Cómo tener una piel impecable en una semana: 9 pasos (con fotos)

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¿Alguna vez has tenido puntos negros o granos?? ¿También te preguntas cómo esa chica consiguió esa piel perfecta?? no seas celoso. Tú también puedes tener una piel así de perfecta si sigues estos pasos.

Pasos

Imagen titulada Ten una piel impecable en una semana Paso 1

1. Determina tu tipo de piel. ¿Es grasa, seca, normal o combinada?? Para determinar esto, deja que tu cara se seque y no hagas nada durante una hora. Inspeccione frotando un pañuelo en la nariz y la frente, también llamada zona T:

A piel normal no muestra grasa ni escamas. Debe sentirse suave y suave. Si tienes eso, considérate afortunado!
A gordo la piel deja grasa en el tejido. Es normal que una persona con piel grasa tenga los poros abiertos y una piel algo brillante.
A seco la piel puede sentirse un poco tirante y mostrar escamas de piel muerta. La hidratación es importante con este tipo de piel.
A conjunto La piel es la más común. Muestra características de los tres tipos de piel anteriores. Normalmente la piel es grasa en la zona T y normal a seca en otros lugares.

Imagen titulada Ten una piel impecable en una semana Paso 2

2. Invierta en un limpiador, tónico, humectante y exfoliante facial que se adapte a su tipo de piel (no necesita exfoliar si es joven). Puede que tengas que probar algunas marcas antes de encontrar la perfecta. Hable con un empleado en un departamento de cosméticos. Es posible que pueda llevar algunos paquetes de prueba con usted.

Trate de encontrar un limpiador, tónico y humectante que no obstruya los poros. Por eso te salen granos.

Si sufres de acné o eccema, acude a un dermatólogo. Te dan el trato especial que necesitas.

Imagen titulada Ten una piel impecable en una semana Paso 3

3. Compra un protector solar SPF 15+ para uso diario. Intenta encontrar una crema facial con factor pero sin perfume ni aceite. Los protectores solares bloquean los dañinos rayos UV-A y UV-B que pueden provocar daños en la piel y cáncer.

Muchos humectantes ahora también contienen un factor solar. Experimente con diferentes humectantes para ver si el factor funciona lo suficiente y mantiene su rostro bien hidratado.

4. Usa tu limpiador todos los días. No notarás la diferencia si solo lo usas una vez a la semana. Usa tu exfoliante que elimina las células muertas de la piel cada pocos días o exfoliarás demasiada piel.

No use una toallita, esponja u otro material abrasivo para limpiarse la cara. Lavarse las manos está bien y reduce la irritación.

Lávate la cara por la mañana y por la noche. Esto es especialmente importante si tienes la piel grasa o muchas espinillas.

Hidrata tu piel después de cada lavado. Si te lavas la cara con un limpiador, las grasas naturales se eliminan de tu piel. Una piel limpia y bonita es una piel hidratada.

5. Lava tu maquillaje. Desmaquíllate siempre antes de acostarte. Lavarse la cara puede ser suficiente, pero es posible que necesite un desmaquillador.

No seas floja y quítate el maquillaje. Si tiendes a olvidarte de limpiarte la cara, compra algunas toallitas desmaquillantes y déjalas junto a tu cama. Entonces todo lo que tienes que hacer es ponerte un paño en la cara cuando estés demasiado cansado.

Imagen titulada Ten una piel impecable en una semana Paso 6

6. Comer bien. Un buen menú es un menú equilibrado. Come frutas y verduras. Los nutricionistas recomiendan comer 3 piezas de fruta y 5 cucharadas de verduras al día. No coma ni beba demasiada cafeína y azúcar, ni grasas ni carnes rojas.

Imagen titulada Ten una piel impecable en una semana Paso 7

7. bebe lo suficiente. Trate de beber 8 vasos grandes de agua al día! No tomes refrescos con azúcar, cafeína o edulcorantes. Los tés verdes o de hierbas son ricos en antioxidantes, que protegen las células del daño.

Imagen titulada Ten una piel impecable en una semana Paso 8

8. Muevete. El ejercicio ayuda a tu digestión. Una caminata o una clase de yoga pueden hacer maravillas! Una piel sana también forma parte de un cuerpo sano.

El movimiento también es bueno para liberar estrés. La investigación muestra que existe una relación entre la cantidad de estrés que sufre y la gravedad de su acné. Entonces, si está tenso todo el tiempo, intente hacer ejercicio para deshacerse de él rápidamente.

Imagen titulada Ten una piel impecable en una semana Paso 9

9. dormir. Duerma 8 horas por noche, tal vez un poco más si es un adolescente. Cuando estás bien descansado tienes más energía para seguir con tu rutina diaria y te sientes mucho mejor. La piel perfecta no tiene grandes círculos negros.

Haz esto todos los días, verás resultados rápidamente.

Consejos

Con aceite de oliva se puede desmaquillar muy bien. También es bueno para tu piel. Puede ser una opción si tu piel es sensible a los químicos que pueden estar en el removedor. El aceite de oliva se absorbe a través de los poros, por lo que no causa granos. Otro aceite puede obstruir los poros.
Continúe brindando a su piel y cuerpo la atención que necesita y verá que tendrá una piel hermosa y brillante y que también se volverá mucho más saludable!
Use aceite de árbol de té en las espinillas, es antibacteriano y adecuado incluso para las pieles más sensibles.
Deja de fumar. Obtienes arrugas y manchas de la edad.