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Si tienes la piel seca, busca un producto que diga en el envase que humecta la piel o tiene efecto humectante. Si tienes la piel grasa, busca un producto sin aceite o que esté diseñado específicamente para pieles grasas. Si tienes acné o puntos negros, trata de encontrar un producto que limpie o purifique tu piel en profundidad. Este producto elimina la suciedad de los poros. 
Si quieres reventar tus espinillas, primero suaviza tu piel con vapor o una toallita empapada en agua caliente. Use una cuchara de comedón esterilizada en lugar de sus dedos. Cuando haya terminado, limpie suavemente la mancha con alcohol. 
Pruebe una crema hidratante ligera y sin aceite si tiene la piel grasa. 
Utiliza maquillaje mineral sin aceite si tienes la piel grasa. Evite la base en crema y use una base en polvo o líquida en su lugar. Asegúrate de elegir una base que no sea comedogénica, lo que significa que no obstruirá tus poros. Si tienes la piel seca, no uses una base en polvo, ya que puede hacer que tu piel luzca escamosa. Usa una base líquida o en crema en su lugar. Intenta encontrar algo que también humecte tu piel. 
Use loción bronceadora con un factor de protección solar de al menos 15. No sentarse al sol entre las 10:00 y las 14:00. Durante estas horas el sol es más fuerte. Use algo con mangas largas y un sombrero o gorra si va a pasar mucho tiempo bajo el sol. 
Trate de dormir boca arriba, en lugar de de costado o boca abajo. Esto ayuda a prevenir las arrugas, los ojos hinchados y las bolsas debajo de los ojos. Eleve ligeramente la cabeza mientras duerme para evitar que se acumule humedad en la cara. 
Los aguacates, el pescado, las nueces y las semillas contienen grasas saludables. La mayoría de estos alimentos también contienen vitamina E. Ayudan a hidratar tu piel y mantener su aspecto joven. El selenio es un antioxidante que se obtiene al comer brócoli, huevos, pescado, nueces, mariscos y tomates. Protege tu piel del cáncer, el daño solar y las manchas de la edad. La vitamina C es un antioxidante que puede aclarar la piel y darle un brillo saludable. También puede reducir las impurezas. Las grosellas negras, los arándanos, el brócoli, la guayaba, los kiwis, las naranjas, las papayas, las fresas y las batatas contienen vitamina C. Obtienes vitamina E al comer aguacates, nueces, semillas y aceites vegetales. Asegura que su piel envejezca menos rápido y se vuelva más saludable. El zinc ayuda a reparar los daños y mantiene la piel suave. El pescado, la carne roja magra, las aves, los frutos secos, las semillas, los mariscos y los cereales integrales contienen zinc. 
Intenta ir al gimnasio o tomar clases de baile o yoga. Si no tienes tiempo ni dinero, siempre puedes salir a caminar o correr cerca de ti. 
Sal a caminar o haz ejercicio. Tu cerebro está tan concentrado en mover tu cuerpo, en lugar de las cosas que te causan estrés. Prueba la meditación. Encuentra un lugar tranquilo y concéntrate en tu respiración. Sé consciente de tu entorno, pero no te concentres en él. Escucha música relajante o alegre. También puedes cantar o tocar un instrumento musical si puedes. Intente hacer manualidades o hacer algo creativo, como dibujar, pintar o tejer. 
Si bebe alcohol, asegúrese de beber mucha agua durante y después de beber alcohol. 
Puedes añadir unas gotas de zumo de limón para aclarar aún más tu piel, pero tendrás que evitar el sol durante unas horas. También puedes agregar algunos arándanos. Contienen una gran cantidad de antioxidantes, lo que las hace muy adecuadas para tratar el acné. Tendrás que mezclar tu mascarilla facial en una licuadora para obtener una mezcla suave. También puede usar yogur natural sin miel, jugo de limón y arándanos. 
Si tienes la piel grasa, usa 1 parte de aceite de ricino o aceite de avellana y 2 partes de aceite de girasol, pepita de uva o almendras dulces. Una mezcla de aceite de avellana y aceite de girasol es muy eficaz contra el acné. Si tienes la piel mixta, utiliza 1 parte de aceite de ricino o aceite de avellana y 3 partes de aceite de girasol u otro aceite. Si tiene la piel seca, opte por aceite puro de aguacate, aceite de semilla de albaricoque, aceite de jojoba o aceite de semilla de uva. Use poco o nada de aceite de ricino. Recuerda que el aceite de jojoba puede obstruir tus poros. No use aceite de coco y aceite de oliva. Ambos aceites obstruyen los poros, causando que sufras espinillas. 
Para hacer un exfoliante hidratante, utiliza 2 partes de sal, 1 parte de aceite de oliva y pulpa de tomate. Para hacer un exfoliante purificante, utiliza 1 parte de azúcar, 1 parte de aceite de cártamo y un kiwi pelado. Para aclarar tu rostro, usa 2 partes de azúcar, 1 parte de aceite de almendras y fresas. Si tienes la piel sensible puedes hacerte un exfoliante calmante. Use 2 partes de azúcar moreno, 1 parte de aceite de aguacate y un pepino pelado. 
Tal tratamiento con láser funciona muy bien para tratar las arrugas profundas, pero es muy doloroso y es probable que su piel necesite recuperarse durante unos días. 
Consulte a un dermatólogo para determinar la causa del enrojecimiento y desarrollar un plan de tratamiento. 
Puede ser necesario someterse a múltiples tratamientos con un láser KTP o lámparas flash IPL durante varias semanas para obtener el resultado deseado. 
Asegúrate de proteger tu piel del sol después de hacerte un peeling químico, ya que tu piel estará temporalmente más sensible a la luz solar después del tratamiento. Algunas personas pueden desarrollar cicatrices o manchas descoloridas en la piel después de una exfoliación química. 
retinoides tópicos Ungüento antibiótico, a menudo usado en combinación con retinoides antibióticos orales Medicamentos a base de hormonas, como los anticonceptivos orales (la píldora) o los antiandrógenos isotretinoína. Este medicamento funciona muy bien, pero debido al riesgo de efectos secundarios graves, solo se usa para tratar casos de acné muy severos y difíciles.
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Contenido
Para conseguir una piel bonita tendrás que hacer algo más que usar los productos adecuados. También es necesario cuidar bien la piel y asegurar un estilo de vida saludable. Si tienes problemas en la piel que no se pueden tratar con remedios caseros y cambios de estilo de vida, puede ser una buena idea optar por un tratamiento profesional.
Pasos
Método 1 de 4: cuidar tu piel
1. Lávate la cara al menos una o dos veces al día. Lavarse la cara elimina todo el polvo, la suciedad y la grasa que se acumula en la piel durante el día. Sin embargo, si te lavas la cara con demasiada frecuencia, eliminarás toda la humedad y la grasa natural de tu piel. Como resultado, su piel seguirá lago crear grasa para compensar la deficiencia, lo que hace que sufras aún más granos.
- Si su piel se vuelve grasosa durante el día, limpie las áreas grasosas con toallitas especiales. Puede obtener estos documentos en la mayoría de las farmacias.
- No te laves la cara con agua caliente. El agua caliente realmente puede secar tu piel. Use agua tibia en su lugar y enjuague su piel con agua fría después.
- Siempre lávate la cara y desmaquíllate antes de ir a dormir. Dejar el maquillaje en la cara puede obstruir los poros y provocar granos.
2. Use un limpiador facial suave diseñado para su tipo de piel. Hay varios tipos de limpiadores en el mercado, y algunos están diseñados para tratar ciertos problemas como el acné, la piel grasa o la piel seca. No elija un limpiador muy perfumado o de color, ya que dicho agente puede irritar su piel. Intenta encontrar un limpiador que también exfolie tu piel. Un agente exfoliante ayuda a eliminar las células muertas de la piel, revelando una piel fresca y clara debajo.
3. Trate de no tocarse la cara con demasiada frecuencia. Esto es especialmente importante si sufres de acné. Cuanto más te tocas la cara, más partículas de suciedad y bacterias entran en tu piel. Esto crea más granos nuevos.
4. Resiste la tentación de exprimir tus espinillas. Esto puede enrojecer aún más la piel o incluso dejar cicatrices, lo que es aún peor. Trate de usar un remedio para las espinillas a base de azufre en su lugar.
5. Usa un tónico facial y una crema hidratante. Un tónico ayuda a reequilibrar el pH de la piel y a reducir los poros. Un humectante ayuda a hidratar tu piel. Dichos agentes son adecuados para todo tipo de piel, incluida la piel grasa.
6. Elige la base adecuada. Algunas bases no solo pueden hacer que su piel se vea peor, sino que también pueden hacer que su piel se sienta peor después de quitarla de la cara. A veces, la forma en que te aplicas el maquillaje también marca la diferencia. Asegúrate de usar una base adecuada para tu tipo de piel y aplica una prebase facial antes de aplicar la base. Una prebase ayuda a rellenar los poros y otras impurezas, para que tu piel luzca más suave.
7. Mantén tus brochas de maquillaje limpias. Las brochas de maquillaje sucias pueden esparcir bacterias por toda la cara. Esto puede conducir a nuevos granos. Limpia tus brochas de maquillaje varias veces a la semana con agua y jabón o con un limpiador especial para brochas de maquillaje.
8. Disfruta del sol, pero asegúrate de proteger tu piel también. La luz del sol no es mala porque hace que tu cuerpo produzca vitamina D, pero pasar demasiado tiempo al sol puede dañar tu piel. Trate de sentarse al sol durante unos 20 a 25 minutos al día. Pasar demasiado tiempo bajo el sol puede causar cáncer de piel y arrugas. Estos son algunos consejos para protegerse de los dañinos rayos del sol:
Método 2 de 4: Cuidar bien tu cuerpo
1. Bebe de seis a ocho vasos de agua al día. Así es como eliminas las impurezas y tu piel adquiere un brillo saludable. El agua también ayuda a hidratar la piel para que luzca más firme y joven. Si tu piel se ve opaca y grisácea, necesitarás beber más agua.
- El té verde también es bueno para la piel. Tiene un alto contenido de antioxidantes y tiene propiedades antiinflamatorias. El té verde puede aclarar tu piel. Intente beber té verde con hielo y no agregue terrones de azúcar. El té verde caliente puede enrojecer tu piel.
2. Asegúrate de dormir de siete a ocho horas. El sueño es importante tanto para la piel como para la salud en general. El sueño permite que tu piel sane y se repare a sí misma.
3. Come bien para tener una piel saludable. Ciertos alimentos no solo son buenos para tu cuerpo, sino también para tu piel. Contienen vitaminas y antioxidantes que mantienen tu piel con un aspecto saludable. Aquí hay algunas cosas que puede comenzar a comer para que su piel sea más saludable:
4. Evita los alimentos que pueden dañar tu piel. Algunos alimentos le hacen más daño a la piel que bien. Trate de comer menos productos lácteos, carbohidratos, harina blanca y azúcar. Estos alimentos pueden causar acné y hacer que la piel se hunda y envejezca prematuramente.
5. Haz ejercicio al menos media hora al día. El ejercicio ayuda a mejorar el flujo de sangre a la piel y a mantenerla sana. También puede ayudar a reducir el estrés. Demasiado estrés puede hacer que tu piel produzca demasiado sebo, lo que puede provocar acné.
6. Trate de reducir el estrés. El estrés puede causar acné. Trate de programar algún tiempo diario o semanal para relajarse y desestresarse. Aquí hay algunas ideas sobre qué hacer:
7. Trate de dejar de fumar. Los estudios han demostrado que fumar puede envejecer la piel prematuramente y causar arrugas.
8. beber menos alcohol. Demasiado alcohol puede ser malo para la piel. El alcohol seca tu cuerpo, dejándote con piel seca, líneas finas y arrugas. También puede asegurar que su cuerpo no absorba suficiente vitamina A. Esta vitamina juega un papel importante en la reparación de la piel. El alcohol también hace que los vasos sanguíneos de la cara se ensanchen, enrojeciendo e hinchando la piel y provocando telangiectasias permanentes.
Método 3 de 4: usar mascarillas y otros remedios naturales
1. Usa manteca de karité como humectante. La manteca de karité es totalmente natural y no contiene productos químicos sintéticos nocivos. Hace que su piel esté menos roja, reduce la inflamación y puede tener un fuerte efecto calmante. Solo aplica una fina capa de manteca de karité en tu rostro, como lo harías con un humectante normal. Evite la piel sensible alrededor de los ojos y la boca.
- No te pongas manteca de karité en la cara si tienes la piel grasa. Puede causar granos y engrasar la piel.
2. Haz una mascarilla de plátano para tratar la piel grasa. Necesitarás 1 plátano maduro, 1 cucharadita (5 ml) de miel y 2 cucharaditas (10 ml) de jugo de limón. Mezcla todo en un tazón pequeño y aplica la mezcla en tu cara. Deje la máscara durante quince minutos y luego enjuague su cara con agua fría.
3. Ilumina y da brillo a tu piel seca y opaca con una mascarilla de yogur griego. Mezcle 2 a 3 cucharadas (30 a 45 ml) de yogur griego con 1 a 2 cucharaditas (5 a 10 ml) de miel. Aplica la mezcla en tu cara, asegurándote de saltear la piel alrededor de tus ojos. Deje la mezcla durante 20 minutos y luego enjuague con agua tibia.
4. Limpia tu rostro con aceite. Comienza con una cara seca. Tu piel no tiene que estar limpia. Mezcle algunos aceites de la lista a continuación y masajee una cantidad del tamaño de una moneda de 50 centavos en su cara. Sáltate los ojos y la boca. Continúe masajeando durante uno o dos minutos con movimientos suaves y circulares. Humedece un paño con agua caliente y presiónalo contra tu cara. Repita con el otro lado de la toallita si es necesario. Use las esquinas para eliminar el exceso de grasa de las áreas difíciles de alcanzar en su cara, como la nariz. Puede haber algo de aceite residual en la cara, lo cual es normal y es bueno. Ten en cuenta que tu piel puede tardar unos días en acostumbrarse. Su piel puede volverse menos saludable antes de que comience a verse mejor. Aquí hay algunas combinaciones para que comiences:
5. Haz un exfoliante facial para aclarar y purificar tu piel. En lugar de comprar un exfoliante facial en la tienda, también puedes hacer el tuyo en casa. Es posible que ya tenga la mayoría de los ingredientes en los armarios de su cocina. En un tazón pequeño, simplemente mezcle un poco de aceite y sal. Pica la fruta o verdura de tu preferencia y agrega todo. Use suficientes frutas o verduras para espesar el exfoliante, pero no tanto como para que la mezcla se vuelva grumosa. Masajee el exfoliante en su cara húmeda durante unos minutos y luego enjuague su piel con agua tibia. Guarde el resto del exfoliante en el refrigerador hasta por 2 semanas. Aquí hay algunas recetas para comenzar:
Método 4 de 4: optar por un tratamiento profesional
1. Trata las arrugas profundas con rellenos. Los rellenos son sustancias que se pueden inyectar en la piel para rellenar las arrugas y estimular la producción de colágeno, que rellena la piel. El tratamiento de relleno mantendrá su piel con buen aspecto durante seis meses a varios años. Los rellenos de uso común incluyen:
- Radiesse, un relleno hecho de pequeños gránulos de calcio (dura alrededor de 18 meses)
- Sculptra, un ácido láctico sintético (dura unos 2 años)
- Ácido hialurónico, un relleno con un efecto a corto plazo que mantiene el buen aspecto de la piel durante unos 6 meses
2. Reduce las arrugas con el rejuvenecimiento con láser. Con los tratamientos con láser, sus arrugas pueden volverse mucho menos visibles y el efecto puede durar varios años. Estos tratamientos se pueden realizar con un láser no ablativo (que es relativamente suave y superficial) o un láser ablativo (que elimina las capas superiores de la piel).
3. Tratar el enrojecimiento y la inflamación con medicamentos tópicos. La piel roja en la cara puede tener muchas causas diferentes, desde daño inducido por el sol hasta alergias e infecciones. Dependiendo de la causa subyacente del enrojecimiento, es posible que pueda tratar el problema con un ungüento antibiótico o un medicamento inmunosupresor como Elidel.
4. Obtenga tratamientos con un láser KTP o lámparas flash IPL para tratar la decoloración y el enrojecimiento. Ambos tratamientos funcionan bien contra el enrojecimiento causado por grupos de vasos sanguíneos cerca de la superficie de la piel. También se pueden usar para tratar la decoloración causada por el sol, los cambios en los niveles hormonales y las lesiones en la piel.
5. Elige un peeling químico para que tu piel luzca diferente. Una exfoliación química puede abordar una variedad de problemas de la piel, incluidas las arrugas, las líneas finas, la decoloración, el daño solar y las cicatrices menores. Si desea una tez más fresca y uniforme, considere optar por una exfoliación química.
6. Tratar el acné con medicamentos recetados. Si tiene acné persistente que no desaparece con remedios de venta libre y cambios en el estilo de vida, hable con su dermatólogo. Es posible que él o ella pueda recetarte un medicamento que te ayudará a deshacerte de tu acné. Los medicamentos conocidos para el acné incluyen:
Consejos
- Pensando en ir a un dermatólogo. Un dermatólogo puede recetar medicamentos que hagan que su piel esté más sana y clara.
- Los ingredientes de la pasta de dientes con sabor (como la canela y las fresas) pueden irritar la piel. Si tiene acné alrededor de la boca y usa pasta de dientes con sabor, intente cambiar a una pasta de dientes normal.
- El aire de tu casa puede tener un efecto en tu piel. Consigue un humidificador si tienes la piel seca y escamosa. Si tienes acné y tu casa está bastante polvorienta, consigue un purificador de aire.
- Revise sus productos para el cuidado del cabello si tiene acné o irritación de la piel cerca de la línea del cabello. Los productos que causan estos problemas a menudo contienen aceite mineral, cera de abejas o cera microcristalina. Los productos a base de agua causan la menor irritación de la piel.
- Algunos medicamentos como los antihistamínicos, los diuréticos y los antidepresivos pueden causar piel seca y acné. Si esto le sucede, hable con su médico o farmacéutico y vea si puede usar un medicamento diferente o tomar una dosis más baja.
- Mantenga su cabello limpio y trate de mantener su cabello fuera de su cara tanto como sea posible. Si tu cabello graso entra en contacto con tu piel, te pueden salir granitos.
Advertencias
- cada uno tiene una piel diferente. Los medicamentos que funcionan bien para su amigo pueden no funcionar para usted.
- Tendrá que usar algunos limpiadores faciales varias veces antes de ver resultados. Si no pasa nada al principio, no tires el medicamento. Inténtalo unas cuantas veces más.
- Si tiene una reacción alérgica a un producto, mascarilla o exfoliante, deje de usarlo inmediatamente y hable con su médico.
- La dureza del agua de tu hogar puede afectar el funcionamiento de tu limpiador facial. Con agua blanda no se puede enjuagar bien la piel y con agua dura el jabón no enjabona bien. Si sufre tales problemas, use menos limpiador o elija un agente espumante menos fuerte.
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