Bailes de salón: 10 pasos (con fotos)

Contenido

Pasos
- Parte 1 de 2: elegir un baile de salón
- Parte 2 de 2: Aprendiendo bailes de salón
Consejos
Advertencias

Entonces quieres ir baile de salón? Entonces estás a punto de entrar en un mundo de clase, tradición y mucha diversión. El baile de salón es un término general para una variedad de bailes tradicionales, que incluyen la rumba, el chachachá, el tango, el vals y el foxtrot, por nombrar algunos. Estos bailes provienen de diferentes partes del mundo y de diferentes épocas, pero lo que tienen en común es que son bailes formales en pareja, enfocados en la fluidez y la elegancia. La buena noticia es que aprender bailes de salón es más fácil de lo que crees y te espera mucha práctica divertida.

Pasos

Parte 1 de 2: elegir un baile de salón

1. Investigue todos los diferentes estilos de baile que se consideran bailes de salón. Descubre qué estilos te atraen. Si bien no tiene que aprenderlos todos, es importante conocer primero algunos de los estilos básicos.

Hay varios estilos de baile, generalmente divididos en estilos estándar y latino. Los estilos estándar incluyen el vals, el tango, el foxtrot, el vals vienés y el paso rápido. Los estilos latinos incluyen pasodoble, chachachá, rumba, samba y jive. Aunque estos estilos difieren ligeramente, especialmente entre los estilos estadounidense e internacional, la base de cada uno consiste en una serie de pasos muy específicos y distintivos.
Los bailes complicados, como el bolero y el pasodoble, se pueden aprender más adelante, pero si quieres bailar y no estar pegado a tu silla toda la noche, debes aprender los pasos fundamentales, como la rumba, el chachachá, el tango, el vals y fox.

2. Decide cuáles son tus objetivos de baile. ¿Quieres bailar por diversión o participar en una competencia?? ¿Quieres salir todos los fines de semana o simplemente verte bien en una boda?? Cierto tipo de evento puede requerir que aprendas solo un estilo. Estarás mejor preparado para una noche de baile informal si aprendes los pasos básicos de algunos estilos de baile. Cualesquiera que sean sus objetivos, téngalos en cuenta a medida que avanza!

3. Encuentre un profesor de baile específico o una escuela de baile que se especialice en bailes de salón. Puede probar la guía telefónica o una búsqueda rápida en línea en su área. Póngase en contacto con una o más de las escuelas y hable con ellos sobre sus objetivos y si pueden ayudarlo con ellos.

Sepa lo que quiere y que sus necesidades coincidan con la experiencia y los métodos de sus profesores. Habla con los otros estudiantes para averiguar cuánto tiempo han estado enseñando en la escuela de baile o toma una o más clases de baile para darte una buena idea si es adecuado para ti. Algunas escuelas, por ejemplo, se especializan en baile competitivo, mientras que otras se enfocan en ayudar a los aspirantes a bailarines a ganar experiencia (y valor)!) para desafiar la pista de baile en su próxima boda.

Si vives cerca de un campus universitario, echa un vistazo a los clubes y actividades estudiantiles. Muchos de ellos tienen clases de baile de salón abiertas a no estudiantes.

Parte 2 de 2: Aprendiendo bailes de salón

1. Aprende el paso de la caja. Si tienes miedo de ir a tu primera clase de baile sin ningún conocimiento de baile de salón, puedes practicar un poco con la ayuda de sitios web o videos en línea. Comienza a aprender el paso de caja, los pasos estándar de muchos bailes de salón.

Con el paso de caja mueves tus pies en un cuadrado. Comience con los pies juntos y su peso sobre el pie derecho. Mueva su pierna izquierda hacia adelante en un pequeño paso y cambie su peso a ese pie. Luego suba con el pie derecho pero del lado del pie izquierdo, de modo que haya una distancia de aproximadamente un pie entre ambos pies. Complete este primer conjunto cambiando su peso hacia su pie derecho y juntando ambos pies, moviendo su pie izquierdo hacia su pie derecho. Ahora vuelves a hacer esta secuencia, solo que al revés. Cambie su peso a su pie izquierdo y mueva su pie derecho hacia atrás con un pequeño paso. Cambia tu peso y mueve tu pie izquierdo hacia atrás, pero hacia un lado. Complete el paso del cuadro moviendo el pie derecho hacia el izquierdo.
Si esto le resulta difícil, recuerde que siempre es la pata más externa la que se mueve alrededor del cuadrado que está creando.

2. Practica algunos otros pasos de baile en casa. Hay muchos artículos en Internet que pueden explicar la secuencia básica de los pasos de baile y los movimientos de otros pasos de baile, incluidos artículos sobre la rumba, el chachachá, la samba, el tango y el vals.

Estos videos y otra información en línea realmente no pueden reemplazar los beneficios de las lecciones de baile. Un profesor de baile podrá darte instrucción individual, que es la clave para mejorar tus habilidades de baile.

3. ir a la clase de baile. Si bien es posible que ya tenga algunos conocimientos básicos de baile de salón, las clases lo ayudarán con todos los demás aspectos importantes que intervienen en el baile, incluida la postura, la comunicación y la etiqueta de baile. Algunas clases requieren que vengas con un compañero, pero muchas clases también son adecuadas para aquellos que no tienen un compañero específico.

Asegúrate de comparar precios ya que pueden variar. Quieres asegurarte de que la escuela y tu maestro valgan el dinero. Muchos estudios de danza ofrecen a los estudiantes potenciales una primera lección gratuita o económica, para que puedas encontrar fácilmente una buena combinación entre el estudio y tus objetivos. Las lecciones grupales generalmente serán menos costosas que las lecciones privadas, mientras que el entrenamiento de baile de competencia más especializado y personalizado puede ser cientos de veces más costoso.

4. Escuchar música de salón. Pídele a tu profesor una lista de canciones en el ritmo que estás bailando. Cómpralos y escucha la música de fondo. También puede encontrar algunas colecciones musicales específicas de un baile en particular.

Elige un ritmo de baile y cuenta en voz alta mientras suena la música. A muchos bailarines novatos les resulta útil aplaudir primero al ritmo de la música. Mientras escuchas, visualiza cómo los bailarines se mueven al ritmo de la música. Siente el estilo del baile, junto a su ritmo.

5. Ir a una sesión de práctica en la escuela de baile. La mayoría de las escuelas de baile tienen una serie de sesiones de práctica fuera de clase, pero también puedes practicar por tu cuenta. No tengas miedo de pedir ayuda a bailarines más experimentados.

6. Encuentra un compañero para practicar fuera de clase. Tal vez tienes un amigo que también quiere aprender bailes de salón. Tal vez puedas convencer a tu pareja para que se una a tu aventura de baile.

Es un hecho que tienes gente de todas las formas y tamaños. Ajuste su posición y estilo de baile para adaptarse a su pareja, especialmente si las diferencias de altura o el tamaño del cuerpo causarían un contacto físico incómodo. Recuerda que el baile de salón tiene que ver con el estilo, la sofisticación y la cortesía.

Baila al nivel de tu pareja. No intentes todos tus nuevos movimientos avanzados con alguien que acaba de empezar. El baile de salón debe ser agradable para todos los involucrados. No tiene sentido intentar lucir bien a expensas de tu pareja de baile. Cuando una pareja trabaja junta, un baile es algo hermoso.

El secreto para bailar juntos, a diferencia de bailar juntos, es la comunicación. Esta comunicación no se transmite a través de ningún código especial, sino que se logra a través de los movimientos sutiles que se pueden observar fácilmente cuando ambos bailarines están de pie, con una buena postura.

7. salir a bailar! Estás haciendo esto para aprender a bailar, así que sal a bailar. Incluso después de tu primera clase, puedes ir a bailar en público. Si aprendiste dos movimientos en clase, úsalos. Eso es suficiente para bailar y pasar un buen rato en la pista de baile.

invita a todos a bailar! Tanto los bailarines principiantes como los experimentados podrán ayudarte a bailar mejor. Los principiantes te hacen comprobar lo que sabes. Bailarines experimentados te corregirán. La regla es que los bailarines de salón no dicen que no cuando les pides que bailen.

Si alguien te invita a bailar, di que sí! Recuerda que no solo es de mala educación decir que no, sino que no pierdas la oportunidad de mejorar tus habilidades, sin importar quién te pregunte.

Recuerda que la etiqueta del salón de baile asume que no bailas más de dos bailes seguidos con la misma persona. Si solo quieres bailar con tu novio o novia, puedes quedarte en casa y bailar en tu sala.

Consejos

Cuando se enfrenta a un nuevo compañero en una de las posiciones fundamentales, cada bailarín debe apartar la mirada ligeramente de la cara del otro, generalmente por encima del hombro del otro. De lo contrario, la intensidad de los ojos fijos de tu pareja de baile que está físicamente tan cerca de ti puede volverse incómoda, incluso un poco aterradora.
No seas un `trapeador`! Si no lidera, sea un socio activo. Sigue al líder pero asegúrate de no arrastrar al otro por la pista de baile. Nunca te quedes sin fuerzas en un ascensor!
Cuando lideres, no arrastres a tu pareja de baile por la pista de baile! Hay una diferencia entre ser un bailarín líder fuerte y ser abrumador. El baile en pareja tiene que ver con la comunicación y el dar y recibir.
El baile de salón es elegante en esencia. Piensa en `elegancia` cuando practiques. Bailar no es una simple cuestión de aprender dónde poner los pies. Es una nueva forma de mover todo tu cuerpo, trabajando de cerca con la forma en que otra persona mueve su cuerpo. Es mucho mejor aprender los pasos básicos tan bien que casi puedes flotar en la pista de baile que apresurarte en los pasos complejos y parecer un ternero que acaba de aprender a caminar. Si sabes donde poner los pies, no sabes bailar.
Mantenga los pasos pequeños y ambos se verán mejor y estarán más equilibrados también. En la mayoría de las formas de baile de salón, el primer paso es el avance del puntero con el pie izquierdo, mientras que el pie derecho de la pareja de baile retrocede. Dado que generalmente es más fácil dar un paso más hacia adelante que hacia atrás, el líder debe mantener los pasos pequeños. Además, la ilusión de flotar en la pista de baile no se facilitará con unos pocos pasos grandes, sino con una sucesión rápida de pasos pequeños y sucesivos.

Advertencias

Bailar es una actividad física, y como toda actividad física te puedes lesionar si lo haces mal. Cualquier paso que requiera un compañero para mantener el equilibrio solo debe practicarse bajo la supervisión de un instructor de baile y solo si ambos compañeros conocen sus roles.