Cómo lograr más en tu vida

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¿Quieres lograr más en tu vida pero sientes que siempre lo estás haciendo de la manera incorrecta?? No se preocupe, cualquiera puede tener la vida que desea si tiene la mentalidad correcta, trabaja duro y se concentra en el panorama general. Una vez que haya descubierto qué es exactamente lo que quiere en la vida, es necesario que elabore un plan en el que procese cómo puede llegar allí, sin distraerse ni permitir que las preocupaciones diarias se interpongan en su camino.

Pasos

Método 1 de 3: la mentalidad correcta

1. Asegúrate de estar armado con el conocimiento. Puedes aprender cualquier habilidad por ahí, o comprender mejor las cosas complicadas, si estás dispuesto a leer sobre ellas. Leer no cuesta nada si vas a la biblioteca pública. También puede encontrar excelentes libros en mercados de pulgas y tiendas de segunda mano. Además, Internet no es solo para sus redes sociales: hay una gran cantidad de conocimiento disponible en la red, desde revistas y periódicos internacionales líderes como The Economist, Forbes o New York Times en línea hasta otras fuentes populares como HP de Tijd y The Huffington Post.

Una ventaja adicional de la lectura es que te sacan de tus emociones por un tiempo y que usas tu corteza frontal lógica.
Al leer, desarrollas el conocimiento de lo que sucede a tu alrededor para que puedas enfrentarlo mejor. Desarrolla aún más sus habilidades lingüísticas con él, lo que aumenta sus posibilidades en el mercado laboral y le permite comunicarse mejor con las personas que son importantes para usted.

2. Trate de averiguar cuáles son sus metas en la vida. Escribe con qué estás comprometido y qué quieres lograr con la energía vital que tienes a tu disposición. ¿Hacia dónde conducen sus esfuerzos y en qué preferiría trabajar para realmente construir algo en su vida?? ¿Cómo ve el futuro y qué objetivos más pequeños puede lograr en el camino hacia allí, para que pueda tener la vida que desea?? Si bien puede descubrir lo que realmente quiere a través de prueba y error, es útil si sabe claramente cuáles son sus objetivos.

La mayoría de las personas sienten mucha satisfacción interna al perseguir metas más altas. Piense en metas que tengan una naturaleza más espiritual/menos egoísta, y que le atraigan, como `tratar a su prójimo como le gustaría que lo trataran a usted mismo`, `hacer la paz y no la guerra`, `proteger la tierra`, `ayudar otros`, `un vecindario seguro` y `una familia feliz`. Pero no tiene nada de malo comenzar su propio negocio, convertirse en socio de la empresa para la que trabaja o hacer otra cosa que le resulte más satisfactoria.

Buenos ejemplos de metas más altas incluyen: `pasar más tiempo con mis hijos`, `dejar de pelear con mi pareja`, `andar en bicicleta o caminar al trabajo`, `cena después del trabajo con mi familia`, `meditar u orar todos los días`, o `conocer a mis vecinos`.

Las metas artísticas y creativas, al igual que las metas más elevadas, son más sanas que las metas temporales y egoístas. Dedicar sus energías a actividades creativas o expresivas, como la música, la danza, las bellas artes, la jardinería, las manualidades o incluso la decoración de su hogar o negocio, puede ayudarlo a enfocar su vida y hacer que sus habilidades contribuyan positivamente a su vida.

3. Haz una lista de cosas por hacer. Anota los dos objetivos más importantes que hayas decidido previamente y elabora un plan en el que apuntes cómo puedes alcanzarlos. Recuerda que a veces solo hay que dar pequeños pasos para conseguir grandes objetivos.

Quieres un mejor trabajo? Pequeños pasos en este sentido pueden ser, por ejemplo, orientación profesional, un curso nocturno o en línea, estudiar mejor su profesión (¿qué hay sobre los trabajos, qué habilidades se requieren?...), crear un currículum, practicar entrevistas de trabajo, aprender a aceptar que también habrá rechazos, etc.

Coloque su lista de tareas pendientes en un lugar visible para que pueda verla con frecuencia, o escriba las cosas que quiere hacer en los días en su calendario cuando planea hacerlas.

4. Deja ir el pasado. Si te aferras al pasado y te limitas a él, esfuérzate por dejarlo ir. Perdona a las personas del pasado o haz las paces con las personas a las que has lastimado (el cuarto paso en A).a.). Vaya a terapia o a un grupo de apoyo si se encuentra atascado y necesita ayuda. Y si lo necesita, asegúrese de tener algunas buenas conversaciones con alguien para cerrar las cosas.

Si el vecindario donde vives o tu familia te mantiene atrapado en dramas llenos de culpa o comportamientos poco saludables (alcohol, drogas), es posible que debas distanciarte de ellos hasta involucrarte en comportamientos más saludables.

Si su trabajo es humillante o maltratado, obtenga asesoramiento profesional (hay versiones gratuitas y económicas disponibles en Internet). Intenta trabajar en ello para que la situación mejore lo antes posible.

5. Asegúrate de tener emociones positivas. Nada sabotea más el buen trabajo que las emociones negativas, porque te agotan y te hacen perder toda esperanza. Mantenga un "diario de sentimientos positivos" o un diario de gratitud, en el que escriba al menos tres cosas positivas todos los días. Intenta ser cada vez más consciente de tu forma negativa de pensar y ponte de acuerdo contigo mismo en que pensarás las cosas de manera diferente.

En última instancia, todos necesitamos un equilibrio, pero si tener emociones negativas es un hábito tuyo, entonces es necesario exagerar las emociones positivas por un tiempo para que puedas recuperar el control de tu vida.

Está bien sentirse mal cuando tienes una recaída. Sin embargo, recuerda que con una actitud positiva estás mucho mejor preparado para afrontar una recaída, porque entonces no lo ves como el fin del mundo.

6. Manejar adecuadamente el estrés. Tal vez esté demasiado estresado para pensar positivamente o para concentrarse en el panorama general. Si estás bajo tanto estrés en tu vida que no puedes controlarlo, entonces trabajar en ello debería ser tu prioridad número 1. Aprende a controlarlo antes de hacer otras cosas. Aquí hay algunas maneras en que puede controlar el estrés en su vida:

Asegúrate de tener menos obligaciones.

Delega tu trabajo a otros (pueden quejarse, pero al final estarán contentos con él)

Programe tiempo para relajarse, pasar el rato o meditar.

7. Sigue tu propio camino de vida. Puede haber un camino que tus padres quieran que sigas. Puede haber un camino que tomen todos tus amigos de la escuela secundaria o la universidad que te haga sentir que ese también debería ser el tuyo. Puede haber un camino que tu pareja espera que sigas. Eso está muy bien, pero al final, si realmente quieres salir adelante en la vida, debes hacer lo que te hace feliz, no lo que crees que a los demás les gustaría que hicieras. Si aún no sabes lo que quieres, está bien, pero tu objetivo debe ser descubrir qué te haría más feliz y cuál es la mejor manera de sacar a relucir tus talentos.

Esto no significa que debas tratar de ser una estrella de rock si no tienes el talento para ello y tienes una familia de cinco personas que mantener. Lo mejor es encontrar una manera que logre un equilibrio entre ser práctico y hacer lo que más te satisface. Pero si crees que está bien hacer algo totalmente poco práctico, también está bien.

8. Habla con alguien que ya haya hecho lo que aún quieres hacer. Si quieres avanzar de alguna manera en tu vida, ya sea que quieras ser ingeniero, analista financiero o actor, una de las cosas que más te puede ayudar es hablar con alguien que haya estado en el punto. dónde estás parado ahora y quién conoce los golpes del látigo. Ya sea un miembro de la familia, un buen mentor en la empresa para la que trabaja, un maestro o un amigo de un amigo, si tiene la oportunidad de sentarse con alguien así, mantenga los ojos y los oídos abiertos y escuche lo que dice. tiene que decir sobre el tema de su interés, qué tipo de experiencia debe obtener, a quién debe conocer y otros conocimientos que debe tener con usted.

Es posible que esta persona no pueda darte el consejo perfecto que te ayudará a lograr tus sueños, pero probablemente aprendas algo útil de la conversación.

9. Sumérgete en los juegos en el trabajo. Eso sí, puedes optar por no ser calculador en el trabajo porque lo encuentras vacío y superficial y piensas que solo puedes hacerlo con talento. Ese es un punto de partida hermoso e idealista, pero el hecho es que si quieres progresar, tienes que jugar el juego. Vea quién es realmente importante en el trabajo e intente ganar su favor sin demasiado trabajo de limo. Averigüe qué habilidades se requieren realmente para progresar en el trabajo e intente desarrollarlas. Sepa con quién no debería discutir, incluso si realmente no está de acuerdo con sus ideas.

Puede parecer asqueroso o poco natural jugar en la oficina, pero recuerda que lo estás haciendo para lograr tus metas más altas. Sin embargo, no sacrifiques tu integridad para lograrlo.

Método 2 de 3: Actúa

1. Asegúrate de tener amigos que te hagan feliz. Las amistades buenas y afectuosas son la base de una vida saludable! Los amigos son tu fuente de fortaleza y conocimiento cuando te sientes deprimido. Los amigos te brindan una red que te brinda oportunidades y pueden intercambiar ideas contigo para encontrar formas de resolver tus problemas.

Si tus amistades se basan en cosas superficiales, como el alcohol, las drogas o el materialismo, busca nuevos amigos. Vaya a lugares donde se reflejen sus intereses más profundos.

Si sientes que tus amistades están desequilibradas porque estás dando más de lo que estás recibiendo, esfuérzate en comunicarte con los amigos que están dispuestos a cambiar y deshazte de los amigos egoístas (si no puedes evitarlos, trata de contactarlos) luego limite y diga `no` más a menudo).

Pasar tiempo con personas motivadas y trabajadoras puede tener una influencia positiva en usted. Si bien aún puedes ser amigo de personas que son muy relajadas en la vida, es mejor entablar amistad con personas que son tan motivadas como tú.

2. Red tanto como puedas. Independientemente de la industria en la que trabaje, se trata de a quién conoce. Estar en buenos términos con sus superiores, sin hacerlos sentir raros tratando de ser amigos reales con ellos. Asista a conferencias y conferencias, y trate de conocer a tantas personas en su área de trabajo como pueda. Cuando conozca a alguien, tenga una tarjeta de presentación, un firme apretón de manos y una mirada fija. Halagar a las personas sin baba obvia. Aprende a resumir lo que haces en una oración y causa una buena impresión para que la gente te recuerde más tarde. No tienes que sentirte barato por esto; todo es parte de eso.

Nunca sabes quién podría ayudarte en el futuro. Así que no te avergüences golpeando a todos tus jefes e ignorando a todos los que trabajan para ti.

3. Prepárate para hacer el trabajo sucio. Llegar más lejos en tu vida no significa empezar desde arriba. Significa comenzar la carrera en la parte de atrás, al lado de los corredores nerviosos e inexpertos, y abrirse camino hasta la primera línea con paso firme. Esto significa que debe estar preparado para hacer mucho trabajo inicialmente por poco dinero. No asuma que es su derecho de nacimiento ser líder, jefe, director, etc. ser - porque no es. Tienes que dedicarle horas, incluso si crees que eres demasiado inteligente para tu trabajo actual, o que podrías hacer un mayor uso de tus talentos creativos si se te permitiera ocupar un puesto más alto. Así que usa tu creatividad siempre que puedas, trabaja tan duro como puedas y, finalmente, las personas adecuadas se darán cuenta.

Esto no significa que tengas que pasar días largos y tediosos en un trabajo que no significa absolutamente nada para ti, a menos que sea un medio, o un trampolín, hacia otra cosa. Porque si sabes que por un tiempo tienes que hacer algo que en realidad no es tu ideal pero que en realidad te dará lo que realmente quieres, mejor sigue adelgazando y dándolo todo.

Si pensabas que hacer el trabajo sucio era difícil, intenta hacerlo con una sonrisa en la cara. La gente te respetará mucho más si pareces feliz con tu trabajo, en lugar de actuar como si te mereces algo mucho mejor.

4. Conviértete en un experto. Ya sea que se convierta en el experto de su empresa en el uso de Google Docs o que fuera el mejor diseñador gráfico en el momento de su contratación; es importante que haya algo en la empresa donde trabajas que puedas hacer mejor que los demás. Esto hará que los demás te respeten, acudan a ti cuando necesiten ayuda y te consideren indispensable. Si usted es el único en la oficina que sabe cómo hacer algo, entonces prácticamente ha asegurado su trabajo.

Encuentre algo que le interese y dedique más tiempo a ello para que se vuelva realmente bueno en ello. Si bien es posible que no se le pague por el tiempo adicional que dedica, el esfuerzo que realiza definitivamente valdrá la pena en el futuro.

No tenga miedo de asumir proyectos u otras obligaciones además de su trabajo que tengan que ver con la experiencia que tiene fuera del trabajo. Si tienes el jefe adecuado, quedará impresionado por tu entusiasmo y ambición (siempre y cuando no afecte tu trabajo real).

5. Asegúrate de conocer gente en persona. Los estudios muestran que el 66 % de los ejecutivos e incluso los que ocupan altos cargos prefieren hablar con la gente en persona en lugar de por Skype, por teléfono o por correo electrónico. Aunque la generación nacida alrededor del año 2000 prefiere comunicarse por correo electrónico, usted puede diferenciarse de los demás tomándose el tiempo de hablar con su supervisor, o con otras personas de la empresa en la que trabaja, para iniciar una conversación cuando se presente la oportunidad. Esto hace que la gente te recuerde antes, el vínculo que se crea es más fuerte y das la impresión de que te gusta hacer un esfuerzo extra por los demás.

Por supuesto que tienes que encajar bien en la cultura de la empresa. Si trabajas en una nueva empresa súper moderna donde las personas solo se comunican entre sí a través de Skype, no querrás asustar a alguien reuniéndote con esa persona por separado.

6. No sacrifiques toda tu felicidad presente por la felicidad futura. Hacer un poco de trabajo sucio es inevitable, pero nunca debes sentir que lo que estás haciendo en este momento es 100 % horrible, deprimente y te llena de autodesprecio. Deberías obtener al menos algún beneficio y satisfacción de lo que haces. Nunca sabes si te puede ayudar en el futuro, y por el mismo dinero, puedes terminar haciendo algo durante años que realmente te haga sentir miserable. Incluso si hay un cubo de oro esperándote al final del arcoíris, no vale la pena si está envuelto en alambre de púas.

7. No esperes más por el momento perfecto. Si tiene grandes sueños, ya sea iniciar su propio negocio, escribir una novela o establecer una fundación, entonces sí, no puede dejar todo lo que está haciendo y hacer realidad sus sueños en un día. Sin embargo, tampoco debes sentir que tienes que esperar el momento perfecto para comenzar a alcanzar tus objetivos. Tal vez esté esperando que termine un evento importante en su vida, la boda que ha estado planeando durante un año, el préstamo estudiantil que finalmente pagó este verano, y eso está muy bien, pero puede ` No te quedes esperando el momento perfecto cuando nada se interponga en tu camino, porque entonces puedes seguir esperando.

Si siempre tienes una razón para no empezar a hacer lo que realmente quieres hacer, son solo excusas.

Empieza pequeño. Ok, probablemente no puedas renunciar a tu trabajo y comenzar a pintar a tiempo completo hasta que tengas suficiente dinero ahorrado. Pero, ¿qué te impide dedicar una hora al día al oficio que amas?? Eso son siete horas a la semana y eso definitivamente suma.

Método 3 de 3: Mantente enfocado

1. Cuídate. No pongas tu bienestar mental y físico en segundo lugar solo porque quieres iniciar tu propio negocio. Si realmente quieres avanzar en la vida, tu salud siempre debe ser tu prioridad, no la cantidad de dinero que tienes en tu cuenta. No importa cuán ocupado esté, hay algunas cosas que siempre debe hacer si desea mantenerse mental y físicamente saludable:

Haz tiempo todos los días para relajarte. Si algo te molesta, habla de ello, en lugar de embotellarlo.

Duerma al menos 7 u 8 horas por noche e intente acostarse y levantarse a la misma hora todas las noches. Si solo duerme 4 horas por noche porque quiere terminar un proyecto, está destinado a colapsar y agotarse.

Asegúrese de comer tres comidas balanceadas y saludables al día, y no las guarde detrás de su escritorio.

2. Pregúntate todos los días cómo estás. ¿Cómo te sientes realmente, mental y físicamente?? lo que mas te molestó? ¿Cómo puedes evitar ese problema al día siguiente??

3. No olvides los otros aspectos de tu vida. Claro, puede parecer que su carrera es lo más importante en su vida en este momento, pero eso no significa que deba ignorar por completo a su familia, sus amigos, su relación o cualquiera de las obligaciones que tiene. Tienes que ser capaz de mantener todas esas bolas en el aire o, de lo contrario, toda tu vida podría colapsar. Puede pensar que debe poner toda su energía en el nuevo proyecto en el trabajo, pero si su novia termina con usted y está demasiado molesto para funcionar correctamente, desearía tener más tiempo para mantener el equilibrio en su vida.

Haga un horario y asegúrese de "hacer tiempo" para sus amigos, familiares y seres queridos. Claro, planear una salida nocturna con tu novia o un tiempo de calidad con tus hijos puede no parecer muy romántico o espontáneo, pero te ayudará a mantener tus prioridades en orden.

4. Considere los fracasos como oportunidades de las que aprender. No dejes que tu vida pase por miedo a cometer errores y odiarte por cometer uno. Cometer errores es parte de la vida, y al final solo te hace más fuerte. También te enseña las habilidades que necesitas para enfrentar adecuadamente los desafíos en tu vida. Si siempre ha tenido solo éxito, ¿cómo reacciona cuando de repente se enfrenta a una situación difícil?? Todo se reduce a una actitud positiva: no tienes que saltar de alegría cuando las cosas salen mal, pero tampoco tienes que odiarte para siempre por ello.

En lugar de decir: "Soy tan idiota. Simplemente no puedo creer que dejé que eso sucediera", también puede preguntarse: "Está bien, ¿qué más podría haber hecho? ¿Cómo puedo asegurarme de que esto no vuelva a suceder en el futuro??”

A veces pasa algo que no es culpa tuya en absoluto. Hiciste tu mejor esfuerzo y sin embargo salió mal. Tal vez no hay nada que harías diferente si pudieras hacerlo de nuevo. Si es así, siéntete orgulloso de ti mismo por trabajar duro y luego sigue con tu vida.

Ok, digamos que has trabajado durante cinco años en una novela y luego nadie está dispuesto a publicarla. Alguien que es optimista no lo ve como un fracaso; él piensa: "Bueno, cinco años de escribir definitivamente me han convertido en un mejor escritor. Incluso si no ha sido un éxito demostrable, todavía puedo estar orgulloso del arduo trabajo que puse en él, y también sé que me ayudará a escribir una segunda novela aún mejor en el futuro.”

5. Saber qué consejos tomar. Al principio, cuando no sabías nada sobre tu campo de trabajo, es posible que hayas seguido el consejo de cualquiera que pareciera tener más experiencia que tú. Pero ahora que te has hecho mayor y más sabio, podrías pensar, bueno, tal vez todas esas personas realmente no sabían de lo que estaban hablando. O descubres que pueden haber sabido de lo que estaban hablando, pero sus ideas sobre el éxito no siempre coincidían con lo que piensas sobre ellos. Hay que saber en la vida qué llevar; solo pones el resto a tu lado.

Se necesita experiencia para descubrir qué puntos de vista realmente se alinean con los tuyos, y se necesitan agallas para no seguir el consejo de alguien con un gran historial si no te sientes bien al respecto.

6. No olvides divertirte. Mientras logra sus metas, haciendo realidad sus sueños, etc., siendo muy importante, divertirse con tus amigos, pelear con pistolas de agua, o preparar una buena comida italiana también es muy importante. Es importante hacer tiempo en el que seas simplemente cursi, pruebes algo nuevo o te rías con las personas que más quieres. Por supuesto, eso no lo ayudará directamente a convertirse en director de la empresa para la que trabaja, pero lo ayudará a ver su vida desde una nueva perspectiva y a relajarse un poco en lugar de pensar que su identidad es completamente suya. También te ayuda a relajarte en lugar de trabajar tan duro las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Divertirse realmente te ayuda a avanzar en la vida, siempre que lo hagas con moderación, como todo lo demás. Asegúrese de reservar un tiempo todos los días en el que no piense en el trabajo, los proyectos, las redes o las metas profesionales, y concéntrese en vivir el ahora durante ese tiempo. Divertirse y tener una carrera exigente al mismo tiempo, eso realmente define lograr más en la vida.

Consejos

El ejercicio es importante y eficaz para combatir la depresión y restablecer el equilibrio neuroquímico interno, lo que le permite lograr más en la vida.
Pase lo que pase, asegúrese de hacer ejercicio (salga y muévase!) y comer lo más sano posible! No puede ir a ningún lado en su vida si no está saludable, tiene sobrepeso y/o está continuamente enfermo!
Sé optimista!

Advertencias

El alcohol y/o las drogas siempre van en tu contra porque distorsionan tu capacidad de juzgar las cosas. Además, te chupa el vacío. Asegúrese de recuperar el control de su vida para que tenga la oportunidad de hacer que los pasos anteriores tengan éxito. De lo contrario, de forma lenta pero segura, terminarás en ese agujero!