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Levántese e intente caminar después de usar una compresa tibia. Colóquese la compresa en el estómago cada 2 o 3 horas cuando vuelva el dolor. 
Use esta compresa tibia con aceite de ricino una vez al día durante tres días. 
Por lo general, la cúrcuma es segura, pero aún así busque el consejo de su médico antes de probar el té de cúrcuma o cualquier suplemento de cúrcuma en forma de tableta. La cúrcuma y otras hierbas pueden vaciar la vesícula biliar muy rápidamente. Este aumento del flujo de bilis puede ayudar a aliviar el dolor, pero también puede obstruir los conductos biliares y provocar otras complicaciones. Busque el consejo de su médico para mantenerse seguro. 
El cardo mariano, la menta, la achicoria y otras hierbas parecen aliviar el dolor de los cálculos biliares. También pueden causar obstrucciones en las vías biliares y otras complicaciones. Es posible que haya escuchado que los enjuagues con vinagre de sidra de manzana y aceite de oliva son buenos para la vesícula biliar, pero no hay evidencia que respalde estas afirmaciones. Incluso puede ser más propenso a los cálculos biliares al reemplazar los alimentos sólidos con enjuagues líquidos. Algunas personas beben solución salina para limpiar su sistema digestivo, pero esto no es seguro y no se debe hacer. 
Puede comprar clorhidrato de betaína sin receta en farmacias, tiendas naturistas y en Internet. Pregúntele a su médico si le conviene tomar un suplemento de clorhidrato de betaína. No use este medicamento si sufre de acidez estomacal, reflujo ácido, inflamación del revestimiento del estómago (gastritis) o úlceras estomacales. Deje de usarlo si tiene una sensación de ardor en el estómago. 
Si recientemente se sometió a una cirugía de vesícula biliar o sigue una dieta especial, pregúntele a su médico cuánta fibra es segura para comer. 
Las fuentes de vitamina C también incluyen frutas cítricas como la toronja, así como kiwis, fresas y pimientos rojos y verdes. También puedes preguntarle a tu médico si te conviene tomar un suplemento diario con vitamina C. Tenga en cuenta que su cuerpo absorbe mejor los nutrientes de los alimentos que los nutrientes de los suplementos. 
Los carbohidratos refinados y los azúcares agregados están asociados con un mayor riesgo de cálculos biliares. 
Las grasas saludables son importantes, porque al comer menos grasas puede incluso tener una mayor probabilidad de tener cálculos biliares. Las grasas saludables son importantes, pero también es importante evitar las grasas malas como las grasas saturadas y las grasas trans. Estos pueden aumentar su riesgo de dolor recurrente en la vesícula biliar. Es mejor evitar los alimentos horneados y fritos, los alimentos preparados con margarina, los cortes grasos de res y cerdo, la piel de pollo, la manteca de cerdo y otras grasas malas. También revise el empaque de los alimentos que come para ver cuánto colesterol hay en ellos. La mayoría de los adultos están satisfechos con 300 mg de colesterol de los alimentos. En algunos casos, su médico puede recomendarle que limite esta cantidad a 100 mg o menos por día. 
Si tiene sobrepeso u obesidad, puede ser bueno para su vesícula biliar bajar de peso gradualmente. Trate de no perder más del 5 al 10% de su peso inicial durante seis meses. 
Los cálculos biliares son una causa común de dolor en la parte superior derecha del abdomen, pero sus síntomas también pueden ser causados por una infección, una obstrucción en un conducto biliar u otra cosa. Los cálculos biliares y las obstrucciones en los conductos biliares se pueden tratar mediante la extirpación quirúrgica de la vesícula biliar, la extracción de cálculos biliares por vía endoscópica (no quirúrgica), la toma de medicamentos que disuelven los cálculos biliares y la terapia con ondas sonoras, que hace que los cálculos biliares se desintegren. Su médico le recetará antibióticos si tiene una infección de la vesícula biliar. En el caso de una infección grave, es posible que sea necesario extirpar la vesícula biliar. 
Después de la cirugía, su médico puede recetarle una dieta líquida para que su vesícula biliar descanse. Es probable que deba seguir una dieta baja en colesterol y saludable para la vesícula biliar por el resto de su vida, ya sea que se haya sometido a una cirugía o haya recibido otro tratamiento. Es posible que tenga que ir al baño con más frecuencia después de una cirugía de vesícula biliar y sufra de diarrea. Este primer fenómeno suele ser temporal.
Aliviar el dolor de la vesícula biliar
Contenido
El dolor de la vesícula biliar ocurre en la esquina superior derecha del abdomen y puede ser de leve a severo. Los cálculos biliares son una causa común, pero es importante consultar a su médico para descartar otros problemas. El dolor leve se puede aliviar más rápido con analgésicos de venta libre. Al ajustar su dieta, puede reducir el riesgo de nuevos cálculos biliares a largo plazo. Si el dolor es intenso y está acompañado de fiebre o ictericia, busque atención médica inmediata.
Pasos
Parte 1 de 3: calma el dolor rápidamente
1. Tome un analgésico de venta libre según las instrucciones del paquete. Un analgésico de venta libre como el paracetamol suele ser la mejor y más rápida forma de controlar el dolor. El paracetamol puede causar daño hepático, así que asegúrese de que el dolor no tenga nada que ver con su hígado antes de tomar paracetamol.
- Solo tome AINE como aspirina e ibuprofeno después de consultar a su médico. Estos medicamentos pueden causar malestar estomacal, lo que puede empeorar el dolor de la vesícula biliar.
- Si los medicamentos de venta libre no funcionan, su médico puede recetarle un antiespasmódico que relaje la vesícula biliar.
- Trague los medicamentos según las instrucciones de su médico o las indicaciones del envase y del prospecto.
2. Poner uncompresa caliente en el lugar doloroso. Para aliviar el dolor de inmediato, envuelva una bolsa de agua caliente, una almohadilla térmica o una compresa tibia comprada en una tienda en un paño. Coloque la compresa en la esquina superior derecha de su abdomen y déjela allí durante 20-30 minutos.
3. Use una compresa tibia con aceite de ricino. Para hacer una cataplasma de aceite de ricino, empape un paño limpio con aceite de ricino puro, coloque el vendaje en el área afectada y luego cubra con una envoltura de plástico. Deje la compresa tibia debajo del plástico en el área dolorida durante media hora para calmar el dolor y la inflamación.
4. hacer té de cúrcuma. Corta una raíz de cúrcuma de 5 centímetros de largo y hierve las rodajas en una olla con agua para hacer té. También puede tomar una tableta de cúrcuma diariamente con 1000 a 2500 mg de cúrcuma. La cúrcuma también se usa para tratar problemas de vesícula biliar además de tratar otras afecciones médicas.
5. Busque el consejo de su médico antes de probar hierbas, suplementos y enjuagues. Hay una serie de remedios caseros para tratar el dolor de vesícula biliar, pero no hay evidencia científica que respalde la efectividad de la mayoría de estos remedios. Algunas hierbas y suplementos en realidad pueden empeorar la vesícula biliar y otras afecciones, e interactuar con otros medicamentos.
6. Calme el malestar estomacal relacionado con el clorhidrato de betaína. Un suplemento que contenga esta sustancia no afecta directamente a la vesícula biliar, pero puede ayudar a mejorar la digestión y aliviar los síntomas relacionados, como hinchazón, eructos y náuseas. La dosis estándar es de al menos 600 mg de clorhidrato de betaína con cada comida.
Parte 2 de 3: ajustar su dieta
1. Beber al menos 2 litros de agua al día. El agua es muy buena para su salud en general y puede ayudar a su cuerpo a descomponer las sustancias que forman los cálculos biliares. Si sus problemas de vesícula biliar le causan diarrea, es especialmente importante que se mantenga hidratado.
- Beber 2 litros de agua es una pauta general, pero necesitará beber más cuando haga ejercicio y cuando haga calor. Si sudas mucho y trabajas al aire libre con calor, intenta beber 500 ml por litro de agua por hora.
2. Coma más alimentos ricos en fibra como verduras, frutas y cereales integrales. La fibra ayuda a reducir la cantidad de colesterol en la bilis, previniendo la formación de cálculos biliares. Buenas fuentes de fibra incluyen verduras crudas (especialmente verduras de hoja verde) y frutas, lentejas, arroz integral, pasta integral, pan integral y cereales integrales.
3. Coma más frutas cítricas y otras fuentes de vitamina C. La vitamina C puede ayudar a su cuerpo a disolver el colesterol más fácilmente, lo que puede ayudar a prevenir la formación de nuevos cálculos biliares. Asegúrese de obtener de 75 a 90 mg de vitamina C al día. Esta es aproximadamente la cantidad de vitamina C en un vaso de jugo de naranja o en una naranja de tamaño promedio. Por lo tanto, es fácil obtener la cantidad diaria recomendada.
4. Reduzca su consumo de carbohidratos refinados y azúcares añadidos. Los productos de cereales sin granos integrales contienen carbohidratos refinados, así como pan blanco, arroz blanco y harina blanca. Los azúcares naturales de las frutas y verduras no son malos para ti, pero asegúrate de no comer ni beber nada con azúcares añadidos, como dulces, bollería y refrescos.
5. Elija grasas y aceites saludables con moderación. Los ácidos grasos omega 3 y las grasas insaturadas son opciones más saludables que los aceites hidrogenados y las grasas trans. Las fuentes de grasas y aceites saludables incluyen el salmón, la trucha, los aguacates y los aceites vegetales como el aceite de oliva y el aceite de canola. Las grasas y los aceites deben constituir aproximadamente el 20 % de sus calorías diarias, o aproximadamente 40 gramos si consume 2000 calorías al día.
6. No te saltes las comidas y no te estreses con las dietas. Es importante comer a intervalos regulares. Si su cuerpo pasa sin comer durante un largo período de tiempo, su hígado libera más colesterol en la bilis, lo que puede provocar cálculos biliares.
Parte 3 de 3: Obtener ayuda médica
1. Consulte a su médico si sus síntomas persisten y son graves. Si tiene un dolor leve en la esquina superior derecha de su abdomen durante más de unos pocos días, haga una cita con su médico. Vaya a la sala de emergencias si sus síntomas son severos.
- Los síntomas graves incluyen dolor tan intenso que no puede sentarse ni mover el abdomen, fiebre, escalofríos y coloración amarillenta de la piel y los ojos (ictericia).
- Si cree que puede tener problemas con la vesícula biliar, hable con su médico antes de intentar tratar los problemas usted mismo.
2. Trabaje con su médico para crear el plan de tratamiento adecuado. Informe a su médico acerca de sus síntomas, su historial médico y qué medicamentos está tomando. Haga que su médico realice pruebas como análisis de sangre y exploraciones. Estos exámenes ayudan a su médico a hacer el diagnóstico correcto y a diseñar el mejor plan de tratamiento posible.
3. Siga las instrucciones de su médico para el cuidado posterior. Si tuvo que someterse a una cirugía, deberá cuidar el lugar donde se realizó la cirugía de acuerdo con las instrucciones de su médico. Es posible que deba permanecer en el hospital durante una semana, pero muchas personas pueden irse a casa un día después de la operación.
Consejos
- Deja de fumar y beber menos alcohol no solo es bueno para la salud, sino que también puede reducir el riesgo de desarrollar cálculos biliares y enfermedad de la vesícula biliar.
- Si sufre regularmente de dolor de vesícula biliar, no ajuste su dieta y sus entrenamientos de tal manera que pierda peso rápidamente. Esto aumenta el riesgo de cálculos biliares.
Advertencias
- Vaya a la sala de emergencias de inmediato si el dolor persiste durante más de seis horas, si le provoca fiebre o vómitos, o si el dolor es tan intenso que ya no puede realizar sus actividades normales.
- Consulte a su médico antes de tratar de aliviar su dolor de vesícula biliar por su cuenta. Si tiene cálculos biliares o una infección, o si uno de los conductos biliares está bloqueado, es posible que deba ir a la sala de emergencias.
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