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Mínimo dos pares de guantes de látex. Recuerde que es posible que tenga que ayudar a un extraño y luego puede protegerse de la infección con guantes de látex. Obtenga guantes de vinilo si alguien en su hogar es alérgico al látex. Una alergia al látex puede ser grave. Pon aún más guantes en el paquete que armaste para huir. Es posible que necesite varios pares de guantes en caso de emergencia. Compruebe de vez en cuando si los guantes todavía están bien. Pueden volverse quebradizos, especialmente si se almacenan a temperaturas variables. Los guantes que están en el fondo de una caja a veces todavía son buenos, así que no tires todo si los pares superiores ya no son buenos. verlos todos. Gasas estériles para controlar el sangrado (compre gasas gruesas, también llamadas gasas quirúrgicas, en la droguería o farmacia) Desinfectante/jabón y toallitas desinfectantes Pomada antiséptica para combatir infecciones Ungüento para quemaduras para aliviar el dolor Yesos en diferentes tamaños vendaje de gasa cinta de yeso Pinzas Par de tijeras Lavaojos para enjuagar los ojos o solución salina estéril. La solución salina estéril se puede comprar en botellas grandes en la farmacia. Termómetro Medicamentos recetados que debe tomar todos los días, como insulina, medicamentos para el corazón y inhalaciones para el asma Reemplace los medicamentos cuando haya pasado la fecha de vencimiento y elabore un plan para mantener la insulina fresca Analgésicos (como paracetamol e ibuprofeno) y antihistamínicos (como cetirizina) Dispositivos médicos recetados, como un medidor de glucosa y un monitor de presión arterial 
La caja debe ser lo suficientemente pequeña para poder rodar o levantar hasta su automóvil, jardín o casa en caso de emergencia. Mira si puedes encontrar uno con ruedas y/o manijas. Considere poner diferentes cajas en su casa, automóvil y trabajo. Nunca sabes dónde estás cuando ocurre un desastre. Usa una mochila o una caja de herramientas de plástico para armar un paquete para cuando tengas que huir. Clasifique todo en bolsas de plástico transparentes con cierre. Si trabajas en una gran ciudad, ten una mochila debajo de tu escritorio con agua, barritas energéticas, una linterna, un par de calcetines y zapatos para caminar, en caso de que el transporte público deje de funcionar. 
Los niños, las mujeres lactantes y los ancianos pueden necesitar más agua, y usted debe tener un mayor suministro de agua incluso en climas cálidos. También puede abastecerse de bebidas deportivas (Gatorade, Extran, etc.).) para obtener minerales importantes cuando hace mucho calor o cuando tienes que estar muy activo. 
Armando un botiquín de emergencia para tu hogar
Si ocurre un desastre en su área, debe estar preparado para ello. Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a armar un kit de emergencia para su hogar. También prepare un paquete para llevarlo con usted si tiene que huir y guárdelo en su automóvil.
Pasos
1. Mire la parte inferior de este artículo en los `Requisitos` para ver qué debe estar en el paquete.
2. Prepare un botiquín de primeros auxilios si aún no tiene uno. Durante un desastre, usted, sus seres queridos o los residentes locales podrían sufrir lesiones. Si tienes los conocimientos básicos para dar primeros auxilios, estarás mejor preparado si alguien se lesiona.
3. Piense en los peligros en su área. Póngase en contacto con el municipio y pregunte. sobre este sitio web ¿Puedes consultar qué riesgos existen en tu entorno?.
4. Escriba un plan basado en los riesgos y luego elabore un paquete que se ajuste a este plan.
5. Compre una linterna y una radio que pueda cargar con una dinamo. También hay dinamos para cargar tu teléfono con. Tampoco está de más tener un teléfono satelital en casa, en caso de que todas las antenas telefónicas estén caídas.
6. Cree un paquete a la medida de su entorno. Dependiendo de dónde viva, necesita diferentes cosas en una emergencia, como una inundación, un huracán, o un terremoto. Por supuesto, también hay una serie de cosas que debe tener en casa, independientemente de su ubicación.
7. Pon un mapa en tu kit de emergencia. Estos son especialmente útiles si tienes que huir, y si las rutas de escape pueden ser complicadas.
8. Recoge los elementos de la lista que ya tienes en casa.
9. Hacer una lista de las compras. Si no puede comprar todo a la vez, agregue algo a su lista de compras cada vez.
10. Prepare un botiquín de primeros auxilios para el uso diario y uno para emergencias. Su botiquín de primeros auxilios debe contener lo siguiente:
11. Ve a la tienda a comprar las cosas que aún no tienes en casa.
12. Compra una caja impermeable. No tiene que ser caro. Solo una caja impermeable con tapa. Puedes encontrarlos en el departamento de almacenaje de tiendas baratas como la Action o la Blokker.
13. mantente bien hidratado! El agua es la principal fuente de vida! si tienes suficiente agua (en botellas de plástico limpias) en su casa, automóvil y lugar de trabajo, se mantiene bien hidratado en un Estresante situación.
14. Asegúrese de tener un suministro de al menos tres días de los artículos enumerados en "Suministros" en el cuadro.
15. Piense en otras cosas que pueda necesitar, especialmente cosas como medicamentos, tiritas, bengalas o cualquier otra cosa según la edad, la ubicación y el estado de salud de usted y los miembros de su familia.
dieciséis. No olvides poner alimentos con una fecha de caducidad larga en tu paquete. Compra platos preparados que puedas comer durante varios días.
Consejos
- Practica el plan de vuelo con tu familia. Los simulacros de incendio son muy importantes para enseñar a su familia adónde ir en caso de incendio.
- Asegúrate de llevar solo lo necesario si el espacio es limitado.
- Recuerde que muchas lesiones no ponen en peligro la vida y no requieren atención médica inmediata. Puede ser muy útil si sabe qué hacer en caso de lesiones menores. Considere obtener un Curso de primeros auxilios seguir. A menudo recibe un botiquín de primeros auxilios que puede servir como punto de partida para su botiquín de emergencia.
- Los teléfonos son opcionales, pero pueden ser muy útiles en caso de emergencia. Pon dos dispositivos para cargar tu teléfono en el paquete. Un power bank y una dinamo por ejemplo.
- Ponga los anteojos viejos en el botiquín de emergencia cuando tenga unos nuevos. Los anteojos viejos son mejores que no tener anteojos.
- Asegúrate de poder llevar bien la caja, por si tienes que huir.
- Un inversor para el coche puede ser muy útil para seguir usando el teléfono, la radio o la nevera portátil.
- Pegar etiquetas en cargadores de diferentes smartphones. Entonces sabrá con seguridad que no se equivoca si tiene prisa o pánico; y otros saben inmediatamente qué cable es para qué sin que tengas que decírselo.
- Ponga una libreta de direcciones en el cuadro, en caso de que no pueda buscar todos los números de teléfono en su teléfono.
- Considere colocar una calcomanía que brille en la oscuridad en la caja para facilitar el acceso en caso de un corte de energía.
Advertencias
- No pongas alimentos demasiado salados en la caja, porque te darán mucha sed.
- Toma solo lo que realmente necesitas.
- Piense en la temperatura al ensamblar el paquete: el calor puede estropear rápidamente los productos que contiene. Procura mantener la caja en un lugar por debajo de los 25 ºC, lejos de la luz solar directa.
Artículos de primera necesidad
- Saco de dormir o frazadas calientes. Asegúrese de tener al menos un buen saco de dormir o una manta gruesa para cada miembro de la familia. Recuerda que un saco de dormir infantil o un saco de dormir muy barato no es adecuado para dormir al aire libre.
- Agua, si el agua potable está contaminada deberás tener varios litros en reserva. Una buena pauta es 4 litros de agua por persona por día, durante al menos 3 días.
- Comida para toda la casa, para tres días -- latas y otros alimentos de larga duración. No olvides ponerle un abrelatas.
- Kit de primeros auxilios
- Linterna y pilas extra
- Lámpara Dynamo, de venta en internet o en tiendas de deportes al aire libre. Las barras luminosas también pueden ser útiles. Son más seguras que las velas y funcionan sin pilas.
- Llave inglesa, o lo que necesites para apagar electrodomésticos y tuberías de tu casa. Otras herramientas también pueden ser útiles.
- Ropa extra para mantener el calor
- fósforos a prueba de agua o un encendedor
- Artículos específicos para su hogar: medicamentos como medicamentos para el corazón, anteojos, comida para bebés, pañales, etc.
- Radio con dinamo para que puedas estar informado si te quedas sin pilas y se va la luz.
- Aplicación meteorológica para que puedas estar al tanto del tiempo y las advertencias.
- Un juego adicional de llaves del auto y efectivo y/o una tarjeta de crédito.
- Comida para tus mascotas y agua
- Un silbato para que puedas pedir ayuda
- Mascarillas contra el polvo para filtrar partículas del aire, un respirador y guantes o láminas de plástico y cinta adhesiva para construir un refugio.
- Toallitas húmedas, bolsas de basura y papel higiénico para la higiene personal.
- Mapas locales
Otros artículos a considerar
- Efectivo o cheques de viajero, y una tarjeta de crédito
- Lista de números de teléfono y direcciones importantes
- Libro de primeros auxilios o guía de supervivencia
- Conjuntos de ropa completos que contienen una camiseta de manga larga, pantalones largos y zapatos resistentes. Si hace frío, es necesario agregar ropa aún más abrigada.
- Lejía y una pipeta. Si diluyes lejía con nueve partes de agua, puedes usarla como desinfectante. En caso de emergencia puedes desinfectar el agua con él, poniendo 16 gotas de lejía en 4 litros de agua. No utilice lejía con aditivos.
- Extintor de incendios
- Tampones y toallas higiénicas
- Cubiertos, vajillas y servilletas desechables
- Actividades para niños (y para ti) (libros, juegos, rompecabezas, cartas, etc.).)
- Tampoco está de más tener un rifle de aire comprimido y munición en casa para poder cazar.
- Carpas Su casa puede haber sido destruida o dañada. Entonces es importante tener una carpa.
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