Reconocer las causas de la diarrea: 9 pasos (con fotos)

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La diarrea ocurre cuando los alimentos y los líquidos que ingiere pasan a través de su sistema digestivo demasiado rápido, lo que resulta en heces blandas y acuosas. Esto puede ser causado por una serie de factores, como virus, bacterias, medicamentos y ciertos alimentos. Debido a que hay tantas causas potenciales de diarrea, puede ser difícil descubrir la correcta. Si desea obtener más información sobre cómo detectar las causas de la diarrea, siga leyendo.

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Parte 1 de 3: Determinar si tiene una enfermedad temporal

Imagen titulada Identificar las causas de la diarrea Paso 1

1. Determina si puedes tener un virus. Los virus son una causa común de diarrea que se transmite de persona a persona a través de apretones de manos, cubiertos compartidos y tocar la misma superficie. Los niños en la escuela o la guardería tienen un mayor riesgo de contraer un virus que puede causar diarrea. Si usted o su hijo han pasado tiempo recientemente en un lugar público con mucha gente, es posible que ya hayan contraído un virus.

La gastroenteritis viral es una infección viral en el intestino delgado y el estómago. Tiene síntomas como diarrea, vómitos, calambres abdominales y náuseas, y dura unos 3 días.
El rotavirus es el virus más común transmitido por los niños y causa diarrea. Otros síntomas incluyen vómitos, dolor abdominal, fiebre y náuseas.
Consulte a su médico si cree que un virus está causando su diarrea.

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2. Evaluar la posibilidad de una diarrea relacionada con bacterias. Las bacterias que causan diarrea generalmente se transfieren a su cuerpo a través de alimentos que no se han refrigerado o limpiado adecuadamente. La diarrea causada por bacterias es un síntoma de intoxicación alimentaria.

¿Ha comido recientemente en un restaurante nuevo o ha comido algo que sabía raro?? Piense en algunas comidas.

Otros síntomas de intoxicación alimentaria incluyen dolor de cabeza y vómitos. La enfermedad generalmente se resuelve por sí sola después de unos días.

Si los síntomas de intoxicación alimentaria persisten, consulte a su médico.

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3. Determine si pudo haber estado expuesto a un parásito. Esta causa común de diarrea generalmente se transmite por beber agua sucia. Si ha nadado en un lago o río que puede estar contaminado, o bebió agua que no estaba limpia, es posible que haya contraído un parásito que está causando sus síntomas.

Las personas que viajan mucho al extranjero experimentan este problema, pero generalmente desaparece después de aproximadamente 12 horas.

Si sus síntomas no desaparecen en uno o dos días, consulte a su médico.

Parte 2 de 3: Consideración de condiciones médicas en curso

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1. Investigue la posibilidad del síndrome del intestino irritable (SII). Esta es una causa común de diarrea y dolor abdominal incómodo. También causa calambres e hinchazón, y puede provocar la necesidad de ir al baño con más frecuencia de lo habitual.

El SII generalmente se puede controlar a través de cambios en la dieta y otros cambios en el estilo de vida.
El SII se exacerba con el estrés. Determine si esto podría ser un factor para usted.

2. Determinar si tiene enfermedad inflamatoria intestinal. Esta enfermedad hace que los intestinos se inflamen y el daño provoca episodios de diarrea y otras formas de malestar. Si tiene diarrea crónica, pregúntele a su médico si la enfermedad inflamatoria intestinal podría ser el problema.

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3. Pregúntele a su médico acerca de la enfermedad celíaca. Este es el resultado de la intolerancia al gluten, una proteína que se encuentra en el trigo, el centeno y la cebada. Provoca fatiga, irritación, malestar general y una serie de otros síntomas además de la diarrea. Hable con su médico si este podría ser el problema.

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4. Evaluar si sus síntomas están relacionados con otro problema médico. Esté atento a cualquier síntoma que experimente además de la diarrea para determinar si podría estar pasando algo más grave..

Las condiciones médicas como el SIDA/VIH, la enfermedad de Crohn, el hipertiroidismo, la enfermedad de Addison y el cáncer de colon causan diarrea.

Hable con su médico acerca de sus síntomas para obtener un diagnóstico y tratamiento.

Parte 3 de 3: investiga los alimentos y los medicamentos como causas

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1. Reducir los alimentos que a menudo causan diarrea. Tenga en cuenta los alimentos que come y averigüe si algo en su dieta diaria está irritando su sistema digestivo y causando estos síntomas. Si excluye un determinado alimento durante unos días y nota una diferencia, considere reducirlo también a largo plazo.

Los alimentos que provocan gases crónicos, como los frijoles y otras verduras, el repollo, el brócoli y las nueces, pueden causar diarrea si se comen en grandes cantidades.
Intenta eliminar la cafeína de tu dieta. La cafeína estimula el tracto gastrointestinal y conduce a más evacuaciones intestinales.
Las grasas también pueden causar diarrea, especialmente las grasas saturadas que se encuentran en los alimentos fritos y los refrigerios.
Los edulcorantes artificiales que se encuentran en las gaseosas y los dulces causan diarrea.
A algunas personas les resulta difícil digerir la carne roja, así que trate de reducirla.
El alcohol puede irritar el sistema y provocar diarrea.

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2. Determinar si un nuevo medicamento puede causarlo. Iniciar nuevos medicamentos, como quinidina, colchicina, antibióticos o analgésicos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) puede causar diarrea aguda. Tomar demasiados laxantes también puede causar problemas. Informe a su médico si está tomando algún medicamento que parezca estar causando síntomas negativos.