Evita quedar embarazada

Puede ser un poco abrumador tratar de descubrir cómo evitar quedar embarazada, especialmente porque hay tantos anticonceptivos diferentes en el mercado. La elección de un anticonceptivo es muy personal y se debe considerar cuidadosamente. Un primer paso es averiguar qué formas diferentes hay y cuál se adapta a tu estilo de vida y fe.

Pasos

Método 1 de 5: recursos de barrera

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1. condones. Se colocan condones de látex en el pene durante el coito. Debido a que los espermatozoides no pueden entrar en contacto con los óvulos fértiles, se previene el embarazo. A menudo puede obtener condones gratis en las clínicas de salud, pero también puede comprarlos en farmacias y supermercados por alrededor de 1 euro cada uno.
  • Otra ventaja de los condones es que tanto las personas están protegidas contra las infecciones de transmisión sexual (ITS) como contra el embarazo.
  • Los condones están hechos de látex delgado, por lo que, desafortunadamente, ocasionalmente uno se rompe durante el coito. Si esto sucede, es más probable que quede embarazada.
  • Algunas personas son alérgicas a los condones de látex y prefieren los condones de plástico.
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2. condones femeninos. Los condones femeninos también están hechos de látex y tienen la forma de un anillo con una bolsa. La bolsa se ajusta dentro de la vagina y el anillo permanece fuera del cuerpo para mantener todo en su lugar. Durante el coito, atrapa el esperma para que no pueda entrar en el cuerpo de la mujer. Los condones femeninos cuestan alrededor de 2 euros cada uno y están a la venta en la farmacia.
  • Los condones femeninos reducen el riesgo de enfermedades de transmisión sexual al no tocar la vagina directamente.
  • Los condones femeninos son un poco menos confiables que los condones normales y algunas personas los encuentran menos agradables de usar.
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    3. pesarios. Son una especie de cubetas de silicona que hay que colocar sobre el cuello uterino en la vagina, para que los espermatozoides no lleguen al óvulo. Para aumentar la eficacia, los pesarios generalmente se usan junto con una pasta espermicida, que detiene el movimiento de los espermatozoides.
  • Debido a que el cuerpo de cada mujer se construye de forma ligeramente diferente, los diafragmas deben fabricarse a la medida para garantizar que se ajusten exactamente. Un ginecólogo o médico puede determinar el tamaño correcto del pesario.
  • Los pesarios son bastante confiables, pero no protegen contra las ETS.
  • Método 2 de 5: Control de la natalidad hormonal

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    1. La pastilla anticonceptiva. La píldora anticonceptiva, a menudo denominada simplemente "la píldora", consiste en una forma sintética de estrógeno y progesterona, que asegura que los óvulos de la mujer permanezcan en sus ovarios, evitando que quede embarazada. Cuando se toma correctamente, la píldora es extremadamente confiable. La píldora anticonceptiva solo está disponible con receta, que puede obtener de su médico o ginecólogo.
    • Para obtener los mejores resultados, la píldora debe tomarse a la misma hora todos los días. Si te saltas algunos días, se vuelve mucho menos confiable.
    • Algunas mujeres sufren los efectos secundarios de la píldora. Los fabricantes usan diferentes niveles de estrógeno y progesterona, por lo que su médico puede recetarle una píldora diferente si experimenta efectos secundarios desagradables con una píldora en particular.
    2. Otros agentes hormonales. Las mismas hormonas que se usan para hacer que la píldora sea tan confiable también se pueden introducir en su cuerpo de una manera diferente. Si no te gusta tomar pastillas todos los días, sigue leyendo:
  • Depo-Provera, o la inyección anticonceptiva. Recibes esta inyección en tu brazo cada tres meses. La inyección es muy confiable para prevenir el embarazo, pero existen efectos secundarios conocidos.
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  • El parche anticonceptivo. El parche generalmente se coloca en el brazo, la espalda o el muslo. Libera hormonas a través de la piel y necesita ser reemplazada cada pocas semanas.
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  • El anillo anticonceptivo. El anillo se inserta en la vagina una vez al mes. Libera hormonas para evitar el embarazo.
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  • El palo anticonceptivo. Se coloca una pequeña varilla en el brazo, que libera hormonas durante tres años para evitar el embarazo. Este hisopo debe ser insertado y retirado por un médico.
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    3. DIU. El DIU es un pequeño objeto de metal que un médico coloca en el útero. Hay un DIU que libera hormonas, mientras que otro tipo está hecho de cobre que afecta la motilidad de los espermatozoides para que no puedan fertilizar el óvulo.
  • Los DIU son extremadamente confiables y pueden durar hasta 12 años. Son bastante caros, pero en la mayoría de los casos lo reembolsa el seguro.
  • Si prefiere no interrumpir su ciclo, vale la pena considerar el DIU de cobre. Esto no libera hormonas, por lo que no sufre efectos secundarios hormonales.
  • Método 3 de 5: ajustes de comportamiento

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    1. abstinencia. Si no tienes relaciones sexuales vaginales, el esperma del hombre no llegará al óvulo de la mujer, evitando el embarazo. Si mantiene abstinencia continua, tiene la garantía de no quedar embarazada, esto es 100% seguro.
    • Algunas personas ven la abstinencia como no tener ningún tipo de contacto sexual, pero para no quedar embarazada basta con evitar el coito vaginal.
    • La abstinencia requiere mucha fuerza de voluntad y a algunas personas les resulta difícil mantener este método durante mucho tiempo.
    • Si deja la abstinencia, por supuesto es importante que se use otro anticonceptivo.
    2. Saber cuando eres fértil. Este método también se llama PFN (Planificación Familiar Natural) o Sensiplan y significa que solo puedes tener relaciones sexuales en ciertos momentos del ciclo, es decir, cuando la mujer no es fértil. En aquellos momentos en que es posible quedar embarazada, se aplica la abstinencia. Para que esta vía funcione correctamente, es necesario tener conocimiento de la propia fertilidad.
  • Hay aproximadamente tres formas de calcular cuándo una mujer es fértil: usando un calendario, usando moco o usando la temperatura corporal. Cuando se usan juntas, estas formas son muy precisas para calcular exactamente cuándo una mujer es fértil.
  • El método del calendario realiza un seguimiento de las diferentes fases del ciclo en un calendario. Después de un tiempo, se reconocerán patrones en esto y, en base a esto, se puede predecir cuándo tendrá lugar la ovulación.
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  • Con el método de la mucosidad se examina periódicamente la mucosidad cervical, que cambia de color y consistencia cuando la mujer es fértil.
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  • Con el método de la temperatura, se debe revisar todos los días la temperatura basal del cuerpo para ver cuándo sube unas décimas de grado, lo que indica que se ha producido la ovulación.
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  • La desventaja de todo esto es que este método requiere mucho tiempo y atención. Si te olvidas de mirar el moco cervical o tomarte la temperatura durante unos días, es posible que te estés equivocando al calcular el periodo fértil, cuando es mejor no tener relaciones sexuales.
  • La ventaja de este método es que es completamente natural, prácticamente sin costes y en el que no tienes que tomar hormonas ni introducir sustancias extrañas en tu cuerpo.
  • Método 4 de 5: procedimientos quirúrgicos

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    1. Esterilización Femenina. Durante un procedimiento quirúrgico, las trompas de Falopio se cierran, después de lo cual ya no es posible el embarazo. Este método es extremadamente confiable para prevenir el embarazo. Pero no debe tomarse a la ligera, porque es casi imposible dar marcha atrás.
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    2. Vasectomía. Los hombres pueden optar por someterse a un procedimiento en el que se bloquea el conducto deferente por donde pasa el esperma. Si luego el hombre eyacula, no habrá más espermatozoides en la eyaculación, lo que imposibilitará que una mujer quede embarazada. En algunos casos se puede revertir una vasectomía, pero este procedimiento solo debe realizarse si el hombre está muy seguro de que quiere esterilizarse permanentemente.

    Método 5 de 5: Prevención del embarazo después del sexo

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    1. Usa una pastilla del día después. La píldora del día después en realidad consta de dos píldoras que contienen levonorgestrel. Estos deben tomarse tan pronto como sea posible después del sexo. Cuanto antes se tomen, mejor podrán evitar que la mujer quede embarazada.
    • La píldora del día después se puede obtener en la mayoría de las farmacias o con su médico.
    • La píldora del día después no debe ser un sustituto del control de la natalidad regular; es el último recurso si ha tenido relaciones sexuales sin protección.

    Advertencias

    • Algunos métodos son menos fiables que otros. Investigue cuidadosamente qué anticonceptivo desea usar.

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