Descargue aplicaciones que bloqueen sitios web, como Freedom o SelfControl, para mantenerse concentrado cuando necesite la computadora para la tarea. Si un tema o tipo de tarea requiere mucho más tiempo que otros, puede pedir ayuda adicional a su maestro o padre en esa área. Decide cuánto tiempo quieres dedicar a tu tarea en total. Haga una lista de todas las diferentes tareas que desea completar. Calcula cuánto tiempo puedes dedicar a cada tarea para que puedas terminar la tarea cuando quieras. Complete su lista y tache las tareas que ha completado. Un ensayo de diez páginas que debe entregarse dentro de una semana antes de comenzar debe etiquetarse como "A" o "B", mientras que una hoja de trabajo de cinco preguntas que debe completarse en tres días puede designarse con una "C". Asegúrate de no esperar hasta el último minuto para comenzar a hacer las tareas. Coma palitos de apio y gajos de manzana con mantequilla de maní.
Hiciste tu tarea rápidamente
Contenido
La tarea puede llevar mucho tiempo y ser frustrante, y probablemente quiera hacer más con su tiempo libre que solo hacer su tarea. Cuando tienes mucho trabajo por hacer, puede ser difícil trabajar de manera eficiente. Al mantenerse enfocado, organizar y planificar, y motivarse, puede terminar su tarea a tiempo y pasar a actividades más divertidas e interesantes.
Pasos
Método 1 de 3: Mantente enfocado
1. Trabaja en un ambiente cómodo y bien iluminado. Siéntese en un escritorio en una silla suave y cómoda. Evite hacer su tarea en el piso o en su cama, ya que es más probable que estos lugares le den sueño y distraigan. También asegúrese de que la habitación esté bien iluminada para que sus ojos no tengan que esforzarse para leer.
2. Evite las distracciones guardando sus dispositivos electrónicos y aislándose. Apague su teléfono celular y computadora (a menos que necesite esta última para la tarea), apague la televisión y cierre la puerta de su habitación. Hágale saber a su familia y amigos que no quiere que lo molesten mientras trabaja para que puedan respetar su privacidad.
3. establecer un temporizador. Al comienzo de cada tarea o tema, configure un cronómetro con la cantidad de minutos que cree que le tomará completar su trabajo. Puedes mirar regularmente el temporizador para estar al tanto de cuánto tiempo ha pasado y cuánto te queda por hacer. Esto te ayudará a darte cuenta de que dedicas demasiado tiempo a algo y te ayudará a concentrarte de nuevo cuando estés distraído.
Método 2 de 3: planificar y organizar
1. Pon tus suministros en orden. Para evitar perder el tiempo buscando cosas, mantenga todos sus libros, papeles, artículos de papelería y otros elementos esenciales a mano y fáciles de agarrar. Limpia tu mochila y carpetas semanal o mensualmente para mantenerte organizado.
- Considere combinar varias carpetas y cuadernos en una carpeta grande separada por pestañas. De esta manera tienes toda tu tarea en un solo lugar.
2. Haz un plan de tareas para la noche. En lugar de agarrar el primer libro en tu mochila y estudiar de inmediato, planifica con anticipación. Hay varias maneras de planificar su tarea para la noche, que incluyen:
3. Comience su tarea lo antes posible después de llegar a casa de la escuela. Esperar demasiado por la noche puede hacer que trabaje demasiado, lo que no es bueno, ya que es mucho más difícil trabajar rápido cuando está cansado. Del mismo modo, esperar hasta la mañana siguiente para hacer su tarea probablemente resulte en un resultado final apresurado o incompleto.
4. Priorizar la fecha de vencimiento y la importancia de un tema. Si escribe tareas en su calendario a lo largo de la semana, escriba una "A" junto a las tareas de alta prioridad, una "C" junto a las tareas de baja prioridad y una "B" junto a las que se encuentran en algún punto intermedio. Una tarea que debe entregarse al día siguiente probablemente tendrá prioridad sobre una para el próximo martes. También priorice las tareas más grandes sobre las más pequeñas.
Método 3 de 3: Motívate
1. Tomar descansos. Horas y horas de enfocar sin parar lo más probable es que solo te ralenticen más. Haga algunos estiramientos durante 5 minutos aproximadamente cada 25 minutos y camine para que su cerebro y su cuerpo descansen un poco.
2. Comer bocadillos y beber agua. Beba mucha agua y coma refrigerios ligeros, saludables y sabrosos mientras trabaja para disfrutar de la comida que ama, mejorar su memoria y refrescar su mente y cuerpo. Manténgase alejado de los refrescos, la comida chatarra azucarada y las bebidas energéticas mientras está en el trabajo para asegurarse de no colapsar a la mitad de su tarea.
3. Recompénsate con una actividad divertida para después de los deberes. Planee visitar a un amigo, jugar su videojuego favorito, jugar baloncesto en la entrada de su casa o salir una vez que haya terminado su tarea para disfrutar de un dulce regalo con sus hermanos. Al esperar con ansias esta actividad divertida, puede mantenerse motivado más fácilmente para trabajar concentrado y de manera eficiente.
Consejos
- Usa ropa cómoda mientras estudias.
- Asegúrese de que todas las tareas se envíen a tiempo.
- Use un calendario para recordar las tareas que necesita completar.
- Mientras trabaja en una tarea, es demasiado fácil pensar en todas las demás tareas que aún deben hacerse. Lo mejor que puedes hacer es concentrarte en la tarea que tienes entre manos.
- no te duermas. Si le resulta difícil mantenerse despierto, configure una alarma que suene cada 5-10 minutos y le avise para que mantenga su atención en su tarea.
- Si sospecha que es un procrastinador, compre un calendario y planifique todos los pasos para grandes proyectos.
- Intenta mejorar tu concentración escuchando música clásica mientras haces tu tarea.
- Comience primero con las tareas más difíciles y luego continúe con las más fáciles, para que se vuelva más fácil a medida que avanza.
- Trabaja en tus tareas en la escuela tanto como sea posible (por ej. durante los descansos, el almuerzo, las pausas, el tiempo libre durante la clase) para que no tengas que hacer tanto cuando llegues a casa.
- Revisa tu tarea cuando termines.
Advertencias
- Tome su tiempo. Si te apresuras con la tarea y no haces tu mejor esfuerzo, puedes terminar con una mala calificación.
Artículos sobre el tema. "Hiciste tu tarea rápidamente"
Оцените, пожалуйста статью
Similar
Popular