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Llena una jarra con 2 l. agua limpia, preferiblemente agua filtrada. Si no tienes un filtro a tu disposición, también puedes usar agua del grifo. Cortar un limón en 8 gajos. Agregue las cuñas al agua pero no las apriete, simplemente póngalas en el agua. Cubra el agua y déjela reposar a temperatura ambiente durante la noche o de 8 a 12 horas. Opcionalmente, puede agregar una cucharada de sal rosa del Himalaya al agua de limón. La sal mineraliza el agua alcalina. 
Tenga en cuenta que las caídas de pH solo aumentan la alcalinidad del agua. No filtran sustancias nocivas como el cloro o el flúor del agua del grifo. 
A menudo puede comprar estos filtros en el departamento de cocina de las tiendas. 
Estos filtros los puedes comprar en negocios de bricolaje o ferreterías y son con los filtros de agua tradicionales. 
Los destiladores de agua varían en precio y tamaño. Puedes encontrarlos en los útiles de cocina.
Hacer agua alcalina
Contenido
El agua alcalina es la última tendencia, y es fácil ver por qué. Los defensores de esta agua afirman que mejora el metabolismo, reduce el ácido en el torrente sanguíneo, ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes más rápido y mucho más. Siga los siguientes consejos para hacer su propia agua alcalina hoy!
Pasos
Método 1 de 3: determine primero el nivel de pH
1. Determina el valor de pH del agua del grifo de tu casa. Se supone que debe medir el valor de pH antes y después de alcalinizar. Entonces sabes qué ajuste necesita el agua. El agua en sí tiene un valor de pH de 7. Sin embargo, las impurezas en el agua a menudo conducen a un valor de pH más bajo (más ácido). El valor de pH ideal para el agua es 8 o 9. Puedes lograr esto alcalinizando el agua.
2. comprar un medidor de pH. Esto está disponible en la mayoría de las tiendas naturistas. Si todo va bien, también se incluirán tiras de pH y una tarjeta de color de pH.
3. Sumerja una tira en el agua antes de alcalinizar. Deje la tira en el agua por un tiempo y luego compare el color de la tira con los colores de la tarjeta de colores. Determinar el pH del agua y luego alcalinizar el agua en una de las formas descritas a continuación. Después de alcalinizar el agua, el agua debe tener aproximadamente un pH de 8 o 9.
4. Trate de entender lo que significa el valor de pH del agua. Si el agua tiene un valor de pH superior a 7, es básica. Si está por debajo de 7 es agrio. El agua ideal es entre 7 y 9.
Método 2 de 3: Alcalinizar con aditivos
1. Añadir bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio también se llama bicarbonato de sodio o "bicarbonato de sodio". No confundas esto con soda para lavar. Puedes comprar bicarbonato de sodio en la tienda de comestibles (Arms & Hammer), farmacia o a través de Internet. Agregue 1/8 de cucharadita (600 mg.) bicarbonato de sodio a un vaso grande de agua (un cuarto de litro). El bicarbonato de sodio tiene un alto contenido alcalino. Cuando se mezcla con agua, sus propiedades alcalinas aumentan. Agite (si usa una botella) o revuelva (si usa un vaso) la mezcla bien.
- Si sigues una dieta baja en sodio, es mejor no añadir bicarbonato de sodio al agua. El bicarbonato de sodio tiene un alto contenido de sodio.
2. Añadir limón. Debido a que el limón es aniónico (con partículas cargadas negativamente), su cuerpo reaccionará a las propiedades aniónicas del limón. El agua de limón se vuelve alcalina debido a su procesamiento en tu cuerpo.
3. Agregar gotas de pH. Estos contienen poderosos minerales alcalinos en una alta concentración. Puedes comprar las gotas de pH en herboristerías o por internet. Siga las instrucciones en la botella para saber cuántas gotas se necesitan.
Método 3 de 3: usar diferentes sistemas de filtro
1. Compra un ionizador de agua. Estos se adjuntan al grifo y son fáciles de usar. El agua está cargada eléctricamente (ionizada) porque el ionizador hace que el agua fluya a través de electrodos positivos y negativos. Esto separa el agua alcalina del ácido. El agua alcalina constituye aproximadamente el 70% del agua producida y es apta como agua potable.
- No tires el agua agria. Puede matar muchos tipos de bacterias. Puedes usarlo para lavar tu cuerpo para que elimines las bacterias de tu piel.
2. Compre un filtro de agua que pueda ionizar el agua. Estos son más baratos que un ionizador eléctrico. Funcionan como otros filtros de agua. Vierta agua en el filtro y déjelo reposar durante 3-5 minutos. Mientras esperas, el agua se tamiza a través de diferentes filtros. Una vez que ha pasado, está repleto de minerales alcalinizantes.
3. Comprar un filtro de agua de ósmosis inversa. Este filtro utiliza una membrana muy fina. Esto le permite depurar más elementos que los filtros de agua habituales y, por lo tanto, el agua se alcaliniza en mayor medida.
4. Use un destilador de agua normal y agregue gotas de pH. Los destiladores de agua hierven el agua y destruyen las bacterias y otras impurezas en el agua del grifo. Aunque los destiladores de agua hacen que el agua sea un poco más alcalina, es mejor agregar gotas de pH para que el agua purificada se vuelva realmente alcalina.
Consejos
- Lo siguiente se aplica a cada uno de los métodos de alcalinización del agua: se necesita más agua de la que finalmente es adecuada como agua potable después del proceso de alcalinización. Para el método de ósmosis inversa, si quieres 3,5 litros de agua pura, necesitas 11 litros de agua del grifo.
- Continúe usando el medidor de pH mientras prueba los diferentes métodos y determina cuál es el mejor para el agua del grifo en su hogar.
Advertencias
- No agregue más de la cantidad prescrita de bicarbonato de sodio al agua. Puedes enfermarte por eso.
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