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Según un estudio de la Escuela de Negocios de Harvard, los mentirosos tienden a usar más malas palabras cuando hablan porque están tan concentrados en la mentira que se olvidan de usar las palabras correctas o de hablar correctamente. Tu amigo también puede usar la tercera persona cuando miente para distanciarse de la mentira que te está diciendo, y puede intentar cambiar rápidamente de tema después de decir una mentira para desviar la atención. 
Nadie puede ser `forzado` a mentir, es una elección que hacen las personas y es su responsabilidad defender esa elección. Ten esto en cuenta cuando trates de lidiar con las mentiras de tu novio. 
Pensar en el contexto de la mentira también te ayudará a determinar por qué sintió la necesidad de mentirte. De esta manera, cuando lo confrontes al respecto, puedes entender por qué miente y ser honesto y abierto sobre tus sentimientos. Puede haber muchas razones diferentes por las que las personas mienten a sus parejas, y puede ser útil considerar escenarios de relaciones comunes en los que alguien podría mentir. Por ejemplo, es posible que hayas criticado ciertos malos hábitos que cultiva tu novio, como fumar o gastar demasiado dinero. Luego puede mentir para evitar decepcionarte o para evitar tener que soportar otro sermón tuyo. También puede mentir para evitar el conflicto de que tiene que dejar su mal hábito. 
No le digas que sabes que está mintiendo y no lo llames mentiroso, pero dale la oportunidad de ser honesto contigo. Dile: `Creo que está pasando algo que te preocupa, o no quieres que yo sepa. Creo que es hora de que hablemos de ello abiertamente para que podamos encontrar una solución juntos.` Esto le dejará en claro a tu novio que quieres ser honesto y abierto el uno con el otro y que no estás tratando de acusarlo de mentir. En cambio, lo dejas inventarlo y salir solo con sus mentiras. 
Si tu novio miente debido a una adicción o un problema personal, sugiérele que busque ayuda en forma de AA o asesoramiento sobre abuso de sustancias, o que hable con un terapeuta sobre sus problemas. Esto le dará otras formas de trabajar en sus problemas personales, sin tener que mentirle a usted ni a nadie más en su vida. 
Puedes hacerte algunas preguntas, como: ¿Tu novio te miente a menudo?? ¿Tienes problemas para confiar en tu novio?? ¿Has hablado con él sobre su comportamiento mentiroso antes y sin notar ningún cambio?? Si su respuesta es sí a todas estas preguntas, entonces las mentiras de su novio pueden ser parte de un patrón destructivo en su relación y es posible que se pregunte si vale la pena que le mientan una y otra vez. Las mentiras frecuentes y consistentes también pueden ser un signo de un posible trastorno de personalidad. Eso no se puede cambiar hablando. Si es así, es posible que se pregunte si esta es la relación adecuada para usted en este momento.
Lidiar con eso cuando tu novio miente
Puede ser difícil recuperarse si descubres que tu novio te mintió. De hecho, muchas relaciones sufren de mentiras piadosas o exageraciones al principio, cuando ambas personas intentan impresionarse mutuamente. Pero si tu novio te miente constantemente, entonces debes preguntarte cuándo miente, preguntarte por qué miente y responder a sus mentiras de una manera clara y honesta. Si tu novio continúa mintiéndote, incluso cuando lo confrontas, es posible que te preguntes si hay problemas en su relación que son más grandes que unas pocas mentiras.
Pasos
Parte 1 de 2: saber cuándo miente
1. Mira su lenguaje corporal. Según los especialistas en conducta, las personas que mienten suelen mostrar ciertas características externas. Presta atención a estas señales para determinar si tu novio podría estar mintiendo. Por ejemplo:
- Puede tocarse la nariz con más frecuencia y su nariz puede enrojecerse. Esto se conoce como la `señal de Pinoccio` porque una mentira hace que las células de su cuerpo liberen histaminas, lo que puede contribuir a que su nariz se inflame y le pique.
- También puede enviar señales de negación, como cubrirse o bloquearse la boca y frotarse los ojos o taparse los ojos, la nariz o las orejas con la mano. También puede evitar el contacto visual o alejar su cuerpo o cabeza de usted cuando habla.
2. Escucha su entonación. Puedes notar que el tono en la voz de tu novio cambia cuando dice una mentira. También puede tartamudear, pausar o usar entonaciones inusuales. Un cambio repentino en la forma en que habla cuando habla de un tema, persona o evento en particular puede ser una señal de que está mintiendo.
3. Tenga en cuenta su elección de palabras y lenguaje. Además del efecto físico del efecto Pinoccio, tu amigo también puede exhibir un efecto Pinoccio en su elección de palabras. A menudo, las personas que mienten tenderán a usar muchas más palabras en un intento de ocultar la mentira o distraerte de la mentira.
Parte 2 de 2: Respondiendo a sus mentiras
1. Ten en cuenta que hay tres razones por las que la gente miente. Aunque las personas pueden mentir por muchas razones diferentes, en general, las personas mienten para ocultar algo de otra persona, para lastimar a otra persona o para parecer más grandes o mejores de lo que realmente son. Puede ser útil considerar las razones que tu novio puede tener para mentirte.
- Si tu novio te miente para ocultarte algo, puede ser útil abordar su mentira como una forma de revelar una verdad que está ocultando. Si tú y tu novio acaban de empezar a salir, es posible que él mienta para verse mejor de lo que cree. Sin embargo, si crees que tu novio te está mintiendo para lastimarte, puedes comenzar a pensar si sus mentiras son una señal de alerta de que hay otros problemas en la relación que deben abordarse.
2. No te culpes si tu novio resulta estar mintiendo. Si te has quejado anteriormente del comportamiento de tu amigo, es posible que sientas que eres en parte responsable de que trate de encubrir su mal hábito o comportamiento. Pero es importante recordar que no eres responsable de las mentiras de tu novio porque solo él puede ser responsable de su comportamiento. Parte de ser un adulto en una relación madura es la voluntad de asumir la responsabilidad de las propias acciones. Tu novio debería estar dispuesto a asumir la culpa de sus mentiras y no deberías sentirte responsable de sus elecciones.
3. Descubre el motivo de su mentira. Si lo descubre mintiendo o nota señales de que está mintiendo, piense en qué se trató la conversación en la que ocurrió la mentira que pudo haberlo motivado a mentir. Es posible que hayas estado hablando de un evento al que ibas a ir pero canceló en el último minuto, o tal vez estabas hablando de una persona con la que está trabajando.
4. Muéstrale honestidad y franqueza. Si atrapaste a tu novio mintiéndote, no puedes simplemente exigirle que deje de mentirte. No puedes controlar el deseo o la capacidad de tu novio para mentirte. Sin embargo, puedes controlar si tu novio puede salirse con la suya con la mentira. Enfréntalo con calma y claridad para que puedas influir en cómo transcurre la conversación entre ustedes dos.
5. Hable sobre las razones por las que pudo haber mentido. Deja que tu amigo dé las razones de sus mentiras, pero ten cuidado con las excusas. Es posible que se haya sentido presionado a no ser honesto sobre su comportamiento porque sabía que no lo aprobarías o que te enojarías si te enterabas. También puede estar escondiendo una adicción o un problema personal que no quiere que sepas. Concéntrese en las formas en que pueden trabajar juntos para tratar de ayudarlo a lidiar con el problema para que ya no sienta la necesidad de mentirle.
6. Deja en claro que no aprecias que te mientan. Una vez que le hayas dado a tu novio la oportunidad de limpiar, dale tiempo para pensar en su respuesta. Si te explica por qué te mintió, hazle saber que crees que es inapropiado que te mienta. Esto indica que encuentra su comportamiento desagradable e infeliz, y que no espera que vuelva a suceder.
7. Piensa en cómo las mentiras afectan tu relación. Al final de la conversación con tu novio sobre sus mentiras, puede ser útil dar un paso atrás y analizar su relación. Si bien tu novio puede tener buenas razones para sus mentiras, sus mentiras frecuentes pueden ser una señal de problemas más profundos en su relación.
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