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Si continúa teniendo acidez estomacal durante más de dos semanas a pesar de tomar el medicamento de venta libre, o si el dolor es intenso, lo hace vomitar o no puede comer debido al dolor, programe una cita con su médico. Tenga en cuenta que los antiácidos de aluminio pueden causar estreñimiento. Además, los antiácidos con magnesio pueden causar diarrea. 
Si su estreñimiento persiste durante tres semanas o más, haga una cita con su médico. Pide también una cita con tu médico si notas que estás perdiendo peso o hay sangre en las heces. 
El subsalicilato de bismuto también se puede usar para tratar la acidez estomacal. Llame a su médico acerca de la diarrea si persiste durante tres días o más o si hay sangre en las heces. 
Llame a su médico si tiene dolor de estómago general que dura varios días o si comienza a preocuparse. Los niños y adolescentes nunca deben tomar aspirina a menos que se las recete su médico, debido al riesgo de síndrome de Reye, que puede ser peligroso. 
Si estos medicamentos no funcionan, su médico puede recetarle un medicamento más fuerte. 
La bebida de zanahoria, manzana y durazno es buena para la indigestión. Evite las frutas ácidas como el jugo de naranja, ya que pueden ser demasiado para el malestar estomacal. Las etiquetas de los yogures indican si contienen cultivos activos. Solo compre aquellos con cultivos activos, si los está usando para reducir su dolor de estómago. 
Este tratamiento está especialmente recomendado para el dolor menstrual. 
La comida rica en fibra es o.a. frutas como las bananas, verduras como el brócoli y muchos cereales integrales. Las ciruelas, las cerezas, las pasas y los albaricoques son especialmente eficaces. Estos alimentos fomentan los movimientos intestinales regulares y previenen el estreñimiento. 
Beber gingerale puede aliviar el dolor de estómago causado por los gases. Después de haber bebido, puede intentar eructar o deshacerse del gas para liberar la presión. Gas-X de venta libre también puede ayudar. 
Los hombres de 14 a 16 años tienen 3100 cal. necesario cuando está activo y 2300 cal. cuando no estan activos. Las mujeres necesitan 2350 y 1750 respectivamente. Los hombres de 17 y 18 años tienen 3300 cal. necesario cuando está activo y 2450 cuando no está activo. Las mujeres necesitan 2400 y 1750 respectivamente. 
Si está lidiando con mucho estrés o ansiedad, hable con un consejero. 
Dolor de estómago con heces con sangre, náuseas y vómitos persistentes, piel que se vuelve amarilla, hinchazón en el abdomen o abdomen sensible. Si tiene dolor de estómago después de una lesión o un accidente automovilístico. Consulte a su médico de inmediato si tiene dolor de estómago y sospecha que puede estar embarazada. 
Deshágase del dolor abdominal recurrente diario (en adolescentes)
Contenido
El dolor abdominal es dolor o malestar en la región abdominal. Todo el mundo ha tenido dolor abdominal en una o más ocasiones en su vida, algunos con más frecuencia que otros. Hay una serie de otras posibles causas del dolor de estómago, que van desde comer alimentos inadecuados hasta problemas de salud más graves, como la apendicitis. Dado que el dolor abdominal frecuente puede ser un signo de un problema médico grave, es importante saber cómo reducirlo, así como cuándo contactar a su médico.
Pasos
Parte 1 de 4: Reducir el dolor abdominal con medicamentos
1. Considere medicamentos de venta libre después del consejo médico. Hay una serie de medicamentos para el dolor abdominal que están disponibles gratuitamente. Pero es importante que tome el medicamento correcto para las molestias correctas. Antes de comprar cualquier analgésico, consulte a un médico o farmacéutico y siga exactamente las etiquetas.
- ¿Sufre de dolor abdominal todos los días, varios días seguidos, haga una cita con su médico para un examen?. El dolor abdominal prolongado puede ser un signo de un problema de salud grave.
2. Tome un antiácido de venta libre o tabletas para el estómago, para la acidez estomacal. Ejemplos de antiácidos o antiácidos son zantac, prilosec y nexium. La acidez estomacal se siente como una dolorosa sensación de ardor en el pecho. Suele ocurrir después de comer o acostarse. Es causada por el desarrollo de ácido en el estómago. Un antiácido de venta libre o una tableta para el estómago por lo general detendrán la acidez estomacal.
3. Tome un laxante para ablandar las heces si está estreñido. El estreñimiento se define como movimientos intestinales poco frecuentes o dificultad para defecar. Esto generalmente significa menos de tres deposiciones por semana. El estreñimiento es relativamente común, pero puede causar dolor de estómago y malestar en algunas personas. Un laxante o un ablandador de heces puede ayudar a aliviar el malestar. Hable con su médico o farmacéutico sobre los medicamentos que puede probar.
4. Tome subsalicilato de bismuto para aliviar el malestar estomacal y/o la diarrea. El subsalicilato de bismuto está disponible sin receta (pruebe Pepto-bismol, Kaopectate o Bismatrol) y ayudará a reducir la cantidad de bacterias en el intestino, que pueden ser la causa de la diarrea o el malestar general.
5. Tome un analgésico (sin aspirina) para el dolor de estómago general. Los analgésicos con aspirina pueden ejercer presión sobre el estómago e incluso provocar sangrado estomacal, así que tenga especial cuidado de no tomar aspirina. El ibuprofeno y el naproxeno también pueden ser irritantes. En lugar de estas opciones, tome paracetamol para aliviar el dolor de estómago.
6. Toma paracetamol, ibuprofeno o naproxeno si tienes cólicos menstruales. Elija uno de estos medicamentos y comience a tomarlo (según las instrucciones del frasco) tan pronto como comience el sangrado o los cólicos.
Parte 2 de 4: aliviar el dolor abdominal con remedios herbales
1. Beber una taza de té de hierbas. Hay varias opciones para elegir. Puede beber una taza de té de hierbas después de cada comida para calmar su estómago cuando está molesto. Vale la pena probar los siguientes tres tés:
- El té de manzanilla contiene un compuesto antiinflamatorio que puede ayudar a calmar el malestar estomacal. Puede obtener té de manzanilla en casi cualquier tienda de comestibles. Toma una taza de té después de las comidas para calmar tu estómago. Ponga la bolsita de té en agua tibia (no hirviendo, para no destruir el ingrediente activo de la manzanilla).
- El té de menta es un remedio útil para los gases, la hinchazón y la indigestión, ya que actúa relajando los músculos del estómago. El té de menta está disponible en la mayoría de los supermercados, pero también puedes usar hojas de menta fresca. Simplemente ponga las hojas en agua caliente y déjelas reposar durante 5 a 10 minutos. Beba este té después de las comidas para obtener mejores resultados.
- Haz té de arroz para ti. El té de arroz es solo arroz con agua y miel. Hervir media taza de arroz en seis tazas de agua durante 15 minutos. Luego cuele el arroz del agua y guarde el agua en una botella. Agregue una pequeña cantidad de azúcar o miel al agua y tómela tibia. Se ha demostrado que el té de arroz ayuda a calmar el malestar estomacal.
2. Pruebe una mezcla de yogur y jugo de frutas. El yogur puede ayudar a acelerar la digestión ya que contiene cultivos activos. Mezcle el yogur con jugo de frutas para una merienda saludable que sea buena para la digestión. Tener una parte de yogur y una parte de jugo.
3. Beba vinagre de sidra de manzana para aliviar la indigestión. Mezcle una cucharada de vinagre de sidra de manzana con una taza de agua tibia y una cucharada de miel. Esto ayuda a reducir los calambres, los gases e incluso la acidez estomacal.
4. comer jengibre. El jengibre se ha utilizado para el estómago durante miles de años. Los estudios han demostrado que es tan eficaz debido a las propiedades antiinflamatorias del jengibre. El jengibre se puede tomar fresco, como cápsulas de jengibre, chicle de jengibre o como ginger ale.
5. Pruebe con una almohadilla térmica o una bolsa de agua caliente en el estómago. Para lograr la máxima eficacia, la almohada o el biberón deben estar a aproximadamente 40 °C. La bolsa de agua caliente o la almohadilla térmica funcionan activando los receptores de calor en lo profundo del cuerpo, lo que luego asegura que su cuerpo no sienta tanto dolor.
Parte 3 de 4: Reducir el dolor a través de cambios en el estilo de vida
1. Evite ciertos alimentos. Cada cuerpo es diferente, por lo que es difícil dar consejos generales sobre qué alimentos evitar. Cuando coma ciertos alimentos, preste atención a cómo se siente después. Esto le permitirá saber rápidamente qué alimento o comida causa problemas. Hable con su médico para averiguar si puede tener alergia alimentaria, intolerancia al gluten o enfermedad celíaca. Preste especial atención a los siguientes alimentos:
- Alimentos procesados que incluyen comida rápida, pan blanco, salchichas, donas, hamburguesas y papas fritas.
- Los productos lácteos pueden causar dolores de estómago en algunas personas, especialmente si son intolerantes a la lactosa sin saberlo. Procura no consumir lácteos durante una semana a ver si mejora, o toma leche de soja.
- Los alimentos picantes y grasosos pueden irritar el estómago y deben evitarse si sufre de dolor de estómago.
2. Coma alimentos saludables y beba agua para reducir el dolor de estómago. Los mejores alimentos para ayudar con los dolores de estómago son altos en fibra. Su dolor de estómago en realidad puede ser causado por la falta de fibra en su dieta. También es importante que bebas mucha agua; se recomiendan de dos a tres litros por día (nueve a 13 tazas).
3. Omitir alimentos que puedan causar gases. Los alimentos saludables como los frijoles, el brócoli, el repollo y el yogur producen gases en el estómago y pueden causar dolor de estómago. Come estos alimentos con moderación. Para evitar que estos alimentos (y otros) produzcan gases, mastique bien y no los trague demasiado rápido.
4. Evite comer en exceso. Comer en exceso puede provocar molestias y dolor de estómago, incluso si come demasiados alimentos saludables. No intente obtener todas sus calorías de una o dos comidas copiosas; en su lugar, distribuya las calorías en tres comidas y uno o dos refrigerios saludables. Para aliviar la carga de su estómago, aquí hay un desglose detallado de la cantidad de calorías que los adolescentes deben consumir cada día.
5. Evite el alcohol. Los adolescentes no deben beber alcohol, pero si lo hacen, podría ser la causa del dolor de estómago. El alcohol aumenta la cantidad de ácido que produce el estómago y puede provocar úlceras estomacales, reflujo ácido y otros problemas. El alcohol también puede causar vómitos y diarrea.
6. Reducir el estrés y la ansiedad. El dolor abdominal puede ser causado por el estrés, la ansiedad o la depresión. Trate de bajar su nivel de estrés. Haga 30 minutos de ejercicio todos los días dando un largo paseo o trotando. También puede consumir menos cafeína y azúcar, lo que puede reducir la ansiedad y ayudar con una mejor sensación estomacal.
7. Descanse mucho y viva una vida saludable durante los cólicos menstruales. Si su dolor de estómago es causado por cólicos menstruales, necesita mucho descanso. Además, es mejor evitar el alcohol, la cafeína y el tabaco.
Parte 4 de 4: Saber cuándo obtener ayuda médica
1. Comprender que el dolor abdominal puede ser grave. El uso de medicamentos, hierbas y/o cambios en el estilo de vida no reemplazan la atención médica. Dado que el dolor abdominal puede indicar problemas graves, es importante que se tome en serio todos los síntomas y sepa cuándo acudir al médico.
2. Acude de inmediato a urgencias por dolor intenso y persistente. Si tiene un dolor de estómago intenso que le impide sentarse quieto, o si tiene que acurrucarse como un ovillo para encontrar alivio, debe ir a la sala de emergencias. Esto es especialmente cierto si el dolor está en el lado derecho de su abdomen. También es importante llamar de inmediato a la sala de emergencias o consultar a su médico si tiene alguno de los siguientes síntomas:
3. Llame a su médico si su dolor de estómago persiste durante días. Si tu dolor de estómago dura unos días o empiezas a preocuparte, es hora de pedir cita con tu médico. También debe llamar a su médico si tiene acidez estomacal durante semanas y no mejora con los medicamentos de venta libre. También consulte a su médico si el dolor abdominal se acompaña de fiebre y dolor de cabeza, falta de apetito, pérdida de peso o dolor al orinar.
4. Consulte a su médico si tiene cólicos relacionados con el dolor menstrual que duran más de tres días. También debe llamar a su médico si los calambres son muy intensos.
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