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Puede crecer más vello en la cara, el abdomen, los dedos de los pies, los pulgares, el pecho o la espalda. 
Un endocrinólogo debe revisar los resultados de la ecografía. Este médico debe especializarse en problemas reproductivos y de fertilidad, como SOP, endometriosis, FIV y anomalías uterinas. Si la ecografía no es evaluada por un especialista, un ovario con quistes suele verse como "normal" marcado, lo que significa que no se observaron tumores. Eso es porque este médico no está capacitado para ver anomalías específicas. A veces, un médico diagnostica erróneamente o sugiere que el paciente necesita hacer más ejercicio para perder peso, aunque tenga sobrepeso debido al síndrome de ovario poliquístico. 
Los niveles elevados de hormonas aumentan el riesgo de aborto espontáneo en mujeres con SOP si quedan embarazadas. Si no puede concebir, consulte a su médico. 
Alrededor del 38% de las mujeres con SOP son obesas. Un adulto obeso tiene un IMC de 30 o más. 
Las mujeres con SOP a menudo tienen familiares con diabetes. Las mujeres con SOP a menudo tenían bebés inusualmente pequeños o inusualmente grandes al nacer. 
Coma alimentos saludables, evite la comida rápida, haga suficiente ejercicio y no fume. Familiarízate con el índice glucémico. Este es un número que corresponde a la medida en que los alimentos elevan los niveles de azúcar en la sangre cuando los comes. Debe comer más alimentos con un índice glucémico bajo y evitar los que tienen un índice glucémico alto. aquí encontrar una lista de alimentos con su índice glucémico. 
Una presión arterial saludable para las mujeres es una presión superior de 120 y una presión negativa de 80. 
Una dieta saludable, el ejercicio y la pérdida de peso pueden reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. 
Tener que orinar con frecuencia Tener mucha hambre o sed fatiga extrema Curación lenta de heridas o moretones Visión borrosa Hormigueo, entumecimiento o dolor en manos y pies 
Este riesgo se puede reducir asegurando un ciclo regular usando la píldora o tomando una forma sintética de progesterona para inducir la menstruación. Esto también se puede hacer mediante la inserción de un DIU que contenga progestina, como Mirena.
Reconocer los síntomas del síndrome de ovario poliquístico
Contenido
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es una condición de desequilibrio hormonal que afecta aproximadamente al 10 % de las mujeres en edad reproductiva. Las mujeres con SOP suelen experimentar ciclos irregulares, acné, problemas de fertilidad, aumento de peso o presentan otros síntomas. También suele haber quistes ováricos benignos, que se pueden detectar con la ayuda de una ecografía. El SOP puede comenzar cuando una niña tiene 11 años, pero también puede comenzar más tarde, cuando una mujer tiene 20 años o más. Debido a que la condición puede alterar seriamente los niveles hormonales, el ciclo, la apariencia y la fertilidad, el diagnóstico temprano es muy importante. Si el SOP se detecta y trata a tiempo, se pueden prevenir las complicaciones a largo plazo.
Pasos
Parte 1 de 3: reconocer los síntomas principales del SOP
1. Sigue tu ciclo. Si tiene PCOS, es probable que tenga períodos irregulares, poco frecuentes o faltantes. Observe si su ciclo es notablemente irregular, con largos intervalos entre períodos, ausencia frecuente de períodos o sangrado entre períodos. Compruebe si nota lo siguiente:
- Hay más de 35 días entre períodos.
- Tienes tu periodo menos de 8 veces al año.
- No ha tenido su período durante 4 meses o más.
- Tiene períodos muy ligeros o muy abundantes durante mucho tiempo.
- Las investigaciones han demostrado que alrededor del 50 % de las mujeres con SOP tienen largos intervalos entre períodos (esto se denomina oligomenorrea). Alrededor del 20% de las mujeres con SOP no tienen ningún período (esto se llama amenorrea). La ovulación poco frecuente o irregular se llama ovulación oligo. La anovulación es la ausencia total de ovulación. Si sospecha que no está ovulando, ya sea que la causa sea el síndrome de ovario poliquístico u otra cosa, consulte a su médico.
2. Fíjate si tienes más vello corporal y facial. Las mujeres sanas tienen pequeñas cantidades de andrógenos ("masculino" hormonas) en su cuerpo. Las mujeres con SOP a menudo producen mayores cantidades de andrógenos porque tienen más hormona luteinizante (los niveles normales de esta hormona regulan el ciclo menstrual y la producción de óvulos) e insulina. . Este problema puede provocar síntomas molestos, como el aumento del vello facial y corporal. Esto también se conoce como hirsutismo.
3. Cuidado con la caída del cabello y la calvicie. Si el cuerpo produce más andrógenos, también puede ocurrir pérdida de cabello, adelgazamiento del cabello o calvicie de patrón masculino. Puedes perder cabello gradualmente. Ojo si encuentras más pelo de lo habitual en el desagüe de la ducha.
4. Cuidado con la piel grasa, el acné o la caspa. El hiperandrogenismo (demasiados andrógenos) puede causar piel grasa, con acné. También puede tener caspa, una condición del cuero cabelludo donde la piel se despega.
5. Pregúntele a su médico si tiene un ovario poliquístico. Un ovario poliquístico es un ovario con más de 12 quistes, cada uno de 2 a 9 mm de diámetro. Los quistes se ubican en el exterior del ovario, lo que hace que aumente de tamaño. En algunos casos, los quistes deben extirparse quirúrgicamente. Para determinar si tiene quistes en los ovarios, el médico puede realizar una ecografía.
Parte 2 de 3: reconocer los síntomas asociados con el SOP
1. Cuidado con la hiperinsulinemia. La hiperinsulinemia es un nivel de insulina demasiado alto. A veces se confunde con diabetes o hipoglucemia, pero son condiciones diferentes. Para las mujeres con SOP, esto significa que el cuerpo tiende a resistir los efectos de la insulina. Consulte a su médico si experimenta alguno de los siguientes síntomas:
- Aumento de peso
- Antojo de dulces
- Muy a menudo o tiene una intensa sensación de hambre
- Dificultad para concentrarse o mantenerse motivado
- Estar ansioso o tener ataques de pánico
- estar cansado
- Si la hiperinsulinemia es un síntoma de PCOS, se asocia con una mayor producción de andrógenos. Esto puede causar piel grasa, acné, más vello facial o corporal. También puedes ganar mucho alrededor del vientre.
- Si su médico sospecha que tiene hiperinsulinemia, probablemente le ordenará una prueba de tolerancia a la glucosa.
- El tratamiento de la hiperinsulinemia por lo general implica un plan de dieta y ejercicio y, a veces, se prescribe el medicamento Metformina, que puede reducir la glucosa en sangre. Ya sea que su médico le recete metformina o no, siempre pregunte si también puede derivarlo a un dietista. Una buena dieta es una parte crucial del tratamiento.
- Controle los niveles de insulina, glucosa, hemoglobina A1c y péptido c. Aunque no existe una prueba definitiva para diagnosticar la resistencia a la insulina, estos valores suelen ser más altos de lo normal en pacientes con síndrome de ovario poliquístico con resistencia a la insulina.
2. Cuidado con la infertilidad. Si tiene problemas para concebir y tiene ciclos irregulares, es posible que tenga SOP. De hecho, el SOP es la causa más común de infertilidad. Ovulaciones irregulares o ausentes dificultan o imposibilitan quedar embarazadas.
3. Tómese el sobrepeso en serio. Tener sobrepeso siempre es un riesgo para la salud, pero también puede ser un signo de SOP. Debido a los niveles elevados de insulina, las mujeres con SOP a menudo almacenan grasa alrededor de la cintura, desarrollan una forma de pera y, por lo general, les resulta muy difícil perder peso.
4. Esté atento a los cambios en la piel. Si tiene SOP, puede desarrollar parches aterciopelados, de color marrón claro o negros en el cuello, las axilas, los muslos y los senos (esto se denomina acantosis nigricans). También puede obtener crecimientos benignos. Estos son pequeños apéndices en la piel, a menudo debajo de las axilas o en el cuello.
5. Preste atención al dolor en el área pélvica y la parte inferior del abdomen. Algunas mujeres con SOP tienen dolor o molestias en la pelvis, el abdomen o la parte baja de la espalda. El dolor puede ser sordo o punzante, y puede variar de leve a severo. El dolor puede ser similar al dolor menstrual.
6. Vigila la calidad de tu sueño. Algunas mujeres con SOP tienen apnea del sueño, una condición en la que roncas y dejas de respirar ocasionalmente mientras duermes. Esto puede ser el resultado de niveles elevados de estrógeno y testosterona, o de la obesidad, los cuales se han relacionado con el síndrome de ovario poliquístico.
7. Ser consciente de los síntomas psicológicos. Las mujeres con SOP a menudo son propensas a la ansiedad y la depresión. Estos síntomas pueden tener causas físicas, como un desequilibrio hormonal. También puede ser una reacción a los otros síntomas, especialmente la infertilidad.
8. Revisa tu historial familiar. El SOP puede ser una condición hereditaria. Si su madre o hermana tiene SOP, usted también corre el riesgo de contraerlo. Verifique su historial familiar para determinar si está en riesgo de PCOS.
Parte 3 de 3: Complicaciones a largo plazo del SOP
1. Ve a tu médico. Si sospecha que tiene SOP, consulte a su médico o ginecólogo para un chequeo. Su médico de cabecera puede evaluar la situación, preguntarle sobre los síntomas y su historial médico. ,
- Historial médico: Su médico le hablará sobre sus antecedentes familiares y sus hábitos como el ejercicio, el tabaquismo, la dieta y el estrés. También puede preguntarle si está tratando de quedar embarazada.
- Examen físico y pélvico: su médico de cabecera lo pesará y controlará su IMC. Él / ella puede medir su presión arterial, examinar sus glándulas y realizar un examen interno.
- Análisis de sangre: le harán algunos análisis de sangre. Esto implica observar la glucosa, la insulina, el colesterol y los andrógenos, y tal vez algunos otros valores.
- Ecografía vaginal: te pueden hacer una ecografía para determinar si tienes quistes ováricos.
2. Mantente en un buen peso. Si tiene sobrepeso, puede tener más síntomas de SOP. Un estilo de vida saludable puede ayudarte a evitar las peores consecuencias del SOP.
3. Cuida tu presión arterial. La presión arterial alta es común en mujeres con SOP. Controle su presión arterial regularmente.
4. Cuidado con los problemas de los vasos sanguíneos. Las mujeres con SOP tienen mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Asegúrese de hacerse chequeos regularmente, también para enfermedades cardiovasculares.
5. Esté alerta a los signos de diabetes. Las mujeres con SOP son más propensas a desarrollar diabetes. Algunos síntomas comunes de la diabetes incluyen:
6. Ser consciente del riesgo de cáncer. Si tiene síndrome de ovario poliquístico, tiene más riesgo de desarrollar cáncer de útero, especialmente si tiene períodos menstruales irregulares o faltantes que no le ha informado a su médico. Si los niveles hormonales son anormales, una mujer puede tener más probabilidades de desarrollar cáncer. Estas hormonas pueden ser niveles elevados de estrógeno o andrógeno y un nivel de progesterona demasiado bajo. ,
Consejos
- Si le han diagnosticado SOP, para obtener más información, consulte Éste sitio web.
- El diagnóstico temprano puede prevenir los peores síntomas del SOP. Si nota algún signo, obtenga ayuda médica de inmediato. Dígale a su médico todos los síntomas. No se concentre en una sola cosa, como la infertilidad o el sobrepeso. Brinde a su médico una descripción completa de su salud.
- Las mujeres con SOP (o que sospechan que lo tienen) a veces se sienten avergonzadas, deprimidas o preocupadas cuando tienen síntomas. Trate de no dejar que esos sentimientos se interpongan en el tratamiento y viva su vida al máximo. Si te sientes muy deprimido o ansioso habla con tu médico o psicólogo.
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