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El médico escuchará sus pulmones con un estetoscopio, prestando especial atención a los crujidos, burbujeos y ruidos sordos cuando inhala, y las áreas de sus pulmones donde no se pueden escuchar los sonidos normales de la respiración. Su médico puede ordenar una radiografía de su tórax. Tenga en cuenta que no existe un tratamiento conocido para la neumonía viral. Su médico le indicará qué hacer en ese caso. Si necesita ir al hospital por su neumonía, recibirá antibióticos, líquidos intravenosos y posiblemente oxigenoterapia para el tratamiento. 
Beber líquidos (particularmente agua) puede ayudar a disolver la mucosidad en los pulmones. Incluso ahora, debe completar todo el tratamiento que su médico le haya recetado. 
Trate de comer avena y arroz integral para incluir granos integrales en su dieta. Intente comer frijoles, lentejas, pollo sin piel y pescado para incluir proteínas en su dieta. Evite las carnes grasas, como la carne roja o la carne procesada. Beba suficientes líquidos para hidratar su cuerpo y ayudar a diluir la mucosidad en sus pulmones. Algunos estudios parecen indicar que la vitamina D ayuda en la recuperación de la neumonía, pero esto no ha sido probado. La sopa de pollo es una buena fuente de líquidos, electrolitos, proteínas y vegetales. 
El proceso de recuperación de la neumonía normalmente toma de una a tres semanas, pero debería comenzar a sentirse mejor después de tomar antibióticos durante unos días. Si los síntomas persisten durante una semana después de comenzar a tomar antibióticos, esto puede indicar que no se está recuperando. En este caso, debe contactar a su médico de inmediato. Si la infección persiste a pesar de los antibióticos, es posible que deba ser hospitalizado. 
Recuperándose de una neumonía
Contenido
La neumonía es una infección que inflama los alvéolos de uno o ambos pulmones. Los alvéolos inflamados pueden llenarse de líquido, lo que hace que los pacientes experimenten tos, fiebre, escalofríos y dificultad para respirar. Es posible tratar la neumonía con antibióticos, antifebriles y medicamentos para la tos, pero en algunos casos será necesario hospitalizarlo. Esto es especialmente cierto para las personas con sistemas inmunitarios debilitados, los recién nacidos y los ancianos. Aunque la neumonía puede ser muy grave, las personas sanas pueden recuperarse por completo en una a tres semanas.
Pasos
Método 1 de 3: ir al médico
1. Reconocer las señales de advertencia. En personas sanas, la neumonía inicialmente puede parecerse a la gripe o a un resfriado severo. La gran diferencia es que te sigues sintiendo enfermo durante mucho más tiempo cuando tienes neumonía. Si continúa sintiéndose enfermo durante mucho tiempo, es posible que tenga neumonía. Por eso es importante saber a qué síntomas prestar atención. Los síntomas específicos difieren según la persona, pero la mayoría de las veces sufre uno o más de los siguientes síntomas con neumonía:
- Fiebre, sudores y escalofríos
- Tos, que puede producir mucosidad
- Dolor en el pecho al respirar o toser
- dificultad para respirar
- Fatiga
- Náuseas, vómitos o diarrea
- Confusión
- Dolor de cabeza
2. Ve a tu médico. Si tiene los síntomas anteriores y tiene fiebre con una temperatura corporal de 39 °C o más, debe consultar a su médico. Él o ella podrá recomendar el mejor tratamiento. Esto es especialmente importante en grupos de alto riesgo, como niños menores de dos años, adultos de 65 años o más y personas con sistemas inmunitarios debilitados.
3. Programar el proceso de recuperación. Cuando visite a su médico, él o ella realizará una serie de pruebas para determinar si realmente tiene neumonía. Si es así, su médico puede recomendarle tratamiento o, en algunos casos, hospitalización. Puede esperar que su médico haga un examen físico primero y luego posiblemente realice algunas otras pruebas.
Método 2 de 3: mejorar
1. Siga cuidadosamente las instrucciones de su médico cuando esté en casa. La neumonía se trata principalmente con antibióticos. Esto generalmente involucra azitromicina, claritromicina o doxiciclina. Su médico elegirá qué antibiótico tomar en función de su edad e historial médico. Cuando su médico le haya dado una receta, debe ir a buscar sus medicamentos directamente a la farmacia local. Es muy importante completar el ciclo prescrito de antibióticos y seguir las instrucciones del envase, a menos que su médico le haya indicado lo contrario.
- Incluso cuando se sienta mejor, suspender los antibióticos demasiado pronto puede provocar el crecimiento de bacterias resistentes a los antibióticos.
2. Tómalo con calma. En personas por lo demás sanas, los antibióticos prescritos generalmente las harán sentir mejor en aproximadamente uno a tres días. Durante estos primeros días del proceso de recuperación, es importante que descanses mucho y bebas mucho líquido. Incluso cuando empiece a sentirse mejor, no se esfuerce demasiado porque su sistema inmunológico aún se está recuperando. Si te esfuerzas demasiado, puedes volver a contraer neumonía.
3. Proporcionar una dieta saludable. No se puede curar la neumonía comiendo los alimentos adecuados, pero una buena dieta puede ayudar con un proceso de recuperación normal. Debes comer frutas y verduras de colores con regularidad. Estos contienen antioxidantes, que ayudan a su cuerpo a combatir y recuperarse de la enfermedad. Los granos integrales también son importantes ya que son una buena fuente de carbohidratos, vitaminas y minerales que estimulan su sistema inmunológico y le dan más energía. Por último, incluye alimentos que contengan muchas proteínas en tu dieta. Las proteínas aseguran que tu cuerpo reciba grasas antiinflamatorias. Siempre busque el consejo de su médico antes de hacer cambios importantes en la dieta.
4. Consulte a su médico nuevamente si es necesario. Algunos médicos (pero no todos) programan citas de seguimiento. Esto suele ser una semana después de su primera cita, y su médico querrá ver si los antibióticos recetados están funcionando. Si no nota ninguna mejora durante esta primera semana, debe llamar a su médico de inmediato para programar una cita de seguimiento.
Método 3 de 3: recuperar la salud
1. Regrese gradualmente a su rutina normal con el permiso de su médico. Tenga en cuenta que se cansará muy rápidamente y puede ser mejor comenzar lentamente. Intenta no quedarte en la cama y haz algo sin cansarte demasiado. Puede aumentar gradualmente hasta una o dos actividades al día para darle a su cuerpo la oportunidad de recuperarse por completo.
- Puede comenzar con ejercicios de respiración simples mientras está acostado en la cama. Inhala profundamente, aguanta la respiración durante ocho segundos, luego exhala con los labios parcialmente cerrados.
- Trabaje para poder dar un pequeño paseo por su casa o apartamento. Cuando ya no te canses de esto, puedes dar caminatas más largas.
2. Protégete a ti y a tu sistema inmunológico. Recuerda que mientras te recuperas de una neumonía tienes un sistema inmunológico debilitado. Es una buena idea proteger su sistema inmunológico debilitado evitando a las personas enfermas y no yendo a lugares con mucha gente, como centros comerciales o mercados.
3. No vuelvas al trabajo o a la escuela demasiado pronto. Debido al riesgo de infección, no debe regresar al trabajo o la escuela hasta que la temperatura de su cuerpo sea normal y ya no esté tosiendo flemas. De nuevo, si te esfuerzas demasiado, puedes volver a contraer neumonía.
Consejos
- Vacúnese contra la gripe cada otoño. Puede obtener la vacuna contra la gripe de su médico o de la farmacia y la neumonía a menudo puede prevenir.
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