Romper con alguien que amas

1. Primero pregúntate si realmente quieres terminar la relación de forma permanente. Nunca rompas con alguien si no estás seguro de poder vivir con la idea de que probablemente nunca volverán a estar juntos. Incluso si cambia de opinión después de terminar una relación y acepta volver a intentarlo, habrá causado un daño grave a la relación que puede ser irreparable.

2. Prepárate para que tu ex esté demasiado lastimado como para querer seguir siendo amigos, al menos por un tiempo. Terminar una relación puede ser muy doloroso para todas las partes involucradas. No esperes que puedan volverse buenos amigos justo después de romper.

3. Nunca rompas por las razones equivocadas. Tienes que preguntarte si realmente vale la pena terminar la relación. Tendrás que pensar en tu propio futuro, pero también en el de tu pareja.

4. Haz los preparativos necesarios. Si viven juntos, decida quién debe mudarse y quién puede quedarse (por supuesto que pueden discutir esto juntos). Si espera que su pareja se mude, deberá darle suficiente tiempo para encontrar una vivienda alternativa, y deberá encontrar un lugar para quedarse durante ese período.

1. Elige un momento adecuado. Nunca habrá un momento perfecto para romper con alguien, pero hay ciertas situaciones en las que no deberías romper con alguien de todos modos. Algunos ejemplos son:

• Si tu pareja está pasando por una crisis personal, como la muerte de un familiar, si le acaban de diagnosticar una enfermedad grave o si le acaban de despedir. Si tu pareja está en medio de una crisis, espera un poco antes de terminar para evitar que la situación sea más dolorosa.
• En medio de una pelea. Nunca termines una relación por impulso durante una discusión acalorada; Lo más probable es que digas cosas que realmente no sientes y te arrepentirás de tu decisión una vez que termine la pelea.
• En compañía de otros. Si decides romper con él o ella en compañía de otras personas, al menos trata de encontrar una mesa o un rincón tranquilo para tener la conversación. Recuerde que uno o ambos pueden tener emociones intensas y, por lo tanto, es posible que necesiten algo de privacidad.
• Con una aplicación, un correo electrónico o por teléfono. Si realmente lo amas, entonces le debes a tu pareja tener la conversación en persona.

• La única excepción a esta regla es si estás en una relación a larga distancia que hace que sea muy poco práctico reunirse en persona. Y también trata de hacerlo a través de Skype o por teléfono, y no a través de una aplicación, un correo electrónico u otro medio de comunicación impersonal.

2. Prepara a tu pareja para la conversación. En otras palabras, trate de no abrumarlo tirándolo repentinamente en medio de una conversación, o mientras está ocupado con algo.

3. Usar oraciones con `yo` como sujeto. Al ponerte a ti mismo en primer lugar, será menos probable que juzgues a la otra persona y será más fácil dejar en claro lo que quieres decir. Por ejemplo, puedes decir algo como:

4. Sea honesto, pero no trate de ser franco o francamente cruel. Todo el mundo tiene derecho a escuchar la verdad, pero al mismo tiempo, hay ciertas cosas que solo lastimarán a tu pareja sin ningún beneficio adicional.

5. Di que puedes seguir siendo amigos. Si realmente quieres seguir siendo amigo de tu ex, debes decirle esto al comienzo de la conversación. Una vez más, prepárate para que lo hayas lastimado tanto que no querrá ser tu amigo al menos por un tiempo. Respeta las necesidades de tu pareja y dale algo de espacio si es necesario.

1. Al menos trata de no hablar de tu ex al principio. Puede parecer imposible cortar por completo el contacto con alguien que amas, pero permanecer en contacto con ellos todo el tiempo puede hacer que la situación sea mucho más dolorosa. Si estás tentado, bloquea el número de tu pareja en tu teléfono. También bloquee su nombre en todas las redes sociales que use. De esa manera, tendrá menos tentaciones de contactarnos.

2. No te sientas culpable si te sientes mal por ello. Incluso si eres tú quien rompió, es muy posible que sientas dolor o que sientas que has perdido algo. Son sentimientos muy comunes que hay que aceptar para superarlos.

3. Tómate un tiempo para ti. El amor puede ser muy complicado. Si acabas de romper con alguien que amabas, puedes sentir que has perdido algo. Esto podría ser una indicación de que debes tomarte un tiempo para conocerte mejor y acostumbrarte a estar soltero nuevamente antes de sumergirte en una nueva relación de inmediato.

4. Recurre a tus amigos y a tu familia. No tengas miedo de buscar el apoyo emocional de las personas que son importantes en tu vida. Estos podrían ser, por ejemplo, buenos amigos suyos o su familia. Lo más probable es que entiendan por lo que estás pasando y te ofrezcan apoyo y consejos.