Cuidar tus manos

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Ya sea que esté estrechándole la mano o saludando a alguien con la mano, sus manos pueden causar una primera impresión muy fuerte. Es por eso que, naturalmente, desea que sus manos sean lo más suaves, tersas y saludables posible. Puede parecer fácil cuidar tus manos, pero es importante usar los productos adecuados para lavarlas e hidratarlas para que no te quede la piel seca y agrietada. También es importante proteger sus manos de cosas irritantes como el sol, el agua y las tareas del hogar.

Pasos

Parte 1 de 3: Mantener las manos limpias

1. Lávese las manos con jabón de manos hidratante. Mantener las manos limpias es importante, pero el jabón de manos antibacteriano puede resecar la piel. En su lugar, lávese las manos con un gel de baño humectante que contenga ingredientes humectantes como manteca de karité, aceite de oliva y aloe vera para que los aceites naturales no se desprendan de la piel.

No te laves las manos con agua caliente, ya que también puede resecar tu piel. Use agua tibia en su lugar.
El jabón sin fragancias es más suave para la piel.
Es importante lavarse las manos regularmente para evitar la propagación de enfermedades infecciosas. Al menos lávese las manos antes de comer y después de ir al baño. Sin embargo, lavarse las manos con demasiada frecuencia puede irritar la piel.

2. Limpia las manchas debajo de las uñas con un cepillo de uñas. Aún puede haber suciedad debajo de las uñas, incluso si se lava las manos regularmente. Cuando se lave las manos, use un buen cepillo para uñas para frotar suavemente las áreas debajo de las uñas y eliminar la suciedad atrapada.

Cuando utilice el cepillo, sosténgalo con las cerdas hacia abajo para que quede perpendicular a las uñas. Pásalo por toda la uña y frótalo de un lado a otro para eliminar la suciedad.

Después de frotarte las uñas, enjuaga el jabón, el agua y la suciedad como lo haces normalmente.

3. Mantenga sus uñas cortas y en la forma correcta. Será más fácil mantener las uñas limpias si las cuidas adecuadamente. Use un cortaúñas para mantener sus uñas en la longitud deseada y límelas con una lima de uñas de cristal o una lima de esmeril suave en una forma prolija, como un cuadrado u óvalo.

También es una buena idea usar un removedor de cutículas y un empujador de cutículas para mantenerlas ordenadas. La cutícula es el borde delgado de la piel que se extiende alrededor de la uña. El removedor de cutículas suaviza tus cutículas para que puedas empujarlas fácilmente con un empujador de cutículas de metal o madera. No te cortes las cutículas, ya que la piel puede infectarse.

4. Exfolia tus manos una vez por semana. Trate sus manos con un exfoliante para manos una vez a la semana para eliminar la piel seca y áspera y mantener sus manos suaves y saludables. Mójate las manos con agua tibia y masajea una pequeña cantidad de exfoliante en ambas manos con movimientos circulares. Enjuague sus manos con agua tibia y aplique crema de manos.

Lávese las manos con jabón humectante antes de exfoliar.

Puede comprar un exfoliante para manos en la farmacia, tiendas de belleza y tiendas que venden productos para el baño.

Puedes hacer tu propio exfoliante de manos totalmente natural con ingredientes de tu cocina si quieres. Mezcla a partes iguales azúcar y aceite de oliva, y con él elimina la piel muerta de tus manos.

Parte 2 de 3: Hidrata tus manos

1. Lubrique sus manos regularmente con crema de manos. Use crema de manos varias veces al día para mantener sus manos suaves. Busque cremas para manos con ingredientes calmantes como glicerina, manteca de karité y aceites naturales. Masajee la crema en su piel por la mañana después de lavarse las manos y haga lo mismo antes de acostarse. Si sus manos comienzan a sentirse secas durante el día, aplique crema de manos en ellas también.

Si tienes miedo a las manos grasosas, busca una crema de manos que la piel absorba rápidamente. Esta crema se absorbe rápidamente y no deja residuos que puedan dejar las manos resbaladizas.
Una crema espesa y emoliente puede ayudarte a evitar las manos secas y ásperas.
En los hombres, la piel de las manos tiende a ser más gruesa, grasa y pilosa, por lo que puede ser una buena idea comprar cremas para manos formuladas específicamente para la piel masculina. Esta crema suele ser más espesa y no contiene fragancias.

2. Usa aceite de vitamina E para humectar tus uñas. Es bueno ponerse crema de manos en las uñas para mantenerlas hidratadas, pero también es importante tratarlas especialmente con un agente más intensivo. Para mantener sus cutículas saludables, aplique aceite de vitamina E en la piel alrededor de las uñas todas las noches antes de acostarse. Esto evita que su piel se agriete y duela.

También puedes comprar una crema especial para cutículas para hidratar y proteger tus cutículas.

Tanto hombres como mujeres deben tomarse el tiempo para humectar sus uñas y cutículas. Si no cuidas bien tus cutículas, puedes tener padrastros doloridos, te hagas o no la manicura con regularidad.

3. Trate las grietas en su piel con ungüento. Cuando tus manos se secan mucho, la piel se puede agrietar y puedes agrietarte. Para tratar su piel seca y dolorida, necesita una pomada que humecte la piel con más fuerza que la crema de manos normal. Busque una pomada altamente nutritiva que humecte su piel y deje una capa protectora y cicatrizante en su piel.

Si no tienes una pomada especial para las manos, también puedes usar vaselina.

4. Trata tus manos semanalmente con una mascarilla para manos. Incluso si humectas tus manos a diario, es posible que no obtengan suficiente humedad. Usa una mascarilla para manos una vez a la semana para hidratar tus manos de manera que la piel de tus manos se mantenga suave y saludable. Aplicar la mascarilla sobre las manos limpias y secas y dejar actuar durante el tiempo indicado en el envase. Enjuague la máscara de su piel con agua tibia y luego lubrique sus manos con crema para manos para que la humedad permanezca en su piel.

Puede comprar una máscara para manos en la farmacia, tiendas de belleza y tiendas que venden productos para el cuidado de la piel.

También puedes hacer tu propia mascarilla hidratante para manos si te sobra un poco de aguacate. Mezcla medio aguacate con una clara de huevo y aplica la mascarilla en tus manos. Déjelo en su piel durante 20 minutos y luego enjuague sus manos.

Parte 3 de 3: Protege tus manos

1. Aplica loción bronceadora en tus manos. Tus manos pueden dañarse con el sol al igual que el resto de tu piel. Por ejemplo, puede obtener manchas oscuras que hacen que sus manos se vean más viejas. Para proteger tus manos del sol, aplica todos los días un protector solar de amplio espectro con un factor de protección de 30 o superior.

Asegúrese de volver a aplicar protector solar en sus manos regularmente durante el día, especialmente después de lavarse las manos.
Si quieres cuidar tu piel de forma más eficaz, utiliza una crema de manos con un factor de protección solar de 30 o superior.

2. Usa guantes cuando hagas las tareas. Muchos de los trabajos que realiza dentro y alrededor de la casa pueden dañar sus manos. Ya sea que esté lavando los platos, trabajando en el jardín o usando herramientas, póngase siempre guantes protectores de antemano. Así evitas las manos secas, agrietadas y con callos.

Para las tareas en las que pones las manos en el agua, lo mejor es usar guantes de plástico o de goma.

Para trabajos ligeros en el jardín, los guantes de tela suelen funcionar bien para proteger las manos de la suciedad.

Para trabajos físicos pesados, como trabajar con herramientas pesadas, generalmente es mejor protegerse las manos con guantes de trabajo de gamuza o cuero.

También use guantes para proteger sus manos del clima frío, porque el frío también puede secar sus manos. Los guantes tejidos y de cuero funcionan bien, pero busque guantes con un forro aislante como el vellón para mantener sus manos lo más calientes posible.

3. Aplicar crema de retinol en las manchas oscuras. Si tiene manchas oscuras u otras decoloraciones en las manos, es mejor tratarlas con crema de retinol. El retinol estimula la producción de nuevas células de la piel y, por lo tanto, funciona bien para desvanecer las manchas oscuras. Antes de acostarte, aplica una crema a base de retinol en tus manos para mantenerlas limpias y suaves.

Los productos con retinol hacen que tu piel sea más sensible al sol, lo que puede irritarla más. Así que asegúrese de usar protector solar además de la crema de retinol y solo aplique la crema de retinol por la noche.

Consejos

Coloque un tubo de crema de manos al lado del jabón de manos en el baño o el inodoro. De esa manera no te olvides de aplicar crema humectante en tus manos cada vez que te laves las manos.
Lleva en el bolso un tubo de crema de manos con factor de protección solar cuando vayas a algún sitio. Luego puedes hidratar tus manos y protegerlas del sol cuando sea necesario.
Si tiene cutículas gruesas que crecen sobre las uñas, no las corte, ya que podría provocar una infección. En su lugar, use un empujador de cutículas de metal o madera para empujarlas suavemente hacia atrás.