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Pregúntate si solo disfrutas de la compañía de alguien o si quieres una conexión emocional más profunda con esa persona. Si quieres una conexión más profunda, ¿ese sentimiento es constante o va y viene?? Si encuentras a la otra persona físicamente atractiva, averigua si es subjetivo u objetivo. ¿Crees que se ve bien?? ¿De verdad quieres tener intimidad física con la otra persona?? ¿O es más general, como `Veo por qué alguien lo encontraría muy atractivo.` 
También puedes pedirle consejo a un padre o a un hermano. 
Si estás en una fiesta o en un grupo, trata de dejar a los demás para poder estar a solas con tu amigo? 
Si te pones muy nervioso solo de pensarlo, entonces probablemente tengas sentimientos más profundos. Piensa en cómo compartir tus sentimientos afectaría tu amistad. Incluso si tienes sentimientos románticos, pregúntate si confesarlos es más importante que tu amistad. Averigüe si tiene algún indicio de que la otra persona se siente de la misma manera. Si no, piensa en cómo conocer tus sentimientos cambiará la amistad. 
Sopesa los pros y los contras, y trata de decidir si las citas justifican poner en peligro tu amistad. Incluso si tienes sentimientos románticos por la otra persona, es posible que quieras seguir adelante si crees que las citas no serían tan satisfactorias como tu amistad. Por otro lado, si imaginas que están saliendo y esto hace que la amistad sea imposible, entonces una relación profunda y comprometida puede valer el riesgo. 
Es normal sentirse atraído físicamente por alguien sin tener sentimientos románticos. Cuando pienses en la intimidad física, pregúntate si tu amigo es muy atractivo o si un acto físico crearía una conexión emocional más profunda. 
No puedes predecir el futuro, pero trata de ser honesto contigo mismo acerca de tus emociones. Si crees que no puedes manejar ser amigo de alguien después de una ruptura, pregúntate si es más importante actuar según tus sentimientos románticos o mantener una amistad importante.
Saber si estás enamorado de un amigo
Contenido
No estar seguro de tener sentimientos románticos por un novio o una novia es una situación difícil y confusa. Trate de ordenar sus emociones y piense por qué se siente atraído por esa otra persona. Los buenos amigos y la familia también pueden ayudarte a resolver las cosas. Esté atento a pistas como los celos, piense en ellos todo el tiempo y encuentre lindos los hábitos molestos. Imagina invitarlo a salir, tener intimidad física y tener una relación. Estos experimentos mentales pueden ayudarlo a evaluar sus sentimientos y decidir si vale la pena arriesgar su amistad en busca de una relación.
Pasos
Método 1 de 3: Poner en orden tus sentimientos
1. Pregúntate si tusolo busco una relacion. Trate de ser honesto consigo mismo y piense si solo quiere la atención y el afecto que viene con una relación. Es fácil confundirse con los verdaderos sentimientos románticos, y es perfectamente normal sentirse solo o querer gustar.
- Pregúntate si tus sentimientos están realmente enfocados en esta persona en particular. ¿Te imaginas en pareja y solo te ves junto a la otra persona??
2. Piensa en qué tipo de atracción sientes. Eliges ser amigo de alguien porque te atraen. Sentirse atraído por alguien como amigo es diferente de la atracción romántica o física.
3. Habla con alguien en quien confíes. Preguntar a amigos cercanos sobre sus experiencias con sentimientos románticos. Trate de usar sus perspectivas sobre el amor y el romance para resolver su propia situación. Vea si sus sentimientos tienen algo en común con su descripción de enamorarse de alguien.
Método 2 de 3: notar pistas
1. Observe cómo cambia su estado de ánimo cuando está con la otra persona. Si su mundo de repente se vuelve más colorido y tiene una explosión de alegría cuando la persona entra en la habitación, entonces probablemente tenga sentimientos románticos. Tener sentimientos confusos también es una señal de interés romántico. El solo hecho de pensar en alguien puede darte una sensación de emoción, anticipación, mariposas en el estómago, deseos y nerviosismo, todo al mismo tiempo.
- Si se vuelve demasiado para ti, trata de despejar tu mente y piensa en tus emociones. Imagina que tus sentimientos son como un pastel. Córtalo en pedazos y considera cada pedazo de pastel como una emoción separada, y dale un nombre.
- Si tienes alguna duda, confía en tu instinto. Si una persona afecta dramáticamente tu estado de ánimo y tus emociones, mucho más que tus otros amigos cercanos, es muy probable que estés albergando sentimientos románticos por ella.
- Vea la atracción en el contexto de su vida. ¿Estás pasando por un período difícil o estás en un proceso de divorcio con tu pareja actual?? Esto te hace más vulnerable a los cambios emocionales y a los cambios de sentimientos de lo habitual.
2. cuidado con los celos. Los celos son una señal segura de que quieres ser más que solo amigos. ¿Te sientes posesivo, triste o enojado cuando un amigo coquetea con otra persona?? Si esa otra persona está en una relación, ¿odias a su ser querido, tal vez incluso inconscientemente??
3. Lleve un registro de cuánto tiempo pasan juntos. Pasar tanto tiempo juntos como sea posible es un buen indicador de sentimientos románticos. Querer estar a solas con la otra persona en lugar de en un grupo es una señal aún más fuerte.
4. Fíjate con qué frecuencia piensas en la otra persona. Si cada pequeña cosa te recuerda a esa persona, entonces probablemente lo hiciste bien. Lleve un registro de sus pensamientos y observe si se pregunta qué está haciendo en este momento, piensa en el cabello de la otra persona u otros pequeños detalles, o siente la necesidad de enviarle un mensaje de texto o llamarla.
5. Tenga cuidado de no pasar por alto los defectos de alguien. Las ilusiones positivas, o estimar a alguien más alto, es una parte natural de la atracción romántica. Es posible que tus amigos se burlen de la persona que te gusta porque le hacen cosquillas o que siempre llega tarde, mientras que tú piensas que eso es lo más lindo del mundo.
Método 3 de 3: hacer experimentos mentales
1. Intenta relajarte y despejar tu mente. Siéntate en un lugar tranquilo sin distracciones para que puedas concentrarte en tus sentimientos. Al imaginar cada escenario, sé honesto contigo mismo y escucha tus instintos.
2. Imagina cómo sería confesarte tus sentimientos. Piensa en cómo le dirías a tu amigo que tienes sentimientos más profundos por él/ella. Imagina lo que dirías, lo nervioso que te sentirías y cuál podría ser su reacción.
3. imagina salir. ¿En qué se diferenciarían esas fechas de cuando salen como amigos?? ¿Alguna vez deseaste estar en una cita seria en lugar de simplemente pasar el rato como amigos?? Si lo hace, puede estar seguro de que tiene sentimientos más profundos por su amigo.
4. Visualiza que eres físicamente íntimo. Si aún no lo han hecho, recuerden besarse, abrazarse y tener otras formas de intimidad física. ¿Sientes atracción sexual por la otra persona?? ¿También te sientes conectado emocionalmente con tu amigo?? ¿Se siente bien, o simplemente demasiado raro??
5. Imagina si el otro rompiera contigo. A nadie le gusta que lo dejen, pero piensa en cómo se sentiría. ¿Crees que podrías volver a la amistad normal?? Si tienes sentimientos más profundos por tu novio, ¿crees que todavía puede ser parte de tu vida después de una posible ruptura??
Advertencias
- Piensa bien si vale la pena poner en peligro tu amistad por tus sentimientos hacia la otra persona, especialmente si uno de ustedes ya está en una relación.
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