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Evita ramitas y ramitas que puedan engancharse y romperse en tu ropa. Evite puertas y cercas que puedan crujir o chirriar. Trate de no tocar telas que crujen y montones de basura. 
Si necesita moverse rápidamente, manténgase pegado al suelo y camine con el mismo paso del talón a la punta. Cuando camine hacia atrás, baje primero la bola del pie. Solo entonces baja los talones. Correr sobre las puntas de los pies puede hacer que camines mucho más rápido y más tranquilo, pero ten cuidado: esto requiere más fuerza en los pies y en la parte inferior de las piernas. Sus tobillos y articulaciones de los pies también deben ser más flexibles para esto. Además, debería ser más capaz de mantener el equilibrio. Además, de esta forma se ejerce más presión sobre superficies más blandas (porque el peso se reparte sobre una superficie más pequeña). Aterriza con cuidado. Correr o saltar suavemente es difícil, pero es bastante posible si dominas el arte del aterrizaje suave. Aterriza en una posición agachada y equilibrada sin golpear el suelo demasiado fuerte. 
Meta su camisa/camiseta en sus pantalones, y meta sus pantalones en sus zapatos o calcetines. Esto evita que aleteen. Los pantalones cortos suelen hacer más ruido que los pantalones largos, y tampoco puedes meterlos dentro de las medias. Si realmente debe usar pantalones cortos, intente atarlos alrededor de las rodillas con un pedazo de elástico o cuerda. Asegúrate de no hacer esto demasiado apretado. No quieres que se restrinja tu circulación. 
Si la adrenalina corre por tu cuerpo, es posible que estés respirando cada vez más rápido. Si eso sucede, tómese un descanso para recuperar el aliento. Inhala y exhala con calma y profundamente para aliviar tu ansiedad. Asegúrese de que su respiración vuelva a estar en orden antes de continuar. 
No dejes que esto te lleve demasiado lejos. Todavía es importante usar las técnicas correctas para caminar suavemente. Si no lo haces, te atraparán si el otro de repente deja de caminar mientras tú sigues caminando. 
Imita los sonidos a tu alrededor. Por ejemplo, si estás en un bosque donde viven muchos animales pequeños. Estos animales suelen recorrer distancias cortas, olfatear algún lugar con la esperanza de encontrar comida allí y luego caminar un poco más. Aprovecha otras fuentes de ruido (viento, movimiento de animales, tráfico, etc.).) para camuflar tu sonido. 
Si sigues a alguien o quieres moverte de forma invisible, habrá momentos en los que tendrás que ser extremadamente paciente. No se mueva y espere a que la persona pase junto a usted o a que la tensión de la situación disminuya antes de continuar.
Caminando en silencio
Contenido
Alguna vez quisiste caminar por el bosque sin que nadie te escuchara? O quieres acercarte sigilosamente a alguien sin que te atrapen? Caminar suavemente es un arte y lleva tiempo dominarlo.
Pasos
Método 1 de 3: muévete suavemente
1. Mira por donde caminas. Moverse en silencio es mucho más difícil sobre grava crepitante que sobre hierba blanda o tierra. Para caminar suavemente, debe explorar bien el terreno y determinar qué ruta es la más tranquila. Ya sea que esté al aire libre o en el interior, puede elegir conscientemente ciertos materiales sobre otros; algunos materiales simplemente hacen más ruido que otros.
- Cuando camine por el bosque o en cualquier otro lugar al aire libre, intente caminar sobre hierba blanda o tierra blanda. Elija hojas mojadas sobre las hojas secas y crujientes.
- Cuando salga a la calle, busque piedras o zanahorias. Estos no crujen como hojas o ramas. Coloque suavemente su peso sobre la piedra o la raíz para asegurarse de que no se mueva ni haga ruido. Cuando estés seguro de que tu superficie está en silencio, pon todo tu peso sobre ella.
- En un entorno urbano, debe evitar las pasarelas de madera, los caminos de grava y otras superficies ruidosas.
- Cuando esté en el interior, intente caminar sobre alfombras y moquetas tanto como sea posible.
- Al trepar árboles y rocas, preste mucha atención a dónde coloca los pies. Trate de colocar los dedos de los pies y la punta del pie entre las ramas o grietas de las rocas. Si se ve obligado a poner el pie en medio de una rama o empujar contra la pared de roca, hágalo con cuidado y con calma. Demasiada fuerza puede romper una rama o un trozo de roca, atrayendo la atención hacia ti.
2. Presta atención a tus alrededores. El espacio por el que te mueves puede producir sonidos tanto como la superficie sobre la que caminas. Si quieres caminar tranquilo, es importante que estés pendiente de tu entorno. Procura no tocar nada que pueda delatar tu presencia.
3. Muévete cerca del suelo. Camine en una posición ligeramente en cuclillas, usando todos sus músculos mientras se mueve. Esto reduce la fuerza que tu cuerpo ejerce sobre el suelo cuando haces contacto, permitiéndote moverte mucho más tranquilo. Mantenga su cuerpo compacto y distribuya su peso de manera uniforme para que sus pies nunca hagan mucho ruido en el piso.
4. Baje el talón primero, luego los dedos de los pies. Ponga el talón de su pie hacia abajo primero, luego baje el pie lenta y suavemente para ver los dedos del pie hacia abajo. Mueve ligeramente las caderas mientras caminas para controlar aún más tus pasos. Trate de caminar sobre la parte exterior de su zapato tanto como sea posible.
5. Mantenga sus brazos cerca de su cuerpo. Trate de no usar sus manos y brazos cuando intente mantener el equilibrio. Podrías derribar algo que traicione tu presencia. Trate de mantenerlos de tal manera que no le molesten y que pueda mantener bien el equilibrio.
6. Mueva su peso lejos de sus pies. Por supuesto que no puedes transferir todo tu peso y toda la presión. Puede describir la sensación como la sensación de tener los pies vacíos (no entumecidos) y sentir presión en la cabeza. Transferir su peso a su cabeza puede hacerlo más consciente de su entorno y crear estado de alerta. Esto es útil para saltar, por ejemplo. Si ves una gruesa capa de hojas secas, salta. Al saltar, apunte a un lugar seco que no esté cubierto de hojas (por ejemplo, hierba). Aterriza con los dedos de los pies y la parte delantera de los pies. Usar zapatillas funciona mejor ya que la goma suaviza el sonido.
Método 2 de 3: usar el equipo adecuado
1. Usa calzado suave. Cuanto más duro sea tu calzado, más ruido harás. Lo mejor es elegir calcetines o mocasines de piel. Sin embargo, las zapatillas de deporte y las botas ajustadas también pueden hacer el trabajo. Evite las botas con suelas duras, los zapatos con tacones o suelas rígidas y los zapatos que dificulten la marcha. Los zapatos cómodos y suaves son los mejores.
- Los calcetines deportivos pueden hacer ruido al caminar. Si suda demasiado, use dos pares de calcetines para amortiguar el sonido.
- Andar descalzo puede ser la forma más silenciosa de moverse, pero también puede ser la más ruidosa. Si pisas algo afilado y gimes de dolor, te traicionas a ti mismo. Además, si tus pies sudan, pueden adherirse al piso y hacer un ruido pegajoso cuando caminas. Decide por ti mismo si caminar descalzo es la mejor opción para el medio ambiente.
- Asegúrese de que su calzado esté completamente seco; Además del hecho de que los zapatos mojados pueden causar un chirrido, también puede dejar manchas húmedas en el piso. Esto te atrapará. Cuando estos puntos húmedos se secan, dejan "huellas de zapatos limpios" Detrás en la forma de tu calzado. Este es especialmente el caso de sustratos como el hormigón.
2. Asegúrese de que su calzado le quede ceñido y ceñido. Si sus pies pueden deslizarse dentro de su calzado, puede causar un chirrido, especialmente si sus pies sudan un poco. Si usas zapatos con cordones, ponte los cordones en tu zapato. Si no lo hace, sus cordones pueden golpear contra el zapato o el piso cuando camina.
3. Usa ropa ajustada, y no demasiado. Los pantalones anchos pueden rozar la pierna y provocar un crujido. Usar pantalones ajustados limita esta oportunidad. Trate de usar ropa muy suave, como pantalones de chándal de algodón ligero. Esto mantiene su ruido al mínimo.
Método 3 de 3: mantenerte quieto
1. prepara tu cuerpo. Si tiene tiempo para prepararse, unos pequeños pasos pueden ayudarlo a reducir el ruido mientras camina. Por ejemplo:
- Estira y estira lo que quieras para caminar suavemente. Es común que sus huesos y articulaciones se rompan un poco cuando los aprieta por primera vez. Así que estírate y estírate antes de sumergirte en lo profundo. Estirar y estirar te hará sentir más suelto y te asegurarás de que nada haga clic. La posibilidad de que te atrapen es menor.
- No lo hagas con el estómago vacío, pero tampoco ingieras una comida demasiado copiosa antes de comenzar. Su cuerpo se vuelve más pesado después de comer y, por lo tanto, también más ruidoso.
- Ir al baño antes de intentar caminar tranquilamente.
2. Inhala y exhala uniformemente. Puede sentir la tentación de contener la respiración, pero es mejor respirar lenta y gradualmente por la nariz. Así no corres el riesgo de inhalar o exhalar demasiado fuerte si te quedas sin aire. Si tiene demasiado aire, abra bien la boca y respire profunda y controladamente.
3. Intenta seguir la cadencia de los pasos de otra persona. Si sigues a alguien, puedes disfrazar tu sonido caminando al mismo tiempo que la otra persona. Si el otro da un paso con el pie izquierdo, tú también. Si el otro da un paso con el pie derecho, hazlo también. Esto ocultará tus sonidos.
4. Mézclate con tu entorno. Si caminas por un área boscosa llena de ramitas secas, hojas y similares, el silencio absoluto será casi imposible. Luego intente moverse en pasos pequeños e impredecibles, y tome descansos entre. No se mueva a un ritmo de marcha gradual.
5. Guarda silencio si es necesario. Si tu objetivo es moverte en silencio por un área, debes reconocer que a veces necesitas estar en silencio. Quédese quieto y observe el entorno antes de continuar. Tómate todo el tiempo que necesites para identificar los posibles obstáculos.
Consejos
- Al caminar por una casa con pisos de madera, trate de caminar lo más cerca posible de la pared para evitar crujidos. Lo mismo ocurre con las escaleras.
- Al abrir las puertas, aplique presión sobre la manija de la puerta para evitar chirridos. Además, baje el pestillo hasta que todo el pestillo esté adentro antes de aplicar presión a la puerta. Mantenga el pestillo hacia abajo mientras atraviesa la puerta. Cierre la puerta, empújela contra el marco para que el pestillo encaje sin hacer clic y suelte suavemente el pestillo.
- No mueva los pies ni desplace su peso si está parado sobre hojas o ramitas durante su descanso. Tienes que congelarte en el lugar exacto donde estás cuando tienes que parar. Si mueve los pies o cambia su peso, el susurro de las hojas o el crujido de las ramas puede producir un sonido poco natural. Haga una pausa en una posición que sea fácil de mantener.
- Manténgase alejado de los animales que reaccionarán a su presencia.
- Si pasa junto a un grupo de personas que rodean una fogata (u otro tipo de luz), es mejor caminar lo más cerca posible del círculo de luz. Esto suena contradictorio, pero es más oscuro justo fuera del círculo de luz. Si las personas dentro del círculo miran hacia afuera, sus ojos no pueden ajustarse correctamente a lo que está cerca de ellos en la oscuridad. Esto se debe a que la fuente de luz está demasiado cerca de.
- Si te estás escabullendo, quédate bajo el viento. Hay animales y personas que pueden oler muy bien.
- Intenta hacer entrenamiento cerebral para poner a prueba tu enfoque y concentración. Mueva sus ojos hacia arriba y hacia abajo a diferentes objetos, para practicar. Los socorristas utilizan este método para detectar rápidamente el peligro.
- Si sigues a alguien y nota que estás ahí, mantén la calma. Actúa sin sospechar, como si no supieras que él/ella estaba allí. Lo peor que puedes hacer es llamar la atención entrando en pánico.
- Si caminas justo detrás de alguien, vigila tu sombra. Si hay una fuente de luz detrás de ti, tu sombra caminará frente a ti. Este podría atrapar a tu objetivo. Si te agachas un poco, reduces el riesgo.
- Si no puede usar ropa ajustada, trate de frotar las perneras del pantalón contra su piel. Ver si se produce sonido. La ropa de lana es la más tranquila.
- Aprieta tus muslos. Esto hará que hagas menos ruido y también te ayudará a caminar más tranquilamente.
- Si te escondes y alguien te mira, no te muevas. Cada movimiento traicionará tu presencia. Si la otra persona mira hacia otro lado, cuenta hasta 30 antes de volver a moverte. Es posible que la otra persona intente volver a mirar para verificar. Incluso mover los ojos puede traicionarte. El dicho "Si no puedes verlos, ellos no pueden verte" no es del todo cierto. Pero si finges que no pueden verte, tu cuerpo y tu mente se prestarán mejor a tus propósitos.
- Trate de no cambiar su peso hasta que sus pies estén firmemente en el suelo. Para esto necesitas un buen equilibrio y mucha práctica.
- Al abrir puertas, aplique presión hacia adelante a la puerta mientras abre la puerta hacia atrás. Si sigue crujiendo, ábrelo lo antes posible para que el crujido sea lo más breve posible.
- Cuando camines, no camines solo con los pies. Todo tu cuerpo está involucrado en caminar. Sus brazos y cabeza para el equilibrio, sus caderas y torso para el movimiento de las piernas y sus propias piernas para cubrir la distancia. Practica con tus movimientos para descubrir lo que te gusta y lo que no te gusta.
- Al subir o bajar escaleras, puede ser efectivo saltarse escalones. No salte demasiado, ya que ejerce una presión adicional sobre los escalones, ya que harán más ruido de lo normal.
- Antes de comenzar a caminar, debe descansar los pies y los tobillos por un tiempo "rollo". Esto evitará que se agrieten. Este chasquido es causado por el líquido sinovial, al igual que lo hace con los dedos y los nudillos cuando los chasquea. Si no gira los tobillos de antemano, se pueden producir ruidos no deseados durante su adelanto.
Advertencias
- Nunca entres a escondidas en las casas de las personas, especialmente de noche. Ni aunque sean tus amigos. En un estado de ebriedad en la oscuridad, usted también puede parecer bastante intimidante. Podrías ser atacado o incluso asesinado.
- Sea consciente de lo que lleva puesto; cadenas o llaves que crujen te pueden traicionar.
- Intenta no practicar estos consejos por la noche. Si te atrapan, el otro nunca sabe cuáles son tus intenciones. Pueden pensar que te refieres al mal.
- Cuidado con la nieve, porque esa es la firma "chicharrón" puede hacer sonido. Tus huellas también serán visibles y te atraparán rápidamente.
Artículos de primera necesidad
- Zapatos seguros y suaves.
- Una mochila para guardar cosas.
- Tejidos que no crujen ni zumban.
- Ropa que no puede ser atrapada por el viento.
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