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Por ejemplo, suponga que sus amigos en la escuela pasan el rato con usted, pero lo dejan afuera los fines de semana. Antes de llegar a la conclusión de que tus amigos te mantienen alejado, pregúntate si estás haciendo el mismo esfuerzo que esperas que ellos hagan. Si no los invitas a hacer cosas juntos, es posible que no piensen en invitarte. 
Comprender el contexto más amplio a veces puede ayudarlo a ver por qué sus amigos se están distanciando. Si te has tomado un descanso debido a un problema, vuelve a contactarlos para comenzar a reconstruir su amistad. Por ejemplo, sé el primero en disculparte después de una discusión. 
Si sus excusas no son del todo correctas, la persona puede usarlas para crear distancia o pasar un tiempo sin ti. 
Si te encuentras pidiendo confirmación a tus amigos, deja de. Si te preocupa el final de la amistad y buscas consuelo constantemente, puede convertirse rápidamente en una profecía autocumplida. Asegúrate de no pensar demasiado. Dedique tiempo a las cosas que le importan, en lugar de pedirle a los demás que lo aprecien. 
Otro comportamiento de intimidación: chismear, difundir rumores o avergonzarse intencionalmente. 
Es posible que te estés riendo, pero te sientas realmente inseguro o infeliz de que se rían de ti. Si tus amigos dicen cosas hirientes sobre ti, diles: "No creo que sea gracioso". De hecho, es muy grosero e hiriente.`Si siguen diciendo estas cosas, no son buenos amigos. Sentir que perteneces a estos amigos no vale la pena ser menospreciado o ridiculizado. 
Use declaraciones con "yo" y trate de no ser ofensivo o acusatorio. Por ejemplo, diga: "Me hiere cuando me dejan fuera. Qué está pasando?` Evitar acusaciones, críticas o comportamientos ofensivos. 
Si dicen cosas malas y parece que sus declaraciones son un ataque contra ti, ignora lo que dicen. 
Si sigues invitándolos y ellos siguen rechazando la invitación, entonces es hora de seguir adelante o hablar con ellos al respecto. 
Por ejemplo, esfuércese por ser cariñoso, digno de confianza y un buen oyente. Encuentra personas que reaccionen de la misma manera. 
Si no está seguro de dónde hacer amigos, participar en actividades escolares o extraescolares, como equipos deportivos, pasatiempos y trabajo voluntario. 
Prueba la reunión.com para encontrar grupos locales. Cuando estés en la escuela, busca clubes y organizaciones que coincidan con tus pasatiempos o que hagan algo por la sociedad.
Descubre si tus amigos están cansados de ti
Las amistades a veces crecen y a veces se extinguen. Si crees que una amistad o un grupo de amigos se está desmoronando, mira si algo anda mal. Tal vez puedas arreglarlo o decidir que es hora de decir adiós. Si tus amigos son malos contigo o si sientes que te tratan injustamente, es probable que la amistad haya cambiado. Depende de ti qué hacer a partir de ese momento, pero ten en cuenta que a veces puedes reparar la amistad o hacer nuevos amigos.
Pasos
Parte 1 de 2: terminar amistades
1. Me pregunto si has tenido suficiente de ellos. Si sospechas que tus amigos están cansados de ti, puede ser porque tú estás cansado de ellos. Hágase algunas preguntas para averiguar si ese es el caso:
- Haces poco esfuerzo por la amistad, al no contactar y no querer hacer planes?
- ¿Te sientes aburrido cuando estás con ellos??
- ¿Esperas que los planes hechos sean cancelados por ellos??
2. Determina si tus amigos te están excluyendo. Si tus amigos están cansados de ti, es probable que te dejen fuera o te ignoren. Notarás que se distancian. Incluso cuando hablan contigo, puede ser más por conveniencia y no siempre se desviven por invitarte a eventos.
3. Reconocer si ha habido algún bache en su amistad últimamente. A veces el conflicto puede conducir a la distancia. Por ejemplo, si ha tenido una pelea con uno o más de sus amigos, pueden tomar distancia mientras las cosas se calman. Es normal tomarse un tiempo aparte cuando no está de acuerdo con algo. Si pasa el tiempo y no te has reconciliado o dice que está bien pero apenas habla contigo, esto podría indicar problemas mayores.
4. Cuidado con las excusas constantes. El subterfugio es una forma débil de no decir abiertamente lo que la persona realmente piensa. Es posible que aún estés hablando con tus amigos, pero cuando hagan algo divertido, pondrán excusas para no invitarte. Si las excusas se siguen acumulando, esta podría ser una de las formas en que indirectamente te dicen que ya no perteneces.
5. Piensa en tu necesidad de aprobación. Si siempre buscas aprobación, es posible que tus amigos se cansen de dártela. Comentarios como: `Somos los mejores amigos, ¿no es así??` o `Me vas a invitar a esa fiesta de todos modos?puede ser agotador. Aunque quieras sentirte aceptado y esperar pertenecer, es mejor no buscar activamente esa confirmación.
6. Cuidado con el acoso. Algunas personas pueden ser amables contigo a veces y malas otras veces. Si estos "amigos" van a insultarte, robarte o hablar a tus espaldas sobre tu maldad, entonces eso no es un comportamiento amistoso. Esto suena más a intimidación que a amistad.
7. Cuidado con las palabras hirientes. Es posible que descubras que siempre eres el blanco de las burlas o que tus amigos te menosprecian. Si dices algo al respecto, te dicen que no seas tan sensible o que no puedes tomar una broma. Los amigos no se burlan ni se insultan. Esto podría ser una señal grave de que están tratando de excluirte.
Parte 2 de 2: Responder a amigos lejanos
1. Ser realista. No te engañes pensando que siguen siendo buenos amigos si ya no te invitan o actúan como si no les importara. Puede ser difícil aceptar que tu amistad ha cambiado o que las personas que creías que eran amigos ya no están cerca de ti. No te quedes solo porque quieres sentirte aceptado.
- Si tus amigos son malos, no creas que los necesitas o que tienes que reconquistarlos. Si no te tratan bien, es mucho mejor aceptar el fin de la amistad y buscar nuevos amigos.
2. Habla con tus amigos. Una forma madura de abordar la situación es hablar y comunicarse con claridad. Pregúntales por qué se comportan de esta manera y cómo te hacen sentir. Es posible que no se hayan dado cuenta de que sus acciones son groseras o poco amables. En algunos casos, un amigo puede sentirse enfermo o tener problemas y arremeter contra los demás en lugar de pensar con claridad.
3. Reflexionar sobre comentarios útiles. Si bien algunas personas dicen cosas porque son malas, tus amigos pueden tener algunos comentarios valiosos sobre los que puedes reflexionar. Si son honestos y no intentan ser malos, trata de ver las cosas desde su perspectiva. Por ejemplo, si te dicen que masticas fuerte y no te quieren invitar a cenar, trata de no ofenderte demasiado. En su lugar, trate de masticar con la boca cerrada.
4. Invita a tus amigos a cosas divertidas. Si sientes que tus amigos se muestran distantes, invítalos a hacer algo divertido juntos. Puedes organizar una noche de cine, tener una fiesta de pijamas o ir a jugar juntos. Si todos se reúnen y se divierten, tal vez puedan resolver problemas y comenzar de nuevo. Sin embargo, ten en cuenta que esta no es una buena solución si tus amigos molestan constantemente.
5. Trabaja en tus habilidades de amistad. La amistad y las habilidades sociales son importantes para mantener y construir su círculo de amigos. Pregúntese qué cualidades son importantes para usted en los amigos y luego haga todo lo posible para ser así. Encuentra personas que te traten como quieres que te traten y trata de tratarlas bien.
6. sigue con tu vida yhacer nuevos amigos. Tal vez te das cuenta de que la amistad ha terminado y quieres invitar a nuevos amigos a tu vida. Puede ser divertido y emocionante hacer nuevos amigos y obtener nuevas oportunidades para aprender y crecer. Tomará tiempo recuperarse y encontrar nuevos amigos, pero eventualmente. Esté abierto para ver quién más está buscando nuevas conexiones. En última instancia, es importante reunir personas a tu alrededor que realmente quieran ser tus amigos y que se preocupen por ti.
7. Elija un entorno que atraiga a los amigos adecuados. Conoces personas positivas que tienen las cualidades que deseas ver en amigos al ir a lugares que frecuentan, como organizaciones benéficas, actividades extracurriculares o grupos recreativos. Encuentre amigos y conocidos que tengan cualidades que valore, como la honestidad y la generosidad.
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