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Mantenga sus uñas limpias y cortas para reducir las bacterias. Hidrata tus pies con una loción para mantenerlos suaves y saludables. Prueba una loción con un aroma fresco como lavanda o menta para combatir los malos olores. 
Seca bien tus pies después de la ducha. Asegúrese de secar todo el pie, incluso entre los dedos. Ponga un poco de alcohol entre los dedos de los pies después de secarlos. El alcohol seca la piel entre los dedos de los pies. 
Por lo general, no puede usar calcetines en bombas o bailarinas. Entonces compre esos pequeños pies de media que no se elevan por encima del borde de sus zapatos. Puedes encontrarlos en las principales tiendas departamentales. 
Cuidado con los calcetines de algodón. Absorben la humedad, haciendo que tus pies se mojen y huelan mal. Pruebe calcetines que absorban el sudor de la piel o calcetines deportivos especiales con ventilación. También puedes llevar calcetines antibacteriales, que están elaborados a base de sustancias que ayudan a evitar el crecimiento de bacterias. Ya sea que use calcetines de algodón o sintéticos, asegúrese de que la tela sea transpirable. Cuando laves tus calcetines, dales la vuelta para eliminar adecuadamente la piel muerta y el sudor del interior. 
También puede ponerse antitranspirante en los pies antes de ponerse los zapatos al día siguiente. No lo hagas solo por la mañana, porque si tus pies empiezan a sudar enseguida, el antitranspirante se escurrirá de nuevo. 
El bicarbonato de sodio neutraliza los olores. Neutraliza el pH del sudor y reduce las bacterias. También ayuda a absorber la humedad. Puede rociar bicarbonato de sodio en sus zapatos entre usos, o incluso puede ponérselo en los pies antes de ponerse los calcetines. También puede rociar sus pies con harina de maíz antes de ponerse los zapatos para ayudar a absorber la humedad. También puedes ponerte una crema antibacterial en los pies para reducir la cantidad de bacterias. 
Lleva zapatos de cuero, lona o con malla, porque facilitan la circulación de aire a lo largo de tus pies. Use zapatos abiertos si puede. Los zapatos de salón, las sandalias y las chancletas con punta abierta permiten una gran circulación de aire a través de los pies, lo que ayuda a sudar menos. 
Lava tus calcetines regularmente. Ponga bicarbonato de sodio o lejía en la lavadora contra el olor. No pongas las zapatillas en la secadora. En su lugar, colóquelos encima de la secadora y se secarán naturalmente debido al calor. También puedes dejar que se sequen al aire libre. Si tus zapatos no pueden ir a la lavadora, lávalos con agua tibia y bicarbonato de sodio. 
Pon tus zapatos encima de la secadora, sécalos con un secador de pelo o ponlos al sol. Asegúrate de secarlos lo antes posible, de lo contrario pueden oler. Si sabes que tienes que salir a la calle y no tienes zapatos impermeables, compra zapatos de lluvia de plástico. Estas cubiertas protegen sus zapatos y están disponibles en la mayoría de las tiendas de bicicletas. 
Lávese los pies con jabón y luego enjuáguelos bien para eliminar el olor a vinagre. 
Deje reposar 5 bolsitas de té en agua hirviendo. Cuando el té esté lo suficientemente fuerte, agregue 4 tazas de agua fría o tibia; en cualquier caso, no se queme los pies. Remoja tus pies en el té durante 20 minutos todos los días. El té verde es una buena alternativa para esto, porque también puede destruir las bacterias. 
También puedes usar limón en lugar de lima. Mézclalo con bicarbonato de sodio o conviértelo en un baño donde remojes tus pies. 
Prevención de pies apestosos
Contenido
Los pies apestosos son molestos y, a menudo, vergonzosos para usted y las personas que lo rodean. El olor de tus pies es causado principalmente por el sudor y los zapatos. Hay más glándulas sudoríparas en los pies y las manos que en cualquier otra parte del cuerpo, por lo que puede ser difícil controlar la sudoración de los pies. Pero si te enfocas en tus pies y tus zapatos, puedes hacer que tus pies huelan menos.
Pasos
Parte 1 de 3: Prevención de pies apestosos
1. Lava tus pies todos los días. Para mantener tus pies con un olor fresco, debes mantenerlos limpios. Lávese los pies todos los días con agua tibia y jabón. Luego eliminas la suciedad, el sudor y las bacterias que causan los malos olores. Lávese bien los pies antes de bañarse o ducharse. Muchas personas se olvidan de lavarse los pies o lo hacen demasiado rápido. Tus pies necesitan tanta o más atención que el resto de tu cuerpo.
- Lávese también entre los dedos de los pies y alrededor de las uñas. Estos son lugares donde las bacterias pueden acumularse.
- Si te apestan los pies, lávalos varias veces al día. Una vez por la mañana, una vez por la noche y cuando haya hecho ejercicio o sudado.
2. Frota tus pies. Quitando la piel muerta de tus pies puedes reducir el olor. Frote sus pies en casa con una crema exfoliante o piedra pómez, o disfrute de una pedicura.
3. Mantén tus pies secos. Los pies apestosos son causados por bacterias que se multiplican y prosperan en lugares húmedos. Si usa calcetines y zapatos sudorosos y húmedos, las bacterias crecerán y eventualmente se pegarán a sus pies, haciéndolos malolientes. Al mantener tus pies secos, combates el ambiente húmedo que aman las bacterias.
4. usa calcetines. Si es posible, use calcetines en sus zapatos. Los calcetines absorben la humedad, por lo que si no los usa, el sudor se mete en los zapatos o se queda entre los dedos de los pies. Si usas botas o tenis, usa siempre calcetines.
5. Usa los calcetines correctos. El olor de tus pies depende mucho del tipo de calcetines que uses. Siempre use un par de calcetines limpios; nunca use los mismos calcetines durante varios días seguidos. Cuando compres calcetines, consigue calcetines sintéticos.
6. Usa antitranspirante en tus pies. Un antitranspirante contiene sustancias químicas que evitan la sudoración. El desodorante solo enmascara el olor, así que no lo uses. Póngase antitranspirante en los pies antes de acostarse. Luego puede absorberse bien en la piel para que funcione mejor al día siguiente. No olvides hacerlo también entre los dedos de los pies, porque ahí es donde se suda mucho y puede oler mal.
Parte 2 de 3: Prevención de zapatos apestosos
1. No uses los mismos zapatos dos días seguidos. Alternar varios pares permitirá que tus zapatos se sequen durante al menos 24 horas.Como resultado, reduce la humedad, y ahí es donde las bacterias pueden acumularse.
- Si haces ejercicio todos los días, compra dos pares de tenis. Una de las principales causas de los pies sudorosos es el deporte. Los zapatos deportivos a menudo apestan. Al alternar diferentes pares, sus zapatos pueden secarse bien antes de comenzar a hacer ejercicio nuevamente.
2. Espolvorea un poco de polvo en tus zapatos contra el hedor. Si no estás usando tus zapatos, ponles un poco de bicarbonato de sodio o polvos de talco.
3. Pruebe un spray de fragancia antibacteriano. Rocíe un poco de spray desodorante o desinfectante en sus zapatos para reducir el olor. También puede lavar o tratar las plantillas y el interior de sus zapatos con alcohol isopropílico.
4. caminar descalzo. Cuando estés en casa, dale espacio a tus pies. No use calcetines o zapatos si no es necesario. Si tiene los pies fríos, use calcetines limpios que sean agradables, gruesos y suaves, para que la humedad se aleje de sus pies.
5. Usa los zapatos adecuados. Una causa importante de los pies sudorosos son los zapatos que no respiran. Cuando te pongas zapatos, elige un par que respire. No lleves zapatos de plástico o de goma, porque no respiran.
6. Lava tus zapatos regularmente. Si tienes zapatos que pueden ir a la lavadora, lávalos cada dos semanas. Ponga un poco de bicarbonato de sodio en la lavadora para neutralizar el olor.
7. Asegúrate de que tus zapatos no se mojen. Si tiene que caminar bajo la lluvia o la nieve, use zapatos adecuados que no se empapen. Si se mojan, déjalos secar bien. De lo contrario, apestarán.
Parte 3 de 3: Tratar los pies apestosos con remedios caseros
1. Ponte un poco de gel desinfectante en los pies cuando los hayas lavado. Después de lavarte los pies con agua y jabón, puedes ponerte un gel antibacterial para manos en los pies. Esto mata las bacterias que pueden crecer en tus pies.
2. Remoja tus pies en sal de Epsom. La sal de Epsom neutraliza los olores y combate las bacterias. Disuelva media taza de sal de Epsom en 2 litros de agua tibia. Remoja tus pies en esto diariamente durante 30 minutos. Entonces no enjuagues la sal de tus pies, solo sécalos bien. Esto funciona especialmente bien si lo hace justo antes de acostarse y luego deja de usar calcetines.
3. Lava tus pies con vinagre. El vinagre es un ácido que crea un entorno en el que las bacterias no pueden sobrevivir. Ponga 1/2 taza de vinagre en 1,5 litros de agua tibia. Remoje sus pies en esto durante 10-15 minutos.
4. Hacer un baño con té negro. Muchas personas confían en este remedio casero de té negro para reducir los pies apestosos. El ácido tánico en el té parece combatir las bacterias al hacer que el ambiente sea inadecuado para la supervivencia.
5. Lubrique sus pies con cal. Corta una lima por la mitad y frótala en los pies antes de acostarte. Deja que se seque por completo. El ácido evita que las bacterias se multipliquen.
6. Prueba el peróxido de hidrógeno. Ponga 1 cucharadita de peróxido de hidrógeno en 1 taza de agua. Vierte la mezcla sobre una toallita y frótala sobre tus pies. Eso puede matar las bacterias.
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