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Lave todas las áreas propensas al acné dos veces al día. Esto es suficiente para mantener la piel limpia y prevenir los puntos negros. 
Antes de ir a dormir puedes usar un desmaquillador específico o tu limpiador suave. Si usa maquillaje a prueba de agua, es especialmente importante usar un desmaquillador. La mayoría de los limpiadores eliminan eficazmente el maquillaje. Puedes limpiar tus aplicadores de maquillaje o esponjas de maquillaje mensualmente con un poco de agua jabonosa para eliminar las bacterias que pueden obstruir tus poros. 
No lave las áreas propensas a los puntos negros con jabones fuertes. Todo lo que necesita hacer es usar un limpiador de piel suave con pH neutro. 
Sepa que un exfoliante solo eliminará la capa superior de la piel y no penetrará lo suficientemente profundo en la piel para exfoliar una espinilla. Elija un exfoliante suave con gránulos sintéticos o naturales que tengan una forma uniforme. Los exfoliantes agresivos pueden causar irritación de la piel y aumentar los puntos negros. También puedes exfoliar suavemente tu piel con una toallita suave. 
Puede usar un remedio de venta libre que contenga ácido salicílico o peróxido de benzoilo, o hacer que su médico le recete uno que sea adecuado para casos más graves. Una mascarilla de arcilla semanal puede absorber el exceso de grasa de la piel y purificar tu piel. Puedes utilizar papeles especiales para absorber el exceso de grasa de la piel de tu rostro. Asegúrese de seguir las instrucciones del paquete o de su médico para asegurarse de no usar el remedio con demasiada frecuencia y no irritar más su piel. La mayoría de estos productos para eliminar la grasa de la piel se pueden comprar en farmacias, droguerías y algunos supermercados. Las tiendas online especializadas en cosmética también venden estos productos. 
Los productos clasificados como no comedogénicos han sido probados para su uso en pieles propensas al acné. No agravarán el acné existente ni crearán nuevos puntos negros. Los productos hipoalergénicos han sido probados para su uso en pieles sensibles y no irritan la piel. Hay una variedad de productos no comedogénicos e hipoalergénicos en el mercado, que incluyen maquillaje, protectores solares, humectantes y tónicos. Puede comprarlos en la mayoría de las farmacias, droguerías, grandes almacenes, tiendas web y algunos supermercados. 
Tocarse o tocarse la piel puede irritarla aún más. 
Puede comprar una cuchara de comedones en la mayoría de las farmacias y otras tiendas que venden productos para el cuidado de la piel. Asegúrese de limpiar su piel antes de usar la herramienta para reducir la posibilidad de propagar bacterias. Caliente su piel con una compresa tibia durante uno o dos minutos antes de usar la cuchara de comedón. No intente sacar a la fuerza un punto negro de su piel. Si el punto negro no sale al primer intento, déjalo unos días para que tu piel se irrite lo menos posible y pueda curarse. Siga las instrucciones para utilizar la cuchara de comedones de la forma más eficaz posible. Si no está seguro de cómo usar una cuchara para comedones o si tiene muchos puntos negros, hable con su dermatólogo. Él o ella puede usar una cuchara de comedones durante la cita para eliminar los puntos negros de manera más efectiva. 
Las prendas que eliminan el sudor y la humedad de la piel pueden ayudar a mantener la piel seca y prevenir las imperfecciones. Los tejidos naturales como el algodón pueden ser una buena opción si tienes la piel sensible. Evita tejidos como la lana que pueden rayar tu piel. De esta manera puedes evitar la irritación de la piel. Lave los artículos que entren en contacto con su piel con regularidad. Esto también se aplica a las fundas de almohada. Use un detergente suave que no obstruya los poros ni irrite la piel. 
Una dieta rica en grasas y azúcares puede hacer que las células de la piel tengan menos probabilidades de regenerarse, lo que provoca que se obstruyan más poros que pueden causar puntos negros. Trate de no comer demasiados alimentos fritos y dulces. Los alimentos ricos en vitamina A y betacaroteno, incluidas las frutas y verduras como las frambuesas y las zanahorias, pueden ayudar a que las células de su piel se renueven más rápido y su piel luzca más saludable. Los alimentos ricos en ácidos grasos esenciales, como las nueces o el aceite de oliva, pueden ayudar a mantener hidratadas las células de la piel. Los alimentos poco saludables también ocupan el lugar de los alimentos que podría comer y que contienen las vitaminas y los antioxidantes necesarios para promover una piel saludable. Beber suficiente agua también forma parte de una dieta equilibrada. Trate de beber unos dos litros de agua al día para mantener su cuerpo saludable. Esto también puede ayudar a mantener su piel sana. 
Su médico también puede informarle sobre tratamientos como la microdermoabrasión o las exfoliaciones químicas para ayudar a despejar los poros obstruidos y mantenerlos limpios.
Prevención de puntos negros
Los puntos negros son impurezas que pueden aparecer en cualquier parte de la piel. Sin embargo, a menudo aparecen en la cara. Estas impurezas, a veces dolorosas y antiestéticas, pueden tener muchas causas, como exceso de grasa en la piel, células muertas de la piel, poros obstruidos y bacterias. Aunque los puntos negros se pueden tratar fácilmente, la mejor manera de evitar tratamientos complicados es prevenir los puntos negros de inmediato.
Pasos
Parte 1 de 2: Mantener la piel limpia
1. Limpia tu piel regularmente. Es importante lavarse la piel regularmente para eliminar el exceso de suciedad y grasa de la piel. De esta manera puedes evitar que se formen puntos negros o que tus poros se obstruyan.
- Use un limpiador suave con un valor de pH neutro. También puedes buscar limpiadores que contengan ácido salicílico. Este ingrediente realmente puede ayudar a mantener los poros limpios y prevenir las espinillas.
- La mayoría de los supermercados, farmacias y droguerías venden limpiadores para la piel que no irritan la piel.
- Si tu piel es muy grasa, considera usar un limpiador sin aceite. Si tu piel es muy seca, prueba con un limpiador a base de glicerina o crema.
- No use barras de jabón, porque los ingredientes que contienen pueden obstruir los poros.
- Usa agua tibia para lavar tu piel. El agua demasiado caliente puede eliminar todo el aceite de la piel e irritarla.
2. No laves tu piel con demasiada frecuencia. Así como es importante lavarse la piel, también es importante no lavarse la piel con demasiada frecuencia. Si te lavas la piel con demasiada frecuencia o con demasiada fuerza, puedes irritarla, eliminar toda la grasa de la piel y causar más puntos negros.
3. Quítate el maquillaje antes de ir a dormir. Tus poros pueden obstruirse si te acuestas con maquillaje o cosméticos en la piel. Retire todo el maquillaje o los cosméticos con un limpiador suave o un desmaquillador antes de acostarse.
4. Ducha después de actividades extenuantes. Si eres una persona muy activa, dúchate después de una actividad extenuante. La sudoración puede acumular una gran cantidad de bacterias y grasa en la piel, lo que puede provocar la aparición de puntos negros.
Parte 2 de 2: tomar otras precauciones
1. Aplicar una crema hidratante diariamente. Después de lavarte la cara, usa una crema hidratante que se adapte a tu tipo de piel. Con una piel bien hidratada puedes ayudar a prevenir los puntos negros.
- Incluso si tienes la piel grasa, es posible que tu piel necesite un humectante. Elija un producto que no sea comedogénico y que no contenga aceite.
- Pídele consejo a un dermatólogo o esteticista que te ayude a determinar tu tipo de piel. Puede comprar productos especialmente formulados para su tipo de piel en la mayoría de las farmacias y en muchas tiendas, como grandes almacenes y droguerías.
2. Exfolia tu piel regularmente. La piel muerta puede obstruir los poros y causar puntos negros. Al exfoliar suavemente su piel con regularidad, puede eliminar la piel muerta y las bacterias y posiblemente ayudar a prevenir los puntos negros.
3. Absorbe el exceso de grasa de la piel. Si tienes la piel grasa, usa un tópico para absorber el exceso de grasa de la piel. Con esto no solo podrás ayudar a eliminar la grasa de la piel, sino también eliminar las bacterias y células muertas de la piel que provocan los puntos negros.
4. Utilizar productos no comedogénicos e hipoalergénicos. Opte por productos no comedogénicos si usa cosméticos u otros tipos de productos para el cuidado de la piel, como humectantes o protectores solares. Estos no obstruirán los poros y pueden ayudar a prevenir una mayor irritación de la piel.
5. No toques tus puntos negros con los dedos. Puede sentir la tentación de tocarse o pincharse los puntos negros, pero resista la tentación de eliminarlos de esta manera. Tocarse o tocarse la piel puede propagar la grasa y las bacterias de la piel. Además, puede causar más puntos negros.
6. Eliminar puntos negros rebeldes o grandes. A veces puedes tener un punto negro grande o rebelde que simplemente no desaparece. Puede eliminar estos puntos negros de forma segura con una cuchara de comedón. Sin embargo, solo use esta herramienta en emergencias.
7. Usa ropa holgada. La ropa ajustada puede atrapar el calor y la humedad, lo que puede irritar la piel y causar puntos negros. Usar ropa holgada puede ayudar a mantener la piel seca y prevenir la acumulación de imperfecciones.
8. Ajusta tu dieta. Existe alguna evidencia de que una dieta balanceada tiene un impacto en la salud de su piel. Evitar los alimentos poco saludables y la comida chatarra puede ayudar a prevenir los puntos negros y otros tipos de acné.
9. Hable con su médico o dermatólogo si tiene muchos puntos negros o si son rebeldes. Él o ella puede aconsejarte sobre los mejores productos para el cuidado de la piel y recetarte cremas especiales si las necesitas. Estas son, por ejemplo, las cremas con retinoides, que funcionan muy bien para mantener los poros limpios y prevenir el acné.
Consejos
- Al limpiar suavemente las cosas con las que su piel entra en contacto con regularidad, puede ayudar a prevenir los puntos negros. Los teléfonos son un ejemplo de esto.
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