Estudiando para tus exámenes finales

1. Identificando tus metas. Antes de empezar a estudiar es importante que sepas cuáles son tus objetivos. Determina por ti mismo qué calificación quieres/necesitas obtener en cada examen y considera cuánto necesitas estudiar para obtener esa calificación.

• Ser realista; ten en cuenta cómo ha sido tu desempeño a lo largo del año, qué tan bien entiendes el material y cuánto tiempo tienes para estudiar.
• No establezca sus estándares demasiado bajos. Trate de motivarse y trate de establecer su forma de pensar de tal manera que utilice todo su potencial.

2. hacer un plan de estudio. Hacer un plan de estudio efectivo y realista es una parte muy importante que puede asegurar que te vaya bien en tus exámenes finales. La planificación de sus estudios garantiza que haya estudiado todo el material que debe aprender antes de que sus exámenes estén a la vuelta de la esquina y, por lo tanto, reducirá su estrés y aumentará su productividad. Aquí hay algunos puntos a tener en cuenta:

3. Empieza a estudiar con mucha antelación. Puede que esto no te sorprenda, pero cuanto antes empieces a estudiar, más preparado estarás para tus exámenes. Comenzar temprano asegura que tenga tiempo para revisar todo el material necesario, tomar exámenes de práctica y tal vez incluso tiempo para repetir lo que le dará un poco más para el día del examen. Al comenzar sus estudios a tiempo, también se sentirá menos estresado y ansioso y tendrá más confianza en sí mismo.

4. Reúna sus materiales. Reúna y organice los materiales y recursos necesarios para aprobar sus exámenes. Tome y clasifique sus notas, pruebas y tareas antiguas, plantillas, exámenes antiguos y libros de texto relevantes.

5. Elige un lugar de estudio. Elegir la ubicación correcta es un aspecto importante del estudio efectivo. El lugar ideal para estudiar variará según la persona. Algunas personas prefieren trabajar desde casa donde pueden tomar un café o un refrigerio cuando lo deseen. Otros prefieren trabajar en una biblioteca donde están rodeados de personas enfocadas y así tendrán distracciones mínimas. Tienes que encontrar lo que funciona mejor para ti. Puede ser un proceso de prueba y error hasta que encuentre una táctica que funcione mejor para usted o puede hacer una combinación de varias ubicaciones, brindándole variedad y haciendo que sea más fácil adherirse a ella.

6. Aprovecha el horario de oficina. El horario de oficina es un servicio que los estudiantes pueden usar, pero a veces son demasiado perezosos o tienen miedo de usarlo. Sin embargo, la mayoría de los profesores y asistentes de enseñanza están muy contentos de ver a los estudiantes que están interesados ​​y muestran compromiso de saber más, por lo que estarán encantados de responder sus preguntas o ayudarlo con cualquier inquietud que pueda tener.

7. Crear un grupo de estudio. Los grupos de estudio son buenos para las personas que tienen problemas para motivarse a estudiar. Elija un grupo que le guste y con el que pueda trabajar bien y luego organice una sesión de estudio de 2 o 3 horas una vez por semana. En grupo puedes discutir ideas y respuestas bien y puedes hacer preguntas que no te atreves a hacerle a tu profesor. También puede dividir la carga de trabajo entre su grupo.

1. Trabajar en bloques de tiempo de 20-50 minutos. Si intentas estudiar durante mucho tiempo, te agotarás más rápido y tu motivación para estudiar también disminuirá. Es mucho mejor estudiar en períodos cortos de 20 a 50 minutos porque en este corto período de tiempo podrá concentrarse mejor y, por lo tanto, podrá aprender de manera más eficiente y absorber una cantidad máxima de información.

• Después de 20 a 50 minutos de aprender un tema en particular, tome un breve descanso de 5 a 10 minutos y luego continúe con el siguiente tema. De esta manera te mantendrás fresco y no te aburrirás con la tela.
• Para usar esta forma de estudiar, debe dividir su material de estudio en partes pequeñas y fáciles de digerir. Si te entregas demasiado material para estudiar en un corto período de tiempo, no podrás aprender el material de manera óptima.

2. Tome descansos frecuentes. No se debe subestimar la importancia de tomar frecuentes descansos cortos. Tomar un descanso le da a su cerebro la oportunidad de procesar toda la información que acaba de registrar y, además, su cerebro puede refrescarse antes de sentarse en la siguiente pieza de material. Debe tomar descansos de 5 a 10 minutos entre cada período de tiempo de 20 a 50 minutos que dedica a estudiar. Además, también debe tomar un descanso de 30 minutos después de cada 4 horas que haya dedicado al estudio.

3. Divida las piezas grandes en pequeñas piezas de tela, para que pueda manejar bien las tareas. Tener que estudiar puede ser una perspectiva muy desalentadora si su objetivo es cubrir un tema completo en una sesión de estudio más larga. Sin embargo, la tarea parecerá menos abrumadora si divide el tema en secciones más pequeñas que se pueden estudiar en períodos de tiempo más pequeños e intensos.

4. Toma notas efectivas. Tomar tus propias notas personales es importante si quieres estudiar de manera efectiva. Las notas bien estructuradas y organizadas pueden ayudarlo a estudiar de manera más efectiva porque tener sus propias notas creadas por usted hace que sea mucho más rápido buscar información específica que revisar todo el libro de texto. Tomar sus propias notas le permite resaltar información esencial mientras elimina todas las cosas innecesarias de sus libros de texto.

5. Usa los libros de texto estratégicamente. La mayoría de los estudiantes están abrumados con los libros de texto y la lectura a menudo se ha convertido en una tarea que temen. Sin embargo, leer sus libros de texto no tiene por qué ser tan difícil o llevar tanto tiempo como podría pensar. La clave es aprender a leer el texto de manera más eficiente y efectiva.

6. Explicar el material a otra persona. Una vez que sienta que ha dominado el material, pregúntele a un amigo o familiar si puede tratar de explicarles el material. Si puede explicar el material de tal manera que la otra persona (que no ha estudiado el material para el tema) pueda entenderlo sin confundirse, es una muy buena indicación de que conoce bien el tema.

7. Pruébate. Una vez que haya estudiado todo el material que puede aparecer en su examen final, es posible que desee considerar tomar algunos exámenes de práctica. Tomar exámenes de práctica es una excelente manera de evaluar su conocimiento y comprensión del material.

1. Usa asociaciones de imágenes y palabras. Las asociaciones de imágenes y palabras funcionan al relacionar un concepto o concepto desconocido con una imagen con la que ya está familiarizado. Asociar el material desconocido con algo que ya sabes puede ayudarte a recordar el material más fácilmente, especialmente si eres una persona muy visual. Un ejemplo simple es si tratas de recordar el concepto de `dogma`. Entonces imagina un Golden Retriever cada vez que escuches la palabra!

2. Usar acrónimos. Un acrónimo es una palabra, donde cada letra representa una palabra o concepto diferente, lo que hace que la lista de palabras sea más fácil de recordar. Puede crear sus propios acrónimos tomando la primera letra de una oración o una lista de palabras y organizándolas para formar una palabra que sea fácil de recordar. El mejor ejemplo de un acrónimo es uno que usamos todos los días, a saber, z.s.metro. que significa "tan pronto como sea posible".

3. Usar mnemotécnicos. Un mnemotécnico funciona de manera similar a un acrónimo, excepto que se usa para enseñar una lista de palabras en un orden particular y generalmente tiene la forma de una oración en lugar de una palabra. La oración puede ser cualquier cosa, siempre que la primera letra de cada palabra de la oración coincida con la primera letra de cada palabra o concepto que está tratando de recordar y estén exactamente en el mismo orden.

4. Pruebe la técnica ocultar-escribir-comparar. Este método es similar en funcionamiento a explicar un tema a otra persona, excepto que puede realizar este método por su cuenta. Una vez que haya terminado de aprender un tema en particular y haya escrito todos los conceptos y definiciones importantes, intente cubrir sus notas y reescribir todo lo que ha escrito. Cuando haya terminado, mire sus notas nuevamente y compare las notas que acaba de escribir con sus notas originales. Si lo que anotó por segunda vez es correcto, sabrá que domina bastante bien el material.

5. Intenta convertir la tela en una historia. En lugar de aprender hechos y listas aburridas y monótonas, intente convertir su material de estudio en una historia emocionante y atractiva que recordará fácilmente. Ponga hechos descriptivos, fechas y ubicaciones y ciertas palabras clave en su historia y escríbalas o cuente la historia para usted o para otros para que pueda recordarla mejor.

6. Usa analogías. En las analogías comparas y contrastas conceptos e ideas de tal manera que sean más fáciles de recordar. El uso de analogías se trata de reconocer patrones y cómo estos patrones se relacionan con varias cosas. Hay diferentes tipos de analogías, como la analogía, donde puedes relacionar partes con un todo. Por ejemplo, la batería de una linterna es como el motor de un automóvil. Alternativamente, puede tener analogías que se ocupen de la causa y el efecto. Por ejemplo, la picazón y el rascado son como fumar y el cáncer.

7. Hazlo otra vez. La repetición es uno de los métodos de estudio más populares. Esto implica repetir el material una y otra vez, ya sea leyendo o escribiendo de nuevo o repitiéndolo en voz alta, hasta que conozca el material por completo. La repetición puede ser un método de estudio eficaz, aunque a menudo es necesario ponerse a prueba para asegurarse de que realmente conoce el material. Puedes leer algo cien veces, pero aun así no ser capaz de reproducir lo que lees en un examen.

8. Decide cuándo usar cada método. Si bien cada uno de estos métodos puede servirle bien, aún necesita averiguar qué método funciona mejor para usted. También tenga en cuenta que algunos métodos funcionan mejor para ciertas materias: estudiar problemas matemáticos y fórmulas será muy diferente a estudiar una obra de teatro en inglés.

1. Come sano y haz ejercicio y haz ejercicio regularmente. No se puede subestimar la importancia de una alimentación saludable y el ejercicio durante los intensos periodos de estudio. Comer bien te dará más energía y te mantendrá más alerta durante las sesiones de estudio, al igual que hacer ejercicio puede ayudarte a despejarte y alejar el estrés.

• Trate de comer muchas frutas y verduras frescas, proteínas magras y carbohidratos complejos durante las comidas. Pruebe también copos de maíz y barras de muesli o un puñado de nueces o pasas como bocadillos saludables. Evite los bocadillos azucarados que le hacen colapsar.
• Cuando se trata de ejercicio, trate de hacerlo durante 30 minutos al día, ya sea algo divertido como lecciones de baile o un partido de fútbol o algo tan simple como caminar.

2. Dormir lo suficiente. Trate de dormir 8 horas completas todas las noches si está en un período de estudio. Puede ser tentador estudiar hasta tarde, pero recuerda que necesitas la energía y la concentración al día siguiente para estudiar de manera efectiva, que no tendrás si te quedaste despierto hasta tarde la noche anterior. También ten en cuenta que también dormiste bien el día antes de un examen. Tus muchos preparativos pueden ser en vano y en vano si no lo haces.

3. Evita a las personas estresantes. El estrés puede ser muy contagioso, así que evita que tus compañeros se tiren de los pelos durante los exámenes o simplemente a las personas que generalmente están estresadas. Un enfoque tranquilo y metódico de sus estudios siempre triunfa sobre el estrés.

4. Di no a la distracción. Puede ser fácil distraerse cuando estás estudiando, pero trata de recordar tus objetivos a largo plazo y sé duro contigo mismo. Si te permites distraerte mientras estudias, lo pisotearás todo una semana antes del examen, lo que aumentará considerablemente tu nivel de estrés. El estudio disciplinado y constante te hará sentir más tranquilo y mucho más preparado a medida que se acerca el examen.

5. diviértete también. Establezca un horario de trabajo estricto para usted durante la semana y trate de cumplirlo lo mejor posible. Aún así, también debes permitirte tener algo de tiempo libre el fin de semana para relajarte y simplemente no hacer nada. Sal con algunos amigos o mira una película o pasa tiempo con tu familia. Si has trabajado bien y de forma constante durante la semana, no tienes por qué sentirte culpable por divertirte el fin de semana… Lo necesitarás!

6. Imagina que todo va bien. Intenta imaginarte sintiéndote confiado y relajado el día del examen. Luego, piense en cómo se sentirá haber logrado las calificaciones requeridas. La visualización te ayudará a motivarte a dar los pasos necesarios para lograr tus objetivos. Recuerda: si crees que puedes hacer algo, puedes hacerlo!