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Vierta el aceite en un recipiente de metal y colóquelo en una olla con agua en la estufa. Enciende el fuego suavemente y deja que el aceite se caliente. También puede calentar el aceite de masaje entre sus manos justo antes de comenzar a masajear. Siempre verifique la temperatura del aceite para asegurarse de que no esté demasiado caliente para masajearlo. No debes quemar la piel de tu pareja, porque entonces la experiencia sensual se convierte en dolorosa! 
Mantenga un ritmo lento y constante mientras usa los dedos y los pulgares para masajear la parte superior de los hombros. Apriétalos suavemente para soltarlos. A continuación, deslice el dedo hacia abajo por el lomo de nuevo con unas cuantas pasadas largas y uniformes. Si sus manos se cansan rápidamente, use sus antebrazos. Haga que su pareja se siente mientras usted se para detrás de él/ella. Coloque su antebrazo derecho sobre su hombro izquierdo, con la palma hacia arriba. Apoye su antebrazo izquierdo sobre su hombro izquierdo y use su peso corporal para aplicar presión a su antebrazo, girándolo hacia su cuello. 
Mueve las palmas de las manos hacia arriba y hacia abajo de la columna, aplicando un poco más de presión cada vez para que tus manos relaje los músculos a ambos lados de la espalda. Forme un ángulo de 70 grados con la mano y el pulgar y amase la tela de la espalda y los hombros.
También puede hacer pequeños círculos con los pulgares desde abajo hacia arriba a lo largo de la columna vertebral.Tenga cuidado de no tocar ni apretar los huesos de la columna. Pregúntale a tu pareja si es agradable y dile que le vas a masajear la parte baja de la espalda y la parte inferior del cuerpo. 
Si su pareja no puede soportar que le hagan cosquillas debajo de los pies, es posible que desee omitir esta parte del masaje. 
Trate de mantener un ritmo uniforme y mantenga sus movimientos lentos y suaves. 
Mantenga el ritmo, ponga suficiente aceite entre sus manos y apriete los músculos de los muslos como lo hizo con los hombros. 
Sin embargo, no masajees el área por más de un minuto, o tu pareja podría tener dolor de cabeza. 
Ir al centro del esternón, sobre el corazón. Siente si puedes encontrar un hoyuelo en el esternón. Este punto de acupresión también se llama el `mar de la calma` porque puedes relajarte mucho cuando se presiona este punto. Empújelo con los dedos y sienta cómo la tensión se escapa del pecho de su pareja. 
No apriete ni tuerza demasiado los pezones, ya que es una zona muy sensible. 
Compruebe si es cómodo y si está listo para la última parte del masaje: el masaje de cuello y cabeza. 
Nunca toque la columna vertebral en sí: duele y puede causar lesiones. No pongas tus manos alrededor del cuello de tu pareja, eso puede ser muy molesto. No ejerza presión sobre los hoyuelos debajo de las orejas, justo detrás de la mandíbula. Esto puede causar parálisis en la cara, así que manténgase alejado. 
Ponga sus dedos en los hoyuelos y ejerza más y más presión, pero no presione demasiado. 
Repase la frente, la nariz y la línea de la mandíbula con las yemas de los dedos. Aplique un poco de presión en el centro de la frente, entre las cejas, y manténgala así durante 30 segundos para aliviar la tensión en el "tercer ojo". Pasa las yemas de los dedos por la frente. Frote suavemente hacia usted, tomando el control con la otra mano cada vez que llegue a la línea del cabello. Frote cada vez más ligero. Masajea las orejas, porque son zonas erógenas muy sensibles. También puedes mordisquear o besar suavemente los lóbulos de las orejas. 
Vuelva a envolver a su pareja en las toallas para que se mantenga abrigado y relajado. Déjalo descansar o permanecer quieto para aprovechar al máximo los efectos positivos del masaje.
Masajeando a tu pareja
Contenido
A muchas personas les encanta recibir un masaje porque los hace sentir sentirse mejor con uno mismo, y dar un masaje es, por supuesto, una excelente manera de hacerle saber a alguien que te importa. De nuestros cinco sentidos, el tacto es el más significativo. Al darse un buen masaje, usted y su pareja pueden desarrollar un mejor vínculo.
Pasos
Método 1 de 4: preparación para el masaje
1. Elija una habitación con mucho espacio para moverse y donde los dos puedan caber. El mejor lugar para un masaje romántico es el suelo, porque una cama puede tambalearse demasiado.
- Coloque un edredón o una manta suave en el suelo.
- También puedes hacer que tu pareja se siente en una silla y luego darle un masaje a lo Patrick Swayze y Demi Moore en la película Ghost.
- Coloca algunas almohadas pequeñas cerca para que tu pareja pueda acostarse durante el masaje.
2. Enciende algunas velas y pon música relajante. Si tienes una chimenea, enciéndela para calentar la habitación. Elige música que sepas que tu pareja encontrará hermosa y relajante.
3. Calentar el aceite de masaje. El aceite de masaje más popular es el aceite de almendras, porque deja la piel agradable y suave, es fino y ligero, y no se absorbe demasiado rápido. Otros aceites como el aceite de oliva, el aceite de coco, el aceite de semilla de uva o el aceite de aguacate también son buenos para un masaje. Cada tipo de aceite tiene diferentes beneficios terapéuticos que pueden potenciar los efectos de un masaje.
Método 2 de 4: masajear la espalda de tu pareja
1. Pídele a tu pareja que se acueste en la manta. Ponga una almohada debajo de la cabeza y una almohada debajo de las piernas. Coloque dos toallas grandes y tibias sobre su cuerpo.
- Es mejor si tu pareja está desnuda o solo usa ropa interior, ya que deberías poder masajear directamente sobre la piel.
2. Arrodíllate sobre la espalda baja de tu pareja. Tensa ligeramente las piernas para que puedas alcanzar toda la espalda de tu pareja sin sobrecargarte.
3. Frote un poco de aceite de masaje entre sus manos. Así se calienta el aceite y se esparce su aroma.
4. Coloca tus manos en la espalda de tu pareja, sobre la toalla, y pídele que inhale y exhale profundamente tres veces. Respira con él/ella y comprueba si se siente completamente relajado y cómodo.
5. Frótese las manos desde la parte inferior de la espalda hasta los lados de la columna. Frote suavemente sus manos sobre sus hombros. Comience con una presión suave en la espalda y los hombros.
6.Masajea la espalda yespalda. Enrolle las toallas hacia abajo para exponer la parte superior e inferior de la espalda de su pareja, coloque una mano encima de la otra y rodee los omóplatos. Use las yemas de los dedos para masajear la parte superior de los hombros y los lados del cuello hasta el borde del cráneo.
7. Extiende los dedos y coloca los pulgares a ambos lados de la columna. Comience en la parte inferior, luego frote suavemente hacia arriba y hacia abajo de la columna vertebral.
8. Aplicar petrissage. Petrissage es una técnica de masaje en la que se amasa suavemente la piel por encima de los músculos de la espalda y los hombros con los dedos y el pulgar.
9. Dobla las toallas más hacia abajo para exponer las caderas y los muslos. Frota un poco más de aceite de masaje entre tus manos. Frote las palmas de las manos hacia arriba y hacia abajo en la parte inferior de la espalda, las caderas y las nalgas. Los glúteos suelen tener mucha tensión, al igual que las caderas, así que tómate tu tiempo y aplica petrissage o haz movimientos largos y suaves para reducir los nudos o la tensión en esa zona.
Método 3 de 4: masajear las piernas y los pies de tu pareja
1. Masajea las piernas de tu pareja. Arrodíllate junto a las piernas de tu pareja.
- Use movimientos largos y suaves para masajear las piernas: desde los tobillos hasta los muslos y viceversa.
2. Masajea sus pies. Lubrique bien sus manos con aceite y haga pequeños círculos con los pulgares debajo de los dedos de los pies, arcos, talones y tobillos.
3. Haz movimientos circulares desde los dedos de los pies, por todo el pie, alrededor de los tobillos y sube por las piernas nuevamente. Mantenga los dedos en la parte exterior de los músculos grandes de las piernas y los pulgares en la parte interior.
4. Masajee las piernas de su pareja con movimientos largos y descendentes desde los muslos hasta las plantas de los pies. A medida que frota, empuje un poco más fuerte con las palmas de las manos y luego suelte cuando llegue a los dedos de los pies.
5. Pídele a tu pareja que se dé la vuelta. Si a su pareja le gusta acostarse boca arriba, coloque una almohada debajo de las rodillas; si tiene problemas de espalda, agregue más almohadas si es necesario. Vuelva a ponerle unas toallas encima.
6. Dobla la toalla inferior hacia arriba para exponer las piernas y los pies, y pon aceite entre tus manos. Frótese las palmas de las manos con movimientos largos y uniformes desde los dedos de los pies hasta los muslos y la espalda, pero tenga cuidado con las rodillas.
7. Afloje los dedos de los pies haciéndolos rodar entre el pulgar y el índice. Luego sostenga el tobillo en una de sus palmas y masajee con la otra mano: el pulgar de un lado, los dedos del otro.
8. Continuar con las piernas, con los pulgares y los dedos. Tenga cuidado con las rodillas ya que duele cuando las presiona, pero presione mucho los músculos de los muslos.
9. Trabaje con cuidado hacia abajo con movimientos circulares. Aplique presión con las yemas de los dedos mientras frota; frotar con las palmas de las manos. Dobla la toalla hacia atrás para cubrir las piernas y los pies.
Método 4 de 4: masajear el pecho, el cuello y la cabeza de tu pareja
1. Dobla la toalla superior hacia abajo para exponer el pecho y el cuello de tu pareja. Frote sus manos sobre la parte superior del cofre. Pon aceite de masaje entre tus manos primero.
2. Dirígete a la parte superior del hombro. Aquí hay un punto de acupresión en el medio de los tendones a ambos lados de la parte inferior del cuello. Es un lugar donde se acumula mucha tensión, y se siente muy bien darse un masaje allí.
3. Masajea la base de la clavícula. El hoyuelo debajo de la clavícula se ve como una zona erógena. Apriete allí muy suavemente con el pulgar y el índice.
4. Estimular sus pezones. Vierta un poco de aceite sobre el pecho y extiéndalo sobre sus pezones con la mano plana y movimientos largos y suaves. Apriete el pezón con mucha suavidad o enrolle la piel entre el pulgar y el índice.
5. Siéntate al lado de la cabeza de tu pareja. Pídale que se acueste boca arriba y coloque una almohada debajo de su cabeza.
6. Frote con movimientos largos y suaves desde la cintura hasta los hombros. Cuando llegues a los hombros, pasa el dorso de las manos por el cuello y debajo de la barbilla.
7. Masaje alrededor de los hombros y hasta la nuca. Haz círculos con los pulgares a ambos lados de la columna hasta el borde del cráneo.
8. Pase suavemente sus manos a lo largo de su cuello y tome la cabeza en sus manos. En el punto donde el cuello se encuentra con el cráneo, sentirás dos hoyuelos. Estos son puntos de acupresión y es una zona erógena poco conocida.
9. Masajear las sienes y la frente. Tómese el tiempo para masajear toda la cabeza con movimientos circulares.
10. terminar el masaje. Pregúntele a su pareja cómo se siente y si se ha saltado alguna parte que necesita masaje.
Consejos
- Pregúntele a su pareja de vez en cuando durante el masaje si es agradable y si se ha perdido algo.
- Algunas personas tienen miedo de que las toquen: pueden expresarlo riéndose o poniéndose tensas cuando las tocas. Si esto molesta a su pareja, comience lentamente, con partes del cuerpo que no sean amenazantes, como las manos, el cuero cabelludo o los hombros. Es importante no apresurarse. Mantenga sus manos en el mismo lugar por un tiempo, luego la otra persona puede relajarse más fácilmente.
- La cualidad más importante de un buen masajista es la empatía: la capacidad de empatizar con cómo se siente la pareja. Esto es fácil si prestas atención al lenguaje corporal. Sus músculos se relajan bajo tu toque? ¿Él / ella sonríe?? ¿La respiración es natural y profunda?? Y no te olvides de preguntar de vez en cuando si está rico.
- Use un aceite de masaje que le guste oler. Usa aromas ligeros. Un poco de presión está bien, pero no demasiada.
Advertencias
- No lastimes a tu pareja masajeando demasiado fuerte. Ten cuidado.
- Indique si su pareja tiene una condición que desaconseja el masaje. Si tu pareja tiene fiebre, inflamación, presión arterial alta, hernia, osteoporosis, varices, cáncer, VIH, problemas en la piel como quemaduras o ampollas, o si está embarazada, no le des masajes.
- Sepa que ciertas partes del cuerpo son muy vulnerables y que no debe masajearlas o masajearlas con mucho cuidado. Estos incluyen: la parte delantera del cuello, los lados del cuello, el hoyuelo debajo de la oreja, las cuencas de los ojos, las axilas, la parte interna de la parte superior de los brazos, el estómago, los riñones, la entrepierna y la parte posterior de las rodillas.
Artículos de primera necesidad
- Amplia habitación con espacio en el suelo
- funda Nordica
- almohadas
- Toallas
- velas
- musica relajante
- Aceite de masaje
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