Instrucciones de paso a paso gratis 
Camine a algún lugar en lugar de tomar el automóvil, si la distancia no es demasiado grande. Incluso 10 minutos de ejercicio pueden reducir el estrés y ayudarlo a relajarse. Escuche música que ha demostrado que lo relaja, reduce la presión arterial y calma la frecuencia cardíaca elevada.
Coloque una pelota de golf debajo de su escritorio o lugar de trabajo.Frótelo con los pies descalzos para un masaje simple pero efectivo. Asegúrate de dormir bien! La falta de sueño puede conducir a más estrés. Las personas que duermen más a menudo pueden relajarse mejor. 
Los estudios han demostrado que una actitud lúdica hace que las personas sean más atractivas. La alegría en los hombres indica que la persona no es agresiva, mientras que en las mujeres es un signo de juventud y fertilidad. El humor también es otro aspecto crucial de tu personalidad que juega un papel en tu atractivo. Un estudio ha demostrado que las mujeres son más propensas a dar sus números de teléfono a los hombres que usan el humor, mientras que los hombres también consideran que el humor es un rasgo atractivo en las esposas. Ser capaz de bromear sobre ti mismo. Por lo general, a las personas no les gustan otras personas que no pueden aceptar una broma o que se ofenden por cualquier cosa negativa que se diga sobre ellos. no seas esa persona. Ser capaz de superar las críticas. Oye, si puedes hacer una broma sobre otra persona (y deberías hacerlo; el juego es atractivo), entonces deberías poder manejarlo tú mismo. 
En determinados momentos, cuando alguien te invite a salir, no le digas que sí enseguida. Primero revisa tu calendario y luego vota. Aunque no tengas nada más, finge que no te impresiona. De esa manera, tu desempeño social se vuelve mucho más fuerte con un simple truco. Dicho esto, sigue siendo importante llenar tu calendario con eventos reales y personas reales. No hay sustituto para lo real. De hecho, serás mucho más feliz y te sentirás mucho más satisfecho saliendo que si te quedas en casa haciendo girar los pulgares. Usa tu lenguaje corporal para coquetear. Si no puedes manejar las palabras como un Shakespeare, no te preocupes. Puedes enviar señales sutiles a alguien que encuentres atractivo dependiendo de la situación social. No tengas miedo de tocar a alguien ligeramente por el hombro o el brazo cuando hables con esa persona. El contacto físico de los hombres en realidad hace que la temperatura corporal de las mujeres aumente, a veces hasta un grado centígrado. Usa el contacto visual para coquetear. Los ojos son herramientas increíblemente poderosas, así que úselos sabiamente. Mira a tu cita a los ojos cuando hables; nada demuestra que estás rebosante de confianza que mirar a alguien directamente a los ojos. Sin embargo, si usas el contacto visual para coquetear, no dejes que tu mirada se desvíe por la habitación para mirar a cada persona individualmente. A la gente le encanta sentirse especial, así que aprende a elegir algunos candidatos e inundalos con tu atención.
Enviar mensajes sugerentes. Cuando envíe notas, mensajes de texto o correos electrónicos de un lado a otro, aprenda a transmitir cierta calma junto con algunos comentarios intrigantes. en lugar de decir, "Oye, ¿tienes ganas de tomar un café juntos más tarde??" puedes probar algo más sugerente: "Tengo ganas de algo emocionante y creo que tiene que ver contigo. Estoy de humor para un café, únete a nosotros?" 
Resista la tentación de contarle a esta persona toda la historia de su vida, especialmente la de sus padres. No es que los padres no sean geniales; tiene poco que ver con la tentación! Si tienes que contar algo sobre ti, mantenlo vago y no entres en detalles. Puedes explicar de dónde vienes, cómo creciste y cuáles eran tus planes para salvar el mundo, pero ponlo en forma de conversación y no de un discurso largo y elaborado. 
Aprendiendo el arte de la seducción
Contenido
¿Cansado de perseguir al sexo opuesto?? ¿Quieres cambiar las tornas y hacer que te persigan?? Con un poco de práctica es fácil dominar el arte de la seducción. Un poco de confianza y alegría puede ser todo lo que se necesita.
Pasos
1. Deja de ser dependiente. La dependencia y la tentación son mutuamente excluyentes. Cuanto más desesperado estés, menos se sentirán atraídos por ti. Lo último que quieres hacer es hacer que alguien se sienta presionado. Si quieres seducir a alguien bastante independiente, entonces también puedes aprovechar para aprender a domar un pájaro libre.
- Incluso si te encuentras comenzando a sentirte necesitado, no te rindas. Piénselo de esta manera: en algún momento obtendrá lo que necesita, pero tal vez aún no. Retraso en la gratificación de sus necesidades.
- Cuando seduces a alguien especial, ten una actitud como si no te importara. Sea razonablemente imprudente: haga algo un poco arriesgado o inesperado para dejarlos en la oscuridad. Podrías ir a la playa en medio de la noche. Ir de vacaciones sin previo aviso por unos días. Trate de cultivar un poco de misterio.
2. Relajarse. Cuanto más cómodo te sientas, más relajada estará la otra persona a tu alrededor y más receptiva a tu afecto.
3. ser juguetón. Sonrisa. Flirtear. Tocar. Plaga. No seas demasiado serio, a la gente le gusta divertirse. Diviértete con esta persona. Disfruta el juego.
4. Asegúrate de no estar siempre disponible. Las personas disfrutan estar cerca de otras personas que se dedican a cosas emocionantes e interesantes en sus vidas porque la perspectiva de que una persona así quiera compartir un tiempo precioso con ellos los hace felices. Entonces, ¿qué ganas al tratar de hablar constantemente con esas personas o estar cerca de ellas?? Nada. Es mejor no abrumar a la otra persona con su propio tiempo y dejar que la relación se desarrolle a un ritmo más lento.
5. Usa el lenguaje corporal de manera efectiva. Muévete con confianza. La mayoría de las personas no se sienten atraídas por los wallflowers, sino por las personas seguras de sí mismas. Recuerde sonreír y, si es posible, hacer contacto físico cuando sea apropiado, no intrusivo.
6. No seas un libro completamente abierto. Deja algo a la imaginación de la otra persona. No compartas todo sobre ti con la otra persona: el misterio siempre es atractivo. Hace que la gente se dé cuenta de que no saben todo sobre ti y ese secretismo te da un aura seductora.
7. Se paciente. Espera hasta que su deseo por ti sea tan grande como el tuyo por ellos. Confía en que es solo cuestión de tiempo, solo necesitan descubrir lo increíble que eres en realidad. Si no crees eso, no puedes seducir a nadie. Pero el caso es que nos atrae naturalmente cualquier persona con la que nos sintamos cómodos, que nos haga reír y que esté un poco fuera de nuestro alcance (porque lo desconocido siempre es emocionante). esa es la naturaleza humana.
Consejos
- La seducción tiene mucho que ver con la actitud. Sin embargo, cuidar bien tu apariencia física ciertamente no hace daño. No es necesario lucir como una muñeca de moda, pero dúchate regularmente, usa ropa limpia y asegúrate de oler bien. Incluso si conoces al hombre o la mujer más encantadores del mundo, probablemente lo pasarás de largo si puedes oler que no se ha bañado en una semana!
Advertencias
- Seducir a alguien que espera una relación cuando solo buscas algo por una noche es un engaño y no funcionará.
- A veces, la línea entre seductor y aterrador es bastante delgada.
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