinillas durante la noche son mejores si mantienes tu cabello. fuera de tu cara también.
5. Evita tocarte la cara. Siempre es tentador tocarse las espinillas durante el día, pero los dedos grasosos y sucios son lo último que hace que una espinilla desaparezca rápidamente, así que haga todo lo posible por mantener las manos alejadas de la cara. Este consejo también se aplica a tu móvil. Mucha gente no piensa en esto, pero tocamos nuestros teléfonos celulares todo el día con los dedos sucios y los guardamos en bolsas sucias y bolsas que también son nidos de cultivo de gérmenes. Sostener su teléfono celular en su cara transfiere esos gérmenes. Si desea eliminar rápidamente un grano y evitar que se desarrollen más, apéguese a su opción de altavoz o mensajes este día.
6. no tomes el sol. Es un mito que los rayos ultravioleta secan las espinillas y son curas milagrosas, así que no se extienda al sol ni se apresure a ir a una cama de bronceado. En todo caso, es que el aumento de la sudoración por acostarse al sol, o los efectos de obstrucción de los aceites bronceadores, están exacerbando el problema que está tratando de aclarar.
7. Evita la pasta de dientes. Mucha gente ha escuchado el mito de que la pasta de dientes es una gran cura milagrosa para deshacerse de una espinilla de la noche a la mañana, pero no es cierto. Si bien las pastas dentales contienen ingredientes como bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno que pueden reducir los brotes, no están formuladas para ser más efectivas que los limpiadores estándar y el peróxido de benzoilo específicamente para este propósito. Además, es más probable que el pH de la pasta de dientes y los demás ingredientes irriten la piel, causando enrojecimiento alrededor del área que desea tratar y haciendo que la espinilla sea aún más visible.
8. Obtenga las ocho horas completas de sueño. El sueño es un período de fortalecimiento natural para el cuerpo. Los estudios han demostrado que la renovación celular es ocho veces más rápida mientras duerme, por lo que darle a su piel las ocho horas completas de sueño es una buena manera de ayudar a limpiarla.
9. Continuar con un régimen de limpieza estándar. Incluso si te levantas a la mañana siguiente y el grano sigue ahí, no entres en pánico. Lo notas más que nadie, y un grano nunca es el fin del mundo. Continúe siguiendo el régimen de limpieza descrito aquí, y si su piel no se limpia por completo dentro de los tres meses, considere consultar a un dermatólogo para un tratamiento recetado para el acné.
Consejos
- Una dieta moderadamente desequilibrada puede afectar las glándulas que producen grasa en la piel; pero es un mito que los alimentos grasos o azucarados pueden causar acné por sí solos. Desafortunadamente, tratar de limpiar su cuerpo durante la noche para aclarar su piel tendrá muy poco efecto.
- Antes de ir a dormir, frota un cubito de hielo sobre tu rostro para cerrar los poros después de la limpieza.
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