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Habla con calma. Cuando estás nervioso, a menudo hablas más rápido... tómalo con calma, pareces más seguro. Cuida tu lenguaje corporal. Suena a cliché, pero trata de mantener los hombros rectos y la barbilla levantada. Entonces no solo te ves confiado, sino que también te sientes así. Inicia un chat con tu vecino mayor, con un amigo de tu madre o con el hermano pequeño de tu amigo. Cuando tus amigos no estén cerca para ponerte nervioso, habla con personas que sepas que no te intimidarán. Cuanto más practiques, más fácil será hablar con la gente en situaciones emocionantes. Recuerda que la gente realmente no te presta tanta atención como crees. Todos los niños que te rodean, incluso los más populares, solo se preocupan por sí mismos. Tienen tanto miedo de que ellos mismos digan una estupidez a alguien que les gusta, o que sus amigos vean que su cabello no está bien hoy, que no tendrán tiempo para prestarte atención. Así que no creas que todo el mundo te mira cuando entras en la habitación. Por lo general, ese no es el caso. 
No ignore las burlas por completo o parecerá molesto y se lo tomará demasiado en serio. No estés de acuerdo con ellos y no te menosprecies, o los animarás a ser aún más malos. 
Si tu amigo se burla de ti por comprarte una chaqueta de cuero nueva y te dice: "Entonces, ¿cómo estás, ratón de motor??", puedes decir "Sí, y… eso no es todo. Mañana voy a intentar saltar sobre una piscina llena de tiburones con mi moto". Tienes una bufanda nueva. tu amigo dice: "Tío, ¿esa es la bufanda de tu novia??". Luego dice: "sí, por supuesto! y ... Estoy usando su ropa interior también". 
Use este enfoque con amigos que de repente comenzaron a bromear, o si sus bromas graciosas normales de repente se vuelven malas. Tal vez haya un malentendido entre ustedes dos, y una vez que se aclare, las burlas cesarán de inmediato. 
Si de repente se burlan de ti más de lo habitual y no puedes entender por qué, es posible que los demás empiecen a verte más atractivo o confiado que antes, en cuyo caso, vamos, eso podría ser una buena idea. cosa! Piensa si algo sucedió en la vida de tu amigo que lo hace sentir inseguro. Tal vez él/ella está tratando de desviar la atención de sí mismo/a. Puede que no se trate de ti en absoluto. 
Si continúa bromeando contigo después de haber acordado que cambiaría, tal vez deberías pensar en terminar la amistad. Las personas malas en tu vida te causan mucho estrés innecesario. 
Cada vez, pídele a la persona que te acosa que se aclare. ("Por qué piensas eso?" o "¿Por qué crees que hice eso??") Asegúrate de no enojarte o parecer sarcástico, porque eso solo hará que él/ella se enoje más. 
Ten cuidado con este enfoque porque si el acosador se entera de que le dijiste, puede tratarte aún peor. Su seguridad y bienestar mental son más importantes que su reputación. Si crees que un acosador se va a volver violento, debes hablar contigo mismo y con otros niños que están siendo acosados.
Evita que tus amigos se burlen de ti
Contenido
Si parece que tus amigos siempre se burlan de ti, tal vez deberías pensar dos veces si realmente son tus amigos. Es diferente cuando son matones, a los que les gusta golpearte en un punto sensible. Un verdadero amigo nunca haría nada para molestarte. Un poco de burla entre amigos es normal, pero si es solo de una manera, o si sucede todo el tiempo, no lo tome. Si aprendes a detener las burlas, ya no te molestará.
Pasos
Método 1 de 4: reducir las burlas
1. Aprende a reírte de ti mismo. Esto puede ser muy difícil si te sientes avergonzado y cohibido, pero es un paso muy importante. Los niños pueden ser duros y, por lo general, piensan menos en lo que les hacen a los demás que los adultos. Mostrar que estás molesto sacará lo peor de algunas personas, y luego te intimidarán aún más.
- Es especialmente importante reírse de usted mismo si comete un error obvio en público, como tirar una bebida, tirar algo o dejar caer algo que estaba sosteniendo.
- Mira cómo otros niños manejan una situación así. A menudo bromean al respecto ("que tengo hoy? me tropiezo con todo!"). Probablemente sus amigos se burlarán de ellos por ser torpes de todos modos, incluso al principio "frio" grupos de niños. Pero después de un minuto, él/ella pondrá los ojos en blanco y les dirá a los amigos que se corten... y luego solo estarán hablando de otra cosa.
- No seas demasiado duro contigo mismo. Todo el mundo hace algo vergonzoso a veces. Trate de sacarlo de su mente y simplemente siga adelante: así es como le muestra a los demás que nada está mal.
- Esto puede parecer un poco antinatural al principio, así que tienes que obligarte a hacerlo. Pero la práctica hace la perfección!
2. comportarse con confianza. No tienes que sentirte seguro todo el tiempo, pero al menos haz tu mejor esfuerzo para lucir así; si te ves confiado, es menos probable que la gente se burle de ti. Las personas encuentran intimidantes a otras personas con confianza en sí mismas. Si no saben lo que vas a decir, no se arriesgarán a burlarse de ti; saben que quedarán en ridículo si respondes con un comentario ingenioso.
3. Intenta reclamarlo. A veces puedes usar las burlas a tu favor, si es algo que no te importa o si crees que alguien te está molestando porque en realidad está celoso de ti. Un buen ejemplo de esto es cuando un chico se burla de su amigo por disfrazarse, especialmente si piensa que es para impresionar a una chica. En lugar de enojarse, el otro simplemente puede reclamarlo diciendo "Sí, tengo un sombrero nuevo... y también me queda genial!"
4. deja que se te escape. Este enfoque requiere un truco, pero si puede dominarlo, puede ser muy efectivo en todo tipo de situaciones incómodas. Cuando te acosen, finge que no te molesta y muéstrate un poco molesto, pero no enojado. Mientras tanto, piensa algo como "Bien niños, basta de risas, ahora crezcan".
Método 2 de 4: burlas por la espalda
1. Aprende a bromear de vuelta. Una habilidad importante en la vida es la capacidad de burlarse de las personas sin volverse malo. Un poco de burlas es parte de la vida. Si puedes hacer bromas, los demás no te elegirán como un poste de meadas.
- Algunas personas se burlan de sus amigos o seres queridos porque los aman, realmente piensan que son divertidos. Apreciarán que les devuelvas el juego sin molestarte.
2. Rebota de una manera alegre. Por ejemplo, si un amigo se burla de ti por un chico, puedes decir: "¿Por qué estás tan interesado en mi vida amorosa??" O si alguien hace una broma sobre tu nuevo corte de pelo, puedes decir: "Desde cuando mi corte de pelo es el principal tema de conversación de este grupo de amigos?"
3. prestar atención. Preste atención cuando esté cerca de alguien que es bueno para desviar las críticas y puede hacer comentarios ingeniosos cuando se burlan de él. Vea cómo lo maneja, qué dice y qué respuesta obtiene. Si te están molestando, puedes pensar: "¿Qué habría dicho la otra persona en esta situación??"
4. Utilizar el "Si lo…."-método. Es posible que tus amigos se burlen de ti porque creen que estás cambiando y tienen miedo de que te separes. Te acosan porque es más fácil que crecer como tú: el cambio puede dar miedo. Si tomas su broma y la llevas un paso más allá, demuestra que sigues siendo la misma persona por dentro y que no necesita sentirse amenazada.
Método 3 de 4: mejora tus amistades
1. Diles que te está molestando. Un poco de burla entre amigos es normal, pero si sucede con tanta frecuencia que ya no te gusta, es probable que se te haya ido de las manos. Es posible que tus amigos ni siquiera sepan que te está molestando.Asegúrate de confrontar a cada amigo sobre esto por separado, no en el grupo. Decir algo al respecto mientras está sucediendo podría empeorar las burlas.
- Sea claro acerca de sus expectativas. ¿Fue un incidente específico?? ¿Qué debería haber hecho él/ella de manera diferente para que hubiera sido bueno para ti??
- Sepa que las burlas son parte de su carácter para algunas personas; es posible que su amigo no pueda evitar que vuelva a burlarse de usted. No lo obligues a hacer una promesa que no podrá cumplir de todos modos. Entonces solo se odian.
- Trate de ser específico. Si hay un tema que sientes que está fuera de los límites, pídeles que dejen de molestarte al respecto. O si hay un amigo en particular que a menudo se vuelve contra tus otros amigos, pregúntale si lo sabe y pídele que se detenga.
- No culpes a tu amigo, porque entonces solo se pondrá a la defensiva. No digas cosas como: "¿Por qué siempre eres tan malo conmigo??" Más bien di algo como: "Realmente no me gusta cuando la gente me intimida por mi peso. Por favor, apóyame cuando otros lo hagan?"
- Hágales saber que está bien para usted, siempre y cuando hagan todo lo posible para cambiar su comportamiento. Di algo como: "Hemos sido amigos desde siempre, ¿no?? Esto es lo unico que me molesta… si quieres ponerle atencion a eso de ahora en adelante, todo esta bien".
- Si sabes que a veces reaccionas de forma exagerada al acoso o si te resulta difícil reírte de ello, dile a tus amigos que estás trabajando en ello. Decir: "Sé que puedo ser muy sensible, y estoy tratando de trabajar en ello. Tal vez puedas tomarme un poco en cuenta hasta que lo tome mejor?"
- Sin embargo, no los dejes ir libres si continúan siendo molestos. A veces las personas justifican su intimidación diciéndole a la víctima: "hey cabeza arriba!" o "¿No tienes sentido del humor??" No te culpes si este es el caso.
2. Pregúntales si algo te molesta. Algunas personas acosan porque tienen un problema contigo, que no se atreven a contarte. Luego intentan procesarlo como una broma en una conversación. Si sospechas que este es el caso, lleva a tu amigo a un lado y pregúntale si hay algo que quiera decirte. Digamos que la intimidación parece realmente mala últimamente y quieres saber por qué.
3. Descubre por qué lo hacen. A veces los amigos se burlan de ti porque se sienten amenazados por ti, si creen que te estás volviendo más popular que ellos. Solo quieren la atención del grupo, incluso si es una atención negativa. Creen que salen mejor si te menosprecian.
4. Prepárate para dejarlo ir. No lo hagas más grande de lo que es, y no exijas disculpas. Un buen amigo dirá que lo siente sin que le pregunten si se da cuenta de que realmente te entristece. Pero si lo obligas a odiarlo cuando cree que no pasa nada, es posible que empiece a odiarte. Si aún quieres que sigan siendo amigos, dile que si te molesta un poco menos, todo está bien entre ustedes.
Método 4 de 4: Lidiar con acosadores
1. ir al ataque. Hay un dicho que dice: "El ataque es la mejor defensa". Si crees que puedes hacerlo, puedes detener el acoso cortándolo de raíz. Si alguien en una clase en particular siempre te intimida, es posible que puedas dirigirte a ellos de inmediato cuando te sientes. Diga de una manera divertida: "Oh sí, son las 14.00h. Es hora de hablar de mi pelo otra vez". El truco es hacer que tu acosador sienta que es aburrido y predecible.
- Si puedes hacer que los amigos del acosador se rían de tu broma, puedes evitar que se burlen del acosador. Las personas a las que les gusta intimidar a los demás a menudo se encuentran en grupos de amigos a los que también les gusta burlarse de los demás.
- Lo último que quiere el acosador es que se burlen de él delante de sus amigos.
2. controlar la situación. Si tiene la confianza suficiente para una técnica más agresiva, también puede tomar la iniciativa en la conversación. Tal vez puedas hacer que se callen si conoces el motivo subyacente por el que te necesitan. Si puede averiguar por qué lo acosan, es posible que pueda encontrar otras formas de resolver la situación sin pelear.
3. Nunca molestes a nadie más. Inmediatamente pierdes tu credibilidad moral cuando te burlas de los demás, incluso si te burlas de los amigos que se burlaron de ti. Si comienzas a intimidarlos, solo piensan que quieres jugar un juego con ellos. A algunos niños les gusta mucho intimidar y no les importa si ellos mismos se burlan de ellos; a menudo son niñas muy duras con cuatro hermanos mayores. En el momento en que empiezas a burlarte de los demás, también eres un objetivo. Defiéndete, pero no te pongas malo.
4. Dile a alguien. Si la situación realmente se sale de control y no puedes controlarla, debes hablar con un maestro o con tus padres. Es posible que puedan encontrar una manera de lidiar con la situación sin que nadie sepa que les dijiste.
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