No todo el mundo ha sido bendecido con una voz profunda, sensual y misteriosa. La mayoría de las personas desarrollan una voz más profunda a medida que maduran, pero algunas siempre mantendrán un rango de tenor. Transformarse repentinamente de Prince a James Earl Jones puede ser imposible, pero con dedicación, determinación y práctica diligente, cualquiera puede desarrollar una voz más profunda y poderosa. Bajar la voz de forma permanente no es fácil, pero es posible.
Pasos
Método 1 de 3: Aprende a respirar mejor
1. Descubre desde qué zona hablar. Tu voz será más natural y poderosa cuando provenga del área justo detrás y alrededor de tu nariz. Practica hablar desde esa zona con un sonido como `hum mmm-hmm`, como si estuvieras respondiendo afirmativamente a una pregunta. Siente las vibraciones en tu cara cuando tarareas . Esto es en lo que debes enfocarte cuando se trata de hablar.
CONSEJO DE EXPERTO
patricio muñoz
Entrenador de voz y hablaPatrick es un entrenador de voz y habla reconocido internacionalmente, que se enfoca en hablar en público, poder de voz, acentos y dialectos, reducción de acento, grabaciones de voz en off, actuación y terapia del habla. Ha trabajado con clientes como Penélope Cruz, Eva Longoria y Roselyn Sanchez. Patrick ha sido nombrado entrenador de voz y dialecto favorito de Los Ángeles por BACKSTAGE, es entrenador de voz y habla para Disney y Turner Classic Movies, y es miembro de la Asociación de Entrenadores de Voz y Habla (VASTA).
patricio muñoz Entrenador de voz y habla
¿Es posible cambiar tu voz?? Patrick Muñoz, entrenador de voz y habla: `Sí, puedes cambiar tu voz encontrando tus notas altas y bajas y luego combinándolas. La mayoría de las personas no usan el rango completo de su voz, sino solo 2, 3 o 4 notas y hablan desde la garganta. En lugar de limitarte, practica hacer crecer tu voz para usar todo su rango.`
2. Aprende a respirar desde tu diafragma. Respirar desde el diafragma en lugar de desde el pecho hará que tu voz sea más poderosa y profunda. A medida que inhala, su vientre debe elevarse y su pecho y hombros no deben moverse con él. Estas son respiraciones diafragmáticas completas.
3. Habla desde tu diafragma. Se supone que su aliento proviene de su diafragma y sale de sus pulmones nuevamente a través de esa parte de su cara que identificó en el paso 1. Practique esto con frecuencia y diga lo que quiera, pero manténgase enfocado en estas dos áreas de su cuerpo. Descubrirá que gana más poder en su voz con menos esfuerzo vocal, lo que resulta en una voz más fuerte y profunda.
4. Sigue practicando. Inicialmente, respirar de esta manera no se sentirá natural y es probable que vuelva a respirar y hablar muchas veces. Pero si practica esto durante algunas semanas, tan a menudo como pueda, eventualmente se convertirá en una segunda naturaleza. Aprender a respirar desde el diafragma es una de las formas más fáciles de mejorar tu voz de forma natural.
Método 2 de 3: Bajar conscientemente la voz
1. Habla más desde tu vientre que desde tu garganta. Baja conscientemente tu nuez de adán tragando lentamente, con el último movimiento de la deglución antes de que tu nuez de adán suba de nuevo siendo la posición que buscas. Otra forma es bajar la parte posterior de la lengua hacia la garganta. Esto suena difícil, pero juegue con él hasta que encuentre algo que funcione.
2. Tómatelo con calma al principio. Cuando tus amigos y familiares se enteran de que una primera soprano de repente habla con voz de bajo, se dan cuenta y piensan que tienes un resfriado. Durante una conversación, diga algunas palabras al principio y al final de la oración en un tono más bajo. Solo mantenlo sutil.
Cambiar a una voz más grave demasiado rápido no solo es muy notorio, sino que también puede dañar gravemente las cuerdas vocales a largo plazo. Ten cuidado y detente si te duele.
3. Habla en un tono más bajo al final de tus oraciones. Cada vez que estés hablando y te olvides conscientemente de hablar en voz más baja, respira profundo, aclara tu garganta y termina lo que estabas diciendo, pero en voz más baja. Terminar una oración con un tono más alto indica una pregunta, por lo que bajar deliberadamente el final de una oración ayudará a sonar más seguro.
4. Practica bajar la voz conscientemente hasta que se convierta en un hábito. Al igual que cualquier otro hábito, a menudo lo olvidarás al principio. Con suficiente práctica, un hábito aprendido eventualmente será algo que harás inconscientemente. La única forma es hablar continuamente en voz más baja hasta que se sienta natural.
Método 3 de 3: Considere la posibilidad de cirugía o entrenamiento
1. Piense si las opciones más caras son adecuadas para usted. Dependiendo de sus razones para obtener una voz más profunda, puede decidir que vale la pena elegir opciones que cuestan dinero. El entrenamiento del habla y la cirugía son dos de estas opciones, ambas con un gran potencial de éxito. Si quieres una voz más baja para ganar confianza o mejorar tu vida social o tu vida nocturna, elige las opciones más lentas pero más seguras y económicas.
2. Descubra si la cirugía para bajar la voz es una opción. La cirugía para bajar permanentemente el tono de la voz de una persona se llama tiroplastia e implica la reducción de la tensión en las cuerdas vocales. Otra forma consiste en inyectar la propia grasa del cuerpo en las cuerdas vocales, lo que supuestamente puede bajar el tono y mejorar la calidad de la voz. Si bien la terapia de reemplazo hormonal por sí sola generalmente reduce la voz de los hombres transgénero a niveles más masculinos, los procedimientos quirúrgicos como este podrían ser el próximo paso para aquellos que desean una voz más profunda.
3. Toma lecciones de oratoria de un experto en oratoria. Los terapeutas de la voz se especializan en mejorar el habla de varias maneras, incluido el cambio de tono. Un buen terapeuta de la voz te ayudará a encontrar las causas de tu voz aguda y te enseñará a cambiarla. Incluso hay terapeutas de la voz que se especializan en ayudar a las personas transgénero a desarrollar una voz más masculina o femenina. Sus posibilidades de bajar su tono aumentarán considerablemente cuando solicite la ayuda de un profesional, en lugar de confiar únicamente en su propia práctica.
Advertencias
Tratar deliberadamente de bajar el tono de su voz puede dañar seriamente sus cuerdas vocales con el tiempo, así que manéjelo con cuidado, tome descansos frecuentes y aumente gradualmente. De todos modos, la progresión gradual es la única forma de garantizar que los cambios sean permanentes.
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