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Dolor en el coxis o coxis sin que dolor de espalda baja Dolor al levantarse de una posición sentada Defecación frecuente o dolor al defecar Reducción del dolor al sentarse sobre las rodillas o sobre una nalga 
La coccigodinia es unas cinco veces más común en mujeres que en hombres. Esto puede deberse a daños en el coxis durante el parto. 
Tenga en cuenta que los narcóticos generalmente solo se administran si el coxis está roto. Si tiene un coxis roto, su médico puede recetarle un analgésico fuerte. Una radiografía muestra si hay una fractura en el coxis. 
Si el dolor es lo suficientemente fuerte, ha estado presente todos los días durante más de 6 meses y/o está afectando su calidad de vida, solicite que lo remitan a un ortopedista que se especialice en la extirpación del coxis. 
Tomar 600mg de ibuprofeno cada ocho horas, o tomar 500mg de paracetamol cada 4 horas. No exceda la cantidad diaria recomendada de 3500 mg de paracetamol por 24 horas. 
Una almohada en forma de rosquilla no es agradable para la mayoría de las personas porque alivia la presión sobre los genitales, no sobre el coxis. Consulte con su médico si puede usar una almohada en forma de cuña. 
Pruebe con una compresa tibia o un baño tibio si no tiene una almohadilla térmica. 
Aliviar el dolor de coxis
Contenido
La coccigodinia, o dolor en el coxis o el coxis, puede ser causada por anomalías estructurales, caídas o razones desconocidas. El dolor de cóccix ocurre especialmente cuando te sientas por mucho tiempo. En algunos casos hay dolor agudo cuando el paciente se levanta de una posición sentada. También puede haber dolor durante el coito, o al defecar.
Pasos
Método 1 de 2: busca ayuda médica
1. Vaya a su médico y hágase examinar. Su médico sabe qué buscar al evaluar el dolor en el coxis. Él / ella puede tener radiografías, una tomografía computarizada o una resonancia magnética. Las dos pruebas más efectivas para diagnosticar la coccigodinia son inyectar un anestésico local en el área del coxis para ver si alivia el dolor temporalmente y comparar radiografías sentado y de pie para ver si el coxis se mueve cuando te sientas.
- Su médico también debe buscar quistes ciliares, que solo ocurren cerca del coxis y son causados por la inflamación de un folículo piloso encarnado. El tratamiento exitoso de este tipo de quistes generalmente reduce o elimina por completo el dolor.
2. Sepa qué síntomas están asociados con el daño del coxis. Tendrás que ir al médico para el diagnóstico oficial, pero si conoces los síntomas ya puedes ver si tiene que ver con el coxis. Los síntomas asociados con la enfermedad del coxis incluyen:
3. Piense en las posibles causas del dolor en el coxis. Si se lesionó el coxis de alguna manera, informe a su médico durante la cita. Puede ayudar al médico a determinar el método de tratamiento adecuado.
4. Pregúntele a su médico si puede recetarle medicamentos para aliviar el dolor en el coxis. Hay ciertos anticonvulsivos y antidepresivos que también ayudan con el dolor de cóccix. Pregúntele a su médico si es posible comenzar a tomar uno de estos medicamentos.
5. Considere someterse a una cirugía si nada más ayuda. La mayoría de las personas que se someten a una cirugía para deshacerse del dolor de cóccix ya han probado varios tratamientos no quirúrgicos. Pruebe todas las demás opciones antes de pasar a la cirugía dolorosa y, a veces, agotadora.
Método 2 de 2: usar remedios caseros
1. mantén el lugar frío. Poner hielo en el coxis reduce el dolor y la inflamación. Póngase hielo en el coxis cada hora durante las primeras 48 horas después de lastimarse. Coloque una compresa de hielo envuelta en una toalla sobre el coxis durante 20 minutos. Después de 48 horas todavía puede refrigerarlo si lo desea, tres veces al día, de la misma manera.
2. Toma un analgésico. Tome un analgésico antiinflamatorio para reducir el dolor y la hinchazón. Puedes comprar estos medicamentos de venta libre, como ibuprofeno y paracetamol, en la droguería, supermercado o farmacia.
3. tener una buena postura. La mala postura puede contribuir al dolor de cóccix. Trate de sentarse derecho, mantenga los músculos centrales contraídos, el cuello recto y la espalda en una ligera curva. Si siente un dolor intenso al sentarse, inclínese ligeramente hacia adelante y arquee la espalda antes de ponerse de pie.
4. siéntate en una almohada. Hay almohadas especiales con un agujero para las personas que tienen dolor en el coxis. Esto puede ayudar si le duele sentarse. Puedes hacer tu propia almohada comprando un trozo de gomaespuma. Corta un agujero en el centro para que parezca un asiento de inodoro.
5. Ponle algo caliente. La investigación muestra que ponerse algo caliente en el coxis reduce el dolor. Coloque una almohadilla térmica en el coxis durante 20 minutos 4 veces al día.
6. Tómese el tiempo para descansar y recuperarse. Si resulta que tu coxis está roto, no se puede enyesar. Es por eso que debe descansar de ocho a 12 semanas y no realizar actividades extenuantes. Si tiene un trabajo físicamente exigente, debe tomarse un descanso para que su cuerpo pueda sanar.
7. No presiones demasiado cuando hagas caca. Algunas personas experimentan dolor en el coxis cuando tienen que hacer caca. Asegúrate de no estreñirte comiendo suficiente fibra y bebiendo agua. Si es necesario, tome un laxante suave mientras sana el coxis.
Consejos
- El dolor de cóccix puede indicar problemas con la articulación SI. Las caderas y el coxis pueden estar desalineados. Esto puede provocar dolor en el coxis o en los costados.
Advertencias
- Puedes sufrir de tu coxis durante mucho tiempo. Los médicos informan que muchos pacientes sufren dolor durante meses después de lesionarse el coxis.
- Comuníquese con su médico o sala de emergencias lo antes posible si el dolor en el coxis se vuelve insoportable o si tiene dolor sin motivo aparente.
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