Romper con tu novio si aún lo amas

1. Pregúntate por qué quieres romper con él. Es difícil romper con alguien. No se vuelve más fácil si todavía sientes algo por él. Pero a veces las relaciones se paralizan, las personas se separan y la relación es difícil de mantener debido al tiempo o la distancia. Puedes amar a alguien y aún sentir que necesitas pasar a una nueva etapa en tu vida. Si está considerando terminar, primero hágase algunas preguntas sobre usted y su relación. Si respondió que no a la mayoría de las siguientes preguntas, entonces puede ser hora de decir adiós:

• ¿Solo desea terminar la relación debido a las circunstancias actuales, como una pelea reciente o problemas de dinero?? Si no, ¿se debe a problemas a largo plazo??
• ¿Tienes dudas sobre si terminar la relación o llevas semanas seguro de tu decisión??
• Si tu pareja te pide una segunda oportunidad, le dirías que sí?
• ¿Todavía ves a tu pareja en tu vida en seis meses??

2. Haz una lista de las razones por las que quieres terminar la relación. No hay duda de que puede ser difícil, pero si puede obtener las razones por escrito, puede ser mucho más fácil convencerse a sí mismo de que quiere seguir adelante con esto. No se preocupe por herir los sentimientos de otras personas: este documento es solo para usted. Haga una lluvia de ideas sobre por qué debería terminar la relación, considerando las siguientes razones:

3. Vuelva a comprobar sus motivos una semana después. Repase sus razones para romper con él y vea si sus sentimientos siguen siendo los mismos. ¿Hiciste esta lista por capricho o sigues sintiéndote igual siete días después?. Si aún confía en su decisión de separarse, entonces ha tomado la decisión correcta.

4. Espera un estilo de vida independiente, no el dolor temporal que traerá una relación rota. Muchas personas permanecen en una relación demasiado tiempo porque temen el latigazo emocional. Puede que entiendas que estás mejor a largo plazo, pero el dolor a corto plazo hace que la idea de romper sea insoportable. Pero a veces tienes que quitar el yeso de la herida de una vez, y será más fácil recordar varias cosas importantes:

5. Recuerda por qué lo amas para asegurarte de tomar la decisión correcta. Esta es una de las cosas más difíciles de hacer, especialmente si está decidido a terminar la relación, pero tiene que sopesar lo bueno y lo malo. Escribe por qué lo amas, las razones por las que están juntos y los momentos divertidos que pasaron juntos. Recuerda que siempre conservarás estos recuerdos sin importar lo que pase entre ustedes. Si han pasado juntos por este viaje a través de su pasado, pero aún saben que es mejor terminar la relación, entonces saben que han tomado la decisión correcta.

6. Prioriza tu salud y felicidad. El último obstáculo para separarse suele ser la preocupación por otras personas. ¿Qué pensarán nuestros amigos?? ¿Qué pensarán mis padres?? ¿Cómo ordenaremos nuestras cosas?? Más importante aún, ¿cómo se sentirá? Sin embargo, todas estas preocupaciones son insignificantes en comparación con su propia felicidad y bienestar emocional. Aunque esto pueda sonar egoísta, de esta manera finalmente tomas a la otra persona más en cuenta. Si una relación no funciona, terminarán peleando e insultando. Los amigos y la familia pueden verse arrastrados a él, y las preocupaciones sobre sus pertenencias pueden convertirse en posesividad y secretismo. Cuando estés listo para terminar la relación, lo único que importa es tu decisión de romper con la otra persona. El resto se mostrará.

7. Termina la relación tan pronto como hayas tomado la decisión. Debes saber que si no terminas con él ahora, y sigues postergándolo, la situación en la que te encuentras podría empeorar con el tiempo. Te arrepentirás de no tomar acción cuando pudiste, desperdiciando su tiempo y el tuyo en una relación sin sentido. Puede que te duela ahora, pero una vez que termines con esto, te alegrarás de haberlo hecho. Una vez que lo superas, ambas partes pueden seguir adelante con sus propias vidas, pero no.

1. Llama a tu novio y pídele que te encuentre en un lugar tranquilo y silencioso. Asegúrate de que sea un lugar con pocas personas, donde puedas tener una conversación abierta y honesta. Hazle saber que quieres hablar sobre su relación, pero no le des más detalles por teléfono. Pero queda tan limpio para prepararlo un poco.

• No rompas con tu novio en una cita. Debes tomarte el tiempo para terminar la relación, en lugar de arruinar una velada agradable.

2. Hablen sobre la ruptura justo después de saludarse. No se ande con rodeos, ya que esto solo agravará la situación y aumentará la tensión. También puedes desanimarte y cambiar de opinión. Romper toma 30 segundos de valentía intensa y extrema. Pero al final son solo 30 segundos.

3. Usa un lenguaje claro y directo. Si quieres romper con él, déjale claro que quieres romper con él. No lo dejes en la oscuridad y no le des espacio para una conversación. Una vez que haya tomado su decisión, es hora de seguir adelante. Asegúrate de que sepa que todavía lo amas y que te gustaría seguir siendo amigos cercanos, pero que ya no puedes continuar con esta relación. Hay algunos, pero el más importante es dividir en un lenguaje simple y sencillo:

4. No te enojes, no apuntes con el dedo y no culpes a la otra persona. Romper es bastante difícil sin una discusión o altercado. Es posible que tengas una larga lista de razones para romper con él, pero eso no significa que debas mencionar todos sus defectos y problemas en la relación. Eso solo agrega insulto a algo que duele de todos modos, y puede conducir a una discusión o discusión que hace que todos se sientan aún peor ("¿Qué quieres decir con que no te apoyo, siempre te he apoyado?")!` o `Eso no es mi culpa, es tu culpa por irse!`). Dicho esto, es probable que te pregunte por qué estás haciendo esto, y es mejor tener una respuesta calmada, veraz, pero no acusatoria.

5. Apégate a tu decisión sin importar lo que él diga. Si todavía está enamorado de ti, es posible que te pida una segunda oportunidad, que encuentre una manera de arreglar las cosas (como un descanso temporal) o que te convenza de que cambies de opinión. Pero una vez que hayas tomado tu decisión, apégate a ella. Recuerda, lo que él diga ahora no cambiará tu relación ni los problemas que llevaron a esta ruptura.

6. Vete tan pronto como hayas dicho todo lo que tenías que decir. Para suavizar un poco el golpe, dale un abrazo suave y vete. No te quedes esperando a ver cuál será su reacción; no querrás confundirte con las ramificaciones emocionales de la relación. Sé que esto va a doler, y no hay forma de hacerlo fácil o perfecto. No estarán realmente contentos el uno con el otro inmediatamente después, sin importar cuánto tiempo se queden o lo que digan. Lo mejor que puedes hacer es irte cortésmente.

1. Recuerda las razones para terminar la relación cuando lo extrañas. No es fácil terminar una relación. Sin embargo, sepa que sus razones son válidas y que no es su culpa sino que ya no quiere estar con él. Asegúrate de haber hecho lo correcto. Aunque haya completado su misión, es posible que todavía tenga sentimientos de dolor e ira. El proceso de recuperación dependerá de cuánto lo ames, pero no te preocupes, algún día te sentirás mejor.

• Extrañarlo no cambia los problemas que había entre ustedes y no es motivo para volver a estar juntos. Tus problemas más grandes, aquellos con los que rompiste, seguirán ahí cuando la niebla se disipe.

2. Sepárate completamente de él en el futuro previsible. Una vez que dejes ir a la persona que amas, te dolerá. Lo extrañará en momentos aleatorios, sentirá que cometió un error y querrá pedirle consejo sobre qué hacer a continuación. Pero tienes que resistir la tentación de enviarle un mensaje de texto, llamarlo o buscarlo. Puedes seguir adelante y volver a encarrilar tu vida, pero solo si estás completamente comprometido a dejarla. Resiste la tentación de hablar con él y trabaja para superar tus emociones por tu cuenta. Será difícil, pero con el tiempo suficiente podrás hacerlo.

3. Intenta algo nuevo. Tan dolorosa como puede ser una ruptura, también viene con una sensación de liberación. Ya no tiene que tomar decisiones por dos personas, puede tomarlas todas por su cuenta. Descubrirá que de repente tiene mucho más tiempo libre y que los eventos y actividades que eran difíciles de coordinar con un compañero ahora están disponibles más fácilmente. No pierdas tu tiempo recreando el sentimiento que tenías en la relación: sal y prueba algo nuevo. Disfruta de tu nueva libertad y explora tu mundo como un solo.

4. Recurra a amigos y familiares en busca de apoyo. Una gran red de otras personas te recuerda que incluso sin novio, no estás solo. Pasa tiempo con otras personas que amas para ayudar a sanar el agujero inevitable en tu corazón.