Instrucciones de paso a paso gratis 
Tómese un momento para asegurarse de que el ascensor se detenga en su piso. 
Tenga cuidado de no ir en la dirección equivocada, especialmente si el edificio tiene muchos pisos. 
Si alguien está más cerca de los botones que tú, entonces esa persona puede ofrecerse a seleccionar por ti. De lo contrario, pídale amablemente que seleccione el piso para usted. En algunos ascensores, puede cancelar un piso seleccionado tocando dos veces un botón iluminado. 
Opta por actividades portátiles que puedas hacer con tus manos. Lea un libro, revise su correo electrónico, envíe mensajes de texto, revise las redes sociales, haga listas de tareas pendientes o realice una pequeña tarea que requiera suficiente concentración para calmarlo mentalmente. Escucha música relajante. Un buen par de auriculares y algunas melodías ligeras pueden tranquilizar su mente para un mejor viaje. Tome el ascensor con más frecuencia. La práctica hace al maestro y superar un miedo no es diferente. Al usar más el elevador, puede acostumbrarse a la actividad. Piensa en un ambiente tranquilo. Entrénate para crear ambientes tranquilos que te relajen y entra en esa imagen mental cuando tomas el ascensor. 
Algunos ascensores tienen anuncios de voz grabados para indicar en qué piso se detendrán a continuación. 
Toma el ascensor
Contenido
Subir y bajar las escaleras puede llevar mucho tiempo. Todo ese caminar puede volverse muy incómodo cuando tienes las manos llenas de comestibles, te duelen las piernas o tienes que cargar a un niño. Afortunadamente, puede encontrar un ascensor en la mayoría de los edificios de apartamentos. Tomar el ascensor es tu mejor opción para llegar a tu destino de forma rápida y sencilla.
Pasos
Parte 1 de 3: entrar al elevador
1. Presione el botón `arriba` o `abajo`. Cuando llegues al ascensor, decide qué camino tomar y espera. El tiempo que tarda en llegar el ascensor puede verse afectado por muchos factores, incluido el tráfico de ascensores, la cantidad de pisos, las horas pico y la cantidad de ascensores disponibles debido a mantenimiento o cierres imprevistos.
2. Deje que la gente salga del ascensor antes de entrar usted mismo. Quédate del lado de la puerta. Esta etiqueta se usa en muchas situaciones públicas, como el metro o los autobuses, y un ascensor no es diferente. Además, tenga en cuenta que los ascensores también son utilizados por personas con discapacidades o que manejan grandes cargas de carga o muebles. Mover a un lado y dar a los pasajeros suficiente espacio para salir del ascensor.
3. Asegúrate de que el ascensor vaya en tu dirección. La mayoría de los ascensores tienen señales que indican si están subiendo o bajando. En caso de que no pueda encontrar una señal, pregunte a los pasajeros en el ascensor en qué dirección van.
4. Decide si hay suficiente espacio en el ascensor. Cuando el ascensor se detiene en tu piso, no significa que alguien bajará. Cuando se abren las puertas y no baja ningún pasajero hay que evaluar si aún queda sitio. Si no ve suficiente espacio frente a usted, deje que las puertas se cierren y espere otro ascensor.
5. Entra en el ascensor y encuentra un lugar vacío. Los ascensores varían en tamaño y espacio disponible. Encuentra un lugar donde te sientas cómodo durante el viaje y con fácil paso cuando te bajes. La parte trasera del ascensor es el lugar ideal por dos razones: proporciona espacio para que otros pasajeros suban o bajen, y le asegura un buen asiento para viajes más largos.
6. Seleccione su piso. Los ascensores tienen botones a cada lado de la puerta. La mayoría de los botones de piso están numerados; sótano, garaje, planta baja, vestíbulo, etc. se pueden representar con letras.
Parte 2 de 3: De pie en el ascensor
1. Protege tus cosas. Si tiene comestibles, carteras u otros artículos, asegúrese de sostenerlos bien. Si no hay nadie en el ascensor, puedes dejar tus pertenencias en el suelo, especialmente para los trayectos más largos. Sin embargo, al aferrarse a sus pertenencias, proporciona más espacio para cualquier pasajero.
2. Sea cortés si tiene niños o mascotas con usted. Los ascensores pueden estar ocupados y debe recordar cuidar la seguridad y la comodidad de los demás. Si tiene una mascota con usted, llévela con correa o llévela en brazos; no todo el mundo se siente cómodo con las mascotas que vagan libremente. También asegúrese de que sus hijos permanezcan cerca de usted. También es una buena práctica hacerles considerar los espacios personales de otras personas.
3. Modera tu producción de sonido. La etiqueta de ascensor más apropiada sería mantener el nivel de ruido del silencio al mínimo. Las conversaciones personales o telefónicas deben terminarse si es posible. Use auriculares para escuchar música en lugar de reproducirla a todo volumen. Si tienes un niño llorando contigo, no te subas al ascensor.
4. Calma tus nervios y miedos. Entrar en un ascensor puede ser difícil para algunas personas, por ejemplo, con miedo a los gérmenes o a los espacios reducidos. Sabiendo que usar un ascensor es una tarea difícil pero inevitable, prepárese para el viaje de varias maneras.
5. Presta atención a las paradas. Tenga en cuenta las paradas en el ascensor por dos razones. Primero, los pasajeros deben embarcar y desembarcar; tal vez deberías darles a las personas espacio para que entren o salgan. Cada parada también lo acerca a su propio piso y es posible que ya pueda caminar hasta la puerta. Sin embargo, si no estás cerca de la salida, estar listo te llevará a tu piso sin problemas.
Parte 3 de 3: Salir del ascensor
1. Pide disculpas mientras caminas por el ascensor. Las personas en los ascensores tienen muchas distracciones en sus mentes y, a menudo, se paran de espaldas a usted y sus ojos en la puerta del ascensor. Decir "disculpe" o "disculpe" indica que tiene la intención de bajarse del ascensor y se harán a un lado para que usted salga.
2. Asegúrate de que la puerta de tu piso se abra. Cuando el ascensor se detiene a su salida, las puertas deben abrirse automática o manualmente. La mayoría de los ascensores tienen un botón para abrir las puertas, mientras que algunos modelos más antiguos usan pestillos. Si la puerta no abre, busque un intercomunicador o un botón de alarma. Si el ascensor se atasca, se notificará a los asistentes calificados.
3. Pídele a alguien que te abra la puerta. Si está caminando en un ascensor lleno de gente, es posible que no tenga suficiente tiempo para llegar a las puertas antes de que se cierren. Pídale a alguien que esté cerca de la puerta que se asegure de que la puerta permanezca abierta para usted.
4. salir rápido. El uso de un ascensor debería brindarle comodidad y ahorro de tiempo. Perder tu piso solo te retrasará. También tenga en cuenta que es posible que otros pasajeros también tengan que salir. Salir rápido es bueno para todos.
Consejos
- Si está justo al lado o más cerca de los botones, siempre pregunte a otras personas que abordan a qué piso van a ir.
- Siempre deje que los discapacitados y los ancianos aborden primero. Si está en un hospital, también debe admitir primero a los miembros del personal, especialmente aquellos con equipo o camas/estiramientos.
- No intentes meterte si no hay suficiente espacio.
- Siempre deje salir a las personas del ascensor antes de entrar.
Advertencias
- No tome un ascensor en caso de incendio, evacuación de edificios u otras situaciones de emergencia.
- No bloquee las puertas con los brazos o las piernas para mantenerlas abiertas. Una vez que suene la alarma del ascensor, las puertas se cerrarán, ignorando cualquier entrada del sensor que normalmente mantiene la puerta abierta.
- Nunca entre en un ascensor que ha sido puesto fuera de servicio. El elevador puede romperse y causar lesiones graves o la muerte.
- Nunca se debe sobrecargar un ascensor. Un ascensor sobrecargado informa que está sobrecargado y se niega a moverse. También podría romper el ascensor o los cables, lo que provocaría lesiones graves.
- Compruebe siempre si el ascensor llega a su piso. Esto es especialmente importante para ascensores con puertas manuales.
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