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Pídele a tu novio o novia que se quede contigo constantemente en la casa embrujada y diles de antemano que podrías agarrarle la mano o el brazo en un momento de miedo. Si no tienes con quién entrar en la casa embrujada, intenta hacer amigos en la cola y entra con un grupo de personas que te parezcan simpáticas. Por supuesto, no es tan familiar como con un buen amigo, pero da menos miedo que ir solo. 
Trate de inhalar por la nariz durante cuatro segundos, luego contenga la respiración durante seis segundos, luego exhale lentamente por la boca durante ocho segundos. Dígase a sí mismo que eliminará sus miedos y tensiones al exhalar. Lo que sea que te espera cuando doblas la siguiente esquina, puedes manejarlo! 
Intenta repetir un mantra en tu cabeza para mantener la calma. Por ejemplo diciendo: "Estoy seguro de que todo esto es falso." Repite este mantra en tu cabeza cuando te encuentres ansioso. 
Recordarte a ti mismo que eres duro y valiente puede hacerte sentir aún más fuerte y valiente. 
Puede hacer esto si está teniendo un ataque de pánico o si simplemente se está volviendo demasiado para usted. No tienes que avergonzarte si sales de la casa embrujada antes que tus amigos. Siéntete orgulloso de ti mismo que entraste bien y lo probaste. Está bien si no llegaste al final esta vez. Quién sabe, tal vez te atrevas a hacerlo la próxima vez! 
Por ejemplo, puedes quedar con amigos para tomar algo, salir a cenar o ver una película o serie divertida en la televisión. Si te asustas mientras estás en la casa embrujada, intenta pensar en las cosas divertidas que has planeado después. Por ejemplo, puedes decirte a ti mismo: "ya casi esta listo, solo unos minutos mas y luego me voy a comer un rico helado!" 
Si te asustas, trata de reprimir tus reacciones tanto como sea posible. Por ejemplo, en lugar de dar un gran paso hacia atrás o gritar, puede dar un pequeño paso hacia atrás y taparse la boca con la mano. Concéntrate en tu respiración y camina lentamente por la casa embrujada para mantener tus reacciones bajo control. 
Si sucede algo realmente aterrador cuando doblas la esquina, trata de quitarte la tensión pensando algo como "bueno que sorpresa!" 
Incluso podrías pasar de puntillas antes de que los actores te noten. 
Sobrevive a una casa embrujada
Contenido
Hay dos tipos de personas: los que aman absolutamente una casa embrujada espeluznante y los que preferirían afeitarse la cabeza antes que entrar en una casa embrujada. Si perteneces a ese segundo grupo, entrar en una casa embrujada puede parecer una tarea imposible. Pero, por supuesto, no querrás ser el único de tus amigos que se detiene en el último minuto, rígido frente a la entrada o que sale corriendo gritando después de unos minutos. Aunque nunca estará completamente sin piel de gallina, hay algunos consejos y trucos para superar los momentos de miedo y encontrar la salida de la casa embrujada sin chapotear las axilas.
Pasos
Método 1 de 3: mantén la calma en la casa embrujada
1. No pienses demasiado en tus miedos antes de entrar en una casa embrujada. Incluso antes de poner un pie, es posible que te hayas asustado. Por ejemplo, sobre lo aterrador que es allí y qué momentos aterradores te esperan. Pero estos no son hechos en absoluto, son sus propias conjeturas sobre lo que está pasando allí. Si tienes miedo de entrar, recuerda que todo en la casa embrujada es falso. No te puede pasar nada grave; estás seguro!
- Para calmar tus nervios, puedes hacer algo divertido antes de ir a la casa embrujada. Por ejemplo, comer algo, pasar tiempo con amigos o ver una película o serie divertida.
- Mucha gente tiene miedo antes de entrar a una casa embrujada. Después, la mayoría de la gente también piensa que no fue tan aterrador como pensaban antes e incluso les gustó mucho. Dígase a sí mismo que este será su caso también.
2. Ve con un amigo para que no estés solo. Una de las reglas más importantes de las casas embrujadas es: nunca entres solo! Estar en compañía de un grupo o incluso de un amigo puede hacerte sentir mucho más cómodo. Vaya con alguien que conozca bien para que no se sienta avergonzado si de repente toma su mano o tiene que gritar en estado de shock.
3. Respira hondo para seguir sintiéndote tranquilo en la casa embrujada. Cuando tienes miedo, tu ritmo cardíaco aumenta, tus mejillas se ponen rojas y se vuelve más difícil pensar con claridad, lo que hace que te asustes aún más. Como resultado, su frecuencia cardíaca aumenta aún más, sus mejillas se vuelven aún más rojas y cálidas, y así sucesivamente. Puedes detener este efecto dominó recordándote prestar mucha atención a tu respiración y mantener la calma cuando camines por la casa embrujada. Si nota que su ritmo cardíaco aumenta o que le tiemblan las manos, respire profundamente varias veces. Inhala por la nariz y exhala lentamente por la boca.
4. Recuerda que todo en la casa embrujada es falso cuando te asustas. Por aterrador que pueda ser una casa embrujada, recuerda que nada de eso es real. Los fantasmas y los monstruos son actores que se han disfrazado y la casa embrujada es solo una casa decorada con cosas aterradoras. Todo es falso y está destinado a asustarte por diversión.
5. Siéntete orgulloso de ti mismo por enfrentar tus miedos cuando empieces a tener miedo. Haces algo que te asusta y eso es genial! Date una breve charla de ánimo antes de entrar en la casa embrujada y cuando te sientas ansioso mientras estás dentro. Intenta animarte diciendo algo como: "esto da miedo pero soy duro y valiente y lo hago de todos modos!"
6. Pregunte si puede salir si es demasiado para usted. Si realmente no puedes soportar quedarte más tiempo en la casa embrujada, está bien. Respira hondo, mantén la calma y pregunta si puedes salir. Uno de los actores o un empleado puede guiarlo hasta la salida. Aquí puedes reunirte con tus amigos y recuperar el aliento.
7. Planee algo divertido para hacer después de la casa embrujada para que tenga algo que esperar. Si vas directamente a casa después de la casa embrujada, es probable que te vayas a la cama sintiéndote un poco asustado y pensando en todos los momentos de miedo allí. Eso no es agradable! Así que ve a hacer algo divertido después de haber estado en la casa embrujada para que puedas reír y olvidar todos los momentos de miedo. Después de eso, puedes irte a la cama con una sensación agradable y tranquila.
Método 2 de 3: evitar los mayores sustos
1. Vístete todo de negro para no sobresalir entre los actores. Si puedes, trata de vestirte como si `pertenecieras` a la casa embrujada. Use pantalones oscuros, una camisa o chaleco negro y zapatos cómodos. Esto puede parecer una estrategia extraña, pero usar ropa oscura te hace ver como un visitante experimentado de una casa embrujada. Esto te da una buena oportunidad de que los actores te dejen en paz.
- Al vestirse de negro, los actores también te ven menos bien en la oscuridad.
2. Trate de no hacer cosas que llamen la atención de los actores, como gritar fuerte o reír. Los actores de casas embrujadas generalmente se enfocan en las personas que gritan, ríen, corren o muestran que tienen miedo. Para evitar convertirte en su objetivo, lo mejor es irradiar paz y tranquilidad y no mostrar que tienes miedo.
3. Espere un susto en cada esquina que gire. Estás en una casa embrujada, por lo que es de esperar que algo sorprendente pueda suceder en cualquier momento. Lo más aterrador no suele ser el monstruo o el fantasma que aparece de repente frente a ti, sino el hecho de que suceda en un momento inesperado. Así que trata de prepararte. Dígase a sí mismo que tan pronto como doble la esquina, es probable que suceda algo aterrador. Así estarás preparado y tendrás menos miedo.
4. Haz contacto visual con los actores y párate derecho para demostrar que no tienes miedo. Tomar una actitud relajada y no proyectar miedo puede ser difícil al caminar por una casa embrujada. Pero es una muy buena manera de engañar a los actores de que no tienes miedo en absoluto. Si bien algunos actores pueden ver esto como un desafío para asustar incluso a los visitantes más duros, la mayoría de los actores se centrarán en aquellos que creen que son más fáciles de asustar, no en aquellos que los miran a los ojos.
Lenguaje corporal duro, qué hacer y qué no hacer:
No: Cierra los ojos o mira al suelo.
Hacer bien: Haz contacto visual con los actores y demuestra que no tienes miedo.
No: Párese con la espalda curva o cruce los brazos.
Hacer bien: Párate derecho con el pecho hacia fuera.
No: Finge que no estás impresionado en absoluto. Con esto corres la chance de que tu molesta a los actores eso hará que te apunten.
Hacer bien: Dé respuestas leves, como dar un pequeño salto, jadear o decir algo como "Oh, guau!`
No: Discutir con los actores o pegarles. Es su trabajo asustarte! Así que no te enojes con ellos.
Hacer bien: Recuerda que no estás encerrado en la casa embrujada y siempre puedes salir si se pone demasiado.
Hacer bien: Ten por seguro que en la casa embrujada hay cámaras y que hay empleados que pueden ayudarte si algo grave sale mal en una situación muy excepcional. Lo que sucede dentro de la casa embrujada está siendo observado.
5. Párate al frente para demostrar que no eres la persona más aterradora del grupo. Al pararse frente a usted da la impresión de que no tiene miedo de lo que está por venir. Los actores de la casa embrujada saben que los visitantes a los que pueden asustar o asustar más fácilmente suelen estar en el medio o en la parte trasera del grupo. Suelen dejar solas a las personas de enfrente.
Método 3 de 3: elegir la casa embrujada adecuada
1. Determine cuáles son sus límites para cosas aterradoras y sucias. Todos reaccionan de manera diferente a las cosas que dan miedo y a los sustos. Por ejemplo, a una persona no le gusta en absoluto una casa embrujada con el tema de una prisión o un manicomio, mientras que a otra le da escalofríos una casa embrujada con monstruos y zombis. Alguien puede ser bueno con escenas sangrientas, pero no con violencia sin sentido. Algunas personas pueden ver a un monstruo devorar a un humano sin parpadear, solo para volver a tener escalofríos cuando las personas hacen algo similar entre sí. Si tienes fobia a, por ejemplo, los payasos, las arañas o los murciélagos, no vayas a una casa embrujada donde sabes que este tema es central aquí. Si tienes una sólida formación o creencia religiosa, puede que no sea una buena idea ir a una casa embrujada que se centre en temas espirituales, sobrenaturales o demoníacos.
- Piensa en cómo reaccionas ante diferentes películas y videojuegos. Lleve un registro de las escenas y los temas que más le provocan escalofríos y náuseas. Esto le permite determinar cuáles son sus límites con respecto a las cosas sucias y aterradoras.
2. Intenta descubrir qué tan extrema es la casa embrujada. Busque anuncios sobre la casa embrujada en cuestión o busque la casa embrujada en una descripción general de casas embrujadas si puede encontrarla en línea. Las casas encantadas más grandes no siempre son las más aterradoras y extremas. No vayas solo por el nombre. A veces el nombre suena más aterrador de lo que realmente es la casa embrujada. Cuanto más extrema sea la casa embrujada, más aterradores serán los actores y la utilería. Por ejemplo, a través de efectos de sonido más aterradores, más sangre falsa y una atmósfera más espeluznante. La casa embrujada de Disneylandia se ve como una versión de libre acceso y no demasiado extrema.
Consejos
- Recuerda que nadie te puede obligar a hacer algo que no quieres. Si decides no entrar a la casa embrujada, está bien!
- Recuerda que todos los fantasmas, monstruos y zombis son solo actores. Debajo de esa capa de maquillaje y pintura facial solo hay un ser humano, como tú.
- no te preocupes si pasa algo. Lo que sucede dentro de la casa embrujada está siendo observado por empleados y cámaras.
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