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Si tienes que quedarte en la cama, acuéstate de lado para no ahogarte con el vómito. Si se acuesta boca arriba, es más probable que se atragante con el vómito. No te acuestes después de comer, ya que eso te provocará aún más náuseas. 
Chupar un trozo de hielo también puede prevenir la deshidratación. Debido a que el hielo se derrite muy lentamente, no te sientes mal tan rápido. Pruebe con agua con limón, té de jengibre o té de menta. Los líquidos claros, como el caldo, el jugo de manzana y las bebidas deportivas también pueden ayudar. Si vomita con frecuencia, sus electrolitos pueden estar desequilibrados. Beba un agente de rehidratación o una bebida deportiva con electrolitos. No beba leche, alcohol, cafeína, bebidas carbonatadas y ciertos jugos de frutas. La leche te da náuseas. El alcohol y la cafeína pueden deshidratarte. El dióxido de carbono también provoca náuseas. Los jugos de frutas como el jugo de toronja y el jugo de naranja son demasiado ácidos, lo que puede hacer que vomite más. Coma alimentos que contengan mucha agua, como la sandía. Esto te mantiene hidratado. 
Coma alimentos suaves, como galletas saladas, tostadas, papas y arroz. Los plátanos y la compota de manzana también son buenas opciones. Estas cosas ya no te molestarán el estómago. El pollo frito o el pescado son buenas fuentes de proteínas, pero no los sazone. Evite los alimentos grasos y picantes, como salchichas, comida rápida y papas fritas. También es mejor no comer frituras y cosas demasiado dulces. dejar lácteos. Los vómitos pueden hacer que su cuerpo sea temporalmente hipersensible a la lactosa, incluso si normalmente no la padece. comer lentamente. No te obligues a comer demasiado de una vez. Si estira el estómago, tendrá aún más náuseas y es posible que vomite. 
El olor de los alimentos grasos puede desencadenar vómitos. Si el olor de la comida es la causa, pídale a otra persona que cocine. Esto es muy común al principio del embarazo. Los olores fuertes, como el humo del cigarrillo y el perfume, pueden causar náuseas y vómitos en algunas personas. 
Dolor o calambres abdominales intensos O dolor en el pecho Visión nublada o doble Desmayo antes o después de vomitar Confusión Piel fría, húmeda y pálida Fiebre alta Rigidez de nuca Dolor intenso o dolor de cabeza Signos de deshidratación (sed intensa, somnolencia, boca seca) Vómito que es verde, parece café molido o tiene sangre Materia fecal en el vómito Vómitos después de una lesión en la cabeza 
aceite de menta. El aceite de menta puede ayudar con las náuseas. extracto de jengibre. El olor a jengibre puede calmar el estómago y prevenir los vómitos. Alcohol isopropílico. El alcohol isopropílico, o alcohol isopropílico, puede ayudar a suprimir las ganas de vomitar si lo usa muy pequeña cantidades de inhalaciones. No use más de 1-2 gotas! Usar más gotas o respirar demasiado profundamente puede irritar la nariz. 
Bebiendo cerveza de jengibre poder te sentirás mejor, pero los suplementos de jengibre o el jengibre fresco son más efectivos. La mayoría de las cervezas de jengibre no contienen suficientes nutrientes que se encuentran en el jengibre natural. El dióxido de carbono en el gingerale también puede causarle aún más náuseas. hacer té de jengibre. Hay todo tipo de recetas, pero una forma fácil es rallar finamente un trozo de jengibre. Ponga 1/2 cucharadita de jengibre finamente rallado en 250 ml de agua caliente. Deje reposar durante 5-10 minutos. Puedes agregar un poco de miel si quieres. Con una bebida ligeramente endulzada puedes calmar tu estómago cuando está revuelto. La dosis máxima segura de suplemento de jengibre es de 4 gramos por día (alrededor de 3/4 de cucharadita). Las mujeres embarazadas y lactantes pueden beber té de jengibre de forma segura. Sin embargo, no deben tomar más de 1 gramo de jengibre al día. El jengibre puede afectar el efecto de los anticoagulantes. Si toma anticoagulantes, debe consultar a su médico antes de usar jengibre. 
Localice el punto de presión P6, es decir "Neiguan". Sostenga su mano de modo que su palma mire hacia usted y sus dedos apunten hacia arriba. Coloque 3 dedos de su otra mano horizontalmente en su muñeca. Pon tu pulgar en el punto justo debajo de tu dedo índice. Hay dos grandes tendones en tu muñeca en este lugar. Presione este punto con un movimiento circular durante 2-3 minutos. Repite el proceso en tu otra muñeca. También puede usar una banda de acupresión, como Sea-band®. 
También puedes aliviar las náuseas con antihistamínicos como meclizina y dramamina. Son especialmente buenos contra las náuseas debidas al mareo por movimiento. te puede dar sueño. Nunca tome más de la dosis recomendada. 
Use una solución comprada en la tienda, como O.R.s. También puede hacer su propia solución, pero es probable que no lo haga bien, por eso los médicos recomiendan comprar una solución ya preparada. Deje que su hijo beba lentamente. Dele a su hijo 1-2 cucharaditas de la solución cada 5-10 minutos. No le dé jugo de frutas, refrescos o agua corriente. Que no repone lo suficiente los electrolitos perdidos. 
Evitar alimentos con mucha fibra y mucha azúcar. Puedes hidratar a tu bebé y proporcionarle los nutrientes suficientes amamantándolo. 
Coloque almohadas detrás de la espalda de su hijo. 
Consulte a su médico para preguntar si hay medicamentos que sean adecuados para su hijo. 
vómito con sangre vómito que es verde o amarillo brillante Si su hijo está deshidratado Si las heces de su hijo son negras o alquitranadas
Tratar los vómitos en casa
Contenido
Vómitos significa que el contenido del estómago es expulsado a la fuerza e involuntariamente. Suele ir precedida de náuseas. Los vómitos pueden ser causados por muchas cosas, como enfermedades, embarazo, mareos, intoxicación alimentaria, gastroenteritis viral, consumo de alcohol y migrañas. Algunos medicamentos tienen náuseas y vómitos como efecto secundario. La mayoría de los casos de vómitos se pueden tratar en casa, pero si no desaparecen o si observa ciertas señales de advertencia, consulte a su médico.
Pasos
Método 1 de 3: Cuidarte a ti mismo
1. apoya tu cabeza. Su cabeza puede moverse con mucha fuerza cuando vomita. Trate de sostener su cabeza lo mejor que pueda.
- Puedes ponerte el pelo en una cola de caballo si es largo. Luego evitas que se te cuelgue en la cara cuando tengas que vomitar.
2. Siéntese o acuéstese con almohadas en la espalda. Puedes ponerte almohadas en la espalda cuando te acuestes en el sofá, para que te mantengas un poco erguido. Si te mueves demasiado o te acuestas, puedes sentirte aún peor.
3. bebe lo suficiente. Los vómitos pueden conducir rápidamente a la deshidratación. Sin embargo, si bebe demasiado y muy rápido, en realidad puede vomitar más. Beber despacio y en pequeños sorbos. Intenta beber unos 30 ml cada 20 minutos.
4. Comer comidas pequeñas. Comer demasiado en el estómago le provoca náuseas y le hace vomitar. Trate de comer refrigerios pequeños durante el día, en lugar de comidas copiosas.
5. Evitar causas. Ciertas cosas pueden desencadenar el vómito, especialmente si eres muy sensible a los olores.
6. Tomar aire fresco. En el hospital, los vómitos a menudo se tratan con tratamiento con oxígeno.Tal tratamiento de oxígeno por lo general no se puede hacer en casa. Pero también puede tomar un poco de aire fresco sentándose junto a una ventana o dando un paseo corto para reducir las náuseas o los vómitos.
7. Saber cuándo ir al médico. Las náuseas y los vómitos pueden ser causados por diferentes cosas. Si no ha podido comer ni beber nada durante más de 12 horas, o si ha estado enfermo durante más de 48 horas y continúa vomitando, debe consultar a un médico. Si alguno o todos los siguientes síntomas están presentes además de las náuseas y los vómitos, obtenga ayuda de emergencia de inmediato:
Método 2 de 3: tratar las náuseas y los vómitos con otras técnicas
1. Trate de tomar una respiración profunda. La respiración profunda te da el oxígeno necesario en tu sistema. Además del aire fresco, los médicos recomiendan que practique la respiración abdominal profunda si tiene náuseas.
- Coloque una mano en el centro de su estómago. Pon la otra mano en tu pecho.
- Inhala por la nariz a un ritmo normal. Debes sentir que la mano sobre tu estómago se eleva más que la que está sobre tu pecho. La parte inferior de su pecho y estómago debe estar llena de aire.
- Exhala lentamente por la boca.
- Respira lenta y profundamente por la nariz. Aguanta la respiración el mayor tiempo posible.
- Exhala lentamente por la boca.
- Repita este ciclo al menos cuatro veces.
2. Considere la aromaterapia. La aromaterapia consiste en inhalar aromas de extractos de plantas y otras sustancias. Aplicar 1-2 gotas en un pañuelo limpio e inhalar la fragancia. La investigación científica ha demostrado que los siguientes aceites esenciales y otras sustancias pueden ayudar contra las náuseas y los vómitos:
3. comer o beber jengibre. El jengibre ayuda contra las náuseas y los vómitos cuando lo inhalas o lo ingieres. Además de la forma fresca, también está disponible en forma de polvo, tabletas o té.
4. Pruebe otros remedios a base de hierbas. Otros remedios a base de hierbas que ayudan con las náuseas y los vómitos son el clavo, el cardamomo, el comino y la escutelaria. Sin embargo, aún no se ha realizado mucha investigación científica sobre estos medicamentos. Puedes probarlos para ver si te sientes mejor, pero es posible que no funcionen.
5. Prueba la acupresión. A diferencia de acupunción, involucrando agujas y entrenamiento profesional, acupresión solo hazlo en casa. El punto P6, en el interior del antebrazo, puede contrarrestar las náuseas y los vómitos cuando se estimula. La estimulación de este punto envía señales a la columna vertebral y al cerebro de que se deben liberar sustancias químicas en el torrente sanguíneo para combatir las náuseas y los vómitos.
6. Tome medicamentos para las náuseas y los vómitos. La domperidona y la metoclopramida abren el paso del estómago a los intestinos y estimulan los movimientos del estómago y los intestinos. Como resultado, el estómago se vacía antes y la comida entra más rápido en los intestinos. Cuando el estómago está vacío, las náuseas y los vómitos disminuyen.
Método 3 de 3: tratamiento de los vómitos en niños
1. saber que "escupir" es. Regurgitar en los bebés no es lo mismo que vomitar. Los bebés a menudo escupen pequeñas cantidades de leche o comida. Por lo general, solo sale de la boca después de comer, pero no con fuerza. Esto es normal y no es motivo de preocupación.
- Cuando los bebés vomitan, puede ser señal de un problema de salud grave, como una obstrucción intestinal. Consulte a su médico de inmediato si su bebé está vomitando violentamente o si vomita varias veces seguidas.
2. Mantén a tu hijo hidratado. La deshidratación puede ser muy peligrosa en los niños. El cuerpo de un niño procesa los electrolitos más rápido que los adultos. Dele a un niño líquido de rehidratación oral para mantenerlo hidratado.
3. Alimente a su hijo con pequeñas cantidades. No le dé a su hijo alimentos sólidos durante las primeras 24 horas después de vomitar. Una vez que los vómitos hayan cesado, haga que su hijo coma alimentos suaves, como puré de papas, caldo, arroz y plátano.No obligues a tu hijo a comer si no quiere.
4. Haga que los niños pequeños se acuesten de lado. Los niños pequeños pueden inhalar o ahogarse con el vómito cuando están acostados boca arriba. Haga que su hijo se acueste de lado.
5. no le des medicamentos. Los niños pequeños no deben usar medicamentos contra las náuseas de venta libre. Esto puede tener consecuencias graves si la dosis es demasiado alta.
6. Saber cuándo ir al médico. Si su hijo no puede retener los líquidos o si los síntomas empeoran, llame al médico.También llame a su médico si observa alguno de los siguientes:
Consejos
- Come pequeñas cantidades a lo largo del día. Incluso una galleta salada o un sándwich tostado pueden calmar tu estómago.
- No beba grandes cantidades de agua hasta que su estómago pueda tomarla nuevamente. Beber demasiado empeorará los vómitos y hará que sea más probable que se deshidrate. Tome pequeños sorbos y beba un poco más cada 20 minutos.
- Evite los alimentos grasos, picantes o fritos
- Chupar una menta puede calmar tu estómago.
- No le des a tu hijo golosinas, refrescos o comidas grasosas, porque luego empeorará.
Advertencias
- Si ha estado vomitando durante más de 12 horas, llame a su médico o vaya al hospital
- Si experimenta alguno de los síntomas del Método 1, consulte a un médico lo antes posible.
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