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Solo la goma suave alrededor del interior de los oculares debe estar en contacto con su cara. Asegúrese de que las copas para los ojos no pellizquen ni tiren de su piel. Si es así, quíteselos y vuélvalos a poner hasta que se sientan cómodos. No toque las lentes en sí. Si lo hace, puede dejar manchas y limitar su vista bajo el agua. 
Si el elástico no se siente cómodo donde está, póngalo más alto en lugar de más bajo. Cuanto más bajo sea, mayor será la probabilidad de que se te salgan las gafas mientras nadas. 
Antes de zambullirse, asegúrese de que las gafas se ajustan perfectamente alrededor de las cuencas de los ojos y que puede ver claramente con ambas lentes. 
No intente quitarse las gafas tirando de los oculares. Si no tienes cuidado, pueden dispararte y golpearte fuerte en la cara! 
En este punto, no es necesario que se pase el elástico por la cabeza; solo está tratando de ver cómo se ajustan las copas oculares por sí solas. Es probable que las gafas de natación que se caen inmediatamente no sean la forma adecuada para tu cara. Si solo una de las copas oculares permanece en su lugar, no significa inmediatamente que las gafas de natación no se ajusten. Pruébate otras gafas y nota las diferencias antes de tomar una decisión. 
Si te da dolor de cabeza o visión borrosa después de llevar las gafas durante unos minutos, tíralas y busca unas mejores. El elástico de goma puede tirar de tu cabello cuando te pruebas las gafas. Esto puede ser incómodo, pero no significa necesariamente que sean malas gafas. Ya no deberías tener ese problema cuando estás en la piscina o con un gorro de natación. 
Al igual que con las copas para los ojos, es importante que la pieza de la nariz se ajuste cómodamente si va a usar las gafas durante un período de tiempo más largo. No todas las gafas tienen piezas nasales ajustables. Si las gafas que te estás probando te quedan bien, no necesitas una pieza nasal ajustable. 
Las gafas de natación con copas oculares más anchas se colocan más lejos de los ojos, lo que les da a las pestañas largas más espacio para moverse al parpadear. 
Unas buenas gafas de competición pueden costar hasta 50 euros, pero recuerda que cuando se trata de material deportivo especializado, obtienes lo que pagas. Debido a que son más pequeñas que las gafas normales, las gafas de competición pueden ejercer más presión sobre las cuencas de los ojos cuando se usan para sesiones de natación más largas. 
Debería poder comprar gafas de natación con lentes polarizados donde se vendan equipos y accesorios de natación. Al igual que las gafas de sol, las gafas oscuras no están diseñadas para uso en interiores. Usarlos en interiores puede hacer que sea más difícil ver a su objetivo, las líneas u otros nadadores. 
Las lentes de las gafas de natación vienen en diferentes colores. El color que más te conviene depende principalmente de la profundidad, el color y la composición del agua de la piscina en la que te bañas más. Si está nadando en áreas poco iluminadas, es mejor usar lentes transparentes regulares para evitar distorsiones adicionales que puedan interferir con su visión. 
También puede encontrar anteojos recetados en algunas tiendas de natación. Como regla general, no debe usar lecturas de contacto en el agua debido al riesgo de contaminación bacteriana. Sin embargo, si no puede encontrar gafas graduadas, puede usar lentes de contacto desechables y tirarlos al final de su nado.
Usando gafas
Contenido
Las gafas de natación protegen tus ojos y te permiten ver bajo el agua, por lo que es importante saber ponértelas correctamente. Comience presionando los oculares contra su cara hasta que sienta una ligera succión. Una vez que tenga las copas para los ojos en su lugar, tire del elástico sobre su cabeza y ajústelo a la longitud correcta para que las gafas estén seguras pero no demasiado apretadas. Las gafas deben ajustarse cómodamente y mantener el agua fuera sin pellizcar demasiado la piel.
Pasos
Método 1 de 3: Ponerse y quitarse las gafas
1. Coge las gafas por los bordes de los oculares. Sostenga las gafas de modo que el interior de la lente quede frente a usted. Coloque los pulgares en la parte inferior de las copas oculares y luego coloque los dedos índices encima de las copas oculares. Tu pulgar derecho debe estar en el ocular derecho y tu pulgar izquierdo en el ocular izquierdo.
- Cuelgue el elástico en la parte delantera de las gafas para que no estorbe cuando se las ponga.
- Alternativamente, puede comenzar con el elástico alrededor de su cuello y colgar las gafas frente a usted.
2. Presiona las gafas contra tus ojos. Lleva las gafas a tus ojos y las copas sobre tus ojos. Presiona ligeramente con los dedos los bordes del marco. Debe sentir una ligera succión a medida que forman un sello en la piel alrededor de los ojos.
3. Pasa el elástico por la cabeza. Sostenga las gafas contra sus ojos con una mano mientras usa la otra mano para colocar el elástico de modo que descanse contra la parte posterior de su cabeza a la altura de los ojos. Visto desde un lado, el elástico y los oculares deben formar una línea horizontal recta.
4. Ajuste el elástico para un ajuste cómodo y ceñido. Tire del extremo suelto de la banda elástica a través de la hebilla en el costado del marco para ajustar sus anteojos. Para aflojarlo, levante un poco la hebilla y saque el elástico para aflojarlo un poco. Tus gafas deben estar ajustadas, pero no demasiado ajustadas.
5. Tire del elástico sobre su cabeza desde atrás para quitarse las gafas. Cuando esté listo para quitarse las gafas, simplemente invierta el movimiento que hizo para ponérselas. Coloque las manos detrás de las orejas y coloque los pulgares debajo de los costados del elástico, luego levántelo sobre su cabeza hasta que se quiten las gafas.
Método 2 de 3: pruebe el ajuste de las gafas
1. Elija gafas que se ajusten cómodamente alrededor de sus ojos. Si desea comprar uno nuevo, pruebe algunos diferentes para comparar las formas de las lentes y la sensación de los oculares. Las gafas de natación adecuadas deben amoldarse a tu cara hasta que ya no puedas verlas. Si las copas oculares aprietan, tiran o restringen su campo de visión, es mejor cambiar las gafas.
- Por ejemplo, si tiene cuencas oculares redondas, las gafas con copas redondas y lisas probablemente sean las mejores. Si tus ojos son más almendrados, deberías buscar unas gafas con goma redondeada alrededor de las ojeras.
- Tomarse el tiempo para encontrar gafas que le queden bien puede marcar la diferencia entre nadar bien y estar molesto todo el tiempo.
2. Presiona los oculares contra tu cara para probar la potencia de succión. Coloque los oculares en la posición correcta alrededor de sus ojos y luego presione suavemente contra los bordes. Si las gafas se ajustan correctamente, deberían adherirse a la piel durante unos segundos antes de que se salgan.
3. Tira del elástico para hacerte una idea de lo que se siente al llevar las gafas. Cuando esté satisfecho con el ajuste de las copas oculares, póngase las gafas como lo haría normalmente. Pase el elástico por encima de su cabeza para que quede al nivel de los oculares. Con un ajuste mínimo, debe asentarse firmemente sin pellizcar.
4. Ajuste la pieza de la nariz cambiando la distancia entre los oculares. Algunos tipos de gafas más caras tienen piezas nasales ajustables. Esos se pueden apretar aflojándolos en el punto donde se une al ocular y volviendo a colocarlo. Para hacer que la pieza de la nariz sea más ancha, separe más las copas de los ojos.
5. Busque gafas de natación con copas oculares profundas si sus pestañas golpean la lente. Que tus pestañas toquen algo puede ser muy molesto cuando intentas nadar concentrado. Para asegurarse de que no tiene este problema, parpadee varias veces cuando tenga las gafas en los ojos. Si siente que sus pestañas golpean las lentes, considere comprar anteojos con más espacio.
Método 3 de 3: encontrar las gafas adecuadas para usted
1. Obtenga anteojos suecos para una comodidad asequible. Las gafas suecas son un tipo de gafas más antiguo y siguen siendo populares entre muchos nadadores. Tienen oculares de plástico duro con lentes de protección UV para nadar al aire libre. La mayoría también tiene una pieza nasal ajustable que conecta los oculares.
- Las gafas suecas suelen costar menos de 10 euros, lo que las convierte en una opción asequible si no necesitas necesariamente productos de primera calidad.
- Las gafas suecas deben montarse antes de su uso. Es por eso que pueden ser demasiado complicados para niños pequeños.
- Una desventaja de las gafas suecas es que el plástico duro con el que están hechas las hace un poco menos cómodas si las llevas mucho tiempo.
2. Gafas de competición de pago para un confort y un rendimiento óptimos. Las gafas de competición están hechas de materiales ligeros e hidrodinámicos y siempre sellan perfectamente a prueba de agua. El énfasis en la comodidad le permite enfatizar la natación. Como beneficio adicional, vienen en muchas formas y tamaños, por lo que siempre encontrará anteojos que se ajusten a usted.
3. Use lentes polarizados para reducir el deslumbramiento. Las gafas con lentes oscuros son como gafas de sol para un nadador, ya que brindan protección contra los rayos UV y son útiles para bloquear la luz solar en los días despejados. Si nada al aire libre con más frecuencia por la mañana o por la tarde, las lentillas de colores son una opción inteligente.
4. Pruebe un par con lentes de colores para mejorar la visión en interiores. Las lentes de colores permiten el paso de diferentes cantidades de luz, lo que las hace adecuadas para una amplia variedad de condiciones. Las lentes anaranjadas y amarillas, por ejemplo, funcionan bien para que las piscinas se vean más claras bajo el agua. Del mismo modo, las lentes azules brindan la mejor claridad para nadar en aguas abiertas.
5. Solicite gafas de natación recetadas si tiene necesidades especiales de visión. Visite a su oftalmólogo para que le fabriquen anteojos que cumplan con sus requisitos específicos. Las gafas graduadas usan los mismos lentes correctivos que los anteojos o lentes de contacto, lo que significa que tiene una visión clara bajo el agua y necesita llevar menos.
Consejos
- Comprar goggles es muy individual, así que no tengas miedo de ser quisquilloso. Pruebe muchos calces y estilos diferentes hasta que encuentre los anteojos que se vean y se ajusten mejor a su rostro.
- Asegúrate de consultar la política de devoluciones de la tienda antes de comprar. Debe saber si aceptan una devolución si descubre que sus gafas ya no le quedan bien después de algunos baños.
Advertencias
- Es especialmente importante asegurar un buen ajuste si los niños pequeños usan las gafas. Si se ajusta mal, puede gotear y causar irritación en los ojos.
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