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También puedes poner una lámina de plástico debajo de la toalla antes de empezar. Esto ayuda a proteger su ropa y el piso para que no se ensucien. 
Puede que le resulte útil jalar el borde superior de la oreja para abrir mejor el canal auditivo mientras coloca las gotas en la oreja. No introduzca la pipeta en el canal auditivo mientras deja caer las gotas en el oído. Su canal auditivo es sensible y puede dañarse si aplica demasiada presión. 
Limpie su otra oreja de la misma manera. 
Los médicos también desaconsejan limpiarse los oídos con bastoncillos de algodón y otros objetos como pinzas para el cabello. 
Para limpiar sus oídos si tiene tubos, use un pañuelo limpio para limpiar el exceso de cera que sale de la abertura del canal auditivo. Asegúrate de que no entre agua en tus oídos. 
Limpiar tus oídos con agua oxigenada
Contenido
El cerumen (cerumen) es una sustancia natural producida por el canal auditivo para mantener los oídos secos y protegerlos contra bacterias e infecciones. Las actividades normales, como masticar y hablar, eventualmente eliminarán el exceso de cerumen, lo que hará que la limpieza de los oídos sea en gran medida un asunto cosmético. Limpiar sus oídos con peróxido de hidrógeno y mantenerlos sanos puede ayudarlo a mantenerlos limpios y eliminar el exceso de cera que le impide oír bien.
Pasos
Parte 1 de 2: Limpiar tus oídos con peróxido de hidrógeno
1. Prepara un lugar para limpiar tus oídos. Te acuestas mientras te limpias los oídos, por lo que es importante reunir todos los suministros que necesitas y ponerlos al alcance de la mano. Pon una toalla en el suelo para recostar tu cabeza. A una distancia de unos 30 centímetros de él, coloque un recipiente pequeño con agua oxigenada al 3%. Además, deja una pipeta y una toalla pequeña.
2. Acuéstese boca arriba y gire la cabeza hacia un lado. Acuéstese boca arriba con la cabeza sobre la toalla que puso en el suelo. Gira la cabeza hacia un lado para que el oído que quieras limpiar quede mirando hacia el techo.
3. Pon la toalla pequeña en tu hombro. Antes de comenzar a limpiar, coloque la toalla pequeña en su hombro debajo de la oreja que va a tratar. Así proteges tu ropa de las manchas y recoges la solución que usaste para limpiarte el oído.
4. Coloque 1-3 ml de peróxido de hidrógeno en su oído. Con la pipeta, extraiga de 1 a 3 ml del peróxido de hidrógeno al 3 % del recipiente y colóquelo en el canal auditivo. Es posible que pueda escucharlo y sentirlo burbujear, lo cual es completamente normal. Intenta relajarte, aunque te haga cosquillas un poco. Deje que la solución se asiente en su oído durante 3 a 5 minutos, asegurándose de apuntar su oreja hacia el techo todo el tiempo.
5. Escurre tu oído en la toalla pequeña. Cuando se acabe el tiempo, tome la toalla pequeña que está en su hombro y sosténgala en su oreja que apunta hacia arriba. Siéntese derecho, gire la cabeza y presione la toalla contra la oreja para permitir que la solución y el exceso de cera visible salgan de la oreja. Si es necesario, seque la parte exterior de la oreja con la toalla.
6. Límpiate los oídos en la ducha cuando tengas poco tiempo. Si tiene prisa, ponga unas gotas de agua oxigenada en ambos oídos 10 minutos antes de ducharse. no tienes que acostarte. El peróxido de hidrógeno ablanda el cerumen y se eliminará de los oídos durante su rutina normal de ducha. Seca el exterior de tus oídos con una toalla limpia cuando te seques el cuerpo.
Parte 2 de 2: usar peróxido de hidrógeno con cuidado
1. Al principio, limpie sus oídos dos veces por semana con agua oxigenada. Es normal tener cerumen e incluso tiene algunas propiedades antibacterianas para ayudar a mantener los oídos sanos. La mayoría de las personas con una producción normal de cerumen no necesitan limpiarse los oídos con peróxido de hidrógeno más de dos veces por semana.
- Después de limpiarte los oídos dos veces por semana durante dos semanas, solo los limpias dos veces al mes. Después de haber hecho eso durante dos meses, solo te limpias los oídos dos veces al año.
- También hable con su médico sobre la limpieza de sus oídos. Limpiarse los oídos con demasiada frecuencia puede dañarlos, por lo que es una buena idea hablar con su médico sobre sus razones para limpiarse los oídos con regularidad.
- Pregúntele a su médico acerca de los kits especiales de limpieza de oídos.
2. No use hisopos de algodón en sus oídos. Por lo general, solo el tercio exterior del canal auditivo está cubierto de cera, pero los hisopos empujan la cera más adentro del oído de lo que deberían. Con el tiempo, la cera acumulada puede obstruir su canal auditivo cerca de su tímpano, afectando su audición.
3. No limpie sus oídos con peróxido de hidrógeno si tiene tubos en los oídos. Si se sometió a una cirugía en la que le colocaron tubos en el tímpano, no use peróxido de hidrógeno para limpiar sus oídos. Los tubos para los oídos pueden ayudar a eliminar las infecciones recurrentes del oído, pero lo hacen creando un orificio permanente en el tímpano para permitir que el aire fluya hacia el oído medio. El uso de peróxido de hidrógeno para limpiar los oídos hace que entre líquido en el oído medio, lo que puede causar complicaciones y provocar una infección.
4. Consulte a su médico si le duelen los oídos o le sale pus. Tener cerumen es normal, pero si tienes mucho cerumen y además te duelen los oídos o te sale pus de aspecto extraño, lo mejor es acudir al médico. Si sientes calor en los oídos y además tienes fiebre, también es motivo para pedir cita con el médico.
Artículos de primera necesidad
- Peróxido de hidrógeno con una concentración del 3%
- Toallas
- Pipeta
- Pañuelo de papel
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