Si está lidiando con problemas como dolor, ansiedad, insomnio o convulsiones, puede estar interesado en usar aceite de cannabidiol (CBD) para aliviarlo. El aceite de CBD se encuentra en las plantas de cannabis y generalmente se deriva del cáñamo. Aunque el CBD es parte de la marihuana, no te colocará, como es el caso del THC. Además, hoy en día puede comprar, vender y usar aceite de CBD legalmente en muchas áreas, aunque siempre debe consultar las leyes locales. Tiene varias opciones para administrar el aceite de CBD y puede ser necesario un poco de prueba y error para determinar qué cantidad es adecuada para usted. Sin embargo, consulte a su médico antes de usar aceite de CBD y especialmente si trata las convulsiones con él o tiene algún efecto secundario.
Pasos
Parte 1 de 3: Administrar aceite de CBD
1. Tomar cápsulas de aceite de CBD como una opción sencilla y fácil de medir. Si quieres utilizar el aceite de CBD de una manera práctica y fácil, las cápsulas pueden ser la mejor alternativa. Verifique la etiqueta de las cápsulas para conocer la dosis recomendada y luego tómelas según las indicaciones. Probablemente comenzarás a notar sus efectos después de unos 30 minutos.
Por lo general, las cápsulas no brindan un alivio tan rápido como otros métodos de administración de aceite de CBD. Sin embargo, son más fáciles de usar y fáciles de transportar. Además, puedes estar seguro de que siempre tomas la misma dosis con las cápsulas.
Para cápsulas, vaya a una farmacia, una farmacia o busque en línea.
Sabías? El aceite de CBD puede ser difícil de dosificar ya que cada producto es diferente y los ingredientes del producto pueden separarse y cambiar. Las cápsulas son la única forma de asegurarse de tomar siempre la misma dosis.
2. Ponte una tintura debajo de la lengua para sentir los efectos rápidamente. Agite bien la botella de tintura para mezclar los ingredientes, luego use una pipeta para medir una o dos gotas de tintura de CBD. Exprima las gotas debajo de la lengua, sostenga la tintura allí durante 30 segundos y luego tráguela.
Si la tintura está en una botella con atomizador, rocíela una vez en el interior de cada mejilla.
Una tintura puede comenzar a funcionar en 15 minutos, pero probablemente comenzarás a sentir los efectos en unos 30 minutos.
Las tinturas suelen estar disponibles en diferentes sabores para hacerlas más sabrosas.
Variación: agregue la tintura a una bebida si no le gusta el sabor. Verifique la botella de la tintura para ver la dosis o exprima una o dos gotas en su bebida. Luego bébelo lo antes posible. Tardará unos 30 minutos en sentir los efectos del aceite de CBD después de que lo haya terminado todo.
3. Use aceite de masaje para autotratar el dolor crónico en el lugar. Los aceites de masaje con CBD generalmente contienen aceite de CBD y un vehículo, como aceite de coco o cera de abejas. Un aceite de masaje funciona muy bien para tratar dolores musculares y articulares, pero también para dolores crónicos. Ponga el aceite de masaje en sus dedos y luego masajee el aceite con sus dedos directamente en el lugar que desea tratar. Haz movimientos circulares sobre tu piel mientras aplicas el aceite.
Es posible que note menos dolor de inmediato, pero con más frecuencia sentirá alivio en 30 minutos a unas pocas horas. Sin embargo, tenga en cuenta que algunas personas no se alivian con el aceite de CBD.
Si no le gusta el primer aceite que prueba, considere usar un producto diferente. Puedes comprar un aceite de masaje con una mayor concentración de aceite de CBD o con un portador diferente. Por ejemplo, el aceite de CBD diluido con aceite de coco puede funcionar mejor que el aceite de CBD mezclado con cera de abejas.
Propina: es posible que pueda tratar el acné aplicando aceite de CBD tópico en sus espinillas.
4. Consuma comestibles de aceite de CBD si no le importa esperar los efectos. Puede disfrutar comiendo dulces, golosinas y otros alimentos con CBD. Verifique las instrucciones del tamaño de la porción, luego coma según las indicaciones. Si bien estos productos suelen ser divertidos y fáciles de usar, es posible que no funcionen tan bien como otros productos de CBD porque primero pasan por su sistema digestivo. Probablemente te sentirás más relajado en unas dos a cuatro horas, pero es posible que los comestibles no funcionen para ti.
Por lo general, su cuerpo tarda de dos a cuatro horas en digerir suficiente producto, de modo que el aceite de CBD pueda ingresar a su sangre. Sin embargo, a veces la comida puede disfrazar los efectos del CBD en tu cuerpo, porque todos somos diferentes. Si te gustan los comestibles, pruébalos para ver si producen los efectos deseados.
CONSEJO DE EXPERTO
Jamie Corroon, Dakota del Norte, MPH
Director Médico del Centro de Educación en Cannabis MedicinalDr. Jamie Corroon es fundador y director médico del Center for Medical Cannabis Education. Dr. Corroon es un reconocido naturópata e investigador clínico. Además de su práctica clínica, asesora a compañías de suplementos nutricionales y cannabis en ciencia, recetas y desarrollo de productos. Ha escrito muchos artículos revisados por pares y recientemente ha publicado artículos sobre las consecuencias clínicas y sociales para la salud de la creciente aceptación del cannabis por parte de la sociedad. Tiene una maestría en salud pública con especialización en epidemiología de la Universidad Estatal de San Diego. También se graduó como naturópata en la Universidad de Bastyr, después de lo cual completó una formación de dos años como médico especialista en el Centro de Salud Natural de Bastyr. También es ex profesor adjunto en la Universidad de Bastyr en California.
Jamie Corroon, Dakota del Norte, MPH Director Médico del Centro de Educación en Cannabis Medicinal
Sabías? La única diferencia entre los aceites de CBD y los comestibles es cómo los procesa su cuerpo. Una vez que las moléculas de CBD se extraen de la planta de cannabis, se disuelven en un portador de lípidos para crear aceite de CBD. Luego, ese aceite se puede inyectar en alimentos como gomitas o brownies, o se puede mezclar con otro aceite y administrar con un gotero.
5. Vaporiza el aceite de CBD para sentirte rápidamente tranquilo y relajado. Fumar aceite de CBD es la forma más rápida de sentir sus efectos. La forma más fácil de fumarlo es usar un cigarrillo electrónico, que calienta el aceite de CBD en un vapor que puede inhalar. Compre una batería de cigarrillo electrónico y un cartucho de aceite de CBD en un estanco, farmacia o en línea. Luego siga las instrucciones en la batería de su cigarrillo electrónico para fumar el contenido del cartucho.
Las baterías de los cigarrillos electrónicos son la base del cigarrillo electrónico, mientras que el cartucho es la parte que contiene lo que fumas.
Puede sentir los efectos del aceite de CBD dentro de los 30 segundos posteriores a la inhalación.
Advertencia: vaporizar puede causar serios problemas pulmonares y respiratorios. También puede tener dificultad para respirar y dolor en el pecho.
Parte 2 de 3: conocer la dosis correcta
1. Pídale a su médico una recomendación de dosis. Su médico es su mejor fuente de instrucciones de dosificación, especialmente si está recibiendo tratamiento por una afección médica. Dígale a su médico que quiere probar el aceite de CBD, luego pregúntele qué productos recomienda. Finalmente, hable con él o ella sobre la recomendación de dosificación.
Su médico puede recomendarle una marca en particular.
Hable abiertamente con su médico sobre el método de entrega elegido. Él o ella puede aconsejarle que evite los métodos que podrían agravar la condición médica que tiene. Por ejemplo, su médico puede recomendarle que evite vaporizar si tiene asma.
2. Verifique las instrucciones de dosificación en la etiqueta de un producto comercial. La mayoría de los productos de CBD vienen con instrucciones de dosificación. Lea atentamente las instrucciones del producto para asegurarse de usarlo correctamente. Además, no exceda la dosis recomendada en la etiqueta, incluso si no obtiene los resultados que desea.
Algunos productos de CBD funcionarán para usted, mientras que otros no. No uses un producto que no te beneficie. Cambiar a otro producto en su lugar.
3. Pruebe una calculadora en línea si desea una dosis más precisa. Realice una búsqueda rápida en línea de calculadoras de dosis de CBD, que suelen ofrecer los sitios que venden productos de CBD. Luego ingrese cuántos ml de aceite contiene la botella, cuántos mg de aceite de CBD contiene el producto y cuánto pesa. Con base en esta información, la calculadora estimará cuánto aceite necesita por dosis.
Si compra el aceite de CBD en línea, consulte el sitio web para ver si tienen su propia calculadora. Esto le ayudará a obtener la dosis más precisa.
4. Use la dosis más pequeña que le dé alivio. Puede que tenga que experimentar un poco para encontrar la dosis correcta para sus propias necesidades. Comience con la dosis más pequeña del producto, como una gota de tintura, una bocanada de vapor o un caramelo. Mira cómo te afecta esa dosis. Si no obtiene los resultados que desea, aumente la dosis y vuelva a intentarlo.
Es posible que deba experimentar con la dosis de cada producto diferente que pruebe. Por ejemplo, dos tinturas diferentes pueden contener diferentes concentraciones de aceite de CBD, lo que significa que debe determinar la mejor dosis para cada tintura.
Propina: Lo mejor es empezar con una pequeña dosis de unos 10 mg de aceite de CBD. Luego, aumente gradualmente la dosis para encontrar la dosis adecuada para usted. Por lo general, experimentará efectos notables del aceite de CBD con aproximadamente 30 mg.
Parte 3 de 3: cuándo buscar ayuda médica
1. Póngase en contacto con su médico si experimenta algún efecto secundario. Aunque es raro, el aceite de CBD puede causar efectos secundarios, especialmente si toma una dosis grande. Por lo general, los efectos secundarios son leves y desaparecen por sí solos. Sin embargo, consulte con su médico para asegurarse de que no necesita tratamiento si experimenta los siguientes efectos secundarios:
Boca seca
somnolencia
Fatiga
Diarrea
Disminucion del apetito
2. Obtenga una receta para el aceite de CBD si está tratando las convulsiones. Si bien el aceite de CBD es un medicamento efectivo para las convulsiones, es poco probable que los productos disponibles en las tiendas sean efectivos. Su médico puede recetarle Epidiolex, un tratamiento de CBD probado para tratar las convulsiones. Desafortunadamente, los tratamientos de venta libre generalmente no son seguros para tratar los trastornos convulsivos. Pide cita con tu médico para recibir el tratamiento de CBD que más te convenga.
Use el aceite de CBD según las indicaciones de su médico para tratar su trastorno convulsivo.
3. Consulte a su médico antes de usar aceite de CBD. Si bien el aceite de CBD generalmente es seguro, no es para todos. Puede empeorar ciertas condiciones y puede interactuar con algunos medicamentos, incluidos los anticoagulantes. Consulte a su médico para asegurarse de que puede usar aceite de CBD de manera segura antes de probarlo.
Dile a tu médico para qué vas a usar el aceite de CBD.
CONSEJO DE EXPERTO
Liana Georgoulis, PsyD
PsicólogoDr. Liana Georgoulis es psicóloga clínica licenciada con más de 10 años de experiencia. Actualmente es directora clínica de Coast Psychological Services en Los Ángeles. En 2009 se graduó con un doctorado en psicología de la Universidad de Pepperdine. Su práctica se especializa en terapia cognitiva conductual y otras terapias basadas en evidencia para jóvenes, adultos y parejas.
Liana Georgoulis, PsyD Psicólogo
Continúe tratando cualquier problema de salud bajo la supervisión de su médico. Es importante adoptar un enfoque holístico de la salud y el bienestar al tratar cualquier afección para la que le gustaría usar CBD, incluida su salud mental. No se deje atrapar por afirmaciones drásticas de que el CBD es una cura milagrosa. En cambio, considérelo como un suplemento que puede ayudar a su salud mental y física.
Consejos
El aceite de CBD ahora es legal en muchos lugares, pero algunas áreas todavía tienen leyes que lo prohíben. Por favor, compruebe si es legal en su área antes de comprar.
Si bien existe respaldo científico de que el aceite de CBD ayuda a los trastornos convulsivos y puede ayudar con el dolor, la ansiedad y la depresión, no hay evidencia de que ayude a tratar otras afecciones.
Advertencias
Consulte a su médico antes de usar tratamientos naturales, incluido el aceite de CBD. Puede interferir con algunos medicamentos y empeorar algunas condiciones.
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