Ese dolor puede ser especialmente evidente cuando giras la rodilla.
Cómo tratar un menisco roto
Contenido
- Pasos
- Método 1 de 8: ¿Cómo sé si tengo un menisco desgarrado??
- Método 2 de 8: ¿Tengo que ir al médico??
- Método 3 de 8: ¿Puedes caminar con un menisco desgarrado??
- Método 4 de 8: Puede curar un menisco desgarrado por sí mismo?
- Método 5 de 8: ¿Qué remedios caseros puedo probar??
- Método 6 de 8: ¿Qué otros tratamientos no quirúrgicos existen??
- Método 7 de 8: ¿Cuánto tarda en sanar un menisco desgarrado sin cirugía??
- Método 8 de 8: ¿Necesito cirugía??
Un menisco desgarrado es muy común, pero eso no lo hace menos doloroso. "Menisco" es una palabra elegante para el cartílago que protege la rodilla; durante la actividad o el deporte intenso, este cartílago puede desgarrarse, lo que provoca rigidez, dolor y otros síntomas desagradables. No intente hacerse cargo de esta lesión usted mismo. Estamos aquí para analizar todas las opciones de tratamiento con usted para que pueda recuperarse lo antes posible.
Pasos
Método 1 de 8: ¿Cómo sé si tengo un menisco desgarrado??
1. No puedes mover tanto la rodilla. Después de romperse el menisco, es posible que no pueda extender o rotar la rodilla con normalidad. También puede sentir que su rodilla está trabada o que no puede soportar su peso.
2. tu rodilla esta muy adolorida. Preste atención a sus movimientos regulares diarios, como levantarse de la cama o caminar por la calle. Con un menisco desgarrado, su rodilla puede sentirse adolorida, hinchada y/o muy rígida. También puede sentir que su rodilla se está agrietando.
Método 2 de 8: ¿Tengo que ir al médico??
1. Sí, necesita ver a un médico ortopédico. Un médico puede examinar su rodilla y decirle qué tan grave es el desgarro. Dependiendo de la gravedad de la lesión, su médico puede recomendar tratamientos en el hogar o cirugía para reparar el desgarro.
- Durante su cita, su médico puede verificar cuánto puede mover la rodilla y ver si siente dolor o sensibilidad en la rodilla. También puede hacer una resonancia magnética o una radiografía para tener una mejor idea de dónde está el desgarro.
Método 3 de 8: ¿Puedes caminar con un menisco desgarrado??
1. Sí, pero todavía tienes que ir al médico. Un menisco desgarrado puede parecer fácil de ignorar al principio, pero puede conducir a problemas mayores más adelante. Una lesión no tratada puede provocar artritis y otras afecciones graves de la rodilla si no se trata.
Método 4 de 8: Puede curar un menisco desgarrado por sí mismo?
1. Sí, pero depende de la gravedad del desgarro. Los pequeños desgarros a lo largo del tercio externo de su menisco pueden sanar por sí solos y es posible que no requieran cirugía. Sin embargo, los desgarros a lo largo de los dos tercios internos de su menisco probablemente requerirán cirugía. No te preocupes; En su cita, su médico puede señalar su lesión y orientarlo en la dirección correcta para el tratamiento.
- Muchos desgarros en el menisco pueden sanar sin cirugía.
Método 5 de 8: ¿Qué remedios caseros puedo probar??
1. Sigue el método RICE. `RICE` es un acrónimo de Descanso, Hielo, Compresión y Elevación, que son las cuatro cosas más importantes que necesita para recuperarse de forma segura y cómoda en casa.
- Descanso: Evite el deporte o actividad que provocó el desgarro en primer lugar y use muletas para caminar si es necesario.
- Hielo: envuelva una compresa fría en una toalla o un paño y enfríe la rodilla lesionada durante 20 minutos a la vez, varias veces al día. Por su propia seguridad, nunca debe enfriarse directamente sobre la rodilla.
- Compresión: envuelva una venda de compresión elástica alrededor de la rodilla lesionada. Mantenga el vendaje ajustado, pero no demasiado. Si siente un hormigueo en la rodilla o se siente entumecido, afloje un poco el vendaje.
- Elevación: cuando puedas, eleva la pierna para que quede más alta que tu corazón.
2. Tomar analgésicos si es necesario. Aspirina e ibuprofeno curar no su rodilla en sí, pero hacen que la lesión sea mucho más manejable. Siempre siga las instrucciones de dosificación en el paquete y no tome más de lo recomendado.
Método 6 de 8: ¿Qué otros tratamientos no quirúrgicos existen??
1. Hable con su médico acerca de las inyecciones de esteroides. Los corticosteroides pueden ayudar con el dolor y reducir la hinchazón. En su cita, su médico inyectará el esteroide directamente en su articulación, lo que puede ayudar a que desaparezca parte del dolor y la hinchazón.
- Los investigadores también están desarrollando una inyección de plasma que podría ayudar a curar un menisco desgarrado.
Método 7 de 8: ¿Cuánto tarda en sanar un menisco desgarrado sin cirugía??
1. Debería tomar alrededor de 6 semanas. Si todavía le duele la rodilla en este punto, la cirugía puede ser su próxima opción.
Método 8 de 8: ¿Necesito cirugía??
1. Eso es posible, si el desgarro es realmente grave. Durante el procedimiento, el cirujano puede hacer el desgarro o cortarlo por completo. Posteriormente, el cirujano puede recomendar fisioterapia para apoyar la rodilla y volver a ponerlo en forma para su deporte favorito y sus actividades habituales.
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