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Si tienes los oídos cerrados en el avión, bostezas durante el despegue y el aterrizaje. 
Esta técnica no funciona para todos. Si no tiene éxito después de uno o dos intentos, es mejor intentar otra cosa. Si estás volando, haz esto durante el despegue y el aterrizaje para evitar taparte los oídos. 
Suénate la nariz y repite el proceso en la otra fosa nasal. El neti pot puede diluir y eliminar la mucosidad, así como eliminar los irritantes que se han alojado en las fosas nasales. Siga cuidadosamente todas las instrucciones en el empaque de su olla Neti para que no inhale accidentalmente el agua. 
Pon té o hierbas en tu baño de vapor. Algunos tés, como el té de manzanilla, tienen propiedades antiinflamatorias y antisépticas, lo que los convierte en una excelente adición a su baño de vapor. También puede ayudar tomar duchas calientes, ir a la sauna o usar un humidificador. No mantenga objetos humeantes cerca de su oído, ya que el vapor a veces puede en estar caliente. Tenga cuidado de no acercarse demasiado al vapor, ya que puede quemarle la cara. 
Hable con su médico antes de usar esteroides. Los esteroides están disponibles solo con receta. Estos productos son particularmente útiles para las personas alérgicas. 
Hable con su médico antes de tomar un antihistamínico o si un antihistamínico de venta libre no funciona para usted. Si vas a volar, puedes tomar un antihistamínico una hora antes de tu vuelo para evitar que se acumule presión en los oídos. Lea las instrucciones en el paquete y en el prospecto antes de usar cualquier medicamento. 
Consulte a su médico de inmediato si tiene fiebre y le sale pus del oído. Use todos los medicamentos que le recete su médico, especialmente antibióticos. Sus síntomas pueden regresar de manera diferente. Su médico puede recetarle gotas para los oídos para ayudar a aliviar el dolor. 
Esto generalmente se hace en niños que a menudo tienen infecciones de oído. Entonces, el niño contrae una infección de oído con menos frecuencia y sufre menos molestias durante la recuperación. 
No ponga líquidos en su oído si tiene una infección de oído o un tímpano perforado. 
No espere más de unos minutos, ya que el líquido puede penetrar más profundamente en su oído. 
Solo date la vuelta cuando te acuestes. Una alternativa es usar una jeringa con balón para succionar el cerumen suelto del oído. 
Si ha tratado de quitar la cera con objetos como hisopos de algodón, es posible que accidentalmente haya empujado la cera más adentro de su oído. Su médico puede ayudar con esto.
Destapa tus oídos
Contenido
Un bloqueo en el oído a menudo se siente como presión en el oído y puede estar asociado con dolor, mareos, tinnitus (un zumbido en los oídos) y pérdida auditiva leve. El bloqueo puede ser causado por un resfriado, alergias y una infección de los senos paranasales. Otras causas incluyen la acumulación de presión al volar, bucear y cambios rápidos de altitud. Afortunadamente, puede eliminar el bloqueo en su oído reduciendo la presión en sus oídos, tratando la causa subyacente y eliminando la cera de sus oídos. Nunca es bueno tener un oído tapado, pero tomando los pasos correctos puedes resolver el problema.
Pasos
Método 1 de 3: Obtener alivio rápido
1. Tragar para abrir las trompas de Eustaquio. La deglución tensa los músculos que controlan las trompas de Eustaquio, lo que hace que las trompas se abran. Escuchará un chasquido cuando sus trompas de Eustaquio se abran nuevamente.
- Chupando un caramelo puedes asegurarte de tragarlo.
- Si vuela con un bebé, déle un chupete o déjelo beber de un biberón para ayudarlo a tragar.
2. bostezo. Al igual que tragar, bostezar aprieta los músculos que controlan las trompas de Eustaquio, lo que hace que las trompas se abran con un chasquido. Bostezar funciona mejor que tragar, pero a algunas personas les puede resultar difícil simplemente bostezar.
3. Mastica goma de mascar. Masticar chicle también mueve los músculos que abren las trompas de Eustaquio. Mastica el chicle hasta que escuches un chasquido en tus oídos.
4. Sople aire lentamente por la nariz. Tomar una respiración profunda. Mantén la boca cerrada y aprieta las fosas nasales casi por completo. Luego exhala lentamente por la nariz. Escuche un sonido de estallido, porque eso significa que funcionó.
5. Use una olla neti para limpiar sus fosas nasales. Puede usar una olla Neti para enjuagar sus fosas nasales, lo que puede ayudar a aliviar síntomas como el estreñimiento. Llene una olla neti con solución estéril o agua destilada. Incline la cabeza en un ángulo de 45 grados y sostenga el pico de la olla Neti contra la fosa nasal superior. Vierta la solución lentamente en la fosa nasal y deje que el líquido fluya por la fosa nasal inferior.
6. Inhala vapor para despejar tus fosas nasales. Vierta agua hirviendo en una olla grande, luego cubra su cabeza con una toalla. Inclínate para que tu cara quede sobre el cuenco. Respire lentamente por la nariz para permitir que el vapor se diluya y afloje la mucosidad. Si se acumula moco, escúpelo.
Método 2 de 3: limpiar un oído tapado
1. Use un descongestionante de venta libre si tiene un resfriado, alergias o sinusitis. Los senos paranasales obstruidos a menudo pueden causar congestión en los oídos porque las trompas de Eustaquio se extienden desde la parte posterior de la nariz hasta el oído medio. Dado que los descongestionantes limpian los senos paranasales bloqueados, también pueden ayudar a despejar los oídos.
- Los descongestionantes están disponibles sin receta. Puede que tengas que pedir algunas marcas en la farmacia, pero no necesitas receta.
- Deje de tomar el medicamento después de tres días, a menos que su médico le indique lo contrario.
- Lo mejor es hablar con su médico antes de usar un descongestionante, especialmente si está tomando otros medicamentos, tiene presión arterial alta, tiene glaucoma o tiene problemas de próstata. No le dé descongestionantes a los niños.
2. Usa esteroides tópicos para la nariz. Los esteroides nasales pueden reducir la inflamación de las fosas nasales que provoca la obstrucción. Como resultado, ya no sufrirá de fosas nasales y oídos obstruidos.
3. Toma un antihistamínico si sufres de alergias. Las alergias no tratadas pueden causar un bloqueo en el oído porque los senos paranasales se irritan, lo que hace que las fosas nasales se bloqueen. Puede prevenir esto tomando un antihistamínico todos los días. Hay varios medicamentos de venta libre, como cetirizina (Zyrtec) y loratadina (Claritine), y medicamentos recetados, como fexofenadina (Telfast).
4. Consulte a su médico en caso de dolor intenso y persistente. Después de usar un producto de venta libre, debería comenzar a sentirse mejor en cuestión de horas. Si no, tendrás que ver a un médico. Sus oídos pueden dañarse si no se trata la obstrucción. También puedes tener una infección de oído.
5. Pregúntele a su médico acerca de los tubos del tímpano si a menudo sufre de oídos tapados. Su médico puede insertar tubos en sus oídos para drenar el líquido y reducir la presión en el oído. Esto se hace a menudo si el paciente sufre regularmente de oídos tapados.
Método 3 de 3: eliminar una obstrucción de cerumen
1. Incline la cabeza hacia un lado. Tener el oído afectado apuntando hacia arriba y el otro oído apuntando hacia abajo. Puede hacerlo más fácil para usted si se acuesta y apoya la cabeza sobre una almohada.
2. Ponga 2-3 gotas de agua, solución salina o peróxido de hidrógeno en su oído. Lo mejor es usar una pipeta para evitar usar demasiado. No importa qué líquido elijas, porque todos funcionan. Sin embargo, la solución salina y el peróxido de hidrógeno son estériles, lo que significa que es menos probable que causen una infección si se dejan en el oído.
3. Deje que el líquido fluya hacia su oído durante al menos un minuto. La gravedad permitirá que el líquido fluya hacia el oído, donde ablandará el cerumen. Esto tomará alrededor de un minuto.
4. Incline la cabeza hacia el otro lado para drenar la cera de la oreja. La cera suelta debe comenzar a drenar fuera de su oído con la ayuda de la gravedad. Pon una toalla debajo de tu oreja para atraparlo.
5. Consulte a su médico si su oído todavía está obstruido. Su médico puede examinar su oído para ver si realmente es cerumen. Él o ella también puede usar una técnica más precisa para quitar la cera de la oreja si es necesario.
Consejos
- No trate a los niños pequeños con medicamentos de venta libre, pero primero consulte a un médico. Los niños a menudo contraen infecciones de oído y deben ser examinados de inmediato si aparecen síntomas, ya que pueden necesitar un tratamiento más preciso.
- No utilice antihistamínicos y descongestionantes durante más de una semana sin consultar a su médico.
- No vuele ni bucee si tiene un resfriado y una sinusitis.
- Cuando vuele, use tapones para los oídos con filtro para ayudar a prevenir la congestión del oído.
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