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Pídele a un profesional que te mida para encontrar la talla de sujetador adecuada. Puedes pedirle a los empleados de una tienda de lencería o de una tienda por departamentos que te midan y te recomienden la mejor talla y calce para ti. Compre un sostén o fajas con aros para realzar aún más sus senos. Piense en las diferentes piezas de ropa que desea usar sobre sus sostenes con relleno y fajas moldeadoras. Compra una cantidad de opciones diferentes para usar con prendas como blusas con escote pronunciado, suéteres, vestidos o camisetas. Mira tus pechos en el sostén. Las copas deben estar llenas, pero sus senos no deben sobresalir por el frente o los lados. 
Coloque las galletas en el exterior de cada pechuga para un escote más profundo. Coloque la chuleta debajo de su seno para que los senos más pesados se levanten más. Pegue la galleta con cinta adhesiva para que toque justo por encima de su pezón, mientras aún cubre su pezón, para que sus senos se vean elevados y juveniles. Duplica el efecto con un sujetador con relleno y chuletas para un impulso máximo. 
Compre blusas que se ajusten al cuerpo o que estén cosidas para ceñirse a la cintura. Usa tops con detalles que puedan aumentar el tamaño de tus senos, como volantes. Use un cinturón para encoger su cintura y hacer que su busto se vea más grande. 
Aplica un poco de iluminador en la parte superior del pecho. Asegúrate de difuminarlo bien con tu piel para que no se note que estás usando maquillaje y que el maquillaje refleje la luz para que tus senos se vean más grandes. Use un bronceador o entre sus senos o para delinearlos para que se vean más grandes. 
Lagartijas prensas de pecho filas con mancuernas Elevaciones laterales traseras 
Tenga cuidado con las interacciones farmacológicas graves con medicamentos como anticoagulantes si decide probar suplementos. Busque suplementos naturales para mejorar los senos que contengan varias hierbas como la palma enana americana (saw palmetto) y el ñame silvestre. En algunos casos, los paquetes de suplementos también discutirán los beneficios de los fitoestrógenos en estas hierbas para un efecto sobre el tamaño de los senos. Por el momento no hay evidencia médica que demuestre que los fitoestrógenos pueden hacer que sus senos sean más grandes. Busque otras hierbas como pueraria mirifica, cardo bendito, semillas de fenogreco, semillas de hinojo y dong qual. 
No intentes quedar embarazada para agrandar tus senos. El agrandamiento de los senos que experimentan algunas mujeres durante el embarazo no es permanente, y el embarazo afectará su vida de muchas maneras, incluso más que durante el período de embarazo en sí cuando nace el niño. No intentes quedar embarazada a menos que quieras un hijo. 
Implantes de silicona, que se llenan previamente y se colocan debajo del tejido mamario para imitar la sensación de la grasa humana. Los implantes de silicona están disponibles para cualquier mujer mayor de 22 años y cualquier mujer de cualquier edad para la reconstrucción mamaria. Implantes rellenos de solución salina, que también se colocan debajo del tejido mamario, pero no están precargados. Cuando están en su lugar, se llenan con agua salada estéril. Los implantes de solución salina están disponibles para todas las mujeres mayores de 18 años y para todos para la reconstrucción mamaria. Injerto de grasa, en el que se extrae grasa de otra parte del cuerpo, como el muslo, y luego se inyecta en los senos. Con el injerto de grasa, puede tomar de 4 a 6 sesiones lograr los resultados que desea. 
Acumulación de tejido cicatricial que puede distorsionar la forma de su implante y seno Dolor Infección Cambios en la sensibilidad y sensibilidad de los pezones y los senos Fuga o ruptura del implante Reabsorción de células grasas inyectadas y pérdida de volumen mamario con el tiempo Estimulación de células de cáncer de mama latentes como resultado de la inyección de células grasas Necrosis, o muerte, de parte del tejido torácico 
Prolapso, que los implantes mamarios no previenen Vida útil, porque los implantes mamarios no duran toda la vida Mamografías complicadas o resonancias magnéticas regulares a través de implantes Posible incapacidad para amamantar Costos, ya que la mayoría de las pólizas de seguro de salud no cubrirán el aumento de senos a menos que sea médicamente necesario. Los costos de un aumento de senos generalmente oscilan entre 2500 € y 4900 €,-. 
Hágase una mamografía previa a la cirugía si su médico lo recomienda. Dejar de fumar antes de la cirugía. Su médico le indicará durante cuánto tiempo debe dejar de fumar. Antes de la cirugía, evite los medicamentos que pueden empeorar el sangrado, como la aspirina. Haga arreglos para que alguien lo lleve a su casa desde el hospital cuando pueda irse a casa. Si es necesario, haga preguntas sobre el cuidado posoperatorio y programe citas de seguimiento con su médico. Asegúrese de seguir las instrucciones que su médico le recete sobre el cuidado de sus implantes.
Hacer los senos más grandes
Contenido
Muchas mujeres quieren agrandar sus senos por varias razones, como mejorar la imagen que tienen de sí mismas y reconstruir el tejido mamario después de una enfermedad. Es posible que no esté segura de cómo agrandar sus senos rápidamente, o incluso a largo plazo. Pero al aumentar la apariencia de sus senos, agrandar físicamente sus senos y pensar en una cirugía de aumento de senos, puede agrandar sus senos!
Pasos
Método 1 de 3: aumenta la apariencia de tus senos
1. Párate derecho. Mantenerse erguida puede ayudar a que sus senos se vean más grandes. Párate derecho, con los hombros hacia atrás y los brazos a los costados.
2. Use sostenes con relleno o fajas moldeadoras. Muchas empresas ahora ofrecen sostenes con relleno o fajas moldeadas que pueden hacer que el tamaño de sus senos se vea más grande, al tiempo que hacen que sus senos se vean y se sientan naturales. Compre y use sostenes con relleno o fajas estructuradas, como un corsé, para mejorar la apariencia de sus senos.
3. Pon `chuletas` o `galletas` en tu sostén. Las galletas y las chuletas son implantes de silicona que colocas dentro de tu sostén para que tus senos se vean aún más grandes. Coloca estratégicamente unas chuletas o galletas en tu sujetador para lograr un efecto específico. Por ejemplo:
4. Use blusas ajustadas o detalladas. El tipo de top que usas puede marcar una gran diferencia en el aspecto de tus senos. Usar blusas ajustadas o con muchos detalles puede hacer que tus senos se vean más grandes.
5. Aplicar el maquillaje. Las sombras y los reflejos a menudo pueden ayudar a que sus senos se vean más grandes. Aplique iluminadores y bronceadores estratégicamente a sus senos para mejorar su apariencia.
Método 2 de 3: Agranda tus senos
1. ganar peso. Los senos están formados por tres tipos de tejido, uno de los cuales es grasa. Aumentar algo de peso puede aumentar potencialmente el tamaño de tus senos, aunque también puede aumentar tu peso en general.
- Coma grasas saludables como los aguacates y carnes magras como el pollo para ayudarse a aumentar de peso. Evite comer comida chatarra, que puede hacer que se sienta cansado y poco saludable.
2. Desarrolla los músculos de tu pecho. Haga algunos ejercicios de entrenamiento de fuerza que pueden ayudar a mejorar sus pectorales. Estos ejercicios no necesariamente harán que sus senos sean más grandes, pero pueden fortalecer el área de su pecho, lo que puede hacer que sus senos se vean elevados. Intenta hacer hasta 4 series de 8 repeticiones de los siguientes ejercicios:
3. Cuidado con los suplementos. Hay muchos suplementos y cremas a la venta que pretenden agrandar los senos. Sin embargo, hay poca evidencia de que funcionen y pueden tener efectos secundarios graves.
4. No aumente sus hormonas para tratar de agrandar sus senos. El embarazo y varios medicamentos pueden estimular las hormonas que pueden hacer que sus senos sean más grandes. Sin embargo, es muy importante nunca tomar medicamentos o tratar de concebir solo para tener senos más grandes. Los medicamentos que pueden causar agrandamiento de los senos, como ciertos antidepresivos, píldoras anticonceptivas y estrógeno para la terapia hormonal, pueden ser potencialmente peligrosos cuando se toman por razones equivocadas y no son médicamente necesarios ni recomendados, y a menudo tienen efectos secundarios graves que pueden influir vida diaria. Hable siempre con su médico si está pensando en tomar algún medicamento nuevo.
Método 3 de 3: someterse a un aumento quirúrgico
1. Agenda una consulta médica. Hable con su médico o cirujano plástico antes de comprometerse con cualquier tipo de cirugía de aumento de senos. Él o ella puede informarle sobre los riesgos y beneficios de los procedimientos quirúrgicos.
- Dígale a su médico sus objetivos para la cirugía para ayudarlo a desarrollar expectativas realistas para la cirugía.
- Haga las preguntas que tenga sobre el procedimiento, los riesgos, las complicaciones y el cuidado posterior.
- Responder preguntas del médico sobre sus expectativas historial médico.
2. Descubre tus opciones quirúrgicas. Hay varios tipos diferentes de cirugía mamaria. Cuando se entera de esto, usted y su médico pueden recibir ayuda para elegir la mejor opción para usted. Puede someterse a los siguientes tipos de aumento de senos:
3. Infórmese sobre los riesgos. Ninguna cirugía está libre de riesgos, y el aumento de senos puede conllevar riesgos significativos. Conocer estos riesgos puede ayudarlo a decidir si la cirugía es la opción adecuada para usted. Algunos de los riesgos son:
4. Tomar una decisión sobre la cirugía. Después de hablar con su médico y conocer los riesgos, puede tomar la decisión de someterse a una cirugía o no. Lea toda la documentación de la cirugía y considere otros factores relacionados con la cirugía antes de tomar su decisión final. Pensar en:
5. Operarse y seguir las instrucciones de cuidado posterior. Si ha decidido someterse a una cirugía de aumento de senos, programe la cirugía en un momento conveniente para usted. Asegúrese de someterse a las pruebas previas a la cirugía necesarias y siga las instrucciones de cuidados posteriores a la operación.
Consejos
- Los senos de una mujer pueden cambiar y crecer hasta los 35 años. Alrededor de este tiempo, los senos de la mayoría de las mujeres comenzarán a encogerse; este proceso se llama involución. Piense en estos factores cuando piense en agrandar sus senos.
Advertencias
- Siempre hable con su médico antes de tomar cualquier medicamento o suplemento a base de hierbas para determinar si es seguro para usted o no.
- Tenga cuidado al planificar una cirugía en otro país o con un médico que no está calificado. Esto es peligroso y podría costarle aún más encontrar un cirujano que pueda arreglar los implantes defectuosos.
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