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Fiebre de 39ºC o más fatiga severa Dificultad para levantarse y caminar, o zancadas rígidas con las piernas muy separadas, debido a articulaciones dolorosamente hinchadas. Erupción roja y ligeramente elevada que no pica. La erupción se produce en el tronco y las extremidades. Ampollas en las palmas de las manos y las plantas de los pies, que provocan la descamación de la piel. Otros síntomas que suelen ser menos prominentes, como: dolor de cabeza, náuseas, vómitos y dolor de garganta. 
El dengue a menudo tiene un dolor muscular más prominente, pero las articulaciones generalmente no se ven afectadas. 
Se tomará sangre y se enviará en un tubo estéril al laboratorio para su análisis. Existen varias pruebas de laboratorio que pueden demostrar Chikungunya. El método más utilizado es el método RT-PCR (reacción en cadena de la polimerasa con transcriptasa inversa), que puede detectar el virus. La enfermedad deja una enorme carga viral, por lo que se puede encontrar fácilmente. Esta carga viral masiva es probablemente también la razón por la que la gente se siente tan mal. 
Luego viene la fase subaguda, que puede durar de meses a años. El 63% de los pacientes todavía tienen las articulaciones adoloridas e hinchadas un año después de la primera infección.A largo plazo te puedes quedar con una especie de artritis o reumatismo con el anticuerpo HLA B27. Es lo mismo que en la artritis postinfecciosa, más conocida como síndrome de Reiter. , 
Beba mucha agua y otros líquidos para mantenerse hidratado. Si siente náuseas, tome pequeños sorbos de agua, Gatorade o una mezcla de electrolitos. Haga su propia mezcla de electrolitos agregando 200 gramos de azúcar y 2 cucharaditas de sal a 1,5 litros de agua. Esté atento a los signos de deshidratación. Los pacientes con esta enfermedad corren el riesgo de deshidratarse. Es posible que sea necesario instar al paciente a comer y beber, debido a la debilidad y la fatiga, y la dificultad para cuidarse a sí mismo. La diarrea y los vómitos son poco comunes con esta enfermedad, por lo que generalmente no son la causa principal de la deshidratación. Si está deshidratado, es posible que necesite una vía intravenosa para recuperar suficientes líquidos. 
Siempre lea y siga las instrucciones del fabricante en el prospecto del paquete. No exceda la dosis diaria recomendada. 
También puedes usar una botella de agua caliente si no tienes una almohadilla térmica. Llene una botella con agua tibia y envuélvala con un paño. También puedes alternar la almohadilla térmica con una bolsa de hielo. El frío adormece el dolor de las articulaciones, mientras que el calor estimula la circulación sanguínea y alivia el dolor muscular.Asegúrese de envolver también la bolsa de hielo en un paño y no la deje en el lugar dolorido durante más de 20 minutos. 
Tramadol debe tomarse en un horario regular, por ejemplo, cada 4 a 6 horas. No combine este remedio con otros analgésicos. 
Tomar 200 ui (dos cápsulas) de vitamina D3 al día. Si bien podría obtener suficiente vitamina D del sol, probablemente descanse mucho en el interior, por lo que deberá tomar suplementos. 
Bebe al menos una taza de té verde al día. 
No hay acuerdo médico sobre la dosificación. Siga las instrucciones en el empaque. 
Asegúrese de que el repelente de insectos contenga suficiente insecticida para mantener a los mosquitos alejados de usted. Si usa repelente de insectos y protector solar, primero aplique el protector solar y luego coloque el repelente de insectos sobre él. 
Aliviar el dolor muscular por chikungunya
Contenido
Chikungunya es una enfermedad infecciosa causada por un virus propagado por la picadura de mosquitos infectados. Es común en África, India y el sudeste asiático, pero también en Surinam. Esta enfermedad se caracteriza por fiebre alta repentina (superior a 39ºC). La enfermedad también causa dolor en múltiples articulaciones o dolor articular simétrico. Las articulaciones como las muñecas, las manos, los tobillos y las rodillas se ven afectadas, pero no las articulaciones como las caderas y los hombros. Chikungunya también causa sarpullido y dolor muscular severo. Lo notable del dolor en las articulaciones es que puede ser duradero y debilitante, incluso puede durar años, y muchos pacientes incluso cojean a causa de ello. La palabra "Chikungunya" en realidad significa "torcido" en algunos idiomas de África Oriental.Si bien la enfermedad no se puede curar, puede tomar medidas para aliviar el dolor y la incomodidad mientras se recupera.
Pasos
Método 1 de 4: Diagnóstico de Chikungunya
1. Determina si tienes dolor muscular. El virus chikungunya se transmite por la picadura del mosquito Aedes. Una vez que el virus ha entrado en el cuerpo, se propaga a través de los vasos sanguíneos. El virus afecta principalmente a las células endoteliales y epiteliales, también conocidas como fibroblastos. Estos fibroblastos juntos forman el tejido muscular. A medida que avanza la infección, los fibroblastos se dañan y las células endoteliales y epiteliales mueren. El daño a los fibroblastos de los músculos provoca dolor muscular.
2. Reconocer los otros síntomas de Chikungunya. Además del dolor muscular y articular, un paciente puede desarrollar aún más quejas. Éstas incluyen:
3. Conoce la diferencia entre Chikungunya y dengue (dengue). Los síntomas del Chikungunya son muy similares a los del dengue. Las ubicaciones geográficas donde las personas se infectan también son las mismas. A veces, el diagnóstico es difícil de hacer para los médicos. Pero el dolor articular específico es característico de Chikungunya, por lo que el diagnóstico suele ser claro.
4. Ve al doctor. El diagnóstico se basa en los signos y síntomas. Normalmente, el médico querrá hacer un análisis de sangre para diagnosticar chikungunya. La prueba puede mostrar anticuerpos contra Chikungunya en la sangre, lo que demuestra que el paciente ha estado expuesto al virus.
5. Sepa cuánto tiempo puede durar la infección. La infección aguda dura desde unos pocos días hasta dos semanas. Durante este tiempo, se sentirá extremadamente cansado con fiebre alta y mucho dolor en las articulaciones y los músculos, lo que le dificultará caminar.
6. Sepa que la enfermedad no es fatal, pero no tiene cura. A pesar de los terribles síntomas, esta enfermedad no es mortal. Sin embargo, no existe otro tratamiento que no sea la atención de apoyo, como ocurre con otras enfermedades virales. Ha habido estudios sobre el tratamiento de la enfermedad con medicamentos, pero esos medicamentos no parecen ser efectivos.
Método 2 de 4: Aliviar el dolor muscular durante la fase aguda de la enfermedad
1. Descansa lo más que puedas. No existe una cura para el Chikungunya, por lo que debe hacer todo lo posible para apoyar la capacidad natural de su cuerpo para repararse a sí mismo. Una forma de hacerlo es descansar tanto como sea posible.Duerma todo lo que pueda y tómelo con calma durante el día.
- Ponte lo más cómodo posible, con almohadas y mantas.
- Trate de descansar durante al menos dos semanas, si no más.
2. mantente bien hidratado. El tejido muscular se compone de 75% de agua.Si está deshidratado, es más probable que sus músculos se pongan rígidos, tengan calambres o duelan. El chikungunya te da fiebre alta, lo que puede hacer que te deshidrates antes y que te duelan más los músculos.
3. Tomar un agente para reducir la fiebre. Un reductor de fiebre puede bajar la fiebre. También ayuda con el dolor en las articulaciones. Tome paracetamol, ibuprofeno o naproxeno para bajar la fiebre y aliviar el dolor.
4. Prueba con una almohadilla térmica. Al sostener una almohadilla térmica contra las articulaciones u otras áreas doloridas, obtendrá un alivio temporal del dolor. Mantenga una almohadilla térmica contra sus articulaciones durante 20 minutos. Asegúrate de retirarlo después de 20 minutos para que tu piel descanse y no se queme ni se sobrecaliente.
5. Pregúntele a su médico acerca de analgésicos más fuertes. Discuta si puede tomar un analgésico fuerte como Tramadol para el dolor muscular intenso. A menudo, Chikungunya es tan debilitante que necesita este tipo de medicamento.
Método 3 de 4: uso de suplementos y hierbas
1. Come más vitamina C. Fortalezca la capacidad de su cuerpo para reparar el dolor muscular tomando 1000 mg de vitamina C dos veces al día. Esto apoya su sistema inmunológico. Puede ser difícil obtener esto solo de los alimentos, pero las frutas y verduras frescas son las mejores fuentes. También puedes tomar suplementos. Buenas fuentes de vitamina C son:
- Naranja: 69 mg de vitamina C por porción.
- Chiles: 107 mg de vitamina C por porción.
- Pimiento rojo: 190 mg de vitamina C por porción.
2. Tome vitamina D para el dolor crónico. La deficiencia de vitamina D está relacionada con el dolor crónico.Además, la vitamina D ayuda contra los músculos cansados y acelera la recuperación.
3. bebe te verde. El dolor muscular es causado en parte por la inflamación. El té verde es antiinflamatorio y puede ayudar con el dolor muscular.El té verde también aumenta la cantidad de células asesinas naturales que pueden atacar las células del virus. Por lo tanto, el té verde puede combatir la enfermedad y fortalecer el sistema inmunológico.
4. Tomar extracto de ginseng. Según los expertos, el extracto de ginseng puede apoyar la respuesta inmune del cuerpo. Puede reducir la fatiga y el dolor muscular en enfermedades que demandan energía, como el Chikungunya.
5. prueba el ajo. Un suplemento de ajo puede aliviar el dolor muscular. La sustancia alicina, que se encuentra en el ajo, puede contribuir a este. El ajo también puede ayudar a las células asesinas a activar el sistema inmunológico. Tome suplementos de ajo para combatir la infección.
Método 4 de 4: Prevención de Chikungunya
1. Usa un mosquitero. Si viaja a un área donde prevalece el chikungunya, tome precauciones para minimizar el riesgo de contaminación. Protege tu lugar de dormir con un mosquitero impregnado con insecticida.
- Si te acuestas contra el mosquitero con una parte del cuerpo, aún puedes pincharte a través de la gasa.
2. Usa repelente de insectos. Use un producto que contenga DEET, picardina o IR3535 para protegerse de las picaduras de mosquitos. También puedes probar un producto con citronela o eucalipto. Aplíquelo de acuerdo con las instrucciones del fabricante.
3. Usa mangas y piernas largas. Cubre tu cuerpo para que los mosquitos no puedan alcanzar tu piel. Use pantalones largos y camisas de manga larga.
4. No dejes recipientes con agua. Los barriles de lluvia, baldes y abrevaderos descubiertos son criaderos de larvas de mosquitos. Cubre estas cosas, especialmente si están a menos de 10 metros de tu casa.
5. Cuidado donde hay un brote. Chikungunya se transmite por la picadura de mosquitos infectados, "el vector" de la especie Aedes, que ha causado brotes agrupados en áreas alrededor del Océano Índico. Los brotes seguirán ocurriendo hasta que se aborde mejor el problema de salud pública del tema de los mosquitos.
Consejos
- Consumir alimentos que sean bien tolerados. La sopa y el caldo son buenas opciones para mantener algo de energía. Si puedes manejar alimentos sólidos, cómelos. Su cuerpo pierde muchas calorías mientras lucha contra la enfermedad, por lo que es importante comer muchos alimentos saludables mientras se recupera.
- Asegúrese de que alguien pueda ayudarlo, especialmente si acaba de enfermarse. Puede doler mucho al caminar. No intente caminar si no es necesario porque se sentirá muy débil y podría caerse.
Advertencias
- La mejor manera de lidiar con Chikungunya es obtener ayuda profesional. Si de repente desarrolla fiebre y dolor, debe obtener el diagnóstico correcto. Chikungunya no es muy común, pero de vez en cuando hay un brote de repente. Es por eso que la mayoría de la gente no piensa en Chikungunya hasta que se diagnostica.
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