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¿Ha pedido cambios en el comportamiento que lo lastimaron o molestaron?? Sólo para descubrir que no pasó nada? Le ofreció un curso de acción razonable para que él o ella lo siguiera, pero ni siquiera lo intentó? En tales casos, alguien te ha faltado al respeto y no ha mostrado ninguna intención de portarse bien. ¿Sientes que siempre se cruzan tus límites?? ¿Se siente amargado todo el tiempo porque se siente como si fuera usted el que se rinde o se entrega a todo para mantener la paz?? Eso no es una relación, eso es aprovecharse de ti. Siéntete sofocado o ahogado porque esta persona siempre se aferra a ti, te rodea, te observa o actúa como si no se pudiera confiar en ti? Siente que no puede pasar tiempo con amigos u otras personas por temor a que su novio o novia se enoje? ¿Puedes estar solo, completamente solo, sin que él o ella te moleste?? Las personas que se pegan, están celosas o no confían en ti no son buen material para las relaciones. Hasta que hayan resuelto sus propios problemas con confianza, harán que cualquier relación se sienta sofocante. ¿Está considerando si se está aprovechando de usted?? ¿Tu pareja dijo que cambiaría y luego se negó a hacerlo?? En este caso, probablemente notará que será un patrón repetitivo, aprovechándose de usted todo el tiempo. Cuídate, cuida tus propias necesidades? ¿O se trata de él o ella todo el tiempo?? ¿Cambia usted mismo para adaptarse a las necesidades y preferencias de los demás?? Si este es el caso, no es saludable para ti y no te convertirás completamente en la persona que realmente eres. 
"He estado pensando durante mucho tiempo en la posibilidad de que podamos permanecer juntos y simplemente no nos veo juntos en el futuro. No veo que tengamos los mismos intereses, no nos veo en el mismo camino. Realmente he pensado en esto porque me preocupo por ti, pero no creo que seamos lo suficientemente buenos como para permanecer juntos." 
El o ella llora mucho. Esto es duro y se permiten los abrazos, pero nada más íntimo. No te rindas: las lágrimas se desahogan y son una buena salida, así que esto es bueno para el otro aunque parezca horrible en ese momento. Asegúrele que todo irá bien, porque. Él o ella puede enojarse y gritar y maldecir. Mantén la calma y enfócate en por qué esto terminó. Di cosas como "lamento que estés tan molesto. Sé que esto no es fácil, pero se acabó," o "Puedo entender por qué estás enojado, pero el enojo ya no destruye muchas cosas que ya están rotas". En algunos casos es mejor no decir nada más que "Discutamos esto si te sientes menos molesto. No podemos decidir nada si te sientes así". Él o ella puede sentirse aliviado. Puede que esto te sorprenda, pero muchas personas saben cuando se avecina la ruptura, lo han sentido, saben que se avecina, sobre todo si ya has pedido un respiro para pensar. Y en ese momento, es posible que ya hayan llegado a la conclusión de que no vale la pena seguir adelante, pero no querían ser ellos quienes iniciaran la ruptura. No actúes como si estuvieras decepcionado por el alivio de la otra persona; este es un buen resultado para ambos! 
Tu pareja puede seguir diciendo todo el tiempo: "Simplemente no entiendo por qué me estás haciendo esto". En este punto, puedes hacerle saber amablemente que no estás haciendo esto para lastimarlo, que el punto es que te das cuenta de que no puedes estar en una relación que no es buena para ti Uds siente que se trata de sentir que ustedes dos no encajan. Ayude a la otra persona a comprender que esto no es un acto contra él o ella personalmente, que él o ella sigue siendo una gran persona que merece una relación con alguien que sea adecuado para él o ella. 
Romper con alguien que simplemente no lo entiende
Contenido
A veces tu novia o novio simplemente no entiende que se acabó. Se lo dices una y otra vez, pero él o ella finge dejar que tus emociones hablen. Puede ser muy irritante e incluso doloroso que sigas notando que la otra persona no lo acepta. No quieres lastimarlo, pero al final corres el riesgo de explotar y decir cosas crueles por desesperación. Aquí hay algunas formas de determinarse, para dejar muy, muy claro que la relación definitivamente ha terminado.
Pasos
Parte 1 de 3: despejando tu propia cabeza
1. Pide espacio, para procesar tu enfado y estar seguro de tu decisión. Probablemente estés enojado o herido, lo que lleva a querer distanciarte de esta persona que amabas o que aún amas, pero con la que no quieres quedarte. es algo contradictorio. Si está enojado y aún se ve obligado a permanecer cerca de esta persona, podría provocar una explosión. También puede dar lugar a críticas y peleas que agotan todo lo que aún es bueno de una relación.
- Dile que no te sientes feliz en la relación y que necesitas un espacio para pensar y deshacerte de la ira. Es posible que se necesite un tono firme para transmitir esta pregunta, pero hágalo y espere que la otra persona lo respete lo suficiente como para darle tiempo para pensar.
- No te tomes una semana para pensar y luego hacer algo con esa persona al día siguiente. Toma tu distancia. No llames y no envíes aplicaciones ni las respondas. No lo veas o, si no puedes evitarlo, no le des demasiado tiempo. Deja que este tiempo gire solo en torno a ti, incluso si extrañas al otro.
- Si lo extrañas demasiado, trata de ponerlo en perspectiva. Lista de pros y contras. Haz una lista de lo que quieres en una relación. Haz una lista de lo que te gusta de esta persona y lo que no te gusta. Habla con tus amigos, sal y no cambies tu estado de Facebook hasta que estés seguro.
2. Evaluar lo que no funciona en la relación. Esto te ayudará a estar muy decidida cuando le digas a tu novio o novia que se acabó. Te garantiza que no cederás a rogar que le des otra oportunidad. Y lo más importante, te ayuda a dar la impresión de que lo que dices sobre la relación ha terminado. Considera lo siguiente:
3. Piensa si quieres o no dar una segunda oportunidad. Esto depende de la razón por la que desea romper. Si ya le ha dado a esta persona más que suficientes oportunidades para cambiar, omita este paso. Por otro lado, si sientes que necesitas hacer esto para sentirte bien porque has hecho todo lo posible, tal vez puedas volver a intentarlo. Una vez aceptaste estar con esta persona y es por eso que probablemente tomaste decisiones sabias en algún momento. Confía en ese juicio y respeta a la persona que elegiste con él. Dale una segunda oportunidad si aún no lo has hecho. Es posible que cuando le pediste tiempo para pensar, él/ella también estaba pensando. Y tal vez él o ella pensó en admitir errores o incluso cambiar su comportamiento. Si no tienes una razón de peso para romper, inténtalo de nuevo. Respeta tu elección original y dale al otro otra oportunidad de satisfacer tus demandas.
Parte 2 de 3: romper para realmente terminarlo
1. Asegúrate de haber trabajado en tu ira, como se describe en la sección anterior. Cuando estás enojado, puede ser difícil romper con firmeza pero con amabilidad y no quieres que las emociones dominen la ruptura, ya que eso te hace propenso a que te convenzan de no hacerlo. Después de haber tomado un poco de espacio, puedes esperar hasta que hayas perdonado al otro. Trate de entender las cosas desde su perspectiva. Piensa en cuánto lo amas o lo has amado. Recuerda que esto también lastimará a la otra persona, tal vez más que a ti.
- Dicho esto, no cambies de opinión por culpa. Si quieres romper, si ves que ya no funciona, no dejes que la culpa te haga más daño. Tienes que cuidarte primero.
2. Habla con tu pareja sobre cómo llegó a este punto. Referirse a los problemas, no a la personalidad. Dile las razones por las que la relación no te está funcionando. Si todavía la amas dilo. Solo disminuye el dolor, pero sé honesto. Estás rompiendo, así que ya no tienes que callarte. Dile a la otra persona la verdad sobre por qué estabas infeliz. Tal vez ella aprenda de la experiencia y cambie para relaciones posteriores.
3. Fijar la rotura con firmeza. Es necesario transmitir el mensaje para que él o ella sepa que se acabó. Hágalo con cuidado, preferiblemente inmediatamente después de la conversación, pero tenga determinación. Hazle saber al otro que no hay más chances y listo. Lo que dices debe mostrar cuánto has pensado en las cosas. Esto no es una corazonada repentina, lo has pensado profundamente y esto ayuda a tu pareja a darse cuenta de que no vas a volver a eso. Por ejemplo:
4. Esté preparado para las posibles reacciones a su mensaje firme sobre la ruptura. Las cosas que puede encontrar incluyen:
5. Repite los motivos de la ruptura si es necesario. Tal vez esa persona necesite escucharlo de nuevo, a través de las lágrimas, la conmoción o la ira. Eso está permitido, fortalece el mensaje y deja menos espacio para errores. Mantente apacible y amable, como lo serías con cualquier otra persona con la que hablaste. No hay absolutamente ninguna necesidad de ser malo o furioso y todas las razones para ser amable y compasivo; esto es algo doloroso que suceda, pero eso no cambia el hecho de que es algo necesario.
Parte 3 de 3: Mantenerse alejado
1. Sigue con tu vida. Aquí viene la parte más difícil. No te mantengas en contacto con tu pareja sobre cualquier cosa que no sea cosas que deben recogerse o devolverse. No contacte a través de sitios en línea, el teléfono o el correo electrónico. Aquí hay algunos puntos más a considerar:
- Si la otra persona te sigue enviando aplicaciones, mensajes, notas, lo que sea, no respondes. Eso solo le da a una persona tenaz la esperanza de que hay una oportunidad para volver a estar juntos.
- Si la otra persona usa amigos, familiares y cualquier otra persona para comunicarse con usted, dígales con firmeza que todavía se preocupa por el bienestar de esa persona, pero que la relación íntima ha terminado y que apreciaría que esas otras personas no lo hicieran. t tratando de arreglar las cosas en su vida personal y elecciones.
- Cuando los niños están involucrados, solo se comunica sobre las necesidades de los niños. Sigue viendo a tus hijos o déjalos ver sin entrar en discusiones sobre tu vida amorosa pasada con tu pareja. No uses a tus hijos como mensajeros y no dejes que tu pareja haga lo mismo.
2. Sé amable con tu ex pareja. Envíe sus cosas o deje que la otra persona las recoja sin ser malo al respecto. Una vez amaste a esta persona; no hay necesidad de romper su colección de discos o romper todas sus fotos en un estado de ánimo furioso. Si la relación fue violenta, desagradable o infiel, deseche rápida y silenciosamente cualquier recuerdo o material de archivo sin alboroto (se permite un ritual tranquilo). Recuerde que esto también tiene que ver con su karma y aunque el vudú y las cosas de su ex pueden quemarlo, haga que se sienta genial. en ese momento, esto alimenta la ira. Déjate llevar para ser feliz y trata a tu ex pareja como un ser humano que ahora puede vivir su vida sin ti. Lo mejor de todo es que si no destruye las cosas, la cuenta bancaria o cualquier otra cosa que él o ella valore, hay aún menos razones para acosarlo o, peor aún, demandarlo, que son otras formas de hacerlo. en contacto. Sí, es posible que se sorprenda al saber que presentar una demanda contra las personas es una excelente manera de seguir comunicándose, incluso si es con enojo. Deja ir para dejar ir.
3. Deja que otros intervengan por ti si tu ex no deja de llamarte o acercarse a ti. Puede ser útil que amigos, familiares y otras personas le digan a esta persona que en realidad no vas a responder y que lo decías en serio cuando ocurrió la ruptura. A veces se necesita una tercera persona para indicar que la relación realmente ha terminado. Puede parecer insensible, pero date cuenta de que has hecho todo lo posible para terminar las cosas con esta persona.
4. Date cuenta de que puedes sentirte cansado y conmocionado por un tiempo. Incluso si ha pensado bien las cosas, es un gran cambio de vida estar fuera de una pareja y puede llevar un tiempo acostumbrarse. Permítete sufrir. Se acabó, pero los recuerdos siguen siendo parte de quién eras en ese momento de tu vida. Puede llorar, realizar un ritual de calma (no enojado) para dejarse llevar y sentir dolor. todo esto es normal. Liberar. eres libre ahora.
Consejos
- Cumpla con la regla de no llamar, no enviar mensajes de texto, no contactar si la otra persona lo acosa después de confirmar la ruptura. No te dejes tirar hacia atrás.
- Comience a tener citas nuevamente cuando sepa que el equipaje se ha dejado donde pertenece. Hasta entonces, sigue trabajando en los temas que te duelen y te persiguen para no repetir el ciclo y sumergirte en el mismo tipo de relación, que lleva al mismo resultado. Si te das tiempo, no sales de rebote y dejas que florezcan las amistades, sabrás cuándo es el momento adecuado para empezar a salir de nuevo. Hasta entonces, disfruta de tu libertad como una oportunidad para crecer, madurar y volverte más sabio. Redescubre a esa persona en la que te estabas convirtiendo antes de que esa relación pasada se apoderara de ti y te cambiara.
Advertencias
- Si le preocupa que su pareja pueda volverse violenta durante o después de la ruptura, busque ayuda. Divídalo en un lugar público y llame a la policía si lo amenazan en cualquier momento.
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