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Use las yemas de los dedos limpias y no una toallita para lavarse la cara. No use jabón normal o gel de ducha. Utilice siempre un exfoliante suave especialmente formulado para la piel del rostro. No te laves muy a menudo. Lavarse la cara más de dos veces al día puede resecar la piel, lo que en realidad hace que las glándulas sebáceas se produzcan en exceso y empeoren el acné. Con un régimen diario, puede tomar de cuatro a ocho semanas notar una mejora notable. 
Los remedios de venta libre se pueden encontrar en forma de geles, lociones, cremas, jabones y almohadillas. Los geles y las cremas son buenos para el tratamiento tópico o las áreas problemáticas, mientras que las almohadillas, los jabones y las lociones se usan más comúnmente en todo el rostro. Además de limpiar los poros, estos agentes también tienen un efecto antibacteriano leve, lo que reduce la p . acné bacteria difícil. Los productos con peróxido de benzoílo suelen ser una solución al 2,5 % y los productos con ácido salicílico suelen ser una solución al 2 %. 
Si te estás aplicando un humectante de día, debes buscar uno que también tenga un SPF de 30. 
Los polvos de maquillaje a base de minerales también pueden causar o empeorar el acné, por lo que también deben evitarse. 
Los tratamientos con antibióticos generalmente consistirán en dosis diarias durante cuatro a seis meses. Para entonces, se irán eliminando gradualmente. 
La mayoría de estos están destinados a reducir el daño y la inflamación de la piel relacionados con el acné. 
Los efectos secundarios de la isotretinoína incluyen un mayor riesgo de depresión y también se ha relacionado con defectos de nacimiento, por lo que a las mujeres embarazadas no se les recetará este medicamento. El medicamento generalmente se toma una o dos veces al día durante 16 a 20 semanas con resultados que a menudo son duraderos.
Deshacerse de las espinillas
Contenido
Alrededor del 85% de todos los adolescentes lidian con acné de diversos grados. Contrariamente a la creencia popular, no se ha encontrado ningún vínculo entre la dieta y el acné. La verdadera causa son los cambios hormonales en los adolescentes, que provocan la producción de sebo o sebo extra. La mayoría de estos casos son estándar y pueden resolverse con un régimen de lavado diario que combata el exceso de sebo. Pero algunos casos pueden ser lo suficientemente graves o persistentes como para justificar una cita con el dermatólogo.
Pasos
Método 1 de 2: usar tratamientos de venta libre
1. Mantén tu cabello limpio. Este paso es especialmente importante para los adolescentes con cabello largo. El cabello graso o los productos para el cabello que están en contacto constante con la cara pueden ayudar a obstruir los poros. Incluso aquellos con cabello corto pueden ver granos alrededor de la línea del cabello debido al cabello graso o productos para el cabello. Asegúrate de que tu cabello se lave regularmente.
2. Lavar dos veces al día. Una de las principales causas de las espinillas es el aumento de la producción de sebo debido a los cambios hormonales. Lavarse la cara una vez al día aún puede dejar aceite que obstruya los poros. En su lugar, lávese una vez por la mañana y otra por la noche con agua tibia y un limpiador suave sin aceite.
3. Usar medicamentos de venta libre. Dependiendo de la gravedad de su acné, debe usar un remedio de venta libre una o dos veces al día. Los dos remedios de venta libre más utilizados son el peróxido de benzoilo y el ácido salicílico.
4. Aplicar una crema hidratante. Dado que el primer lavado y los productos de venta libre pueden resecar su piel, deberá agregar un humectante a su régimen diario. Una loción estándar puede contener aceites que también obstruyen los poros, así que busque un humectante sin aceite que no sea comedogénico. Esa palabra simplemente significa que el producto no causará acné ni obstruirá los poros.
5. Usa cosméticos que no sean comedogénicos. Si bien es poco probable que ciertos cosméticos como el maquillaje para ojos y el lápiz labial causen problemas de acné, otros como el rubor y la base pueden obstruir los poros y empeorar el acné. Asegúrate de que cualquier maquillaje que pongas en otras partes de tu cara indique que no es comedogénico, lo que significa que no obstruirá los poros. Todas las marcas importantes ofrecen este tipo de productos, por lo que serán fáciles de encontrar.
Método 2 de 2: Tratamiento de formas obstinadas o graves
1. Busque el consejo de un dermatólogo. Si tiene acné persistente que no responde al primer método, o si tiene acné quístico severo, debe considerar ver a un dermatólogo que pueda recetarle otros medicamentos.
2. Pregunta sobre el control de la natalidad. En muchas mujeres, ciertos anticonceptivos pueden ayudar a regular las hormonas que causan el acné. Debido a que las hormonas son la causa original del acné, la regulación de estas hormonas puede provocar menos brotes.
3. Pregunta sobre antibióticos para tratar el acné. Los antibióticos orales pueden reducir la cantidad de p. bacterias acnes en la piel, que pueden reducir la inflamación. Los antibióticos orales o tópicos pueden ser uno de los primeros tratamientos que un dermatólogo recomienda para el acné persistente.
4. Pregunte por otras opciones de recetas locales. Además de ciertos antibióticos tópicos, un dermatólogo también puede recetar otros medicamentos tópicos. Esto puede variar desde peróxido de benzoilo de concentración recetada hasta ácido azelaico o tazaroteno.
5. duda sobre isotretinoina. La isotretinoína es uno de los tratamientos contra el acné más efectivos disponibles. Pero también es el fármaco con algunos de los efectos secundarios más graves y su uso se supervisa de cerca. La isotretinoína en realidad encoge las glándulas sebáceas, lo que hace que produzcan menos sebo.
Consejos
- No use loción normal como humectante. También puede obstruir los poros, asegúrate de usar algo especial para tu rostro.
- Debido a que un régimen de limpieza solo da una clara mejoría después de unas pocas semanas, tendrás que perseverar y tener paciencia.
- No use ningún jabón como limpiador. El jabón de manos y los bloques regulares de jabón obstruirán los poros y empeorarán el acné.
- Asegúrese de limpiarse la cara poco después de hacer ejercicio o después de cualquier otra actividad que pueda provocar la obstrucción de los poros debido a la sudoración.
- No toques las espinillas y no las aprietes. Además de causar inflamación, también puede propagar las bacterias que causan el acné.
- No te vayas a dormir con maquillaje. Asegúrate de haberte lavado la cara con agua y de usar toallitas faciales.
- Cuando te laves la cara, siempre ponle agua fría cuando termines. Esto cerrará los poros y evitará que las bacterias o los patógenos entren en los poros.
Advertencias
- El uso de isotretinoína siempre debe controlarse cuidadosamente. Las mujeres con riesgo de quedar embarazadas no deben tomar este medicamento, y cualquier persona que comience a sentir síntomas de depresión mientras lo toma debe comunicarse con su dermatólogo de inmediato.
Artículos de primera necesidad
- Necesitarás un limpiador suave. No tiene que ser un limpiador que trate específicamente el acné. Siempre que se adapte a tu tipo de piel (grasa, seca, normal, sensible, etc.).) entonces funcionará.
- Un tratamiento tópico como el peróxido de benzoilo o el ácido salicílico.
- Hidratante
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