Cómo amar estudiar

Contenido

Pasos

Puede que veas el estudio como una tarea, pero también puedes mejorar la experiencia y aprender a disfrutarla. Elige un lugar cómodo para estudiar y varía la ubicación de vez en cuando. Encuentre compañeros de estudio adecuados y haga del estudio una actividad social. Reduzca el estrés de estudiar tomándose descansos regulares y recompensándose por su arduo trabajo. Pronto verás estudiar como una actividad placentera!

Pasos

Método 1 de 4: elegir un entorno agradable

1. Elige un lugar tranquilo que te ayude a mantener la concentración. Por lo general, es mejor estudiar en un lugar relativamente tranquilo para que puedas concentrarte. Hay muchos lugares agradables donde puedes estudiar, tanto en casa como en público.

Tu dormitorio puede ser un buen lugar para estudiar. Solo asegúrate de que haya un escritorio. Acostarse en su cama o estudiar puede causarle sueño.
Si no tiene un escritorio en su habitación, intente trabajar en la mesa de la cocina o en un escritorio en algún lugar de su casa. Pídele a tu familia que sea un poco más tranquila.
Ir a una biblioteca pública, o a la biblioteca de una escuela o universidad. Allí a menudo encontrarás escritorios en lugares tranquilos donde puedes estudiar. Tal vez incluso puedas reservar una sala de estudio por unas horas.
Algunas personas estudian mejor con un poco de ruido ambiental. Si crees que esto podría ayudar, intenta estudiar en un café.

2. Mantén tu lugar de estudio limpio. El desorden puede distraer y desanimar, lo que no hace que estudiar sea más divertido. Limpie su escritorio u otro lugar de estudio elegido y organice su material de estudio de manera ordenada. Asegúrate de tener suficiente espacio para dejar tus libros y aprovechar al máximo el espacio.

3. Eliminar la distracción directa. Para aprovechar al máximo tu tiempo de estudio, asegúrate de que no haya distracciones que te molesten. Apague la televisión, la radio y la computadora y guarde su teléfono, material de lectura y videojuegos. Estudiar será más agradable si eres capaz de concentrarte completamente en el material.

Por ejemplo, si usa una computadora para estudiar, instale una aplicación en su navegador para filtrar los sitios web que distraen mientras trabaja, como FocusMe o Freedom.

4. Varíe su lugar de estudio. Si es posible, estudie en un lugar diferente de vez en cuando. Lleve sus libros o computadora portátil a un ambiente relajante, como una cafetería, un parque o la playa, para trabajar o estudiar. El ambiente agradable mejorará tu estado de ánimo y hará que tus estudios se sientan menos aburridos o rutinarios.

Si se distrae con facilidad, vaya a una biblioteca o área cerrada para poder trabajar sin interrupciones.

Método 2 de 4: hacer las cosas más interesantes

1. Usa materiales de estudio coloridos. Mantén tu enfoque mientras estudias trabajando con útiles escolares coloridos y brillantes para tomar notas y escribir ideas. Esto incluye bolígrafos y papel, postales, pegatinas, marcadores y notas adhesivas. Agregar color al proceso de estudio lo hace más divertido y activa la parte creativa de tu cerebro, ayudándote a recordar mejor las cosas.

2. Pon música de fondo mientras estudias. La música ambiental hace que estudiar sea más divertido y estimula tu cerebro sin distraerte. Elige música clásica o música de cine de fondo mientras estudias. Ponga la música a un volumen moderado y evite cualquier cosa alta o desequilibrada, ya que dicha música dificultará su concentración.

3. Ver videos educativos. Estudiar con libros de texto y apuntes de clase puede ser aburrido, así que enriquece tu aprendizaje buscando videos educativos sobre los mismos temas. El video puede ser una herramienta de aprendizaje eficaz porque involucra a las personas y aumenta la comprensión. Busque videos confiables en línea asegurándose de que:

Están hechos por un experto en el campo (p. un video de salud por un médico con licencia).

Citar fuentes de terceros con respecto a la información que se comparte, ya sea en el video o en la descripción del video.

Son producidos o aprobados por una institución acreditada.

4. Hacer dibujos de temas y notas. Dibujar puede ayudarlo a comprender mejor el material y evitar el aburrimiento mientras estudia. En lugar de leer o reescribir sus notas, haga un dibujo para representar la información.

Por ejemplo, si estás estudiando biología, haz dibujos de células y organismos. Luego indica las partes correctas.

Si estudias literatura, haz una tira cómica de los principales acontecimientos de la novela o cuento.

Si estás estudiando economía o estudios sociales, haz un cuadro o diagrama con las tendencias.

5. Escribe una canción sobre tus notas para ayudarte a recordarlas. Esta puede ser una actividad divertida que te ayude a recordar información más fácilmente. Escribe la canción antes de practicar un par de veces. Usa una melodía de una canción popular si quieres.

Por ejemplo, haga una canción sobre sus ecuaciones matemáticas o cante sobre figuras históricas, en orden cronológico.

Método 3 de 4: Estudiar con otros

1. Encuentra compañeros de estudio con hábitos similares. Conozca a sus compañeros de clase y tómese el tiempo para preguntarles sobre sus métodos de estudio. Encuentre un compañero de estudio potencial al que le guste estudiar a la misma hora del día que usted y que use métodos de aprendizaje similares. Pregúnteles si quieren estudiar juntos en algún momento, para que esto sea un poco menos solitario y aburrido.

Por ejemplo, si prefiere estudiar en la biblioteca por la noche, busque un compañero de estudio que haga lo mismo.
Pregúntales a tus compañeros sobre sus hábitos de estudio diciendo algo como "siempre tengo que ir a la biblioteca para estudiar bien". lo que funciona para ti?
No estudies con amigos o compañeros de clase que pueden ser una gran distracción.

2. Entrevistar a un compañero como método de estudio. Discutir el material de estudio con los compañeros de estudio para obtener nuevas perspectivas sobre el material y comprenderlo mejor. Juzgarse unos a otros sobre el contenido del curso para probar lo que se ha atascado. Puede convertirlo en un juego divertido rastreando puntos y respondiendo preguntas lo más rápido posible.

Haga preguntas como si estuviera tomando un examen oral y luego revise las respuestas correctas juntos.

3. Iniciar un grupo de estudio. Reúna un grupo de compañeros de estudio que tengan un objetivo común, como estudiar para un examen importante. Programe horarios regulares para reunirse en un lugar que sea conveniente para todos, como la sala de lectura de una biblioteca. Aproveche al máximo la dinámica de grupo dividiendo las tareas de estudio y trabajando juntos para resolver problemas difíciles.

Estudiar con un grupo de personas es una buena manera de abordar temas que no entiendes o cuando simplemente no te gusta estudiar.

El aspecto social de las reuniones de grupo hace que estudiar sea divertido y una buena manera de conocer gente nueva.

Método 4 de 4: Darte descansos y recompensas

1. Programe descansos regulares durante el tiempo de estudio. Por cada hora que estudies, programa diez minutos para relajarte. Los descansos reducen tu estrés y te ayudan a recordar lo que estudiaste. Si estudias con otros, las pausas para estudiar te ayudarán a combatir la sensación de aislamiento que a veces provoca el estudio.

Usa un reloj o una alarma para controlar el tiempo mientras estudias.
Puede utilizar los descansos para actividades breves, como ir al baño, comer algo o llamar a un amigo.

2. Camine un poco durante los descansos para evitar la somnolencia. Si te da sueño mientras estudias, el ejercicio puede ayudarte a mantenerte despierto. En lugar de navegar por Internet durante los descansos, levántate de tu escritorio. Estírate y corre en tu lugar. Luego, dé un breve paseo de cinco minutos por su casa o edificio.

3. Date un gusto a ciertos intervalos. Antes de comenzar a aprender, decida ciertos `hitos` en los que se recompensará por su arduo trabajo. Puede marcar estos logros en intervalos de tiempo o de acuerdo con una cierta cantidad de material de estudio que haya tenido. Decida recompensas específicas por adelantado, ya sean golosinas, entretenimiento o relajación.

Elige una recompensa que no te lleve demasiado tiempo.

Por ejemplo, puedes premiarte después de cada dos horas de estudio, con media hora de Netflix.

Si te premias con un snack, elige algo saludable que te dé energía, como frutas, verduras, galletas integrales, queso, yogur y almendras.

4. Divide la tela en pedazos más pequeños para evitar que se queme. Estudiar demasiada información a la vez puede hacer que sea demasiado para usted. En cambio, es mejor dividir sus notas. Cada vez que domines una parte, tendrás una sensación de satisfacción!

Por ejemplo, en lugar de tratar de memorizar todas sus ecuaciones a la vez, concéntrese en una o dos a la vez. Solo agregue más una vez que haya dominado el anterior.

Si estás estudiando historia, organiza tus notas por eventos, figuras históricas o períodos de tiempo. Por ejemplo, puedes estudiar durante 10 años a la vez o enfocarte en las consecuencias de un evento histórico.

Puedes organizar tus descansos en torno a estas partes más pequeñas. Esto le permite relajarse más mientras aprende el material.

5. Establecer mayores recompensas por logros. Para animarse a alcanzar grandes metas de estudio, planifique grandes recompensas por su arduo trabajo. Por ejemplo, si estudias todo el fin de semana para un examen y has tenido todo el material, prémiate con entradas para un concierto el siguiente fin de semana. Con una meta emocionante por delante mientras estudias, haces que todo el proceso sea más divertido.