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Pon tu dedo en el agua o pon una o dos gotas en la piel sensible de tu muñeca para probar la temperatura del agua. 
Por lo general, es bueno agregar sal a un baño de asiento, cualquiera que sea el motivo de su baño de asiento. Asegúrate de que el agua del baño esté más caliente de lo que te gusta y ponle 75 gramos de sal. Mezclar todo bien para que la sal se disuelva en el agua. Luego deje que el agua se enfríe a una temperatura más cómoda. Si tiene una infección vaginal, ponga 120 ml de vinagre de mesa en el agua con la sal disuelta. Una mezcla de hierbas funciona muy bien para tratar las hemorroides, así como el daño tisular que se produce durante el parto. Agregue 150 gramos de sal de Epsom, 2 cucharadas de bicarbonato de sodio, 2 cucharadas (30 ml) de hamamelis, 1 cucharada (15 ml) de aceite de oliva, 8 gotas de aceite de lavanda y 8 gotas de aceite de manzanilla al agua del baño. 
Si es necesario, deje correr agua tibia en el baño para mantener el agua del baño lo suficientemente caliente. 
Frotar y frotar puede causar irritación y más daño. 
Inserte la manguera a través del orificio en la bañera para que el agua del baño pueda fluir hacia la bañera. Si no puede encontrar el orificio para la manguera, lea las instrucciones que vienen con el kit. Deslice la manguera hasta el centro de la tina y asegúrela en el fondo de la tina. Si es necesario, consulte las instrucciones que vienen con el juego para obtener un dibujo general. Use la abrazadera para detener el suministro de agua a través de la manguera para que el agua no fluya hacia la bañera antes de que esté listo. Llena la bolsa con agua tibia o cualquier mezcla que quieras usar para tratar el tejido dañado. 
Si es necesario cambiar la posición de la manguera, no olvide poner la abrazadera en la manguera para que no se salga el agua del baño. De lo contrario, harás un lío. 
Frotar y frotar puede causar irritación y más daño.
Tomar un baño de asiento
Contenido
Con un baño de asiento, te sientas en agua tibia para aliviar el dolor y la hinchazón en el ano o en la abertura de la vagina. Su médico puede recomendarle tomar baños de asiento si sufre de hemorroides o fisuras en el área anal, o si recientemente tuvo un parto vaginal y el tejido se dañó en el proceso. Sea cual sea el área que desee tratar, tomar un baño de asiento es un método bueno y suave para aliviar el dolor y la irritación causados por la lesión. Hay herramientas especiales que puede usar, pero también puede tomar un baño de asiento en su propia bañera. Este artículo le muestra cómo tomar un baño de asiento de ambas maneras.
Pasos
Método 1 de 2: tomar un baño de asiento en una bañera
1. limpiar la bañera. Te sorprenderá lo sucia que puede llegar a estar una bañera para un lugar que usas para limpiarte. Debido a que toma un baño de asiento para curar el tejido lesionado, es muy importante asegurarse de que el baño sea estéril.
- Use un limpiador a base de lejía para esterilizar la bañera antes de tomar un baño de asiento.
- Frote bien la bañera para eliminar todo el jabón y otros residuos de productos de baño que se hayan acumulado en la superficie.
- Enjuague bien la tina para eliminar tanto la espuma de jabón como el detergente que usó.
2. Asegurar la temperatura correcta del agua. Es muy importante que el agua que use para su baño de asiento esté tibia pero no hirviendo. Asegúrese de que el agua no esté tan caliente que cause molestias y provoque irritación e inflamación. Sin embargo, el agua tibia mejora la circulación sanguínea en el sitio del tejido lesionado, lo que promueve el proceso de curación en ese sitio.
3. Llene la bañera con unos 8 a 10 centímetros de agua. Asegúrate de poner el tapón en el desagüe para que no se escape el agua. Luego deje correr el agua en la tina hasta que el agua sea lo suficientemente profunda como para sumergir completamente el área problemática.
4. Añade emolientes al agua del baño si lo deseas. No es necesario poner nada en el agua del baño ya que la calidez del agua te hará sentir mejor. Sin embargo, hay muchas cosas que puedes poner en el agua del baño para tratar diferentes problemas. Pregúntele a su médico qué remedios le recomienda.
5. Siéntate en el baño de asiento. Asegúrese de que el área problemática esté completamente cubierta con el agua tibia del baño y permanezca en el baño durante al menos 15 a 30 minutos.
6. Sécate con palmaditas cuando hayas terminado. Tenga mucho cuidado con el tejido dañado después de tomar un baño de asiento. Así que no te frotes como lo harías normalmente. Use una toalla limpia y suave y seque el área hasta que esté completamente seca.
Método 2 de 2: usar un juego de baño de asiento especial
1. Compra un set para tomar un baño de asiento. Por lo general, puede comprar un conjunto de este tipo en la farmacia o en tiendas web para dispositivos médicos. Si tu farmacia no vende sets, busca en internet.
- El conjunto incluye una tina o tina que se coloca sobre el asiento del inodoro, una bolsa para el agua del baño, una manguera de plástico para rociar el agua en la tina y una abrazadera para regular el flujo de agua a través de la manguera.
2. limpiar la tina. Incluso si ha comprado un juego nuevo, es importante asegurarse de que el tejido dañado no esté expuesto a bacterias y suciedad y, por lo tanto, se infecte. Limpie la bañera a fondo con un limpiador a base de lejía. Frote bien la bañera y enjuague con agua.
3. Preparar el baño de asiento. Cuando tengas la bañera lista, puedes sentarte mientras la bañera hace su trabajo. Sin embargo, tendrás que preparar el baño primero.
4. Coloque la bañera en su lugar y cuelgue la bolsa. Levante el asiento del inodoro y coloque la bañera sobre los bordes de la taza del inodoro. Lo mejor es colgar la bolsa en un gancho. En cualquier caso, es importante que la bolsa esté más alta que la tina, para que el líquido pueda fluir hacia abajo.
5. siéntate en la tina. Probablemente tendrá que buscar un poco para encontrar una posición cómoda para sentarse. Puede cambiar fácilmente su posición mientras toma el baño si es necesario, para que no sufra molestias innecesarias.
6. Retire la abrazadera de la manguera. Afloje la abrazadera que sujeta el agua tibia del baño en la bolsa. El agua se rociará desde la abertura en el fondo de la tina, así que haga los ajustes necesarios para asegurarse de que el agua del baño llegue al tejido dañado que desea tratar. Es posible que deba reposicionar o cambiar la posición de la manguera
7. relajarse. Si el equipo funciona correctamente, el agua del baño en la bolsa debe fluir lentamente hacia la tina y no toda a la vez. Así que tienes unos minutos para relajarte mientras el agua fluye hacia la bañera. Después de que la bolsa se haya drenado y no haya más salpicaduras de agua de la manguera, simplemente puede sumergir el área en el agua de la tina durante el tiempo que desee.
8. Sécate con palmaditas cuando hayas terminado. Tenga mucho cuidado con el tejido dañado después de tomar un baño de asiento. Así que no te frotes como lo harías normalmente. Use una toalla limpia y suave y seque el área hasta que esté completamente seca.
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