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Las suturas pueden ser necesarias dependiendo de la gravedad de la lesión. Las suturas pueden reducir el riesgo de cicatrices. Si ha descartado la necesidad de atención médica y/o puntos, continúe con el cuidado de la herida en casa o usted mismo. Si ha sufrido una lesión en la cara, puede optar por que un cirujano plástico le aplique los puntos, ya que utilizan técnicas especiales para evitar al máximo la cicatrización. 
Si se forma una cicatriz, la vaselina puede limitar el tamaño de la cicatriz a medida que se forma durante la cicatrización. Las costras son la forma natural que tiene nuestro cuerpo de formar una capa protectora sobre una nueva herida. Sin embargo, las cicatrices se desarrollan justo debajo de la costra. Durante la reparación del cuerpo, el colágeno sale a la superficie de la piel para volver a unir el tejido desgarrado y dañado. Después de eso, se forma una costra temporal sobre el colágeno. A medida que el colágeno comienza a reparar el tejido dañado, también comienza a formar la cicatriz justo debajo de la costra. 
El apósito de hidrogel y silicona favorece el intercambio de hidratación natural entre la piel sana y la dañada. Este es un vendaje de compresión para mantener la piel húmeda, lo que ayuda a prevenir la cicatrización. Siga las instrucciones en el paquete si desea utilizar cualquiera de estos productos. Están disponibles sin receta. Los fabricantes de productos tienen recomendaciones de uso específicas para sus productos. Productos similares también están disponibles más baratos. Pregúntele a su médico o farmacéutico qué vendaje cosmético terapéutico para cicatrices de venta libre le recomiendan. Continúe usando vendajes de humedad/presión durante varias semanas o incluso más para reducir la formación y el tamaño de las cicatrices. No es necesario el uso de vaselina cuando se utilizan hidrogel, vendajes de silicona o las alternativas menos costosas siempre que mantengan la herida suficientemente húmeda. Examine su herida diariamente para determinar qué tan efectivo es el vendaje para su situación específica. Cambie el vendaje si no está húmedo y se forma una costra. 
La exposición al aire hace que la herida se seque más rápido y conduce a la formación de costras antes. Las costras actúan como una barrera que contribuye a la formación de cicatrices. Si su piel es sensible al pegamento, use un vendaje antiadherente y use cinta adhesiva o cinta médica para sellar los bordes. Use parches de mariposa, si es necesario. Este tipo de apósito une las áreas de la herida donde la piel está abierta. Use parches adhesivos que sean lo suficientemente largos para que pueda usar vaselina sin que sea más difícil que los parches se adhieran a la piel. Incluso con los apósitos tipo mariposa, debe cubrir la herida con una gasa o un vendaje lo suficientemente grande como para cubrir toda el área de la herida para evitar el riesgo de infección o daño adicional. 
Si los parches de mariposa están seguros y no hay signos de infección, puede dejarlos puestos. Continúe monitoreando la herida todos los días mientras limpia la herida, cambia el vendaje y aplica vaselina nueva para mejorar o posibles signos de infección. Si nota que se está formando piel nueva de manera saludable (esto puede demorar entre 7 y 10 días), puede dejar el vendaje por más tiempo siempre que mantenga el área húmeda. Detenga el tratamiento tan pronto como la mancha esté completamente curada. 
Consulte a su médico lo antes posible si nota una infección. Él o ella puede prescribirle antibióticos externos o antibióticos orales. Los signos de una infección de la herida incluyen enrojecimiento del área, sensación de calor al tacto, rayas rojas que aparecen en la piel alrededor de la herida, acumulación de pus o líquido debajo de la piel, una herida que huele mal, palpitaciones o sensibilidad inusual en la piel y escalofríos. o fiebre. 
Hay vendajes disponibles para aplicar presión. Además de los apósitos de hidrogel y silicona mencionados anteriormente, también existen productos diseñados para aplicar una presión constante en el área de la herida, brindando protección. Pregúntele a su médico sobre las formas de hacer de manera segura un vendaje de compresión personalizado. Las opciones incluyen el uso de materiales de vendaje regulares para espesar el yeso o vendaje estándar, que se puede aplicar directamente a la posible cicatriz. Para cicatrices más grandes o más prominentes, hay herramientas disponibles para aplicar presión, que se usan durante el día durante cuatro a seis meses. Esto puede ser una tarea costosa y requiere evaluación y recomendación por parte de un médico o profesional del cuidado de heridas. Los estudios en animales han demostrado que la terapia de compresión de cicatrices conduce a una reducción significativa y sostenida de las cicatrices, como una formación de piel menos gruesa en el sitio de la cicatriz y un mayor flujo de sangre a las áreas tratadas. 
La marca más famosa de este tipo de cinta es Kinesio taping, que también es el nombre del procedimiento. Espere de dos a cuatro semanas después del daño inicial para asegurarse de que la herida se haya curado correctamente. Se recomiendan diferentes patrones de vendaje según la ubicación, la profundidad y la longitud de la lesión. Consulta con tu médico, fisioterapeuta o preparador deportivo para saber cuáles son los patrones más adecuados para tu lesión. Un patrón de vendaje común para evitar cicatrices es aplicar una sola capa de cinta elástica a lo largo de la herida. Estirar el neumático hasta alrededor del 25 al 50% de su elasticidad. Masajea la cinta en el sitio de la lesión. Aumente gradualmente la tensión de la aplicación de la cinta elástica, siempre que la piel pueda soportarla sin tirar ni desgarrar la piel. La cinta kinesio puede prevenir las cicatrices al aplicar patrones que levantan la piel, estimulan la circulación y descomponen la acumulación de colágeno. Hable con su médico, fisioterapeuta o entrenador deportivo para conocer los mejores patrones para su lesión específica. 
Use movimientos suaves si el daño está en una articulación, como un codo o una rodilla. La intención es recuperar tu rango de movimiento, pero debes tener cuidado de no reabrir la herida. Continúe con el ejercicio regular o las rutinas diarias siempre que el daño de estas actividades no se vea afectado negativamente. El ejercicio ayuda a promover la circulación en el cuerpo, lo cual es importante en la cicatrización de heridas. 
Come más alimentos ricos en vitamina C. Existe evidencia de que más vitamina C en su dieta puede prevenir la formación de cicatrices después de una lesión reciente. Aunque los suplementos de vitamina C están disponibles, es muy posible obtener suficiente de una dieta saludable. Consulte con su médico acerca de la dosis. Sin embargo, la mayoría de las personas pueden consumir más alimentos ricos en vitamina C para obtener suficiente y así promover el proceso de curación. En algunos casos, puede estar justificada una dosis superior a la media, pero solo después de consultar con su médico. Su cuerpo consume rápidamente la vitamina C, así que asegúrese de obtener vitamina C con cada comida y posiblemente incluso como refrigerio. Ejemplos de vegetales ricos en vitamina C son los pimientos, el brócoli, los tomates, las papas y el repollo. Las frutas ricas en vitamina C incluyen naranjas, fresas, toronjas, melones y mandarinas. Hay investigaciones recientes que sugieren que más vitamina C en su dieta, o posiblemente como un suplemento, junto con la aplicación de una crema para la piel hecha con vitamina C, puede ayudar a prevenir las cicatrices. Los productos para la piel con vitamina C están disponibles en concentraciones que van del 5 % al 10 %. Obtenga más zinc en su dieta comiendo carne de res, pescado como el cangrejo y el hígado. El zinc también se puede encontrar en semillas de girasol, almendras, mantequilla de maní y productos lácteos como la leche y los huevos. La proteína es importante para proporcionar los nutrientes que su cuerpo necesita para curar la piel dañada. Buenas fuentes de proteínas son los productos lácteos como los huevos, la leche y el queso, el pescado, los mariscos, el atún, el pollo, el pavo y las carnes rojas. 
Los estudios en animales han encontrado una correlación positiva con el control de la respuesta inflamatoria, lo que conduce a una mejor cicatrización de heridas. Los autores concluyen que podría haber una relación positiva en la promoción del proceso de curación de los tejidos dañados y la prevención de la cicatrización. Existe evidencia limitada para respaldar el uso de la curcumina más allá de este estudio en animales por separado. 
La forma más recomendada de miel medicinal utilizada para tratar heridas es la miel de Manuka. La miel de Manuka fue aprobada por la FDA en 2007 como una opción recomendada para el tratamiento de heridas. Es difícil de conseguir porque generalmente solo se fabrica en ciertas partes del mundo donde los árboles de manuka crecen de forma natural. La gran demanda de miel de Manuka hace probable que algunos productos sean falsos, así que ten cuidado si quieres comprar esta miel. Prepare un vendaje para heridas aplicando pequeñas cantidades de miel de Manuka al vendaje, como una gasa estéril. Aplique el vendaje a la herida y cubra los bordes con el tipo apropiado de yeso para evitar fugas. Limpiar la herida y cambiar el vendaje varias veces al día. Siempre revise la herida en busca de infecciones. 
La revisión más reciente de la literatura publicada no proporciona evidencia concluyente para respaldar el beneficio en la cicatrización de heridas. Aún así, los autores del estudio recomiendan más ensayos controlados para estudiar e informar mejor sobre las propiedades curativas del aloe vera. Los productos de gel de aloe vera para uso en la piel suelen complementarse con vitaminas A, B, C y E, enzimas, minerales, aminoácidos y azúcares. No se recomienda tomar aloe vera debido a la falta de evidencia que respalde su eficacia y las toxinas que se pueden ingerir. 
Algunas investigaciones sugieren que la vitamina E aplicada tópicamente puede contrarrestar el proceso de curación natural. Otra investigación ha encontrado que la vitamina E utilizada tópicamente puede provocar nuevas reacciones alérgicas en hasta un 30 % de las personas que aplican vitamina E de esta manera. 
Cada vez más personas se vuelven resistentes a los antibióticos como resultado del uso innecesario, repetido o prolongado de estos agentes. Esto incluye el uso tópico de productos antibióticos de venta libre.
Prevención de cicatrices
Contenido
Si ha tenido una lesión, grande o pequeña, puede terminar con una cicatriz. Es un resultado natural de la cicatrización de heridas: el colágeno de las capas más profundas de la piel queda expuesto y sube a la superficie para "cerrar" la herida, formando una cicatriz en el proceso. No existen remedios caseros mágicos para prevenir las cicatrices, pero hay algunas cosas que puede hacer para influir en la forma en que se desarrollará el tejido cicatricial durante el proceso natural de cicatrización de heridas.
Pasos
Parte 1 de 3: Tratamiento de la herida
1. Limpiar la herida. El primer paso para permitir que la herida cicatrice naturalmente es limpiar el sitio de la herida. Asegúrese de que no quede suciedad u otro material no deseado atrapado en la herida, de lo contrario podría infectar.
- Usa agua y jabón. Lave suavemente el área con un jabón suave y agua tibia para limpiar la herida. Use materiales limpios y secos para aplicar presión y detener el sangrado.
- Por favor, no use peróxido de hidrógeno para limpiar el área. Su cuerpo inmediatamente comienza a producir nuevas células de la piel, pero el peróxido destruye esas nuevas células y aumenta la posibilidad de que se forme una cicatriz justo al comienzo del tratamiento.
2. Determinar si necesita atención médica. Ejemplos de heridas que requieren atención médica son aquellas causadas por algo que perforó profundamente la piel, heridas que siguen sangrando, que son profundas, donde se rompe un hueso, donde se han abierto tendones, ligamentos y/o hueso, en la cara, por una mordedura de animal, donde se han desgarrado o arrancado capas de piel, o donde se ha reabierto una herida existente.
3. Aplicar vaselina. La vaselina mantiene la herida húmeda, favorece la cicatrización y previene la formación de costras. La vaselina no interfiere en la cicatrización natural de la herida. De hecho, puede acelerar este proceso.
4. Usar apósito de hidrogel o apósito de silicona. Existe alguna evidencia de que los apósitos de hidrogel o de silicona pueden reducir la cicatrización. Dichos apósitos mantienen húmedo el tejido de la herida durante el proceso de curación y ayudan a prevenir la formación de cicatrices.
5. Cubrir el daño. Use un vendaje que sea apropiado para el tamaño de la herida, brinde protección adecuada, proteja y cubra completamente la herida. La exposición al aire no impide la cicatrización, pero tampoco ayuda a prevenir la formación de cicatrices. De hecho, la probabilidad de cicatrización es mayor si deja la herida descubierta y sin protección.
6. Cambia el vendaje todos los días. Limpie el área todos los días para verificar si hay infección y mantenga el área húmeda volviendo a aplicar vaselina y luego volviendo a cubrir el área.
7. Cuidado con las infecciones. Cambie el vendaje diariamente, luego limpie el área cada vez con agua y jabón suave y material limpio, verificando si hay cambios que puedan indicar una infección. Incluso las heridas que se cuidan de manera óptima pueden comenzar a infectarse.
Parte 2 de 3: Prevención de cicatrices
1. Masajea la zona. Una vez que ha comenzado el proceso de curación, masajear el área ayuda a descomponer la formación de colágeno, que de otro modo conduciría a la formación de tejido cicatricial. Tenga cuidado de no abrir accidentalmente la herida en proceso de curación al masajear.
- Masajear la zona rompe la formación de enlaces de colágeno y previene la formación de colágeno sólido adherido a la nueva piel. Esto evita que las cicatrices se formen o se agranden.
- Masajee el área varias veces al día con movimientos circulares, de 15 a 30 segundos a la vez.
- Use una loción o crema recomendada para la prevención de cicatrices para ayudar en el masaje. Hay varios productos disponibles sin receta.
- Algunos de los productos más populares contienen cantidades variables de ingredientes, incluido el extracto de cebolla, que ha demostrado tener cierta eficacia. Otros productos contienen una combinación de ingredientes que ayudan a reducir la humedad en la piel, previniendo así la cicatrización.
2. Aplicar presion. La presión suave y constante sobre la herida ayuda a prevenir o minimizar la cicatrización. Aplique presión a lo largo del área donde es más probable que quede cicatriz.
3. Aplicar cinta elástica. Una vez que el área ha cicatrizado y no hay riesgo de que la herida se abra, puede usar cinta elástica en patrones específicos para levantar la piel, mejorar la circulación sanguínea en el área justo debajo de la herida y prevenir el desarrollo de cicatrices.
4. Limita tu movimiento. La tensión y el movimiento harán que la cicatriz se ensanche, así que haga todo lo posible para evitar actividades que aprieten la piel alrededor de la herida.
Parte 3 de 3: Facilitar el proceso de curación
1. Protege tu herida del sol. Use protector solar para proteger la nueva piel del sol una vez que su lesión haya sanado y ya no necesite cubrir la herida constantemente.
- Los rayos ultravioleta del sol pueden retrasar el proceso de curación. Asegúrate de que tu lesión haya cicatrizado bien antes de quitarte el vendaje, que forma una barrera contra los rayos del sol.
- El sol también activa el pigmento de tu piel. Esto puede hacer que la nueva piel sufra una decoloración roja o marrón, lo que hace que las cicatrices sean más notorias.
- Use un producto de amplio espectro con un SPF de al menos 30.
2. Mantenga una dieta que promueva la cicatrización de heridas. Una dieta saludable proporciona nutrientes importantes que promueven la curación de los tejidos dañados. Los principales ingredientes dietéticos para promover la reparación de los tejidos son la vitamina C, las proteínas y el zinc.
3. Come más curcumina. La curcumina es un agente colorante preparado por extracción de la raíz de la cúrcuma, el rizoma de la planta de la cúrcuma, y se encuentra en la cúrcuma, una especia que se usa a menudo en la cocina de Indonesia e India.
4. Aplica miel a tu herida. La investigación sobre el uso de la miel para promover la cicatrización de heridas es controvertida, pero existe suficiente evidencia que respalda el uso medicinal de la miel para acelerar el proceso de cicatrización de algunos tipos de heridas. La cicatrización es menos probable cuando las heridas sanan más rápido.
5. Aplicar aloe vera. La investigación científica sobre este fármaco es limitada. Los fabricantes continúan promoviendo las propiedades curativas del aloe vera, y la medicina tradicional china y otras culturas continúan usando el aloe vera tanto externa como internamente.
6. Evitar el uso de vitamina E. Si bien el poder curativo y las propiedades para prevenir cicatrices de la aplicación de vitamina E en la piel de una herida nueva se han promovido durante años, investigaciones recientes han encontrado que la vitamina E no ayuda a evitar que los tejidos formen cicatrices.
7. Evitar cremas o pomadas antibióticas. A menos que haya signos de infección o su médico lo haya recetado, no es necesario usar cremas o ungüentos antibióticos de venta libre.
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