Instrucciones de paso a paso gratis 
Si tiene problemas con su confianza, puede comenzar con temas específicos con los que esté familiarizado. Cuanto más sepas sobre un determinado tema, más fácil te resultará hablar de él. Por ejemplo, si eres un ávido judoka, habla de judo. Si tienes pulgares verdes, habla de jardinería. En primer lugar, trata de sentirte cómodo hablando de temas que son cercanos a tu corazón. Practicar con temas en los que eres un experto te ayudará a expandirte a temas más abstractos como el gobierno, la ética o la religión. 
La popular comedia de situación Seinfeld tiene un episodio llamado "The Opposite". En este episodio, George descubre que cada elección que ha hecho ha sido la equivocada. Concluye que si hace lo contrario de lo que le dice su instinto, obtendrá mejores resultados. Entonces, George decide hacer lo contrario de lo que normalmente haría en cada situación. Al final del episodio, que comenzó con George todavía viviendo con sus padres y desempleado, George encontró un trabajo con los Yankees de Nueva York y puede mudarse a su propia casa. 
donde estan mis intereses? cuales son mis hobbies? ¿Cuáles son mis mejores materias en la escuela?? ¿En qué áreas sobresalgo en mi trabajo?? 
Si realmente crees que no tienes una opinión sobre algo, investiga un poco y trata de averiguar lo que piensas. Sepa que la falta de una opinión también puede ser un punto de vista en sí mismo: simplemente no cree que ese tema sea importante y no cree que valga la pena discutirlo. Por ejemplo, puede abandonar cuando se trata de chismes del mundo del espectáculo, porque no le importa. Está bien decir algo como "Tengo otras prioridades en este momento" o "No tengo una opinión al respecto". 
Por ejemplo, si sus amigos y familiares hablan constantemente sobre los cambios en la atención médica, puede leer algunos artículos al respecto y decidir cómo se siente al respecto. Si puede fundamentar su opinión con hechos, se sentirá más cómodo al hablar. 
Espera para hablar hasta que realmente te importe un asunto. Si sigues expresando tus opiniones o contradicciones, parecerás combativo y molesto. Se trata de dejar que la gente escuche lo que piensas y lograr que se preocupen; No es para matar gente. 
Como con la mayoría de las otras cosas, la media dorada es la mejor aquí también. La audacia continua no debería ser tu objetivo. El objetivo es ser audaz si, y solo si, sientes que tu punto de vista u opinión no está suficientemente representado o necesita defensa. Si no, puedes ver al gato salir del árbol. 
Esto es importante antes, durante y después de expresar tu opinión. Es igual de impresionante decir algo como: "Sabes qué... Tienes razón". Nunca lo he visto de esa manera", si eso es para abrumar a alguien con un torrente de hechos indiscutibles. Hay mucha gente que puede lanzar una diatriba imparable; hay muchos menos que pueden detenerse y admitir que podrían estar equivocados. 
Si eres un ateo acérrimo, un servicio conmemorativo de la iglesia para un miembro de la familia recientemente fallecido probablemente no sea el mejor lugar para proclamar que las personas que mueren simplemente mueren y no van al cielo ni al infierno en absoluto. Tiene mucho más tacto guardarse su opinión en ese contexto. 
A veces, la elocuencia no se trata solo de pronunciar palabras difíciles. Ser breve y directo puede ser al menos igual de efectivo, siempre que presente información sólida. Por ejemplo: Esta frase, “La industria del atún es una absoluta abominación. Todo el que come atún contribuye a los efectos perniciosos sobre el ecosistema”, es inadecuado. Es mejor respaldar su afirmación diciendo algo como: "La industria del atún, tal como es hoy, es absolutamente insostenible". Si no paramos con esto, no habrá más latas de atún dentro de diez años. El hombre destruye el ciclo de la vida.” 
Intenta recoger las pistas de las otras partes también. Si alguien comienza a sentirse ofendido, molesto o muestra cualquier otra emoción negativa, es mejor que deje de hacerlo. Puedes mencionar el punto más tarde si lo necesitas. 
Trate de expresar su opinión una vez al día al principio. Trabaje gradualmente hasta que cada vez que tenga algo relevante y apropiado que decir, pero no lo diga. Si alguien te pregunta por qué has cambiado tanto, puedes ser honesto al respecto! Solo estás tratando de ser audaz, nada más y nada menos. 
Lo más probable es que, debido a que terminaste en esta página, no seas del tipo que piensa de esa manera. Sin embargo, probablemente tendrás que tratar con este tipo de personas si te resistes a su opinión. Hágales saber que su punto de vista unilateral no es propicio para un debate intelectual divertido. No tiene sentido discutir con gente así, así que no lo hagas! 
Haga todo lo posible para mantener su audacia libre de juzgar a los demás. Si no tienes ganas de ir a cierta película con tus amigos, solo dilo. Pero si alguien está luchando por perder peso, por ejemplo, es mejor ser un poco más diplomático. 
Escuchar primero es extremadamente importante; tal vez su punto ya se haya expresado, o tal vez alguien tenga una mejor argumento! La única forma en que puedes asegurarte de que tu audacia realmente haga su trabajo es escuchar antes de abrir la boca. Eso también te ahorrará muchos dolores de cabeza más adelante!
Sé audaz
Contenido
¿Te gustaría sentirte más seguro al expresar tus sentimientos y pensamientos?? ¿Le gustaría que la gente realmente escuchara sus puntos de vista y no los tomara por sentado?? ¿Le resulta difícil defender su propia perspectiva en las conversaciones?? La audacia es una cualidad que, si la combinas con sabiduría y habilidad, puede diferenciarte del resto. Ser audaz significa expresar lo que tiene que decir, ser honesto y directo, y ser sincero pero con tacto.Ser audaz no tiene que significar ser un libro abierto o colgar todos los detalles de tu vida. No es la falta de límites o clase. No significa que descargue inmediatamente un montón de negatividad y críticas si ve la oportunidad. La audacia es un rasgo positivo y deseable.
Pasos
Parte 1 de 3: Encontrar tu voz
1. Obtener autoconocimiento a través de la escritura de un diario. Saber quién eres, en qué crees, qué piensas, piensas y quieres son los primeros pasos que debes dar para conocerte a ti mismo. Escribir un diario es una excelente manera de obtener ese conocimiento. Trate de escribir en su diario durante al menos quince minutos todas las noches antes de acostarse. Escribir un diario no solo le permite conocerse mejor a sí mismo, sino que también es una excelente manera de aumentar su confianza en sí mismo. La confianza es la base de la audacia. Trate de responder las siguientes preguntas para tomar el camino correcto hacia un mayor autoconocimiento:
- Cuál sería tu regalo de cumpleaños ideal y por qué?
- Cuál es la cosa más valiente que has hecho?
- a quien admiras y porque?
- Cómo te gustaría ser recordado?
2. ser seguro de sí mismo. Para ser audaz, debes creer que tu voz es valiosa.Tienes que creer que tu aporte hará que cada conversación sea mejor. Y probablemente lo hará! Son las opiniones diferentes y diversas las que hacen que las conversaciones o los debates sean tan interesantes.
3. Supera tu timidez. El hecho de que tengas confianza no significa que te encante escuchar tu propia voz. El siguiente paso es vencer tu timidez. Superar una tendencia natural a ser tímido puede parecer un trabajo difícil, pero hacer lo contrario de lo que le dice su instinto natural puede brindarle una gran cantidad de nuevas opciones: opciones más audaces.
4. Encuentra tus puntos fuertes. Nuestras fortalezas generalmente provienen de nuestros intereses. Los intereses revelan pasiones. Ser audaz es fácil cuando hablas de tus intereses y pasiones. Una vez que haya mapeado sus fortalezas, puede expresar con confianza sus puntos de vista y creencias. Incluso puede asumir un papel de liderazgo en proyectos o actividades en las que puede utilizar estas fortalezas. Hágase las siguientes tres preguntas para descubrir sus fortalezas:
5. Desarrolla tus opiniones. Por supuesto, no querrás sonar como si no tuvieras idea de lo que estás hablando, o pronto nadie te escuchará.Además, va a ser muy difícil ser audaz si no sabes qué decir! Piense en cómo se siente acerca de los temas populares o controvertidos en sus círculos sociales. Después de todo, solo usted tiene la respuesta, y no puede estar equivocado!
6. Apoye su opinión con hechos. Algunas personas no se sienten cómodas teniendo o compartiendo una opinión porque no saben mucho sobre el tema. Puede combatir este sentimiento y ganar confianza en su opinión aprendiendo hechos que respalden su opinión.
7. No pelees todas las batallas. No querrás convertirte en el tipo de persona que siempre da su opinión no solicitada, parece actuar con valentía solo por actuar con valentía o siempre quiere tener la última palabra. En cambio, debes saber qué cosas están realmente cerca de tu corazón o qué te apasiona realmente, y dejarlo en esas cosas.
8. Sepa que la moderación también tiene su lugar. La sociedad occidental generalmente nos empuja más hacia los extrovertidos. En el lugar de trabajo, las personas que hablan, inician conversaciones y forjan relaciones laborales significativas generalmente son más valoradas. Sin embargo, no hay nada malo con las personas que son un poco más reservadas. A veces, dar un paso atrás puede ser un método de comunicación extremadamente diplomático y efectivo.
9. amplía tu vista. Esto es solo un buen uso para la discusión. Para expresar tu opinión y dar la impresión de ser una persona racional a la que escuchar, no des la impresión de ser intolerante, intolerante o arrogante. Permitir que las otras partes expongan su punto te hará parecer más razonable y equilibrado.
Parte 2 de 3: Interactuar con otros
1. Practica con un amigo de confianza. Es demasiado fácil confundir la audacia con la rudeza y el dogmatismo.Para dominar las complejidades de la audacia, pídale ayuda a un buen amigo. Practique expresar sus opiniones libremente y sin miedo con él/ella. Al darte una crítica constructiva, tu amigo puede ayudarte a dominar realmente tu audacia.
- Ser audaz puede sonar como: “Realmente amo la astronomía y creo que estudiar el cielo estrellado puede enseñarnos mucho.”
- Ser grosero y dogmático suena como: "Si no puedes disfrutar del cielo estrellado, eres un idiota".”
2. Intenta dejar ir tus miedos. Si te preocupa lo que otras personas digan o piensen de ti, rápidamente te sentirás intimidado.Sin embargo, tienes que dejarlo ir. Al ser capaz de expresarse bien y haber investigado el asunto primero y formado una opinión clara, puede sentirse más seguro acerca de lo que tiene que decir y estará menos preocupado por las opiniones de los demás.
3. ser discreto. Puede ser audaz, discreto y considerado con los sentimientos de los demás al mismo tiempo.Saber cuándo ser audaz y saber qué decir puede ser una cuestión de tacto.
4. ser elocuente. Es una gran pena dejar que un buen argumento se vea socavado por una dicción incorrecta. Muchas personas se enfocan tanto en cómo se dicen las cosas que se pierden lo que realmente se dice. Puede evitar ese problema haciendo todo lo posible para ser lo más elocuente posible.Piense en cómo otras personas articuladas, como locutores de noticias y presentadores de televisión, tienden a hablar y parecen organizar sus pensamientos, luego intente imitarlos.
5. Saber cuándo soltar. Además del hecho de que no solo deberías ir a la batalla, también deberías poder saber cuándo termina la batalla. Una vez que haya expresado su opinión, deje que sus palabras e ideas hablen por sí mismas. No tiene sentido poner mantequilla en la horca!
6. Practica y repite. Cada rasgo de carácter se aprende. Una vez que empieces a ser audaz de forma regular, esa respuesta se volverá automática. Oírte hablar no te molestará. Ver cómo reaccionan los demás a tu opinión ya no será aterrador. Es solo una parte natural de la socialización humana.
Parte 3 de 3: Ser eficaz
1. Sé audaz tanto en casa como en el lugar de trabajo. Por supuesto, es fácil hacerle saber a su familia cómo realmente verdadero piensa en el mundo que te rodea. Es mucho más difícil entrar a una reunión, levantar la mano y poner la cabeza en el tajo. Pero son este tipo de cosas difíciles las que más importan. Podría darte ese ascenso que has estado esperando durante tanto tiempo!
- Cuanto más haces algo, más fácil se vuelve, sin importar lo que sea. Así que empieza de inmediato mañana. Si te viene a la mente algo que te gustaría decir, dilo. Eso es ningún que tienes que hacer. Hágalo una vez al día, hasta que ya no se sienta tan aterrador ser una parte abierta de un equipo. Desde allí puedes echar un vistazo más de cerca.
2. No te enfoques en la persuasión. Los debates intelectuales y de mente abierta pueden ser estimulantes y muy divertidos. Hablar con alguien que está tratando de forzar sus opiniones en tu garganta y no darse por vencido hasta que estés de acuerdo con ellos no es.No seas el que no se detiene hasta que todos en la sala estén de acuerdo. esa no es la intencion.
3. Sepa que su opinión no es la única. Algunas personas tienen dificultades para guardar sus opiniones para sí mismas y para la otra parte no para tratar de convencer. Esto se debe a menudo a que creen firme y firmemente que tienen 100% razón.Esa otra persona solo está actuando ridículamente, ¿cómo puede no verlo??! Eso es porque esa otra persona exactamente lo mismo cree.
4. No menosprecies a los demás. Si comienzas a expresar tu opinión, seguramente te encontrarás con personas que tienden a decir la suya también. Siempre te encontrarás con personas que expresan su opinión y luego piensas: “¿Él/ella realmente dijo eso?? debo haber entendido mal.Cuando esto suceda, no empañe su razón de ser con comentarios como "Estás loco" o "Eso es tan horrible".“No te rebajes a su nivel porque eso te hará más mal que bien. Porque solo te hará parecer bastante malo.
5. Escucha a otras personas. Sigue el modelo de Nelson Mandela. Nelson Mandela dijo una vez: "Siempre he tratado de escuchar lo que cada persona en una discusión tenía que decir antes de aventurarme en mi propia opinión. A menudo, mi opinión solo representa un consenso de lo que he escuchado en la discusión.”
Consejos
- No digas cosas racistas, sexistas u ofensivas.
- Asegúrate de que tus objetivos sean siempre nobles.
- No tengas miedo. sus opiniones son valiosas.
- Si necesita decirle a una persona específica que cree que ha hecho algo malo, dígalo en privado.
- Usa la menor cantidad de palabras posible. Los mensajes cortos son más dramáticos y efectivos.
Advertencias
- Puedes hacer nuevos enemigos, generalmente no muchos si eres una persona buena y honesta. De esta manera también ganarás mucho más respeto.
- Es posible que a algunos de tus amigos solo les gusten las personas muy tímidas y cautelosas. Un buen amigo debe entender que en realidad no has cambiado, pero a veces puede ser necesario hacer algunos ajustes en cuanto a con quién sales.
- Trate de evitar el lenguaje obsceno cuando intente hacer un punto. Puede hacer que la otra parte rechace sus buenos argumentos y puede sabotear la efectividad de sus puntos.
- Tenga cuidado al discutir con personas de autoridad, como su jefe, sus maestros, etc.
Artículos sobre el tema. "Sé audaz"
Оцените, пожалуйста статью
Popular
