3 formas de deshacerse de las espinillas cerradas

Contenido

Pasos
Consejos
Advertencias

Los puntos negros son una variante leve del acné en forma de pequeñas protuberancias blancas. Por lo general, aparecen en manchas grasosas de la piel en la nariz, la frente, la barbilla y las mejillas. Este tipo de acné puede ser muy molesto y muchas veces difícil de eliminar! Afortunadamente, puedes tratar fácilmente los puntos negros en casa si cuidas tu piel de acuerdo con una rutina regular y con la ayuda de ciertos productos para el acné que puedes comprar en la farmacia.

Pasos

Método 1 de 3: crear una rutina de cuidado facial

1. Lávese la cara dos veces al día con un limpiador facial suave. Los puntos negros se desarrollan cuando los poros se obstruyen con exceso de sebo, bacterias y células muertas de la piel. Evite que estas sustancias se acumulen lavándose la cara dos veces al día, por la mañana y por la noche, con un limpiador facial sin aceite.

Cuando se lave, no frote con demasiada fuerza ni use productos agresivos para el cuidado de la piel con alcohol, ya que esto puede resecar la piel e irritarla.
Lavarse la cara más de dos veces al día puede resecar la piel, lo que hace que produzca más sebo para compensar, de modo que tenga más puntos negros.

2. Use maquillaje y cremas hidratantes sin aceite para evitar obstruir los poros. Los productos de maquillaje y cuidado de la piel que contienen aceite se encuentran entre las principales causas de la obstrucción de los poros. Cuando compre maquillaje, protector solar y cremas humectantes, siempre busque que la etiqueta sea "no comedogénico". Eso significa que no contienen aceite y que tus poros no se obstruirán.

Si tienes la piel seca o sensible, no utilices productos que contengan alcohol.

3. quítate el maquillaje todas las noches con un desmaquillador suave. Incluso el maquillaje que no contiene aceite puede obstruir tus poros si no lo quitas correctamente! Si usa maquillaje, retírelo al final del día con un desmaquillador sin aceite ni alcohol. También puedes usar agua micelar para desmaquillar tu rostro.

Lava tus brochas y esponjas de maquillaje una vez al mes con un champú suave para bebés. Tales herramientas pueden convertirse en un caldo de cultivo para bacterias que pueden causar puntos negros y granos blancos y negros o abiertos y cerrados.

4. Lávese el cabello cada 2 o 3 días para evitar que se acumule grasa y sebo entre el cabello y el cuero cabelludo. Si tu cabello es graso, se puede formar sebo en el cuero cabelludo, lo que aumenta la probabilidad de que se obstruyan los poros y los puntos negros. Lava tu cabello cada 2 o 3 días es suficiente para la mayoría de la gente. Si tienes el cabello muy graso, lávate el cabello cada dos días si puedes.

Si te lavas el cabello con demasiada frecuencia, puede perder su contenido de humedad natural, lo que hace que tu cuerpo produzca más sebo para compensar.

Si tienes el cabello largo, úsalo cuando esté sucio en un cola de caballo, Especialmente de noche. Usar una diadema suele ser una buena idea, por ejemplo, durante la práctica de deportes.

5. Cambia las fundas de tus almohadas de 2 a 3 veces por semana. Todas las noches, el sebo, la suciedad y las bacterias de tu rostro se acumulan en la funda de tu almohada. Incluso si se va a dormir con la cara recién lavada, su cara puede estar expuesta a la grasa y la suciedad durante la noche! Por lo tanto, reemplace las fundas de almohada usadas varias veces a la semana por otras limpias y recién lavadas.

Si tienes la piel sensible, utiliza detergente natural o sin perfume.

Cambiar las sábanas todas las semanas también puede marcar la diferencia.

Método 2 de 3: tratar el acné con productos específicos

1. Usar productos que contengan peróxido de benzoilo. El peróxido de benzoilo puede ser eficaz para tratar el acné, los puntos negros abiertos y cerrados y los quistes. Mata las bacterias en la superficie de la piel y elimina el sebo acumulado y las células muertas de la piel de los poros. Puede comprar peróxido de benzoilo en la farmacia, pero para productos con una concentración más alta, a menudo necesita una receta.

El peróxido de benzoilo puede tener un efecto bastante agresivo en la piel. Pruébalo siempre primero con un producto con la menor concentración posible, especialmente si tienes la piel sensible, y aplícalo solo en los lugares donde sí sufres de puntos negros.
Evite que el peróxido de benzoilo entre en contacto con su ropa, sábanas o cabello, ya que puede tener un efecto blanqueador.

2. Pruebe productos para el cuidado de la piel que contengan ácido salicílico. El ácido salicílico es conocido por deshacerse de las espinillas blancas y negras. También puede ayudar a reducir la acumulación de células de la piel en los folículos pilosos, lo que ayuda a evitar que los poros se obstruyan. Prueba limpiadores faciales y cremas que contengan este ingrediente.

El ácido salicílico está disponible sin receta médica en diferentes concentraciones.

Este tipo de tratamiento puede irritar su piel. Aplícalo directamente sobre las espinillas, procurando respetar al máximo la piel de alrededor.

3. Si quieres probar algo más fuerte, usa una crema con retinoides. Las cremas y geles que contienen retinoides están hechos de los llamados derivados de la vitamina A y pueden ayudar a resolver una amplia gama de problemas de la piel, una variedad de dolencias relacionadas con el acné. Las cremas con retinoides atacan los puntos negros al destapar los poros y acelerar el reemplazo de las células de la piel. Las cremas de dosis baja se pueden comprar en la farmacia, pero para productos de mayor contenido deberá pedir una receta médica.

Si recién está comenzando a usar una crema con retinoides, puede enrojecer e irritar su piel.

Los retinoides también se pueden tomar como medicamento oral. Por lo general, los retinoides orales solo se prescriben para formas severas de acné.

4. No use más de un remedio para el acné a la vez. El peróxido de benzoílo, el ácido salicílico y las cremas que contienen retinoides pueden ser bastante agresivos para la piel cuando se usan por separado. Por lo tanto, nunca use más de uno de estos productos al mismo tiempo. La combinación de productos puede causar una irritación grave de la piel y no eliminará los puntos negros.

5. Pregunta si un dermatólogo te puede ayudar con un tratamiento más drástico. Si has usado un determinado producto durante unas 8 semanas y tus puntos negros aún no han desaparecido, pide cita con un dermatólogo. Un dermatólogo o médico de la piel puede brindarle opciones alternativas o recetarle un remedio más fuerte para la piel o antibióticos orales.

Los antibióticos orales generalmente se recetan para el acné moderado a severo. Un curso dura de 4 a 6 semanas y generalmente se prescribe en combinación con un producto que debe aplicar directamente sobre la piel.

Otras opciones, como los tratamientos con láser, la exfoliación química y los anticonceptivos orales, generalmente solo se prescriben si tiene puntos negros en combinación con acné severo. Si elige tomar un anticonceptivo oral, hable con su médico acerca de cómo podría afectar su fertilidad y su período.

6. toma un facial. Visite a un dermatólogo, spa o esteticista para un tratamiento facial profesional. Durante un tratamiento facial, sus puntos negros se abordan en un ambiente limpio y estéril. Especialmente el área alrededor de la nariz puede beneficiarse mucho! Cuando llegas a casa inmediatamente notas que tu piel está más suave y radiante.

Si sufres mucho de puntos negros, puedes hacerte un facial todos los meses.

Método 3 de 3: tratar los puntos negros con medicamentos naturales

1. Frote un poco de aceite de árbol de té en el sitio de la espinilla. El aceite de árbol de té es un aceite esencial natural que puede ayudar a combatir las espinillas y el acné. Antes de usar, diluya el aceite hasta aproximadamente un 5 % en un aceite portador (un aceite vegetal de su elección) y luego aplíquelo en la espinilla con una pipeta.

Tenga cuidado al usar aceite de árbol de té y siempre aplique una prueba de piel, porque el producto puede irritar su piel o causar una reacción alérgica.
No se desanime por la palabra `aceite`: el aceite de árbol de té se comporta de manera diferente a otros aceites y no obstruirá sus poros.

2. Pon miel en tus puntos negros. Se sabe que la miel tiene propiedades que inhiben el crecimiento de bacterias y, por lo tanto, puede ser eficaz en el tratamiento de puntos negros y espinillas. Moja un poco de miel directamente sobre los puntos negros, o frótalo por todo el rostro a modo de mascarilla.

Muchas personas afirman que la miel de manuka o la miel cruda funcionan mejor, pero nunca se ha probado oficialmente.

3. Aplique calor solo como último recurso. Muchas personas se tapan la cara con vapor caliente o tratan de abrir los poros usando compresas calientes, para que la grasa y la suciedad acumulada puedan escapar. Esto puede ayudar en algunos casos menos graves, pero el calor puede irritar la piel sensible y empeorar el acné. Tomar una ducha tibia y suave y lavarse la cara con un limpiador facial suave generalmente funciona mejor.

4. No use jugo de limón, vinagre u otros productos de cocina ácidos. Los alimentos ácidos no están destinados a usarse en la piel. Si deja el producto en su piel por mucho tiempo, puede arder, pelar o incluso dañar seriamente su piel. En particular, el jugo de limón y otros ingredientes derivados de los cítricos son peligrosos, ya que pueden reaccionar químicamente con la luz solar y causar un sarpullido grave.

5. Asegúrate de que tu piel se mantenga bien hidratada bebiendo mucha agua. La piel deshidratada a menudo comienza a producir más sebo para compensar la falta de humedad, lo que empeora el acné. Si tu piel se siente seca y tus labios están agrietados, eso podría ser un signo de deshidratación. Para empezar, beba agua, pero la leche, el té, los jugos y las sopas cuentan cuando se trata de su ingesta diaria de líquidos. En principio, siga las siguientes pautas:

Los hombres deben tomar 3,5 litros de agua u otros líquidos todos los días.

Las mujeres deben beber más de 2,5 litros de líquido al día.

6. Cambia tu dieta si notas que ciertos alimentos te están dando un respiro del acné. Aunque a menudo se piensa que nunca se ha demostrado que comer alimentos grasos cause acné en la mayoría de las personas, existe una fuerte conexión entre el acné y los alimentos grasos. Si nota que puede haber una conexión entre su acné y el consumo de ciertos alimentos, nunca está de más dejar de lado esos productos. Solo tenga en cuenta que no existe una "dieta para el acné" universal que funcione para todos, y los cambios extremos en la dieta son más dañinos que beneficiosos.

Por ejemplo, hay personas que sufren acné después de consumir lácteos.

Existe alguna evidencia de que existe un vínculo entre la vitamina A de los productos lácteos y la reducción del acné, pero ese vínculo no es del todo seguro. Las altas dosis de vitamina A pueden ser peligrosas, así que nunca tome suplementos de vitamina A sin antes consultar a un médico.

Consejos

Lava tu rostro dos veces al día con un limpiador facial suave sin aceite y sin parabenos.
La mayoría de los remedios caseros no han sido probados dermatológicamente y pueden tener poco o ningún efecto.