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Una esponja vegetal limpia también es un buen artículo para cepillarse los labios. Solo asegúrese de no usar una esponja vegetal más vieja, ya que puede albergar bacterias. No restriegues tus labios con demasiada fuerza con el cepillo. Está bien si tus labios todavía están un poco ásperos después del cepillado. Es posible que necesite más de una sesión para deshacerse por completo de la piel muerta. 
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El alcohol es conocido por su efecto secante. Si a menudo se despierta con los labios agrietados, intente reducir la ingesta de alcohol unas horas antes de acostarse y beber mucha agua antes de irse a dormir. Lleve consigo una botella de agua reutilizable durante todo el día para que siempre tenga algo para beber cuando tenga sed. 
Deja de pellizcarte los labios
Contenido
¿Tienes la mala costumbre de pellizcarte los labios?? Probablemente lo hagas porque están secos y agrietados. Cuidar bien tus labios los mantendrá suaves y flexibles, eliminando la necesidad de pellizcarlos. Exfoliando tus labios, manteniéndolos hidratados y haciendo cambios en tu estilo de vida para promover una piel saludable, puedes embellecer tus labios y deshacerte de tu hábito de depilarte para siempre.
Pasos
Parte 1 de 3: Cuidar tus labios
1. Trabaja en cuidar tus labios en lugar de pellizcarlos. Distraídamente arranca la piel muerta que se forma en tus labios? Cuando sientes que se te cae un trozo de piel, es imposible resistirse a pellizcarlo. Pero depilarse los labios en realidad no los hace menos secos o más saludables. En lugar de arrancarte la piel, trata de poner esa energía en hacer que tus labios estén más saludables. El resultado serán labios flexibles sin piel seca que se verán fantásticos, en lugar de labios ásperos que sangran donde los levantas.
- Si tu hábito de pellizcarte es en realidad un mal hábito persistente o un tic nervioso, se necesitará más que cuidar tus labios para solucionar el problema. Encuentre un artículo de WikiHow sobre cómo romper un mal hábito para ayudarlo a poner fin a la depilación de labios para siempre.
- Si le preocupa no poder detenerse por sí mismo, consulte a un terapeuta y determine si tiene el trastorno compulsivo de pellizcarse la piel, que está estrechamente relacionado con el trastorno obsesivo compulsivo (OCD) y la disfunción corporal (BDD). Esto es muy difícil de solucionar por tu cuenta, así que busca la ayuda de alguien que te pueda asesorar.
2. Cepille sus labios con un cepillo de dientes. Humedece tus labios con agua tibia y luego usa un cepillo de dientes limpio para cepillarlos suavemente con movimientos circulares. Esto eliminará la acumulación de piel seca y muerta que hace que tus labios se vean agrietados y escamosos. Mientras que depilarse los labios a menudo elimina demasiada piel y provoca sangrado, cepillarse los labios solo elimina la capa superior de piel muerta, dejando la capa protectora en su lugar.
3. Prueba un exfoliante de azúcar. Esta es una excelente manera si tus labios están muy escamosos y doloridos, ya que es un poco más suave que usar un cepillo. Haga una mezcla simple de una cucharadita de azúcar y una cucharadita de miel. Frote un poco en sus labios y use sus dedos para masajear el exfoliante sobre sus labios. Eliminará la capa superior de piel muerta sin dañar la capa inferior. Cuando termines, enjuaga tus labios con agua tibia.
4. Aplicar un bálsamo labial calmante. Un emoliente es una sustancia que retiene la humedad en la piel y la protege de la sequedad. Si sus labios están severamente agrietados, la aplicación regular de bálsamo labial puede no ser suficiente para curarlos. Busque un producto que contenga uno de los siguientes emolientes como ingrediente principal:
5. Repita hasta que sus labios estén libres de piel seca. Puede tomar más que una sesión de arreglo personal para que tus labios vuelvan a estar en forma. Repite el proceso de exfoliar tus labios cada pocos días. Entre sesiones, puedes usar un producto emoliente en tus labios durante el día y por la noche mientras duermes. No repitas el proceso más de una vez al día ya que irritará la piel.
Parte 2 de 3: Mantener los labios hidratados
1. Evita usar productos que resequen tus labios. Es probable que el bálsamo labial estándar de las farmacias contenga ingredientes que eventualmente harán que tus labios se sequen con el tiempo. Sigue usando un buen bálsamo calmante con ingredientes naturales. Evite los productos (incluidos los lápices labiales, el brillo labial y los colorantes) que contengan los siguientes irritantes para la piel:
- Alcohol
- fragancias
- silicona
- Aceites minerales
- parabenos
2. no te lamas los labios. Puede sentir la tentación de lamerse los labios cuando están secos, pero las enzimas de su saliva harán que se sequen aún más. Así como resistes el impulso de elegir, debes resistir el impulso de lamer.
3. Protege tus labios por la noche. ¿A menudo te despiertas con los labios secos?? Ese podría ser el resultado de dormir con la boca abierta. Cuando respira por la boca toda la noche, sus labios pueden secarse rápidamente. Si bien puede ser difícil cambiar sus hábitos de respiración, puede corregir el problema protegiendo sus labios por la noche. Recuerda aplicar bálsamo labial todas las noches antes de acostarte para que te despiertes con labios hidratados en lugar de escamosos.
4. Bebe mucha agua. Los labios secos y agrietados suelen ser un efecto secundario de la deshidratación. Es posible que no esté bebiendo suficiente agua durante el día. Bebe cada vez que sientas sed e intenta cambiar el café y los refrescos por agua si puedes. En pocos días tus labios estarán más suaves y mejor hidratados.
5. Usa un humidificador. Si su piel es naturalmente seca, una crema hidratante puede salvarle la vida, especialmente en invierno. Los humidificadores humedecen el aire seco para que sea menos agresivo para la piel. Coloque uno en su dormitorio y vea si puede notar la diferencia después de unos días.
Parte 3 de 3: Hacer cambios en el estilo de vida
1. comer menos sal. El almacenamiento de sal en los labios puede hacer que se sequen rápidamente. Cambiar tu dieta para que contenga menos sal puede hacer una gran diferencia en la textura de tus labios. Si come alimentos salados, enjuague sus labios con agua tibia para que la sal no se quede en sus labios.
2. Deja de fumar. Fumar es duro para tus labios, causando sequedad e irritación. Si fuma, hay muchas buenas razones para dejar de fumar, y tener labios sanos es una de ellas. Trate de reducir tanto como sea posible para proteger sus labios del daño.
3. Protege tus labios de las quemaduras solares. Al igual que el resto de tu piel, la piel de tus labios es vulnerable a las quemaduras solares. Use un bálsamo labial con SPF 15 o superior para proteger sus labios de la quemazón.
4. Cúbrase la cara en clima frío o seco. Nada hace que tus labios estén tan secos y escamosos como el aire frío y seco del invierno. Si es más probable que te depiles los labios en invierno que en verano, esta es la razón. Trata de ponerte la bufanda sobre la boca cuando salgas para protegerte los labios del frío.
Consejos
- Si descubre que solo se pellizca los labios cuando está nervioso o tenso, trate de averiguar cuándo se siente nervioso. Por ejemplo, si piensas `Dios mío, tengo que hacer mi tarea mañana y todavía no he hecho nada`!` y te pellizcas los labios con nerviosismo, luego al notarlo, puedes cambiar el hábito.
Advertencias
- Si cree que puede tener un trastorno compulsivo de pellizcarse la piel, es importante que busque ayuda de inmediato. Este trastorno no desaparece por sí solo; está conectado a problemas más profundos que necesita la ayuda de un terapeuta para abordar.
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