Regálate un facial de limpieza profunda

Un facial es relajante, pero caro. Afortunadamente, puedes hacer que tu piel esté más tersa, suave y menos irritada dándote un tratamiento facial, repitiendo una experiencia profesional en casa. Puede usar productos comerciales, mezclas caseras o una combinación de ambos para crear el facial casero perfecto en la comodidad de su hogar.

Pasos

Parte 1 de 6: Limpieza

Imagen titulada Date un tratamiento facial de limpieza profunda Paso 1
1. Entiende la importancia de lavarte la cara. Lavarse la cara elimina todo el aceite, el protector solar y la contaminación ambiental diaria que se encuentra en la piel de su rostro. También ayuda a prevenir la obstrucción de los poros, lo que reduce la posibilidad de que se desarrollen brotes. Finalmente, la limpieza de tu rostro ayuda a preparar la piel para absorber los productos que piensas aplicarle.
  • Lavarse la cara es algo que debe hacer al menos dos veces al día, incluso si no planea hacerse un tratamiento facial completo.
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2. Aparta tu cabello de la cara con una diadema. Lávese bien las manos y quítese todo el maquillaje de la cara.
  • Use su desmaquillador normal para limpiar su cara de cualquier producto.
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    3. Use un limpiador facial comercial o jabón. Hay multitud de productos disponibles, desde barras de belleza desde 1€ hasta lociones limpiadoras desde 40€. Sin embargo, muchos esteticistas insisten en que no tienes que gastar mucho dinero en un limpiador y que es mucho más importante que obtengas algo que sea específicamente adecuado para tu tipo de piel.
  • Por regla general, los limpiadores en gel y los limpiadores en espuma son más adecuados para pieles mixtas o grasas, mientras que los limpiadores en crema son más adecuados para pieles normales y secas, ya que aportan un poco más de hidratación al rostro.
  • Si tiene acné leve, puede probar un limpiador con ácido salicílico. El ácido salicílico ayuda a destapar los poros, disolver y prevenir daños en la piel. Una buena opción son los lavados Oil-Free Acne Stress Control Power-Cream o Power-Foam de Neutrogena.
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    4. Haz tu propio limpiador casero. También puede hacer su propio limpiador con algunos ingredientes que probablemente ya tenga a mano. Aquí hay algunas opciones:
  • Mezcle tres cucharadas de jugo de manzana fresco, 6 cucharadas de leche entera y 2 cucharadas de miel. Si quieres que el limpiador se caliente, calienta la miel en el microondas durante 10 segundos antes de mezclarla con los demás ingredientes.
  • Ponga media cucharada de avena en un procesador de alimentos y enciéndalo hasta que el polvo esté. Luego agregue una cucharada de almendras y encienda nuevamente hasta que el polvo esté. Mezcle 1/4 de cucharadita de miel y 1/4 de cucharadita de leche de soya.
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    5. Lávate la cara con el limpiador que elegiste o hiciste. Mojar la piel con agua tibia. Luego aplica una cantidad del tamaño de 20 centavos en tu rostro con un movimiento giratorio hacia afuera.
  • Una vez que se haya lavado, enjuague su cara con agua tibia y séquela. Frotar vigorosamente con una toalla solo provocará enrojecimiento e irritación de la piel del rostro.
  • Parte 2 de 6: Exfoliante

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    1. Entender qué es fregar. La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas de la piel, que pueden obstruir los poros y contribuir a la aparición de brotes. Además, la exfoliación ilumina la piel y le da un brillo hermoso, mientras que la piel sin frotar luce tedioso puede mirar hacia fuera.
    • Exfoliar bien y con regularidad también puede hacerte lucir más joven al exponer las capas nuevas y frescas de la piel debajo de la piel vieja.
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    2. Elige una crema exfoliante. Hay muchos productos para el cuidado de la piel que puedes comprar en todas las farmacias para exfoliar tu piel. Busque algo que mencione la palabra exfoliación en la botella, o en sí mismo como fregar define (destinado a eliminar todas las células muertas de la piel) fregar). Si tienes la piel grasa o eres propensa al acné, quizás quieras considerar un exfoliante con ácido salicílico.
  • También puede comprar productos con ingredientes abrasivos suaves, como semillas de jojoba, granos de arroz o harina de maíz. Esto ayuda al efecto de limpieza. Algunos productos pueden tener partículas más afiladas, como las semillas y las cáscaras de los albaricoques. Si tienes la piel sensible que se irrita con facilidad, entonces es mejor evitar este tipo de exfoliantes.
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    3. Haz tu propio exfoliante casero. Hay algunos exfoliantes caseros que puedes hacer en casa. Aquí hay algunas opciones:
  • Mezcle un puré de plátano, un cuarto de taza de azúcar granulada, un cuarto de taza de azúcar en polvo, una cucharada de jugo de limón y un cuarto de cucharadita de vitamina E. El azúcar es el ingrediente exfoliante y actúa como pequeñas microbolas que eliminan las células muertas de la piel.
  • Mezclar media docena de fresas frescas con 60 ml de leche. Las enzimas de las fresas disuelven las células muertas de la piel y la leche ayuda a suavizar el área después.
  • Combina una cucharadita de miel y una cucharadita de aceite de oliva. Prepare una bolsa de avena normal por separado. Use menos agua de la indicada en las instrucciones para que la avena se convierta en una pasta espesa. Luego agregue la mezcla de miel y aceite de oliva a la avena. La avena exfolia, mientras que la mezcla de miel y aceite de oliva hidrata.
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    4. Aplicar la crema exfoliante. sé gentil. Un ligero movimiento circular es todo lo que se necesita para eliminar las células muertas de la piel. Si exfolias vigorosamente, eventualmente te quedarás con la piel enrojecida e irritada. Enjuague con agua tibia y séquelo.

    Parte 3 de 6: Cocer al vapor

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    1. Conoce los beneficios de un baño de vapor facial. El vapor limpia profundamente los poros al sudar muchos contaminantes en el proceso, incluidas las imperfecciones, los puntos negros, etc. Además, el vapor también hidrata las capas más profundas y externas de la piel del rostro y ayuda a reducir el tamaño de los poros.
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    2. Hierve un poco de agua. Desea que el agua esté muy caliente para que pueda vaporizar su cara de manera efectiva, así que hierva un poco de agua en su tetera o en la estufa. Luego puede verter el agua en un recipiente grande o en el lavabo del baño. Espera unos minutos para que el agua se enfríe un poco para no quemarte la cara.
  • Si usa un recipiente, asegúrese de que pueda contener líquidos calientes.
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    3. vapor tu cara. Sostenga su cara sobre el recipiente durante 2-5 minutos. Para atrapar el vapor de modo que vaya directamente a los poros para abrirlos, coloque una toalla sobre su cabeza para formar una tienda de campaña.
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    4. añadir algo. Para darle algo extra al vapor, puede abrir una bolsa de té verde y agregar el contenido al agua. También puedes añadir unas gotas de aceites esenciales, como el de lavanda.

    Parte 4 de 6: aplicar una máscara

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    1. usa una mascara. Una máscara limpia aún más los poros y elimina las impurezas de la piel. También puedes utilizar mascarillas hidratantes, que añaden propiedades hidratantes a tu piel.
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    2. Consigue la mascarilla adecuada. Si tienes la piel grasa o eres propensa al acné, deberías hacerte con una mascarilla con arcilla o azufre para eliminar las impurezas, como la mascarilla limpiadora profunda de poros Rare Earth de Kiehl`s. Si tienes la piel seca, utiliza una mascarilla hidratante.
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    3. Haz tu propia máscara. Si no quieres comprar una máscara, también puedes hacer una tú mismo. Mezcle media cucharadita de aguacate, media cucharadita de miel, media cucharadita de yogur, un octavo de cucharadita de levadura de cerveza y media cucharadita de jugo de arándano, jugo de manzana o kombucha en un procesador de alimentos. Enciéndelo hasta que esté cremoso y bien mezclado. Aquí hay algunas opciones para diferentes tipos de piel:
  • Para pieles normales o secas: Mezclar 1/3 taza de cacao en polvo, 125 ml de miel, 3 cucharadas de nata y 3 cucharadas de avena.
  • Para piel normal a grasa: Mezcle 125 ml de puré de frambuesas, 1/2 taza de avena y 60 ml de miel.
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    4. Aplicar la máscara. Frote la máscara en su piel, evitando el área de los ojos y la boca. Deje reposar la máscara durante 10-15 minutos para que se absorba. Sin embargo, no dejes que se seque hasta la etapa de momificación desmenuzable. Retire la máscara con agua tibia y un paño suave.
  • Si tiene una sensación de ardor o calor mientras la máscara está puesta, quítesela. Su piel puede estar irritada.
  • Cuando te quites la mascarilla, no la frotes, sino que deja que el agua tibia haga su trabajo para enjuagar la mascarilla de tu piel.
  • Parte 5 de 6: Hidratante

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    1. Comprender la importancia de hidratarse. La hidratación es una parte importante de cualquier rutina de cuidado facial. Como los humectantes hidratan la piel, ayudan a que el rostro se vea saludable, suave y fresco.
    • La hidratación también tiene beneficios a largo plazo. La hidratación es lo que permite que la piel funcione al máximo, lo que significa que las células de la piel pueden repararse a sí mismas a la velocidad del rayo y reemplazarlas con células frescas. Esto tiene grandes beneficios anti-envejecimiento a largo plazo. Los estudios han demostrado que las personas que usan humectantes solo tienen una fracción de la cantidad de arrugas que tienen las personas con piel seca.
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    2. Elige una crema hidratante. Querrás elegir un humectante según tu tipo de piel. Si tienes la piel grasa, busca lociones o geles en lugar de cremas. Si tienes la piel seca, busca una crema que contenga más aceite. Cuanto más aceite contenga, mejor será absorbida la crema hidratante por la piel para hidratar el tejido. Si tiene piel mixta, pruebe una loción sin ácido como Cetaphil, Aveeno, Neutrogena o Lubriderm.
  • No elija una crema hidratante muy ligera después de un tratamiento facial. Su piel acaba de ser limpiada profundamente y necesitará humectación. De lo contrario, la falta de humedad en la piel hará que produzca demasiada grasa y obstruya los poros, lo que a su vez provocará brotes.
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    3. Considere usar una crema hidratante con un SPF. El sol en realidad destruye las células de nuestra piel y uno de los secretos para mantener la piel fresca con una apariencia juvenil es incluir un humectante combinado con protección solar en nuestro régimen diario de cuidado de la piel.
  • Trate de encontrar una crema hidratante con un factor de 15-30. Estudios recientes han demostrado que los productos con un SPF más alto no son más efectivos y, además, es posible que no tengan un factor tan alto como afirman.
  • Una posibilidad es el humectante facial sin aceite de Neutrogena con SPF 15, o Superdefence Daily Dense Moisturizer SPF 25 de Clinique.
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    4. Aplicar la crema hidratante. Usa las yemas de los dedos para masajear suavemente la crema hidratante en tu piel, asegurándote de cubrir cada rincón y grieta de tu rostro.
  • También asegúrese de hidratar su cuello: la piel allí también merece atención!
  • Parte 6 de 6: abordar áreas problemáticas específicas

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    1. Quitar puntos negros. Los puntos negros, o comedones abiertos, son grandes aberturas en la piel con una masa negra de restos de piel que cubre la abertura; los puntos negros generalmente son causados ​​​​por la sobreproducción de sebo y también pueden ser de color amarillento. Si ve muchos puntos negros, puede eliminarlos con un removedor de puntos negros.
    • Los removedores son buenos para las espinillas porque el lazo de metal puede presionar el costado de la nariz donde ningún dedo puede alcanzar. Coloque el extremo del bucle del removedor sobre la espinilla y presione suavemente en un lado de la espinilla. Mueva el dispositivo sobre la parte superior y empuje suavemente el bloqueo hacia afuera. Puede sentir una ligera presión cuando presiona hacia abajo, y luego el bloqueo se liberará.
    • Asegúrate de limpiar tu removedor con alcohol isopropílico antes de usarlo.
    Imagen titulada Date un tratamiento facial de limpieza profunda Paso 23
    2. Manejar brotes. Aplica un tratamiento tópico que puedas comprar, o hazlo tú mismo en casa. El ácido salicílico es uno de los tratamientos para el acné más utilizados porque funciona limpiando los poros obstruidos y eliminando las células muertas de la piel que causan brotes. El peróxido de benzoilo es otro tratamiento tópico para el acné ampliamente utilizado. Funciona al matar las bacterias que causan el acné, aliviando así la inflamación causada por estas bacterias.
  • Algunos remedios tópicos recomendados son Malin+Goetz Acne Treatment with Active Sulphur and Salicylic Acid, y Clean and Clear Persa-Gel 10, que es una solución de peróxido de benzoilo al 10%.
  • Si desea realizar su propio tratamiento, puede aplicar aceite de árbol de té o pasta de dientes en el área afectada. El aceite de árbol de té, que es un aceite antibacteriano y antiinflamatorio, es un remedio casero fantástico para las personas con piel sensible, ya que no reseca ni enrojece la piel como lo hacen el peróxido de benzoilo y el ácido salicílico.
  • Sin embargo, los dermatólogos recomiendan aplicar los tratamientos tópicos de forma conservadora para evitar el uso excesivo de estos productos, lo que puede provocar enrojecimiento, sequedad y descamación de la piel. Evite usar más de una cantidad del tamaño de un guisante de tratamientos tópicos.
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    3. tratar los labios. Usa un exfoliante labial para eliminar las células muertas de la piel de tus labios. Para un exfoliante de labios casero, puede usar un cepillo de dientes húmedo con suaves movimientos circulares, o mezclar azúcar en polvo con un aceite de su elección, hasta que logre la untabilidad deseada.
  • Una vez que haya exfoliado los labios, aplique un bálsamo para retener la humedad. Incluso puedes hacer tu propio bálsamo labial, según los artículos de wikiHow, en casa.

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