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Algunos temas pueden ser más fáciles de discutir con un padre que con otro: uno de los padres puede estar más tranquilo mientras que el otro es más probable que esté enojado. En este caso, podría ser mejor hablar primero con su padre más tranquilo y luego con ambos padres juntos. Sepa que sus padres probablemente se estén informando entre ellos sobre una conversación que han tenido, sea o no solo uno de ellos. Es mejor hablar con ambos padres, pero es inteligente contar con la ayuda de uno para hablar con el otro si cree que es el mejor curso de acción. Por ejemplo, no querrás alienar a tu padre con solo contarle a tu madre sobre el acoso escolar. Pregúntale a tu mamá si puedes hablar con tu papá porque tienes miedo de que se enoje contigo por no defenderte. 
Si el resultado no es el que querías, puedes probar varias cosas: Habla con tus padres otra vez. Tal vez el momento estuvo mal. Si ya está teniendo un mal día, es posible que no esté en el mejor estado de ánimo para discutir su situación con una mente abierta. Por ejemplo, no les preguntes si puedes ir al baile de graduación si de todos modos tienen que ir corriendo al recital de baile de tu hermana. Olvídalo. No tiene sentido enfurecer a tus padres y arruinar tu oportunidad de hacer algo que quieres en un futuro cercano. Si tuviste una conversación respetuosa y abierta y ambas partes defendieron su caso, acepta el punto de vista de tus padres. Mostrarles que eres lo suficientemente maduro para respetar su perspectiva los hará más abiertos a lo que tienes que decir en el futuro, sabiendo que eres capaz de controlar tus emociones. Buscando apoyo externo. Solicite la ayuda de sus abuelos, los padres de sus amigos o maestros para que lo ayuden a defender su caso. Tus padres siempre serán protectores contigo, por lo que pedir apoyo externo puede convencerlos de que puedes manejar una situación. Por ejemplo, puedes pedirle a un hermano mayor que les diga a tus padres que han estado en el área a la que quieres ir y que pueden acompañarte al lugar para asegurarse de que sea seguro. 
Nunca es demasiado tarde para hablar con tus padres. Incluso si no ha hablado con ellos en más de un año, puede comenzar con un simple "hola". Di algo como "Solo quería que supieran lo que he estado haciendo últimamente y tener una pequeña charla. No hemos hablado en un tiempo y me gustaría hacerle saber lo que ha sucedido desde la última vez.Tus padres apreciarán el gesto y puede que les resulte más fácil mantener el diálogo abierto. 
Por ejemplo: si quieres hablar con tus padres sobre la actividad sexual, di algo como "Mamá, Lisa ha estado saliendo con su novio durante un año, parece muy serio". ¿Crees que algo así puede ser serio en la escuela secundaria??Citar a un amigo como ejemplo pone una situación en contexto y puede darte mucha información sobre cómo reaccionarán tus padres ante ella. No puedes dirigir sus pensamientos, pero ten cuidado de no ser demasiado obvio, ya que pueden empezar a sospechar y hacer preguntas sobre lo que está pasando. 
Supongamos que tus padres están preocupados por tener un teléfono celular. Luego puedes decir algo como: "Mamá, papá, sé que no quieren que tenga un teléfono celular". Entiendo que cuestan mucho dinero, vienen con mucha responsabilidad y que sientes que no son necesarios para niños de mi edad. Sé que las otras chicas de mi clase usan mucho su propio teléfono para jugar o usar Instagram. ¿Qué pasa si ahorro para un teléfono y hacemos una suscripción prepago, para asegurarme de que solo uso mi dinero?? También puedes ver los juegos y aplicaciones que descargo porque solo quiero usarlos en momentos específicos, como cuando mi juego de voleibol se retrasó o cuando estás hablando por teléfono con la abuela.` 
Incluso puedes repetir lo que tus padres han dicho para asegurarte de que los entendiste y hacerles saber que los estás escuchando. 
Por ejemplo, si te preocupa que tus padres se sientan decepcionados, házselo saber de inmediato. Di algo como: "Mamá, sé que has hablado de esto antes y te vas a decepcionar con lo que voy a decirte, pero sé que escucharás todo para que podamos hablar al respecto. ".` Si tus padres son particularmente emocionales y esperas una respuesta muy dura o que no te brinde apoyo, hazles saber que lo has tenido en cuenta y, sin embargo, reuniste el coraje para seguir acercándote. Sea proactivo y mitigue positivamente la situación. Di algo como "Papá, sé lo enojado que esto te va a poner, pero creo que es importante que te lo diga porque sé que me amas y me respetas, y solo te enojas porque quieres lo mejor para mí".` 
Por ejemplo, pregunte: `¿Podemos hablar o no es conveniente??Dar un largo paseo en automóvil o caminar puede ser el momento perfecto, pero si estas oportunidades nunca se presentan, simplemente tómese un tiempo para ellas. Asegúrate de saber de antemano lo que quieres decir o escribe los puntos importantes para asegurarte de no perderte nada. No quieres que te sorprendan y tus padres inicien una conversación para la que no estás preparado. 
Antes de hablar con alguien con quien aún no has entablado una relación, es una buena idea mirar a tu alrededor y pedir ayuda a las personas con las que pasas mucho tiempo. 
Hablando con tus padres
Contenido
A menudo es difícil para los padres y los niños hablar abiertamente entre ellos. Los padres a menudo piensan que están sobrepasando los límites de los niños, mientras que los niños a menudo piensan que sus padres no están interesados en lo que tienen que decir. Ya sea que sientas que tus padres son demasiado críticos o te sientas incómodo al iniciar una conversación con ellos, ten un plan y usa algunas técnicas de conversación para que sea más fácil hablar con ellos.
Pasos
Parte 1 de 5: programar la llamada
1. sé valiente. Cualquiera que sea el tema, sepa que aliviará la carga sobre sus hombros una vez que la comparta con sus padres. No te sientas preocupado, ansioso o avergonzado, porque tus padres siempre están ahí para ti. Tal vez saben más de lo que crees.
2. No tengas miedo de que tus padres se enojen o reaccionen mal. Con una buena planificación y comunicación, puede tener la conversación de la manera que desee. Tus padres están preocupados porque se preocupan por ti y quieren lo mejor para ti. Con eso en mente, se alegrarán de que busques su consejo para un problema.
3. No evites la conversación. Cualquier problema o inconveniente no desaparecerá si evitas una conversación con tus padres. Alivie el estrés discutiendo el problema abiertamente. Saber que tus padres están tratando de entenderte y están ansiosos por ayudar a resolver cualquier problema puede ayudar a aliviar tu estrés y ansiedad.
4. Sepa con quién quiere hablar. ¿Quieres hablar con tus padres o es algo que uno puede manejar mejor que el otro?? Su relación con cada padre será diferente, así que pregúntese cuál es el mejor curso de acción.
5. Programar una hora y lugar para la entrevista. Tenga en cuenta el horario de sus padres para saber cuándo es un buen momento para hablar. No quieres que tus padres se distraigan con una reunión o una cena. La ubicación de su llamada también es importante porque es posible que no desee una distracción, como la televisión o los colegas de sus padres que llaman.
6. Tener en cuenta el resultado. Si bien puedes saber lo que quieres de la conversación, tus padres pueden dar respuestas diferentes. Toma todo en cuenta. Lo ideal es que la conversación sea lo más natural posible, pero está bien si no es así. Nunca está solo, ya que hay muchos recursos y personas para consultar, incluidos maestros y otros adultos responsables.
Parte 2 de 5: iniciar un diálogo
1. Escribe lo que quieras decir. No tienes que preparar todo el guión, pero al menos te dará algunos puntos para empezar. También te permite organizar tus pensamientos para que puedas tener una idea de cómo podría ir la conversación.
- Puedes comenzar con comentarios como "Papá, necesito decirte algo que me estresa" o "Mamá, ¿tienes un momento para hablarme de algo?"?` o `Mamá, papá, cometí un gran error y necesito su ayuda.`
2. Habla con tus padres todos los días sobre cosas triviales. Si tu relación con tus padres no es como hablar entre ellos todos los días, comienza con cosas pequeñas. Si te acostumbras a hablar con tus padres sobre algo, será más fácil que te escuchen. Su vínculo también se hará más fuerte.
3. Siente cuidadosamente primero. Si crees que un tema es demasiado delicado o sabes que tus padres reaccionarán con dureza, extiende la conversación durante un período de tiempo. Haz preguntas cautelosas para tener una idea de su respuesta, o para dar una pista de lo que quieres hablar.
4. Sepa cuál quiere que sea el resultado. Es imposible trazar el curso de una conversación si no conoce el propósito. Pregúntate qué quieres que logre el diálogo para que sepas qué técnicas usar.
Parte 3 de 5: Asegurarse de que tus padres te escuchen
1. Asegúrate de que tu mensaje sea claro y directo. Hágales saber claramente lo que piensa, cómo se siente y lo que quiere. Es fácil ponerse nervioso y quedarse dormido o murmurar. Prepárate para la conversación para calmar tus nervios y da ejemplos detallados hasta que estés seguro de que tus padres entienden lo que quieres decir.
2. Se honesto. No exageres ni mientas. Puede ser difícil ocultar tus emociones cuando el tema es muy sensible. Habla honestamente y asegúrate de que tus padres no rechacen todo lo que dices. Si has mentido o has sido dramático con regularidad, es posible que tus padres tarden en creerte, pero sé persistente.
3. Entiende el punto de vista de tus padres. Anticipa la reacción de tus padres. ¿Has hablado con ellos sobre asuntos relacionados?? Si sabe que reaccionarán negativamente o no estarán de acuerdo, hágales saber que comprende su motivación. Si demuestras que consideras sus sentimientos, es más probable que estén abiertos a tu perspectiva.
4. No discutas y no te quejes. Sea respetuoso y maduro usando un tono positivo. No seas sarcástico ni sonrías cuando escuches cosas con las que no estás de acuerdo. Si hablas con tus padres de la forma en que quieres que te traten, es probable que se tomen la conversación en serio.
5. Considera hablar solo con tu mamá o tu papá. Ciertas conversaciones se llevan a cabo mejor con ciertos padres. Quizás hablaste más sobre la escuela con tu padre o sobre salir con tu madre. Asegúrate de tener la conversación adecuada con la persona adecuada.
6. Elige el momento y el lugar adecuados. Asegúrate de tener toda la atención de tus padres cuando hables con ellos. Evite los lugares en público o cuando tengan un tiempo limitado para hablar con usted. Deja que absorba todo lo que dices y no lo abrumes iniciando una conversación importante en un momento inapropiado.
7. Escucha cuando tus padres tienen algo que decir. No te distraigas pensando en lo próximo que quieras decir. Absorbe lo que tus padres te dicen y responde apropiadamente. Es fácil quedarse atascado en algo si no obtiene la respuesta que desea de inmediato.
8. Crea una conversación equilibrada. No desea tener una conversación unilateral, así que haga preguntas y responda si siente que su mensaje no está llegando. No interrumpas a tus padres y no levantes la voz. Sin embargo, si tus padres se molestan, di algo como "Entiendo que no estés contento con esto". No quiero dejar eso de lado, pero sí quiero hablar de ello constructivamente. ¿Hablamos de nuevo más tarde??
Parte 4 de 5: Plantear temas difíciles
1. Anticipar el resultado. Probablemente desee que la conversación logre uno de los siguientes, o una combinación de ellos:
- Que tus padres escuchen y entiendan lo que dices sin juzgar ni comentar.
- Que tus padres te den su apoyo o permiso para hacer algo.
- Que tu padre te ofrezca consejos o ayuda.
- Que recibas orientación, especialmente cuando estás en problemas.
- Que tus padres sean honestos y no te desanimen.
2. Descubre cómo te sientes. Esto puede ser difícil, especialmente si necesita hablar sobre sexo o abrirse de una manera que nunca antes había hecho. Es natural sentirse incómodo o inseguro hablando de temas difíciles con tus padres. Entiende lo que sientes y cuéntaselo a tus padres para que no te moleste tanto.
3. Elige el momento adecuado para hablar con ellos. Si tus padres ya están teniendo un mal día, es más probable que te den una reacción negativa. A menos que sea una emergencia, espera un momento oportuno para comentarlo con tus padres. Espere hasta que sienta que estará abierto a ello y que su día ha pasado relativamente libre de estrés.
Parte 5 de 5: Encontrar alternativas
1. Elige tu arena con cuidado. No siempre obtienes lo que quieres, así que no seas terco si tus padres te dicen algo que no quieres escuchar. Si ha expresado su punto con respeto y escucha lo que tienen que decir al respecto, estarán más receptivos a lo que tiene que decir en una conversación posterior.
2. Habla con otros adultos que conozcas bien. A veces nuestros padres lidian con sus propios problemas. Si uno de tus padres tiene una adicción o un problema de salud mental, habla con otros adultos en los que confíes. Ya sean maestros, familiares o consejeros, hay muchas personas con las que puede hablar.
3. actuar maduro. Si eliges no hablar con tus padres, trata tus problemas con madurez. No evite problemas, especialmente aquellos relacionados con su salud o seguridad. Si quisiera hablar con sus padres sobre alguien, posiblemente hable con esa persona de manera directa y respetuosa.
Consejos
- Las mañanas pueden ser estresantes, ya que tus padres pueden estar apurados para evitar la hora pico o preocupados por su trabajo. Trate de mantener la conversación ligera si quiere hablar por la mañana.
- Las palabras pequeñas cuentan. Un `gracias` o simplemente `hola, cómo estuvo tu día` puede significar mucho para tus padres.
- Está bien estar en desacuerdo en las cosas, siempre y cuando respetes lo que tienen que decir.
- Preparar la cena puede ser un buen momento para conversar, porque todos tienen algo que hacer. Todos están entonces en su propia ubicación sin concentrarse completamente en ti.
- Ten confianza y no te preocupes.
- Lee libros, blogs o foros sobre cómo abrir la comunicación con tus padres.
- Si no está de acuerdo con su punto de vista, cálmese antes de reaccionar negativamente o enojado. Tome algunas respiraciones profundas. Después de experimentar una calma tranquila durante unos segundos, comienza a explicar tu punto de vista.
- Asegúrate de que tus padres no estén apurados, ocupados, frustrados o cansados. Intenta hablar con ellos en un buen momento para todos. Asegúrate de sentirte listo para la conversación.
Advertencias
- Cuanto más espere para hablar de temas difíciles, más nervioso se pondrá. Si tus padres descubren que les has estado ocultando algo, puede ser muy difícil continuar la conversación de la manera que querías.
- Sé paciente cuando hables con tus padres, especialmente sobre temas delicados. No quieres que los ánimos se exalten y nublen el juicio de nadie.
- Si tú y tus padres no han desarrollado buenas habilidades de comunicación en el pasado, puede llevarles un tiempo sentirse cómodos hablando contigo abiertamente.
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