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No utilice el limpiador más de una vez al día. Demasiado limpiador puede resecar la piel, lo que puede irritarla y empeorar el acné. Nunca use un limpiador a base de alcohol. Los productos a base de agua y aceite son adecuados. 
Mantener la piel seca y libre de grasa es la mejor manera de combatir el acné. Por otro lado, si su piel se vuelve demasiado seca o su acné se vuelve doloroso, probablemente necesitará hidratar y tratar su piel adecuadamente. 
No aplique aceite esencial sin diluir directamente sobre la piel. El aceite esencial puro puede causar una reacción negativa y empeorar el acné. 
Si eres alérgico a las abejas no puedes usar veneno de abeja. El veneno de abeja purificado puede sonar un poco espeluznante, pero si está buscando un remedio natural que funcione bien, es una excelente opción! 
No hay evidencia de que el vinagre de sidra de manzana ayude contra el acné. Al menos secará tu piel, si eso es todo lo que quieres. Hay evidencia de que se puede combatir el acné con aspirina. Sin embargo, esto no se ha investigado a fondo y aún no se usa ampliamente como ingrediente en productos para el cuidado de la piel. La miel tiene propiedades antiinflamatorias y puede aliviar un poco el dolor del acné. Desafortunadamente, todavía faltan investigaciones que demuestren que realmente cura el acné. 
No utilices protectores solares que sean muy grasosos. Hay protectores solares disponibles que han sido especialmente desarrollados para pieles sensibles y que, por lo tanto, pueden ser ideales para tu piel. El sol también te hace sudar, lo que puede causar brotes de acné. 
por favor no use sombreros. Llevar algo en la cabeza puede hacer que te sude la frente. 
El dermatólogo puede prescribir un antibiótico para tomar por vía oral que puede tratar el acné de adentro hacia afuera. El dermatólogo también puede recetarte anticonceptivos orales si el acné en tu caso es causado por fluctuaciones hormonales. 
Una vez que tenga el acné bajo control, podrá volver a su rutina normal de cuidado de la piel. 
Probablemente no haya nada malo, pero para estar seguro, es mejor que su médico lo revise. 
Deshazte del acné de forma natural
Contenido
El acné es una condición de la piel muy común. El problema es causado por el sebo o la grasa de la piel y las células muertas de la piel, pero es probable que los factores hereditarios también jueguen un papel. Si bien puede parecer un poco vergonzoso, en realidad no es nada de qué preocuparse. Millones de personas lidian con el acné cada año, y es especialmente común entre los adolescentes. Recuerde que el acné no es una afección permanente y, por lo general, puede deshacerse de él de forma natural, incluso si requiere un poco más de esfuerzo y atención que los medicamentos recetados. Si su acné empeora, se propaga o comienza a doler, consulte a un dermatólogo para ver si hay una mejor solución para su problema.
Pasos
Método 1 de 4: siguiendo una rutina de cuidado de la piel
1. Enjuágate la cara al menos dos veces al día y especialmente si has sudado. Deje correr agua tibia en el fregadero. Recoge el agua con tus manos y salpícala en tu cara. Luego limpie su cara con un paño limpio. Haz esto al menos dos veces al día para evitar que la grasa y la suciedad se acumulen en tu piel.
- Al menos puedes hacer uno de estos lavados mientras te duchas. Simplemente limpie su cara con una toallita después de enjabonarse y lavarse el cabello.
- Si sale a correr o se mueve mucho, agregue un lavado adicional inmediatamente después. Lavarse el sudor de la piel es la mejor manera de evitar más brotes de acné.
- Puede ser difícil acostumbrarse al principio, pero una vez que adquieras el hábito de lavarte la cara dos veces al día, verás que es bastante fácil cumplirlo!
2. Lávese la cara una vez al día con un limpiador facial suave. Haz esto después de tu primer lavado diario. Echa un chorro de un cuarto a media cucharadita de limpiador facial en tus manos. Frote sus manos sobre sus mejillas para aplicar el limpiador facial a su cara. Luego extienda el producto con las yemas de los dedos sobre las mejillas, la nariz, la frente y la barbilla. Enjuague el limpiador y finalmente seque su cara con una toalla limpia.
Propina: hay todo tipo de diferentes limpiadores naturales a la venta. Busque un limpiador orgánico con ácido salicílico, que es un ácido orgánico extraído de las plantas. Limpia tus poros y hace que tu rostro se sienta fresco y limpio.
3. Usa un tónico o un tónico para eliminar el exceso de sebo. Busca un tónico a base de ácido salicílico o hamamelis. Rocíelo en una bola o almohadilla de algodón y frótelo suavemente sobre su cara. Evite sus ojos, fosas nasales y labios. Deja que el tónico se seque y solo después aplica una crema hidratante.
4. Usa una crema hidratante que contenga ácido salicílico. Cuando se trata de cremas, lociones y humectantes faciales, busque siempre productos orgánicos que contengan ácido salicílico. El ácido salicílico limpia los poros y trata naturalmente la inflamación causada por el acné y la irritación de la piel. Si su piel se seca o comienza a descamarse, use una loción o humectante para reponer los niveles de humedad de su piel y combatir el acné.
Método 2 de 4: Tratamiento del acné
1. Frote un poco de aloe vera en el acné doloroso y las espinillas más profundas. Pregunta en la droguería o farmacia si venden aloe vera en botes pequeños. Si te duele el acné o sientes que el grano está muy profundo en tu piel, frota una gota de aloe vera del tamaño de un guisante directamente en el área afectada. El aloe vera contiene mentol, calma el dolor y ayuda a reducir la inflamación de tu acné.
- El aloe vera también asegura que sus poros puedan respirar mejor. Solo tenga cuidado de no aplicarlo demasiado cerca de los ojos, ya que los vapores de menta pueden hacer que los ojos lloren o se irriten.
- Algunas personas no son tan aficionadas al aloe vera. No te preocupes si no eres fanático de ese sentimiento mentolado. También puedes tratar tu acné con otros productos.
2. Para brotes leves de acné, use un producto de aceite de árbol de té. Si bien aún se están realizando investigaciones, el aceite de árbol de té parece ser muy bueno para los casos moderados de acné. El aceite de árbol de té tiene la capacidad de reducir la inflamación, lo que también puede reducir e incluso desaparecer tu acné. Compra una crema hidratante orgánica con aceite de árbol de té como ingrediente principal. Frote una pequeña cantidad de esto directamente sobre y alrededor del acné para reducir la inflamación.
3. Busca productos con veneno de abeja purificado para favorecer la recuperación de tu piel. Uno de los últimos descubrimientos es que el veneno de abeja purificado puede reducir el impacto general del acné. Compre un producto con veneno de abeja purificado como ingrediente principal. Trate su acné con él esparciendo una cantidad del tamaño de un guisante sobre su piel con la mano. Haga esto todos los días durante tres a seis semanas, hasta que desaparezca el acné.
4. Use lociones con vitamina C para ayudar a que su piel se recupere después de que el acné haya desaparecido. La vitamina C tiene la capacidad de ayudar a la piel a repararse naturalmente sin tener que procesarla con una variedad de productos químicos sintéticos. Compra una crema o loción hidratante a base de vitamina C en la farmacia o por internet. Aplique el producto a base de vitamina C en su piel después de que su acné haya desaparecido. Existe alguna evidencia de que esto ayuda a prevenir la formación de cicatrices y ayuda a que su piel recupere su textura original más rápido.
Propina: La vitamina C también protege su piel de la radiación ultravioleta, lo cual es beneficioso para las personas a las que dicha radiación les puede causar reacciones en la piel.
5. No uses limpiadores a base de alcohol ni tónicos caseros si quieres proteger tu piel. Todos los tipos de limpiadores o tónicos que contienen alcohol pueden resecar la piel y matar las células de la piel, por lo que es mejor no usarlos. En cuanto a los remedios caseros y los tónicos caseros, apégate a los productos aprobados oficialmente. En la UE, los productos para el cuidado de la piel deben cumplir ciertos requisitos por ley, pero cualquier cosa que mezcles en la cocina puede dañar tu piel.
Método 3 de 4: Prevención de brotes de acné
1. Lava tu cabello regularmente con champú para evitar que se acumule sebo en él. Gran parte de la grasa que termina en tu cara proviene de tu cabello. Dúchate tan pronto como te levantes por la mañana y lávate el cabello antes de lavarte la cara. De esta manera evitas que la grasa de tu cabello acabe en tu cara y entre en tus poros.
Propina: usa un champú sin aceite y sin sulfatos si quieres asegurarte de que menos sebo llegue a tu piel. Sin embargo, ten cuidado, porque tu cabello necesita un poco de grasa para mantenerse saludable.
2. Siempre aplique protector solar y no permanezca demasiado tiempo al sol. Cuando salga, proteja su piel frotándose. No te quedes al sol por más de media hora a 45 minutos. El sol puede desencadenar reacciones en la piel en personas propensas al acné y también puede afectar el funcionamiento de otros productos para el cuidado de la piel que usa para tratar el acné.
3. Baje la calefacción de la casa y tome duchas más frías. El calor y el agua tibia te hacen sudar. Cuando sudas, los minerales y la suciedad de tu piel se transportan a todas partes. Esto puede conducir a poros obstruidos o piel grasa. Si es posible, mantenga el termostato por debajo de 21 °C y use agua más fría cuando se duche o tome un baño.
4. Deje que su acné sane naturalmente y trate de no tocar ni apretar sus espinillas. Tan tentador como es, jugar con su acné en realidad puede evitar que lo tenga por más tiempo. Así que deja que tu piel sane por sí sola y nunca intentes exprimir tus granos. Si lo hace, puede obtener cicatrices en la piel y también es más probable que el acné regrese más tarde.
Método 4 de 4: saber cuándo buscar atención médica
1. Si su acné no ha desaparecido después de cuatro a ocho semanas, haga una cita con un dermatólogo. Por lo general, puede tratar el acné de leve a moderado en casa, pero en la mayoría de los casos se necesitan de cuatro a ocho semanas antes de que vea los resultados. Si no ve una mejoría después de un mes, es posible que necesite un tratamiento adicional. Hable con su dermatólogo sobre las opciones que tiene para obtener una piel clara.
- El dermatólogo puede recomendarle que pruebe un tratamiento sin receta antes de recetarle un tratamiento especial.
- Puede hablar con su médico sobre su problema de acné, pero un dermatólogo tiene más experiencia cuando se trata de tratar afecciones de la piel.
2. Si sufres del llamado acné quístico o nodular, pide cita con un dermatólogo. El acné quístico y nodular se manifiesta en forma de llagas o nódulos de color rojo brillante en la cara. Estos tipos de acné son más graves y suelen dejar cicatrices. Además, estas formas de acné se forman profundamente debajo de la piel, por lo que a menudo no responde a los tratamientos tópicos o externos. Pregúntele al dermatólogo si puede recetarle un tratamiento oral para su acné. También pregunte cómo puede cuidar mejor su piel.
3. También busque el consejo de un dermatólogo si también sufre de acné en otras partes de su cuerpo. Si bien es posible combatir el acné generalizado con tratamientos naturales, a veces se necesita un tratamiento más fuerte para controlar el problema. Para saber si este es tu caso, pide cita con un dermatólogo. Por ejemplo, puede recomendarle que tome un antibiótico oral para controlar el acné.
4. Pide cita con tu médico lo antes posible si de adulto sufres repentinamente acné. Si bien probablemente no deba preocuparse, un brote repentino de acné en adultos puede ser el síntoma de una enfermedad grave. Afortunadamente, el médico generalmente puede determinar rápidamente si usted puede estar sufriendo de una condición médica subyacente que necesita tratamiento. Póngase en contacto con su médico de inmediato y pídale que determine si puede necesitar tratamiento.
5. Busque atención médica inmediata si nota una reacción alérgica a los tratamientos. No sucede muy a menudo, pero existe la posibilidad de que tenga una reacción alérgica a ciertos tratamientos naturales. Si esto le sucede, debe recibir tratamiento lo antes posible. Si tiene una reacción alérgica, llame a su médico o vaya a la sala de emergencias o al hospital.
Si tiene una o más de las siguientes quejas, consulte a su médico:
Hinchazón en la cara, en los labios y cerca de los ojos.
Respiración dificultosa.
Opresión en la garganta.
Desmayos o mareos.
Consejos
- Si sufres de acné en la espalda, usa ropa holgada. Dejar que la piel de la espalda respire es la mejor manera de evitar que se acumule el sudor.
- Si bien hay muchas teorías sobre la influencia de la dieta en el acné, no existe un consenso científico real sobre cuál es realmente la relación entre la dieta y el acné. En principio, es mejor no comer demasiada grasa y asegurarse de obtener suficiente vitamina A, pero la probabilidad de que note una gran diferencia no es tan grande.
- Los tratamientos con vitamina B también se usan a menudo como remedio para el acné, pero existe evidencia de que dichos tratamientos en realidad pueden empeorar el problema.
- Algunos pacientes responden bien al tratamiento con especies de levaduras (Saccharomyces cerevisiae) especialmente seleccionadas para uso médico en forma de, por ejemplo, cápsulas y/o preparaciones de microorganismos para garantizar que comience a reconstruir una microflora intestinal normal. El acné, al igual que otros problemas de salud, puede ser causado por una microflora alterada, pero siempre consulte a un dermatólogo antes de probar esto. También se utiliza para tratar portadores crónicos de gérmenes de Salmonella.
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